Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων

Μια θυελλώδης γιορτή, μια συνάντηση με φίλους πάνω από μια μπύρα ή οποιαδήποτε άλλη επικοινωνία με αλκοολούχα ποτά μπορεί να προκαλέσει μια ενόχληση όπως ένα καπνό. Εκτός από το γεγονός ότι η γενική κατάσταση του σώματος δεν είναι ευχαριστημένη, έτσι είναι αυτή η απαράδεκτη μυρωδιά, αλλά τι γίνεται αν το πρωί πίσω από το τιμόνι; Σε γενικές γραμμές, πρέπει να αναζητήσετε τρόπους επίλυσης του προβλήματος, αλλά πρώτα πρέπει να καταλάβετε την αιτία και μόνο τότε να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες.

Αιτίες αναθυμιάσεων

Κάθε αλκοολούχο ποτό στη σύνθεσή του έχει αιθυλική αλκοόλη. Μετά την υιοθεσία, απορροφάται στα έντερα και μετά ταξιδεύει σε όλα τα όργανα. Έως το ένα τρίτο του όγκου του αφήνει το σώμα μέσω των πνευμόνων, του δέρματος και των νεφρών. Τα περισσότερα αποστέλλονται στο ήπαρ, όπου υποβάλλονται σε επεξεργασία. Ως αποτέλεσμα τέτοιων διεργασιών, προκύπτει οξική αλδεΰδη ή απλά καπνός. Έχει δυσάρεστη οσμή και είναι τοξική ουσία.

Αυτή η παρενέργεια είναι πάντα εκεί, αλλά εάν ο κανόνας του ποτού βρίσκεται εντός του αποδεκτού εύρους, τότε η αλδεΰδη μετατρέπεται γρήγορα σε οξικό οξύ και δεν υπάρχει αίσθηση κακουχίας ή δυσάρεστη οσμή. Εάν το ποσό είναι πολύ περισσότερο από το κανονικό, τότε, αντίστοιχα, μια παρόμοια παρενέργεια είναι επίσης μεγαλύτερη. Η μυρωδιά δεν είναι το μόνο πρόβλημα, καθώς η παραπάνω ουσία είναι τοξική, διεισδύει στην κυκλοφορία του αίματος και δηλητηριάζει το σώμα. Αλλά το σώμα το καταλαβαίνει επίσης αυτό και με κάθε τρόπο, ή μάλλον από την απέκκριση, προσπαθεί να απομακρύνει το δηλητήριο.

Απλοί τρόποι για να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων

Μόλις αφαιρέσετε την τοξική ουσία, σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Υπάρχουν διάφοροι απλοί τρόποι με τους οποίους αυτό μπορεί να γίνει, εδώ είναι:

Τσίχλες - εάν ο στόχος σας είναι να απαλλαγείτε μόνο από τη μυρωδιά, αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη. Η δράση του διαρκεί όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Η τσίχλα διακόπτει την πικάντικη μυρωδιά, ο κανόνας δεν ισχύει πάντα εδώ, όσο ισχυρότερη, τόσο καλύτερη, γιατί δύο φωτεινές μυρωδιές ενός είδους μπορούν να δώσουν, για να το θέσουμε ελαφρώς, όχι το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η γεύση των φρούτων είναι καλύτερη.

Βουρτσίστε τα δόντια σας - Είναι επίσης ένας τρόπος να ανανεώσετε την αναπνοή σας για μικρό χρονικό διάστημα. Επιπλέον, αυτό μπορεί να είναι η αρχή ενός γενικού καθαρισμού του σώματος των τοξινών.

Φυσικές γεύσεις - θα δώσουν ένα ελαφρώς πιο εμφανές αποτέλεσμα έως και 1 ώρα, αλλά ταυτόχρονα έχουν οι ίδιοι μια αρκετά έντονη και φωτεινή μυρωδιά. Τέτοιες γεύσεις περιλαμβάνουν: μαϊντανό, τηγανητούς σπόρους, μοσχοκάρυδο, κόκκους καφέ.

Ρευστό - Αυτή η μέθοδος στοχεύει στην καταπολέμηση της συνολικής ευημερίας. Πίνετε τσάι, καφέ - θα βοηθήσουν στη διέγερση των νεφρών, τα οποία, με τη σειρά τους, θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα με φυσικό τρόπο. Εδώ πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μια παρόμοια μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, δηλαδή προβλήματα με την καρδιά και την πίεση. Για να έχετε το αποτέλεσμα, αρκεί να πίνετε ένα φλιτζάνι σε 4 ώρες. Είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε μεταλλικό νερό, αφέψημα βρώμης, πικραλίδα, χαμομήλι, φρέσκους χυμούς φρούτων. Θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας οξέων, καταπολεμώντας έτσι την αιτία των καπνών και όχι με το αποτέλεσμα.

Διατροφή - πρέπει να τρώτε σφιχτά το πρωί και είναι επιθυμητό να υπάρχουν λίπη στη σύνθεση του φαγητού, θα βοηθήσουν στην ταχύτερη απομάκρυνση των τοξινών. Θα ήταν επίσης ωραίο να τρώτε σούπα και τηγανητά αυγά, το πρώτο περιέχει βιταμίνες που το δηλητηριώδες σώμα χρειάζεται τόσο πολύ, το δεύτερο μεταφέρει πρωτεΐνες και αμινοξέα, θα βοηθήσουν το συκώτι να επεξεργαστεί τα υπολείμματα αλκοόλ.

Φυσική αγωγή - όπως έχουμε ήδη αναφέρει, οι τοξίνες απεκκρίνονται επίσης μέσω των αδένων του ιδρώτα και για να πάρετε έναν καλό ιδρώτα πρέπει να ασκηθείτε.Για αρχάριους, αρκετούς περιπάτους στον καθαρό αέρα, τότε μπορείτε να κάνετε ασκήσεις. Για να ενεργοποιήσετε την εργασία των πνευμόνων, να κάνετε ασκήσεις αναπνοής, θα σας πούμε περισσότερα για αυτό αργότερα.

Νερό - μόνο τώρα όχι μέσα, αλλά οι διαδικασίες σε αυτό, ή μάλλον ένα ντους αντίθεσης ή ένα ζεστό μπάνιο. Αυτό θα καθαρίσει τους πόρους, ειδικά μετά από σπορ, και μέσω αυτών βγαίνουν οι τοξίνες. Η ιδανική επιλογή θα ήταν να πάτε στο μπάνιο - καθαρισμός πόρων, αυξημένη εφίδρωση - αυτό είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Πώς μπορώ να αφαιρέσω τον καπνό από την μπύρα

Δεδομένου ότι η μπύρα είναι ο πιο συχνός σύντροφος σε μια φιλική συνάντηση, δεν είναι πάντα δυνατό να ελέγξετε την ποσότητα που μπαίνει μέσα, ως αποτέλεσμα ενός καπνού μπύρας το πρωί, υπάρχουν σκόπιμες μέθοδοι αντιμετώπισης της και εδώ είναι:

1. Πρώτα απ 'όλα, μπαχαρικά, όπως κόλιανδρο, σπόροι κυμινοειδούς κάρου, γαρίφαλα, θα έρθουν στη διάσωση - πρέπει να μασάτε όλα αυτά τα αρωματικά δώρα της φύσης, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά.
2. Σπόροι - σίγουρα πρέπει να μασήσουν με φλούδα, γι 'αυτό πρέπει να πάρετε μια χούφτα. Η τεχνολογία για την απαλλαγή από το κεχριμπάρι αλκοόλης είναι η εξής: πάρτε μερικούς σπόρους και μασάτε τους, στη συνέχεια πιείτε κρύο νερό και πάρετε τους σπόρους ξανά και ούτω καθεξής έως ότου εξαφανιστεί η δυσφορία.
3. Τσάι - μόνο δεν πρέπει να πιείτε, αλλά να το βάζετε κάτω από τη γλώσσα, για αυτή τη χρήση μη παρασκευασμένο τσάι και πάντα πράσινο.
4. Ενεργός άνθρακας - πρέπει να απορροφηθεί σε μία συσκευασία - 10 δισκία.
5. Λευκή κηλίδα - τα φύλλα αυτού του φυτού (25 g) πρέπει να χυθούν με βραστό νερό και να επιμείνουν για μια ώρα, στη συνέχεια, κρυώστε, στραγγίστε και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτήν την έγχυση.
6. Αλάτι - ένα κουταλάκι του γλυκού χλωριούχο νάτριο θα πρέπει να διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό, ένα τέτοιο μείγμα πρέπει να ξεπλένει το στόμα σας.
7. Κόκκοι καφέ - μασάτε έναν κόκκο, αλλά μην παρασυρόμαστε, διαφορετικά τα δόντια σας θα αποκτήσουν ένα χαρακτηριστικό καφέ χρώμα.

Πώς μπορείτε να αφαιρέσετε τον καπνό από το κρασί

Το κρασί είναι ένα ποτό αριστοκρατών και πολύ χρήσιμο αλκοόλ σε μέτριες δόσεις, αλλά αν συνέβη ότι το έχετε περάσει, πιθανότατα το πρωί θα έχετε κακή αναπνοή και άλλες αισθήσεις που συνοδεύουν τον καπνό. Για την καταπολέμηση του καπνού κρασιού χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Στην αρχή, πάρτε ένα ντους αντίθεσης και βουρτσίζετε τα δόντια σας, θα ήταν υπέροχο εάν η πάστα για αυτό θα έχει γεύση μέντας. Αλλά προσέξτε, δεν χρειάζεται να μείνετε στο μπάνιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς υπάρχει πιθανότητα πτώσης της αρτηριακής πίεσης.
2. Φάτε σοκολάτα - το άρωμά της θα σκοτώσει τον καπνό για μισή ώρα.
3. Χρησιμοποιήστε ιατρικές συσκευές, όπως το "Anti-Policeman", αλλά σημειώστε ότι μπορεί να βοηθήσει μόνο με ένα αδύναμο αναθυμιάσεις.
4. Απορροφούν την καραμέλα, μπορούν να καταστρέψουν τη μυρωδιά, αλλά μόνο για μιάμιση ώρα.
5. Κάντε υγρό ζελέ. Αυτό μπορεί να γίνει έτσι: πάρτε ένα πακέτο ζελατίνης και διαλύστε το σε ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά, προσθέστε οποιαδήποτε μαρμελάδα. Ψύξτε και πιείτε την προκύπτουσα ουσία σε μικρές γουλιά.
6. Φάτε πατάτες, βραστές ή ωμές. Η κύρια δράση θα δώσει άμυλο, το οποίο είναι και στα δύο.
7. Φάτε ένα ρολό κανέλας - αυτό το μπαχαρικό μπορεί να αντιμετωπίσει την κακή αναπνοή.

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των καπνών από τη βότκα

Η βότκα είναι το ισχυρότερο αλκοολούχο ποτό που παρουσιάζεται, απλώς γεμάτο με αυτό θα δώσει τις μεγαλύτερες επιπλοκές - επίμονη αναθυμιάσεις και γενική κατάθλιψη του σώματος. Αλλά μπορείτε να πολεμήσετε αυτήν την ατυχία, τότε θα δείτε τρόπους τέτοιου αγώνα:

Έγχυση αψιθιάς. Αυτό το βότανο είναι πολύ γνωστό και χρησιμοποιείται συχνά στην ιατρική και την ομοιοπαθητική. Θα βοηθήσει επίσης στην καταπολέμηση των αναθυμιάσεων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ρίξετε ξηρό αψιθιά στο γρασίδι με βραστό νερό και να περιμένετε μέχρι να κρυώσει εντελώς, στη συνέχεια στραγγίστε το προκύπτον υγρό μέσω του τυροσκοπίου και πάρτε κουταλάκια του γλυκού. Αλλά προσέξτε να τηρήσετε τη δοσολογία που αναφέρεται στη συσκευασία, καθώς η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει έμετο.

Λεμόνι και ξύδι. Πιέστε το χυμό από το λεμόνι (το μισό είναι αρκετό), προσθέστε μερικές σταγόνες ξύδι.Το προκύπτον υγρό πρέπει να ξεπλένει το στόμα σας.

Λεμόνι ή Ζορέξ - Αυτά τα φάρμακα όχι μόνο θα εξαλείψουν τις δυσάρεστες οσμές, αλλά θα καταπολεμήσουν επίσης το σύνδρομο απόλυσης.

Φύλλο δάφνης - πρέπει να το μασάτε καλά για 5 λεπτά, τότε είναι καλύτερο να μασάτε τσίχλα για να αφαιρέσετε την επίγευση.

Ζωμός Rosehip - απλοποιήστε: βράστε 7-12 μούρα αγριοτριανταφυλλιάς σε μικρή ποσότητα νερού, αφήστε το να σταθεί μέχρι να κρυώσει εντελώς, τότε πρέπει να ληφθεί από το στόμα.

Κρεμμύδι και σκόρδο - Θα σκοτώσουν τέλεια ακόμη και τον ισχυρότερο καπνό με το άρωμα και τα αιθέρια έλαια τους.

Πιείτε ένα τουρσί - θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας οξέος-αλατιού στο σώμα. Εάν υπάρχει τέτοια επιλογή, πάρτε το τουρσί λάχανου.

Ασκήσεις αναπνοής καπνού

Δεν είναι περίεργο, αλλά με τις σωστές αναπνευστικές ασκήσεις μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από αναθυμιάσεις και όχι μόνο δυσάρεστες οσμές, αλλά και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως: πονοκέφαλος και δίψα, είναι επίσης καλό να κάνετε κρύο ντους μετά από αυτές τις ασκήσεις.

Για να ξεκινήσετε τις ασκήσεις, είναι καλύτερα να βγείτε στον καθαρό αέρα ή τουλάχιστον στο μπαλκόνι, και, σε ακραίες περιπτώσεις, να στέκεστε κοντά σε ένα ανοιχτό παράθυρο. Σε τέτοιες συνθήκες, πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να εκπνεύσετε. Η καλύτερη θέση για άσκηση είναι να κάθεται. Ένα σημαντικό σημείο για εισπνοή είναι το στομάχι, όχι το στήθος, μην αφήνετε τον αέρα μέσα, συνεχίστε να αναπνέετε στο στήθος.

Συνέχιση της εισπνοής - με τους ώμους υψωμένους, εκπνεύστε με την αντίστροφη σειρά. Η διάρκεια ενός κύκλου πρέπει να είναι περίπου το ένα τέταρτο του λεπτού, συνολικά θα διαρκέσει από 6 έως 10 επαναλήψεις. Με αυτόν τον τρόπο για να απαλλαγείτε από τις αρνητικές συνέπειες μιας γιορτής, υπάρχει ένα σημείο, εάν κατά τη διάρκεια μιας άσκησης το κεφάλι σας αρχίσει να περιστρέφεται, σταματήστε και αναβάλλετε τέτοιες ενέργειες για περίπου 10 λεπτά, και συνεχίστε. Και μην ξεχνάτε το κρύο ντους.

Ιατρικά προϊόντα για αναθυμιάσεις

Φυσικά, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι πολλοί συμπατριώτες μας υποφέρουν από αναθυμιάσεις μετά από μια γιορτή, ο φαρμακευτικός τομέας δεν μπορούσε να παραμείνει αδιάφορος. Γι 'αυτό στα ράφια των φαρμακείων μπορείτε να δείτε πολλά φάρμακα που θα εξοικονομήσουν σε ένα δύσκολο πρωί, συγκεκριμένα: Limontar, Glycine, Biotredin ή άλλα. Ο απλούστερος και ευκολότερος να θυμάστε είναι ο ενεργός άνθρακας, ο οποίος μπορεί να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα, να θυμάστε τη δοσολογία του - 1 δισκίο ανά 10 κιλά βάρους. Το Enterosgel, το οποίο είναι πολύ ισχυρό προσροφητικό, θα βοηθήσει επίσης στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών.

Θα επικεντρωθούμε στα πιο δημοφιλή φάρμακα και εδώ είναι:

1. Zorex, Άλκολιν - μπορεί να απαλλαγεί γρήγορα από αναθυμιάσεις και απόλυση, να έχει τη μορφή αναβράζον υδατοδιαλυτών καψουλών. Το χαρακτηριστικό τους είναι η καταστροφή των αναθυμιάσεων και όχι η ασφυξία. Εάν πρέπει να είστε "αγγούρι" το πρωί, αλλά αισθάνεστε σαφώς ότι το έχετε περάσει, πάρτε 1 δισκίο το βράδυ και το πρωί. Έτσι, επιτυγχάνεται το ισχυρότερο αποτέλεσμα του φαρμάκου.
2. Αντι αστυνομικός - Δεν είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο, αλλά μπορεί να εξαλείψει επειγόντως τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων για κάποιο χρονικό διάστημα.
3. Motherwort και βαλεριάνα - Βοηθήστε επίσης να ξεχάσετε έναν καπνό. Αλλά αυτά τα φάρμακα δεν προκαλούν δηλητηρίαση, εξαλείφουν μόνο τη μυρωδιά.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι πιθανό και απαραίτητο να καταπολεμήσετε τον καπνό και γι 'αυτό υπάρχουν πολλές επιλογές: φάρμακα, λαϊκές, σωματικές ασκήσεις. Λάβετε υπόψη ότι οι αναθυμιάσεις από διάφορα αλκοολούχα ποτά αποβάλλονται με διάφορους τρόπους και αυτό που λειτουργεί με τη βότκα μπορεί να μην βοηθήσει με τα αποτελέσματα της κατανάλωσης μπύρας ή κρασιού.