Πώς να αποφύγετε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια καταπληκτική διαδικασία. Από τη στιγμή της σύλληψης, όταν η ζωή γεννιέται στο σώμα της γυναίκας, το σώμα της μέλλουσας μητέρας αρχίζει να αλλάζει και να προσαρμόζεται στη νέα του κατάσταση. Πολλές αλλαγές είναι ευεργετικές για τη γυναίκα - το πρόσωπό της είναι πιο όμορφο, αποφεύγει τα επιβλαβή προϊόντα, ξοδεύει περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι αλλαγές τόσο ρόδινες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών αυξάνει το βάρος και πολύ δραματικά. Το μέγεθος της κοιλιάς της μελλοντικής μητέρας αλλάζει επίσης πολύ γρήγορα, ειδικά τους τελευταίους μήνες. Όλα αυτά οδηγούν στο σχηματισμό ραγάδων.

Όπως γνωρίζετε, η απαλλαγή από ραγάδες είναι πολύ, πολύ προβληματική. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ρήξη του εσωτερικού στρώματος του δέρματος, το οποίο στη συνέχεια μετατρέπεται σε ουλή. Η απαλλαγή από ραγάδες συνίσταται σε πολλαπλή επανεμφάνιση του δέρματος. Δηλαδή, απλά ακονίζετε την γύρω επιδερμίδα, έτσι ώστε τα ραγάδες να μην είναι τόσο αισθητά.

Όμως, όπως γνωρίζετε, είναι καλύτερο να αποτρέψετε ένα πρόβλημα παρά να αναζητήσετε τρόπους για την επίλυσή του. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να αποφύγουμε την εμφάνιση ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εάν αυτό μπορεί να γίνει.

Μπορεί η κληρονομικότητα να νικήσει

Η ποσότητα της ελαστίνης και του κολλαγόνου, καθώς και η ένταση της σύνθεσής τους, ενσωματώνονται γενετικά σε μια γυναίκα. Δηλαδή, μια κληρονομική προδιάθεση για ραγάδες δεν είναι καθόλου μύθος. Αλλά από την άλλη πλευρά, μπορούν ακόμη να προληφθούν ενυδατώνοντας και υποστηρίζοντας το δέρμα από το εξωτερικό. Εδώ ισχύει ο κανόνας - «προειδοποιημένος, έπειτα οπλισμένος». Εάν η μητέρα και η γιαγιά σας έχουν ραγάδες στο σώμα τους, αυτό είναι ένα σήμα ότι θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας πιο έντονα. Η περιεκτική και καθημερινή φροντίδα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ραγάδες στο δέρμα ή να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό τους.

Επαγγελματικές κρέμες κατά ραγάδων

Η ενυδάτωση του δέρματος είναι η κύρια κατάσταση κατά της εμφάνισης ραγάδων. Πολλές μητέρες αρχίζουν να χρησιμοποιούν διάφορες κρέμες και έλαια κατά των ραγάδων από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν δεν υπάρχει καθόλου στομάχι. Αλλά αυτό είναι σωστό - προετοιμάζουν το δέρμα για σοβαρό στρες.

Εφαρμόστε επαγγελματικά προϊόντα στο δέρμα κάθε μέρα, ή ακόμα και δύο φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε την κρέμα αμέσως μετά το ντους. Θέλω να σημειώσω ότι δεν πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία μόνο το στομάχι. Οι ορμονικές αλλαγές και η αύξηση βάρους επηρεάζουν επίσης το μέγεθος του ισχίου. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρέμα στους γλουτούς, τους γοφούς, τα άνω πόδια, το στομάχι και ακόμη και το στήθος. Εξάλλου, τα στήθη που οφείλονται σε ορμόνες ποικίλλουν επίσης πολύ σε μέγεθος. Έτσι, έχουμε καταρτίσει για εσάς μια λίστα με τα πιο αποτελεσματικά καλλυντικά έναντι της εμφάνισης ραγάδων.

1. "Mama Comfort". Η κρέμα αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο κατά την προγεννητική όσο και μετά τον τοκετό. Ενυδατώνει και θρέφει τέλεια το δέρμα.
2. Κρέμα για ραγάδες "Avent". Περιέχει διάφορα φυσικά έλαια που προετοιμάζουν το δέρμα για τέντωμα. Ορισμένα συστατικά ενισχύουν την αναγέννηση του δέρματος για την αποκατάσταση τραυματισμένων περιοχών.
3. "Elansyl." Η κρέμα παρασκευάζεται με βάση τα μπλε φύκια, τα οποία θρέφουν τέλεια το δέρμα και διατηρούν την υγρασία μέσα στην επιδερμίδα. Αυτό συμβάλλει στη διατροφή και την αύξηση της ελαστικότητας.
4. "Μουστάλλα." Η κρέμα έχει διπλό αποτέλεσμα.Όχι μόνο ενυδατώνει και προστατεύει το δέρμα από ραγάδες, αλλά επίσης διορθώνει τα υπάρχοντα κενά.
5. "Γαλάκτωμα Bepanthol." Αυτό το εργαλείο θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γαλάκτωμα τρέφει, ενυδατώνει και αποκαθιστά το κατεστραμμένο δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
6. "Pregnacare." Αυτή η κρέμα ενυδατώνει το δέρμα πολύ καλά, διατηρεί την υγρασία στην επιδερμίδα. Εφαρμόζεται εύκολα, απορροφάται γρήγορα, δεν αφήνει λιπαρά σημάδια στο δέρμα και στα ρούχα.
7. "Βίτσι." Η κρέμα είναι κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος, θρέφει και αποκαθιστά τέλεια. Το εργαλείο αποτρέπει την εμφάνιση νέων ραγάδων, και επίσης μειώνει σημαντικά το μέγεθος των υπαρχόντων ελαττωμάτων.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα, βεβαιωθείτε ότι είναι υποαλλεργική. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πρώτα έναν ανιχνευτή. Εάν το επιλεγμένο καλλυντικό είναι κατάλληλο για εσάς, μπορείτε να αγοράσετε έναν ολόκληρο σωλήνα. Φροντίστε να βρείτε την επιγραφή στη συσκευασία ότι η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη γαλουχία. Διότι κατά τη διάρκεια της περιόδου σίτισης, είναι επίσης απαραίτητη μια κρέμα - έτσι ώστε να μην εμφανίζονται ραγάδες στο στήθος.

Διατροφή κατά των ραγάδων

Η ικανότητα του δέρματος να τεντώνεται και να μην υποστεί βλάβη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Πρέπει να τρώτε περισσότερα προϊόντα που περιέχουν φυσικά λίπη, έλαια και βιταμίνη Ε, η οποία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει ψάρια, πουλερικά, όσπρια, βόειο κρέας, αυγά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Η σύνθεση κολλαγόνου είναι αδύνατη χωρίς τη βιταμίνη C, η οποία βρίσκεται στα τριαντάφυλλα, σταφίδες, σμέουρα. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο αντί για ηλιέλαιο για σάλτσα σαλάτας - έχει πολλή βιταμίνη Ε. Παρεμπιπτόντως, η κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να είναι περιορισμένη, δεσμεύει τις ίνες ελαστίνης και τις καθιστά δύσκαμπτες.

Μην ξεχνάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν πολύ ασβέστιο στη σύνθεσή τους. Δεν προάγει μόνο την ελαστικότητα του δέρματος, αλλά είναι επίσης πολύ απαραίτητο για το μελλοντικό μωρό.

Ντους μασάζ και αντίθεσης για ραγάδες

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγάδων, το δέρμα πρέπει να είναι προετοιμασμένο για έκτακτο τέντωμα. Το καλύτερο φυσικό αποτέλεσμα είναι το μασάζ και το ντους με αντίθεση. Θυμηθείτε ότι το ντους με αντίθεση μπορεί να γίνει μόνο αφού έχετε συμφωνήσει με τον γιατρό σας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν υπάρχει κίνδυνος αποβολής.

Το ντους αντίθεσης έχει ως εξής. Στρέψτε το ντους και το ζεστό νερό πάνω από το στομάχι και τους γοφούς για περίπου 20 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, αλλάξτε το νερό για να κρυώσετε και κατευθύνετε τη ροή στο δέρμα. Η διαδικασία πρέπει να είναι άνετη, χωρίς εξαιρετικά έντονες αλλαγές θερμοκρασίας. Μην ξεχνάτε το μασάζ στο ντους - μπορεί να γίνει με ένα σκληρό πανί.

Λαϊκές θεραπείες κατά ραγάδων

Υπάρχουν πολλές συνταγές που, όχι χειρότερα από τα επαγγελματικά προϊόντα, μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από ραγάδες. Μερικά από αυτά βρίσκονται στο κατάστημα καλλυντικών, ενώ άλλα πωλούνται στο φαρμακείο.

1. Λάδι αμυγδάλου. Πριν από την εφαρμογή, πρέπει να θερμαίνεται σε υδατόλουτρο, έτσι θα δώσει στο δέρμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Το αμυγδαλέλαιο θρέφει τέλεια το δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
2. Έλαιο φύτρου σίτου. Ιδανικό για τραυματισμένο δέρμα. Ενυδατώνει τέλεια την επιδερμίδα και τονώνει για να αναγεννηθεί.
3. Λάδι Jojoba. Αποκαθιστά το δέρμα, θεραπεύει τις υπάρχουσες ουλές, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.
4. Λάδι αβοκάντο Αυτός ο καρπός συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου. Χρησιμοποιείται επιτυχώς στην κοσμετολογία κατά των ρυτίδων. Αντί για λάδι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ίδιο τον χυμό ή τον πολτό των φρούτων.
5. Καφές και ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας καφέ με την ίδια ποσότητα λαδιού. Τρίψτε αυτό το δέρμα μερικές φορές την εβδομάδα. Ο καφές έχει αποτέλεσμα καθαρισμού - απομακρύνει τις νεκρές νιφάδες του δέρματος, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία αναγέννηση. Το ελαιόλαδο είναι ένα καθολικό προϊόν για ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος σε κάθε περίπτωση.
6. Καρότα και ροδάκινο βούτυρο. Τρίψτε τα καρότα.Ρίξτε το με λίγο βραστό νερό. Αφήστε τη μαγειρεμένη σύνθεση για μερικές ώρες, μέχρι να κρυώσει εντελώς. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε το ζωμό και να αναμίξετε το υγρό σε ίσες αναλογίες με λάδι ροδάκινου. Αποθηκεύστε την προετοιμασμένη λοσιόν στο ψυγείο, απλώστε στο δέρμα σε ζεστή μορφή. Το καρότο προάγει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος, ενώ το λάδι ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε σπιτική καλλυντική μάσκα, απλώστε λίγο στο εσωτερικό του αγκώνα ή του καρπού. Το γεγονός είναι ότι η εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα πιο ευαίσθητη και το δέρμα της μπορεί να αντιδράσει απροσδόκητα. Αυτό το αλλεργιογόνο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την προετοιμασμένη μάσκα πριν από την κύρια χρήση.

Κάθε γυναίκα, κορίτσι, γιαγιά, μελλοντική ή πραγματική μητέρα προσπαθεί να είναι όμορφη και καλλωπισμένη. Όντας σε μια ενδιαφέρουσα θέση, μην ξεχάσετε να φροντίσετε το σώμα σας για να σας αρέσει μετά τον τοκετό. Αγαπήστε το σώμα σας, φροντίστε το δέρμα σας και θα σας απαντήσει με ομορφιά και λάμψη!

Βίντεο: φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης