Πώς να αντιμετωπίσετε την καρδιακή αρρυθμία στο σπίτι

Κανονικά, η καρδιά μας χτυπά με έναν συγκεκριμένο ρυθμό - συνήθως από 60 έως 80 παλμούς ανά λεπτό. Η καρδιά είναι πολύ ευαίσθητη σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες και αλλαγές στο σώμα. Εάν είναι απαραίτητο, η καρδιά μπορεί να χτυπήσει γρηγορότερα - για παράδειγμα, όταν τρέχει, όταν αυξάνεται η κατανάλωση οξυγόνου ή, αντίθετα, επιβραδύνεται (εάν είμαστε κρύοι και πρέπει να μειώσουμε την απώλεια θερμότητας). Η φυσιολογική αρρυθμία μπορεί να συμβεί σε περίπτωση φόβου, ενθουσιασμού, ακόμη και στην αγάπη. Εάν η αρρυθμία δεν σχετίζεται με τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς, τότε οι αιτίες της παραβίασης έγκειται στην παθολογική αλλαγή στην εργασία της καρδιάς. Σήμερα θα μιλήσουμε για την αρρυθμία - τα συμπτώματα και τις αιτίες της εμφάνισής της, τα φάρμακα και τις θεραπείες στο σπίτι.

Πώς να αναγνωρίσετε την αρρυθμία

Τις περισσότερες φορές, η αρρυθμία διαγιγνώσκεται από ένα καρδιογράφημα - τα χαοτικά άλματα λένε ήδη πολλά για έναν καρδιολόγο. Για πλήρη διάγνωση, μπορεί επίσης να χρειαστείτε υπερηχογράφημα της καρδιάς, ένα βράδυ ή μεγάλο ΗΚΓ κ.λπ. Αλλά πώς να υποψιάζεστε την αρρυθμία; Ποια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν αυτήν τη διάγνωση;

Σε ένα άτομο με προσβολή αρρυθμίας, αρχίζει συχνά δύσπνοια.

Εμφανίζεται ζάλη.

Ο πόνος στο στήθος γίνεται πιεστικός.

Συνήθως, ο ασθενής αισθάνεται αργό ή επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό, μερικές φορές μεγάλες παύσεις στην εργασία της καρδιάς αντικαθίστανται από γρήγορο ρυθμό.

Ο ασθενής με αρρυθμία αναπτύσσει αδυναμία, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χάσει συνείδηση.

Κατά κανόνα, μια προσβολή αρρυθμίας, εάν σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις, μπορεί να συμβεί τόσο από μόνη της όσο και να προκαλείται από νευρικό υπερδιέγερση. Για να προσδιορίσετε την τακτική της θεραπείας, πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η αιτία της ανάπτυξης αρρυθμίας στο σώμα.

Γιατί εμφανίζεται η αρρυθμία

Η αρρυθμία μπορεί να προκαλέσει πολλούς παράγοντες και ασθένειες, εξετάστε ορισμένους από αυτούς.

Η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ, νικοτίνης, καφέ, σοκολάτας, ενέργειας και άλλων ουσιών που διεγείρουν το νευρικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμίες.

Αίσθημα παλμών μπορεί να είναι μια παρενέργεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων.

Συναισθηματικές εκρήξεις, υπερβολική πίεση, φόβος, άγχος, υπερβολική σωματική άσκηση - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν αρρυθμία.

Πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων που δεν σχετίζονται με την καρδιά μπορούν να προκαλέσουν αρρυθμίες. Μεταξύ αυτών, διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων, εγκεφαλικών όγκων, τραυματισμού στο κεφάλι, ενδοκρινών παθολογιών, νεφρικής βλάβης, χολοκυστίτιδας, σακχαρώδους διαβήτη, διαφόρων ασθενειών του νευρικού συστήματος, αναιμία.

Η αρρυθμία μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών - αυτό συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης.

Η διαταραχή της καρδιάς οφείλεται σε δηλητηρίαση με βαρέα μέταλλα, φάρμακα, παλιές τροφές, αλκοόλ. Σχεδόν πάντα, η δηλητηρίαση συνοδεύεται από αρρυθμία.

Με την υπέρταση, η αρρυθμία εμφανίζεται πολύ συχνά.

Με την παχυσαρκία, οποιαδήποτε, ακόμη και μικρή σωματική δραστηριότητα συνοδεύεται από αρρυθμία.

Όπως μπορείτε να δείτε, ο προσδιορισμός της αιτίας του συμπτώματος είναι πολύ δύσκολος, ειδικά όταν η αρρυθμία εμφανίζεται ξαφνικά και δεν σχετίζεται με εξωτερικούς παράγοντες. Δεν πρέπει να παραμελείτε την αρρυθμία - μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβους αίματος, ακόμη και σε κλινικό θάνατο. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.Τι γίνεται όμως αν η επόμενη επίθεση της αρρυθμίας ξαφνιάσει;

Πρώτες βοήθειες για επίθεση αρρυθμίας

Εάν έχετε συνηθίσει να νοσηλεύεστε στο σπίτι, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ανά πάσα στιγμή για το γεγονός ότι μια επίθεση αρρυθμίας μπορεί ξαφνικά να ξεκινήσει. Τι να κάνετε σε αυτήν την κατάσταση;

1. Πρώτα πρέπει να πάρετε μια θέση για να μην πέσετε και να μην τραυματιστείτε. Εάν είστε έξω, προσπαθήστε να πάρετε μια στάση λεωφορείου ή τουλάχιστον οκλαδόν.
2. Παρέχετε πρόσβαση σε καθαρό αέρα - πρέπει να ξεβιδώσετε τη γραβάτα, να ξεβιδώσετε μια στενή ζώνη, να βγείτε από ένα βουλωμένο δωμάτιο.
3. Καθισμένος σε μια καρέκλα, χαμηλώστε το κεφάλι σας κάτω από τα γόνατά σας για να δώσετε μια ορμή αίματος σε αυτό.
4. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από τον προκλητικό παράγοντα - σταματήστε να εργάζεστε, συγκρούστε, πίνετε αλκοόλ, καπνό κ.λπ.
5. Προσπαθήστε να καταπιείτε σκληρό ψωμί, χαμηλώστε το πρόσωπό σας σε κρύο νερό, κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, πιέστε τη ρίζα της γλώσσας - όλες αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ αποτελεσματικές για την αρρυθμία. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο λαιμό στην περιοχή του κολάρου και να πατήσετε ελαφρά τις κλειστές βολίδες - όλα αυτά θα βοηθήσουν γρήγορα στη ζωή ενός ατόμου.
6. Πριν φτάσει ο γιατρός, μπορείτε να πιείτε κάτι ηρεμιστικό - validol, corvalol, motherwort.

Μετά την πρώτη σοβαρή επίθεση της αρρυθμίας, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση και να κάνετε μια ακριβή διάγνωση. Με επίμονες αρρυθμίες, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μία από τις τέσσερις ομάδες φαρμάκων. Οι πρώτοι είναι βήτα-αποκλειστές, στοχεύουν ειδικά στην εξάλειψη του συμπτώματος, μεταξύ των οποίων Metaprolol, Bisoprolol, Egilok. Τα κανάλια καλίου σάς επιτρέπουν να αποκαταστήσετε την ισορροπία καλίου στα κύτταρα - αυτό είναι το Amiodarone, το Dofetilide. Τα κανάλια ασβεστίου σταθεροποιούν τον καρδιακό ρυθμό - Amlodac, Brocalcin κ.λπ. Τα κανάλια νατρίου προστατεύουν τα κύτταρα από εξωτερικά επιθετικά αποτελέσματα. Να θυμάστε ότι μπορείτε να πίνετε φάρμακο μόνο μετά από σύσταση γιατρού. Ωστόσο, ορισμένες συμβουλές για την εξάλειψη των αρρυθμιών μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρρυθμία στο σπίτι

Η αρρυθμία είναι μία από τις ασθένειες που ανταποκρίνεται καλά στις αλλαγές στην ποιότητα ζωής. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε πλήρως από τις αρρυθμίες, να μειώσετε σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων ή να μειώσετε την έντασή τους.

1. Φυσική δραστηριότητα. Η καρδιά είναι ένας μυς που είναι ευαίσθητος στη μέτρια σωματική δραστηριότητα. Τα ελαφριά αθλήματα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ και να βελτιώσετε τη δουλειά του. Ωστόσο, θυμηθείτε, χωρίς υπερφόρτωση - αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο. Είναι ιδανικό να κολυμπάτε, να κάνετε τακτικά ασκήσεις, να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
2. Η σωστή διατροφή. Για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και τη διευκόλυνση της καρδιακής λειτουργίας, πρέπει να καταναλώνετε μόνο υγιεινές τροφές. Αρνηθείτε τηγανητά, λιπαρά, καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα, η διατροφή θα πρέπει να έχει παραπροϊόντα σιτηρών, δημητριακά, κρέας, ψάρι, φρέσκα λαχανικά και φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει να τηρείται η ισορροπία του νερού - πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού την ημέρα. Πολύ υγιές κάλιο για τη λειτουργία της καρδιάς βρίσκεται στις μπανάνες, τους ξηρούς καρπούς και τα βότανα. Οι ηλιόσποροι και τα καρύδια είναι πλούσια σε μαγνήσιο.
3. Βιταμίνες Φροντίστε να πίνετε βιταμίνες, ειδικά με μαγνήσιο και κάλιο - σε συνδυασμό ή ξεχωριστά. Φάρμακα με βάση το κάλιο - Asparkam και Smectovid, φάρμακα με μαγνήσιο - Magne B6, Medivit κ.λπ.
   Ύπνος Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα και προσπαθήστε να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε νωρίς, αυτή είναι η βάση της νευρολογικής υγείας.
4. Κακές συνήθειες. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις αρρυθμίες, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, τη συχνή κατανάλωση καφέ και ενέργειας, το αλκοόλ. Πρέπει να προσπαθήσετε να απομονωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από το πρόβλημα που προκαλεί αρρυθμία. Δηλαδή, εάν εμφανιστεί χαοτικός καρδιακός παλμός στο πλαίσιο της παχυσαρκίας, πρέπει να παρακολουθήσετε τη διατροφή, να κινηθείτε περισσότερο. Εάν εμφανιστεί αρρυθμία λόγω υπογλυκαιμίας, προσπαθήστε να ελέγξετε στενότερα το σάκχαρο στο αίμα σας.Όταν τα φάρμακα προκαλούν αρρυθμία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την αντικατάστασή τους με ανάλογα.
5. Αποφύγετε το άγχος. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, οι επιθέσεις αρρυθμίας συμβαίνουν στο πλαίσιο της υπερβολικής πίεσης, του στρες, της νευρικής εξάντλησης. Προσπαθήστε να προστατευτείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από τέτοιες καταστάσεις. Εάν έχετε συχνά συγκρούσεις στην εργασία, πρέπει να τις απαλλαγείτε με κάποιο τρόπο ή να αλλάξετε τη δουλειά σας. Ειρήνη στην οικογένεια και αρμονία στην ψυχή - το καλύτερο φάρμακο για τους πυρήνες.

Όλες αυτές οι συστάσεις είναι χρήσιμες για κάθε άτομο, αλλά ειδικά πρέπει να τηρούνται με αρρυθμία. Για την καταπολέμηση της νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χρήσιμες συνταγές για οικιακή ιατρική.

Λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της αρρυθμίας

Όλες οι συνταγές που παρουσιάζονται είναι πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία των αρρυθμιών - έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, θρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία και ενισχύουν τον καρδιακό μυ.

1. Hawthorn. Οι καρποί αυτού του καταπληκτικού δέντρου είναι πολύ χρήσιμοι για το σώμα, ιδιαίτερα για την ενίσχυση του καρδιακού μυός. Το έτοιμο αλκοολούχο εκχύλισμα κραταίγου μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή να παρασκευαστεί ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας όχι μόνο νόστιμα φρούτα, αλλά και φύλλα ως πρώτες ύλες.
2. Ζωμός και βάμμα βαλεριάνας. Ρίξτε τρεις κουταλιές της σούπας ρίζες βαλεριάνας με ένα λίτρο βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να μαγειρευτεί για περίπου τρεις ώρες. Πιείτε ένα αφέψημα σε περίπτωση πορείας αρρυθμίας - καθημερινά για δύο εβδομάδες σε μισό ποτήρι. Ο τελικός ζωμός φυλάσσεται για τουλάχιστον τρεις ημέρες στο ψυγείο, οπότε για ευκολία χρήσης είναι καλύτερο να προετοιμάσετε ένα βάμμα αλκοόλης από βαλεριάνα. Ρίξτε τις τεμαχισμένες ρίζες βαλεριάνας στο μπουκάλι, γεμίστε με αλκοόλ και αφήστε για τουλάχιστον 20 ημέρες σε ένα σκοτεινό, δροσερό μέρος. Στο τέλος της περιόδου, πίνετε 20 σταγόνες κάθε μέρα με άδειο στομάχι, διαλύοντας το βάμμα σε μικρή ποσότητα νερού. Το πλεονέκτημα του βάμματος είναι ότι αποθηκεύεται για πολύ περισσότερο - περίπου 2-3 ​​μήνες σε χαμηλή θερμοκρασία, το βάμμα είναι πάντα στο χέρι.
3. Motherwort. Είναι χρήσιμο για την καρδιά, αλλά πολύ πιο αποτελεσματικό στο νευρικό σύστημα. Το βάμμα και το αφέψημα του motherwort σάς επιτρέπουν να σταματήσετε τις επιθέσεις θυμού και επιθετικότητας, το φάρμακο ηρεμεί τέλεια, αφαιρεί τον προκλητικό παράγοντα για την ανάπτυξη αρρυθμίας.
4. Αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, μέλι, ξηροί καρποί και λεμόνι. Κάθε ένα από τα συστατικά του μαγικού μείγματος είναι πολύ χρήσιμο για την καρδιά, επιπλέον, το παρασκευασμένο φάρμακο ενισχύει τέλεια την ασυλία, και γενικά, είναι πολύ νόστιμο! Ίση ποσότητα σταφίδων, καρυδιών και αποξηραμένων βερίκοκων πρέπει να στρίβεται μέσω μύλου κρέατος ή απλά να κόβεται σε μικρά κομμάτια, προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού και φυσικού μελιού. Ανακατέψτε τα πάντα, σχηματίστε μικρά γλυκά το μέγεθος ενός καρυδιού από το μείγμα, φάτε τουλάχιστον τρία από αυτά τα γλυκά την ημέρα. Ήδη μετά από δύο εβδομάδες μιας τόσο ευχάριστης θεραπείας, οι αρρυθμίες θα εμφανιστούν πολύ λιγότερο συχνά.
5. Σέλινο Το σέλινο είναι πολύ χρήσιμο για τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, αλλά όχι για τα πράσινα, δηλαδή τους κορμούς των φυτών. Μπορείτε να φάτε σέλινο φρέσκο, πιο συχνά να προετοιμάζετε σαλάτες και σνακ από αυτό.
6. Rosehip και λεμόνι. Αυτά τα συστατικά λειτουργούν παράλληλα. Μια χούφτα άγριο τριαντάφυλλο και μερικές κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο βάλσαμο λεμονιού πρέπει να χυθούν με βραστό νερό, επιμένοντας σε ένα θερμό για τουλάχιστον 10 ώρες. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από το κύριο γεύμα. Το Rosehip είναι καλό για την καρδιά, το βάλσαμο λεμονιού ηρεμεί και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Για την καταπολέμηση της αρρυθμίας, σπάνια χρησιμοποιείται μόνο ένα φάρμακο, το πιο βέλτιστο είναι ένα μείγμα αλκοολούχων βάμματα κραταίγου, μητρικού και βαλεριάνα. Αγοράστε τρία μπουκάλια σε ένα φαρμακείο, ανακατέψτε τα σε ένα δοχείο και πάρτε 15-20 σταγόνες καθημερινά το πρωί και το βράδυ με νερό. 2-3 εβδομάδες θεραπείας θα είναι αρκετές για να απαλλαγούν εντελώς από τις προσβολές της αρρυθμίας. Για την καταπολέμηση του χαοτικού καρδιακού παλμού, χρησιμοποιούνται επίσης αφέψημα και βάμματα εχινάκεια, καλέντουλα, σπαράγγια, καλαμποκάλευρο και αλογουρά.

Εάν όλα τα μέτρα που λαμβάνονται στο σπίτι δεν δίνουν αποτελέσματα, μην τραβήξετε, φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν καρδιολόγο, να περάσετε μια εξέταση και να εντοπίσετε την πραγματική αιτία της αρρυθμίας. Σε τελική ανάλυση, η καρδιά είναι ένα από τα κύρια όργανα του ανθρώπινου σώματος, δυστυχώς, δεν ανέχεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να σταματήσει ανά πάσα στιγμή. Φροντίστε τον εαυτό σας - χρειάζεστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα!

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε μόνιμα από καρδιακές αρρυθμίες