Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρύο στην αρχή της εγκυμοσύνης

Το πρώτο τρίμηνο είναι η περίοδος κατά την οποία τοποθετούνται τα εσωτερικά όργανα του αγέννητου παιδιού. Ένα κρυολόγημα στα αρχικά στάδια μπορεί να προκαλέσει υποξία, καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια, η οποία θα κάνει το έμβρυο μη βιώσιμο και μια ποικιλία παθολογιών. Η μαμά, που έμαθε για μια πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη, συνιστάται να ντύνεται ζεστά, να αποφεύγει τα μεγάλα πλήθη και να πίνει βιταμίνες, ώστε να μην αρρωσταίνει. Και στα πρώτα συμπτώματα οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης, απευθυνθείτε στον γιατρό και επιλέξτε μια θεραπεία.

Ξεκουραστείτε και χωρίς λοιμώξεις

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια επικίνδυνη ιογενής ή μολυσματική ασθένεια που δεν μπορεί να μεταφερθεί στα πόδια. Το σώμα μιας γυναίκας, εξαντλημένο από ορμονικές αλλαγές και τοξίκωση, χρειάζεται ξεκούραση και αναρρωτική άδεια. Η μελλοντική μητέρα κάθεται στο σπίτι έως ότου τα συμπτώματα εξαφανιστούν εντελώς, επειδή οι δημόσιες συγκοινωνίες, τα καταστήματα και ακόμη και τα πάρκα αποτελούν πηγές πρόσθετων βακτηρίων. Η περίσσεια μικροβίων επιδεινώνει την ευημερία και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ελαττωμάτων στο παιδί.

Η θεραπεία του κρυολογήματος με φάρμακα στα αρχικά στάδια είναι ανεπιθύμητη. Τα περισσότερα φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες και επηρεάζουν αρνητικά ένα μη μορφοποιημένο παιδί. Πριν από τη χρήση βοτάνων και άλλων λαϊκών προϊόντων, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο ή θεραπευτή. Ένας γιατρός κατά την περίοδο επιδείνωσης της γρίπης και των ιογενών λοιμώξεων είναι καλύτερα να καλέσετε στο σπίτι. Στο νοσοκομείο, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να λάβει μια επιπλέον δόση ιών, η οποία θα οδηγήσει σε επιπλοκές.

Εάν δεν μπορεί να αποφευχθεί μια επίσκεψη στην κλινική, η γυναίκα φορά έναν επίδεσμο γάζας, λιπαίνει τα ρινικά περάσματα με οξολινική αλοιφή και παίρνει μαζί της ένα σωληνάριο αντισηπτικής γέλης. Τα υγρά αντιβακτηριακά γάντια είναι επίσης κατάλληλα.

Ο γιατρός θα πει στην έγκυο γυναίκα ποια φάρμακα μειώνουν τη θερμοκρασία εάν αυξηθεί σε +38 ή περισσότερο. Μερικοί θεραπευτές συνταγογραφούν αντιβιοτικά, αλλά παίρνουν ισχυρά φάρμακα σε περιπτώσεις όπου το κοινό κρυολόγημα είναι περίπλοκο. Με φυσιολογικό βήχα, ρινική καταρροή και πονόλαιμο, τέτοιες θεραπείες δεν χρειάζονται. Καταστρέφουν μόνο την εντερική μικροχλωρίδα, και σε αυτό το όργανο βρίσκονται τα ανοσοκύτταρα.

Μια έγκυος γυναίκα περιορίζει την επικοινωνία με άλλα μέλη της οικογένειας. Ένας σύζυγος και μεγαλύτερα παιδιά που πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο μπορεί να είναι πιθανοί φορείς ιών. Ενώ μια γυναίκα είναι άρρωστη, οι εργάτες τηρούν πολλούς κανόνες:

1. Μην κάνετε θόρυβο. Ένας πλήρης ύπνος οκτώ ή εννέα ωρών επιταχύνει την ανάρρωση.
2. Μαγειρέψτε, πλύνετε τα πιάτα, καθαρίστε και κάντε μπάνιο. Όσο λιγότερο δουλεύει μια γυναίκα, τόσο περισσότερη ενέργεια απομένει στο σώμα για την καταπολέμηση των ιών.
3. Μην αναστατώσετε τη μέλλουσα μητέρα και μην ορκιστείτε μαζί της. Το άγχος αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών και αποβολής.
4. Μετά από κάθε περίπατο, τα παπούτσια, τα χέρια και το πρόσωπο πλένονται. Τα μικρόβια συσσωρεύονται στα εξωτερικά ενδύματα και στο εκτεθειμένο δέρμα. Για να μην μπουν στο διαμέρισμα, πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής.

Μια έγκυος γυναίκα κοιμάται όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και μετά το δείπνο. Το σώμα αποκαθίσταται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Με το κρύο, δεν μπορείτε να πιέσετε τα μάτια σας διαβάζοντας βιβλία ή να εργάζεστε σε φορητό υπολογιστή. Η τηλεόραση επιτρέπεται να παρακολουθεί, αλλά όχι για πολύ. Ένα κρύο είναι πιο γρήγορο εάν η μέλλουσα μητέρα τρώει σωστά, πίνει πολλά υγρά και δεν καταπολεμά.

Θερμικές διαδικασίες

Με τα συμπτώματα των οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού στα αρχικά στάδια, δεν μπορείτε να παγώσετε. Το σπίτι διατηρεί θερμοκρασία από +20 έως + 22-24 βαθμούς. Ο αέρας υγραίνεται συνεχώς και τα δωμάτια αερίζονται περιοδικά. Το οξυγόνο μειώνει τη συγκέντρωση μικροβίων στα δωμάτια. Είναι πιο δύσκολο για τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους ιούς εάν το διαμέρισμα είναι βουλωμένο και ζεστό.

Συνιστάται σε έγκυες γυναίκες να φορούν μάλλινα ή παχιά κάλτσες από terry, πιτζάμες με μακριά μανίκια και παντελόνια, αλλά αντενδείκνυται να τυλίγετε σε πολλές κουβέρτες. Όταν υπερθερμαίνεται στο σώμα, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται και μπορεί να εμφανιστεί τόνος της μήτρας, κάτι που θα οδηγήσει σε αποβολή.

Με κρύο, είναι χρήσιμο να ζεσταίνετε τους γναθίους κόλπους με βραστά αυγά ή υφασμάτινες σακούλες με ζεστό αλάτι. Επιτρέπονται εισπνοές πατάτας και σόδας, με αφέψημα από βότανα ή αιθέρια έλαια. Η διαδικασία με αρωματικά πρόσθετα πραγματοποιείται εάν η έγκυος γυναίκα δεν είναι αλλεργική στα συστατικά.

Τα φυτικά αφέψημα για τη θέρμανση της μύτης παρασκευάζονται από φαρμακευτικά φυτά:

• φλοιός βελανιδιάς;
• καλέντουλα
• φασκόμηλο
• ευκάλυπτος;
• μαργαρίτες
• μπουμπούκια σημύδας
• φύλλα φράουλας ή σταφίδας.

Τα αδύναμα βάμματα νερού από βότανα χρησιμοποιούνται για γαργάρες με εφίδρωση και διαχωρισμό του πύου. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από χαμομήλι και φασκόμηλο αναμειγνύοντας 1 κουταλιά της σούπας. l του συστατικού με 500 ml νερού και στη συνέχεια διαιρέστε το φυσικό φάρμακο σε δύο μέρη. Το πρώτο χύνεται σε ένα φλιτζάνι και ψύχεται. Οι αμυγδαλές και τα ρινικά περάσματα πλένονται με θερμή έγχυση. Το δεύτερο τμήμα, ενώ είναι ζεστό, καλύπτεται με ένα κενό κάλυμμα χαρτιού. Εισπνεύστε απαλά ζεστά αναθυμιάσεις με τη μύτη ή το στόμα σας.

Με παρόμοιο τρόπο, πραγματοποιούνται εισπνοές με αιθέρια έλαια. 5-6 σταγόνες του προσθέτου διαλύονται σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Επιμείνετε για 3 λεπτά και μετά εισπνεύστε τον αιθερικό ατμό. Το έλαιο τριαντάφυλλου, ευκαλύπτου ή θυμαριού είναι κατάλληλο για εγκύους.

Όταν κάνετε εισπνοές, είναι καλύτερα να μην καλύψετε τον εαυτό σας με μια πετσέτα. Πολύ υγρός και ζεστός αέρας οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου, ζάλη και υποξία του εμβρύου. Η διαδικασία διακόπτεται για τυχόν δυσάρεστες ή περίεργες αισθήσεις.

Στα αρχικά στάδια, τα κρυολογήματα δεν αντιμετωπίζονται με γύψο μουστάρδας, τράπεζες, κομπρέσες αλκοόλης ή λουτρά ποδιών. Το μέγιστο είναι ένα ζεστό ντους, το οποίο αφαιρεί προσωρινά το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου και διευκολύνει την αναπνοή.

Προετοιμασίες: τι μπορεί και τι δεν μπορεί να είναι

Στο πρώτο τρίμηνο, μια θερμοκρασία στην περιοχή 37-37,2 βαθμούς θεωρείται φυσιολογική. Δεν μειώνουν τη θερμότητα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος έως ότου το θερμόμετρο δείξει περισσότερα από 38-38,5. Η θερμοκρασία μειώνεται με έντονη κατανάλωση: μαύρο ή πράσινο τσάι με λεμόνι, viburnum ή χυμό βακκίνιου, νερό. Δεν μπορείτε να πίνετε περισσότερα από 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Το νερό σταματά στους μαλακούς ιστούς, προκαλώντας πρήξιμο και κύηση.

Σε περίπτωση θερμότητας, οι επίδεσμοι εμποτισμένοι με ξύδι εφαρμόζονται στους καρπούς και στο μέτωπο. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, πάρτε παρασκευάσματα παρακεταμόλης. Αντί για χάπια, αγοράζουν σιρόπια ή υπόθετα που λειτουργούν πιο μαλακά.

Τα επιτρεπόμενα αντιπυρετικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Paracet;
• Τιλενόλη;
• Efferalgan;
• Panadol.

Η ρινική καταρροή και το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης αφαιρούνται με σταγόνες με αγγειοσυσταλτικές ιδιότητες: «Sanorin», «Naphthyzine» ή «Otrivin». Στα αρχικά στάδια, οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται Pinosol. Το φάρμακο είναι ακριβό, αλλά ασφαλές και αποτελεσματικό. Οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού χρησιμοποιούνται έως και 4 φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από 3 ημέρες. Όταν κακοποιούνται, βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος και οδηγούν σε λιμοκτονία του εμβρύου.

Με ρινική καταρροή, τα ρινικά περάσματα πλένονται με σπρέι με βάση το θαλασσινό νερό. Ενυδατώνουν τον βλεννογόνο, μαλακώνουν και καταπραΰνουν τη φλεγμονή. Κατάλληλο "Aquamaris" και "Humer". Τα σπρέι αντικαθίστανται με φθηνό αλατούχο διάλυμα. Το φάρμακο αποτελείται από καθαρό νερό και αλάτι, έτσι δεν βλάπτει το παιδί.
Ο πονόλαιμος αφαιρεί "Faringosept", "Lizobakt", "Stopangin."

Τα ανοσοδιαμορφωτικά και τα αντιπυρετικά με ακετυλοσαλικυλικό οξύ αντενδείκνυνται. Η πρώτη αιτία αρρυθμίας και υπέρτασης. Το τελευταίο αραιώνει το αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο απόρριψης του πλακούντα και αποβολής. Τα παρασκευάσματα «Biseptol» και «Bactrim» προκαλούν την ανάπτυξη της σχισμής. Η ινδομεθακίνη είναι η αιτία της πνευμονικής υπέρτασης και της απόρριψης του εμβρύου, ενώ το Citramon προκαλεί αιμορραγία της μήτρας. Απαγορεύονται επίσης βάμματα αλκοόλης από εχινάκεια, ευκάλυπτο, καλέντουλα και άλλα φυτά. Τα φυτικά παρασκευάσματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να γαργάρουν ή να ξεπλένουν τη μύτη σας.

Επιλέξτε μια θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα θα πρέπει να είναι ειδικός.Κάθε χάπι που λαμβάνεται από μια γυναίκα χωρίς την άδεια ενός γιατρού μπορεί να προκαλέσει εμβρυϊκές ανωμαλίες ή θάνατο.

Κρύα διατροφή

Τα ανοσοκύτταρα που είναι υπεύθυνα για τη θανάτωση ιών παράγονται στα έντερα. Η αποστολή της εγκύου γυναίκας είναι να αποκαταστήσει τη μικροχλωρίδα αυτού του οργάνου και να ξεκινήσει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Το σώμα δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει βαριά τρόφιμα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Η μελλοντική μητέρα αφαιρεί το λουκάνικο, το βούτυρο, το χοιρινό και το αρνί, τα καπνιστά κρέατα, το λαρδί και το ζαμπόν, τις τηγανητές πατάτες και το γρήγορο φαγητό από τη διατροφή πριν αναρρώσει.

Μαρινάδες και τρόφιμα με πολύ αλάτι παγιδεύουν υγρό στο σώμα. Το οίδημα δημιουργεί ένα επιπλέον βάρος στα νεφρά και την καρδιά της εγκύου. Αλατισμένα αγγούρια και ντομάτες, κονσερβοποιημένα μανιτάρια, κράκερ, ρέγγα και αποξηραμένα ψάρια εξαφανίζονται από το μενού.

Η σύνθεση μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής περιλαμβάνει:

• σούπες λαχανικών
• χυλό βλεννογόνου
• κοτόπουλο στον ατμό ή βραστό ·
• ψημένα θαλασσινά ψάρια
• φρέσκες σαλάτες λαχανικών και φρούτων
• ζελέ μούρων
• γαλακτοκομικά ποτά
• τυρί cottage.

Οι έγκυες γυναίκες που δεν είναι αλλεργικές στα εσπεριδοειδή πρέπει να καταναλώνουν πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ και μανταρίνια. Οι εξωτικές πηγές βιταμίνης C αντικαθίστανται με ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία. Στα κόκκινα μούρα υπάρχει πολύ ασκορβικό οξύ, αλλά για να το διατηρήσετε, το παρασκεύασμα χύνεται με ζεστό νερό και επιμένει. Δεν μπορείτε να βράσετε ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία.

Τα κρύα συμπτώματα απομακρύνονται με ζεστό γάλα με μέλι και σόδα. Σε περίπτωση εφίδρωσης και βήχα, προσθέστε βούτυρο στο ποτό, μπορείτε να κάνετε ασβέστη ή ιχθυέλαιο. Το μέλι είναι μια καθολική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, τον πονόλαιμο και τη βρογχίτιδα, αλλά το προϊόν της μέλισσας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τρώτε έως και 60 g φυσικού γλυκαντικού την ημέρα, για να μην προκαλέσετε αλλεργία.

Το μέλι διαλύεται σε φυτικά αφέψημα και ποτά φρούτων. Ένα επιδόρπιο βιταμινών παρασκευάζεται από ένα προϊόν μέλισσας και θρυμματισμένο λεμόνι. Το εσπεριδοειδές απαγορεύεται σε γυναίκες με γαστρίτιδα, καούρα ή έλκος.

Φυτικές συνταγές

Τα φαρμακευτικά φυτά βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας και στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος στα αρχικά στάδια:

1. Τσάι από άνθη linden πίνεται σε υψηλές θερμοκρασίες και ρίγη. Ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες με ταξιανθίες elderberry, μετρήστε 1 κουταλιά της σούπας. λ φύλλα τσαγιού και προσθέστε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. Ένας ζωμός φασκόμηλου είναι γεμάτος με πονόλαιμο για την πρόληψη πονόλαιμου. Συνδυάστε 30 g θρυμματισμένου χόρτου με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το διηθημένο φάρμακο ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου. Μέσα στην έγχυση δεν λαμβάνεται, επηρεάζει το ορμονικό υπόβαθρο της εγκύου γυναίκας και οδηγεί στο θάνατο του εμβρύου.
3. Το τσάι βατόμουρου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιταχύνοντας την ανάκαμψη. Δεν χρησιμοποιούνται φύλλα και κλαδιά του φυτού, μόνο αποξηραμένα ή φρέσκα μούρα. Το προϊόν αναμιγνύεται με ροδαλά ισχία και σταφίδες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. λ μούρα, παρασκευάστε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Προστίθενται 35 ml μελιού στο εγχυόμενο ποτό. Και τα 500 ml του φαρμάκου πίνουν καθημερινά.
4. Ο βήχας, ακόμη και ξηρός και γαβγίζει, αντιμετωπίζεται με φύλλα coltsfoot. Το φυτό δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου και δεν έχει αντενδείξεις. Μια πρέζα χόρτου αναμιγνύεται με ένα φλιτζάνι νερό, θερμαίνεται με φούρνο ή λουτρό νερού. Επιμείνετε σε ζεστασιά για μισή ώρα, πιείτε με ή χωρίς μέλι.
5. Χρήσιμη έγχυση 12 ημερομηνιών και 500 ml νερού. Τα αποξηραμένα φρούτα βράζονται για 30 λεπτά. Τα φρούτα τρώγονται και το τσάι χωρίζεται σε 2-3 μερίδες και πίνεται με έντονα βήχα.

Οι έγκυες γυναίκες συχνά εμφανίζουν συμπτώματα κρύου κατά το πρώτο τρίμηνο. Αλλά περισσότερο από το 80% των μητέρων που είχαν ARVI γεννούν υγιή και δυνατά παιδιά. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες του γυναικολόγου, να τρώτε σωστά και να μην ανησυχείτε. Και τότε ένα κρύο θα περάσει γρήγορα και δεν θα βλάψει το παιδί.

Βίντεο: Γρίπη και κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης