Πώς να αντιμετωπίσετε τις κιρσούς των ποδιών στο σπίτι

Οι κιρσοί είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες σήμερα. Κανονικά, οι φλέβες έχουν ειδικές βαλβίδες που επιτρέπουν στο αίμα να κινείται μόνο σε μία κατεύθυνση. Όταν ένα άτομο τρώει σωστά και ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής, αυτές οι βαλβίδες παραμένουν ευέλικτες και κινητές. Εάν για κάποιο λόγο σταματήσουν να ανοίγουν και να κλείνουν, οι φλέβες γεμίζουν με αίμα, επεκτείνονται λόγω της έλλειψης εκροής. Οι κιρσοί είναι μια πολύ συχνή ασθένεια. Έχει αποδειχθεί ότι περισσότεροι από τους μισούς άνδρες έχουν ορισμένες εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας, και στις γυναίκες αυτός ο αριθμός είναι ακόμη υψηλότερος. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε τις αιτίες των κιρσών, να εξετάσουμε τα συμπτώματα της νόσου και επίσης να εξοικειωθούμε με τις κύριες ιατρικές και οικιακές μεθόδους θεραπείας της νόσου.

Γιατί συμβαίνει κιρσούς;

Εξετάστε τις κύριες αιτίες της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας.

1. Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα οδηγεί στο γεγονός ότι το αίμα μέσω των φλεβών κινείται αργά, σταματά, δεν υπάρχει εκπαίδευση για τις βαλβίδες. Πολλοί άνθρωποι που αρρώστησαν με κιρσούς λόγω καθιστικού τρόπου ζωής. Για μια τέτοια ομάδα ασθενών, υπάρχει ακόμη και το όνομα "κιρσούς του υπολογιστή", δηλαδή, λόγω της συνεχούς συνεδρίασης σε ένα μέρος.
2. Οι κιρσώδεις φλέβες συμβαίνουν συχνά σε άτομα μόνιμου επαγγέλματος. Πρόκειται για κομμωτές, μάγειρες, πωλητές. Το φορτίο στα πόδια τους είναι κολοσσιαίο.
3. Τα πρώτα σημάδια των κιρσών εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτή τη στιγμή το βάρος της γυναίκας αυξάνεται δραματικά. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές παίζουν ρόλο. Μερικές εκδηλώσεις κιρσών μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εφηβείας στα κορίτσια, κατά την εμμηνόπαυση, στην περίοδο μετά τον τοκετό.
4. Το υπερβολικό βάρος είναι ένας άλλος προκλητικός παράγοντας που δημιουργεί επιπλέον πίεση στα πόδια.
5. Οι κιρσοί συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες που τους αρέσει να φορούν ψηλά τακούνια. Σε αυτήν την κατάσταση, ο αστράγαλος βρίσκεται σε αφύσικη θέση, το αίμα σταματά. Αυτό περιλαμβάνει επίσης κάλτσες και κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ταινίες.
6. Η ελαστικότητα των φλεβών και η προδιάθεσή τους για κιρσούς μεταδίδεται γενετικά μέσω της γυναικείας γραμμής. Εάν η μητέρα σας έχει προβλήματα φλέβας, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας.
7. Το κάπνισμα, καθώς και το αλκοόλ, μειώνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
8. Περιπλέξτε την ανάπτυξη των κιρσών, του νευρικού στρες, του άγχους.

Αυτές είναι οι κύριες αιτίες των κιρσών. Αλλά πώς εκδηλώνεται;

Συμπτώματα των κιρσών

Κατά κανόνα, οι κιρσοί αρχίζουν με μικρά συμπτώματα, τα οποία πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται ως απλή κόπωση. Ακόμα και μετά από έναν σύντομο περίπατο και στέκεται στα πόδια, εμφανίζεται πρήξιμο, αισθάνεται αίσθημα καύσου στα μοσχάρια, τα πόδια γίνονται βαριά. Το περπάτημα γίνεται δύσκολο, ακόμη και οι σύντομοι περίπατοι είναι δύσκολοι. Εάν η ασθένεια αναπτυχθεί, μπορεί να παρατηρήσετε μικρά αστέρια στο αίμα και ένα υποδόριο πλέγμα στα πόδια. Πολύ συχνά, το δέρμα σκουραίνει, εμφανίζονται σφραγίδες. Μέχρι το βράδυ, τα πόδια πάντοτε διογκώνονται. Τη νύχτα, οι μύες του μοσχάρι καταλαμβάνουν κράμπες. Με σοβαρές κιρσούς, οι κόμβοι μπορεί να σπάσουν, να αιμορραγούν, να αναπτυχθούν τροφικά έλκη, τα οποία συχνά συνοδεύονται από τοπική ή γενική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Προκειμένου να μην φέρει την ανάπτυξη της νόσου σε τέτοια τρομερά συμπτώματα, οι κιρσοί πρέπει να αντιμετωπίζονται.

Θεραπεία φαρμάκων των κιρσών

Εδώ είναι μερικά φάρμακα για εξωτερική και εσωτερική χρήση που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας των φλεβών και θα απαλλαγούμε από κιρσούς.

1. Βενερότιν.Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο που ανακουφίζει τα συμπτώματα του πόνου, βελτιώνει τη ροή του αίματος, κορεσμένους ιστούς με οξυγόνο και ενισχύει τον τόνο των φλεβών. Ανακουφίζει τέλεια τις νυχτερινές κράμπες. Αυτό το φάρμακο παρασκευάζεται με τη μορφή καψουλών, δισκίων, τζελ για εξωτερική χρήση.
2. Η αλοιφή ηπαρίνης είναι μια δημοφιλής θεραπεία που καταπολεμά ενεργά τις στάσιμες διεργασίες στις φλέβες - αραιώνει το αίμα και το επιταχύνει σε όλο το σώμα. Η αλοιφή ηπαρίνης έχει αντιφλεγμονώδη, προ-οιδηματώδη, αναλγητική δράση.
3. Η αλοιφή Vishnevsky βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, ανακουφίζει από το πρήξιμο, επιλύει τις σφραγίδες. Η αλοιφή είναι επίσης καλή για ανοιχτές πληγές και τροφικά έλκη.
4. Το Lyoton είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα κατά των κιρσών σήμερα. Διεισδύει στη δομή μιας φλέβας, βελτιώνει την ελαστικότητά της, ενεργοποιεί την εκροή αίματος. Η μέγιστη επίδραση στις φλέβες είναι 8 ώρες μετά την εφαρμογή.
5. Το Phlebodia - διατίθεται τόσο σε μορφή δισκίου όσο και σε μορφή αλοιφής. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η αλοιφή ανακουφίζει το πρήξιμο, το κάψιμο στα πόδια, δίνει μια αίσθηση ελαφρότητας. Αυτό το εργαλείο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη των κιρσών.
6. Το Curantyl και η ασπιρίνη είναι φάρμακα που λαμβάνονται για την αραίωση του αίματος και την πρόληψη θρόμβων στο αίμα.

Στο οπλοστάσιο των φαρμακευτικών εταιρειών, μια τεράστια ποσότητα φαρμάκων κατά των κιρσών. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο. Είναι δυνατή η αντιμετώπιση των κιρσών σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης στο σπίτι.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κιρσούς στο σπίτι

Ακολουθούν απλές συμβουλές και κόλπα που μπορεί να είναι χρήσιμα για εσάς με κιρσούς.

1. Μετακινηθείτε περισσότερο, περπατήστε, ανεβείτε σκάλες, κάντε πρωινές ασκήσεις.
2. Απορρίψτε από ψηλά τακούνια, αλλά τα επίπεδα παπούτσια επίσης δεν θα λειτουργήσουν. Το βέλτιστο ύψος της φτέρνας είναι 2-3 cm.
3. Εάν είστε συνεχώς στα πόδια σας λόγω του επαγγέλματός σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε ένα διάλειμμα και να καθίσετε λίγο. Τοποθετήστε ένα μικρό πάγκο κάτω από τα πόδια σας για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος.
4. Μην καθίσετε σταυροπόδι - αυτή είναι μια πολύ επιβλαβής στάση.
5. Οι κάλτσες, οι κάλτσες, τα καλσόν δεν πρέπει να έχουν στενές ελαστικές ταινίες που διαταράσσουν την εκροή αίματος.
6. Απαλλαγείτε από το υπερβολικό σωματικό βάρος.
7. Πίνετε άφθονο νερό - αραιώνει το αίμα. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού υγρού την ημέρα. Αυτό βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα, η οποία επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
8. Σταματήστε το κάπνισμα και πίνετε αλκοόλ.
9. Κάντε ένα ντους αντίθεσης για τα πόδια σας - ρίξτε τα με κρύο και ζεστό νερό για να βελτιώσετε τον αγγειακό τόνο.
10. Ζεστά λουτρά, ατμόλουτρα, λουτρά, σάουνες - αντενδείκνυται αυστηρά.
11. Πηγαίνετε για σπορ - κολύμπι, πατινάζ, σκι και ποδηλασία είναι πιο χρήσιμα.
12. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία σε άμεσο ηλιακό φως.
13. Κάθε μέρα πρέπει να ξαπλώνετε σε ένα κρεβάτι με υψωμένα πόδια για τουλάχιστον 15 λεπτά.
14. Περπατήστε πολύ - τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο την ημέρα.
15. Φορέστε εσώρουχα συμπίεσης, ειδικά κατά τη διάρκεια σοβαρής σωματικής άσκησης.
16. Κάντε αυτήν την άσκηση - σταθείτε με το δάχτυλό σας στην άκρη του σκαλοπατιού, χαμηλώστε και σηκώστε τα τακούνια σας. Αυτή η άσκηση τονώνει καλά τους μύες του μοσχαριού και επιταχύνει τις στάσιμες διαδικασίες στα πόδια.

Αυτές οι απλές συμβουλές πρέπει να γίνουν ένας φυσικός τρόπος ζωής - πρέπει να ακολουθούνται συνεχώς και καθημερινά. Εκτός από αυτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες αποτελεσματικές συνταγές κατά των κιρσών.

Λαϊκές θεραπείες κατά των κιρσών των ποδιών

Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές και δημοφιλείς συνταγές οικιακής ιατρικής για τη θεραπεία των κιρσών.

1. Ντομάτα Αυτό το λαχανικό βελτιώνει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, τόσο οι ώριμες όσο και οι πράσινες ντομάτες είναι χρήσιμες. Τα φρούτα πρέπει να κοπούν σε πλάκες ή να τεμαχιστούν σε πολτό. Συνδέστε την ντομάτα στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και τυλίξτε την με μεμβράνη προσκόλλησης για στερέωση. Διατηρήστε τη ντομάτα για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
2. Ξίδι μηλίτη μήλου Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη σύνθεση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Πρώτον, κάθε μέρα, πίνετε με άδειο στομάχι ένα ποτήρι ζεστό νερό με την προσθήκη μιας κουταλιάς της σούπας ξύδι. Δεύτερον, βυθίστε ένα κομμάτι επίδεσμου ή ένα βαμβάκι σε ξύδι και απλώστε στις πληγείσες περιοχές των ποδιών. Οι τακτικές λοσιόν μπορούν να σας σώσουν από μικρές φλέβες αράχνης.
3. Λάχανο Το λάχανο διαλύει τέλεια τυχόν κόμβους και υποδόριους σχηματισμούς. Ένα μεγάλο φύλλο πρέπει να ξεδιπλωθεί με έναν πλάστη έτσι ώστε να γίνει μαλακό και να αρχίζει να εκκρίνει χυμό. Στη συνέχεια, το λάχανο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή και αφήστε τη συμπίεση όλη τη νύχτα.
4. Πράσινα καρύδια και ελαιόλαδο. Αλέστε τα πράσινα άγουρα καρύδια σε ένα μύλο κρέατος και προσθέστε λάδι έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει τον πολτό των ξηρών καρπών. Για τη συνταγή χρειάζεστε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας. Αφήστε τη μάζα σε δροσερό σκοτεινό μέρος για 25 ημέρες, περιστασιακά ανακινώντας το μπουκάλι. Μετά την προετοιμασία του φαρμάκου, θα πρέπει να φιλτράρεται και να λερώνεται πρησμένες φλέβες δύο φορές την ημέρα.
5. Ροδάκινο και αλόη. Αυτή η συνταγή θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την ξηρότητα και τον κνησμό του δέρματος, η οποία συμβαίνει συχνά με κιρσούς. Τα φύλλα της αλόης πρέπει να τεμαχίζονται και να καλύπτονται με λάδι ροδάκινου. Επιμείνετε για 3 εβδομάδες και μετά λιπάνετε το δέρμα με αυτήν τη σύνθεση.
6. Βάμμα λουλουδιών καστανιάς. Το άλογο κάστανο αντιμετωπίζει διάφορες εκδηλώσεις κιρσών. Από λουλούδια καστανιάς, βάμμα πρέπει να γίνεται για χορήγηση από το στόμα. Τα λουλούδια πρέπει να γεμίσουν ένα μπουκάλι σκούρο ποτήρι, να ρίξουν αλκοόλ ή βότκα. Επιμείνετε 20 ημέρες. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας βάμμα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αλλά βάμμα από τα ίδια τα κάστανα, μπορείτε να σκουπίσετε τα πόδια σας, να κάνετε κομπρέσες και λοσιόν.
7. Μπάνια με σόδα. Αυτή η διαδικασία θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, το κάψιμο και το πρήξιμο. Ένα λουτρό σόδας μπορεί να γίνει μετά από μια δύσκολη μέρα για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα των κιρσών. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ανά λίτρο ζεστό νερό στη λεκάνη. Κρατήστε τα πόδια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον μισή ώρα.
8. Βάμμα λιλά. Κατά τη θεραπεία των κιρσών, τα λιλά άνθη και τα φύλλα του είναι αποτελεσματικά. Το γυάλινο δοχείο πρέπει να γεμίσει με λιλά και στη συνέχεια να ρίξει αλκοόλ. Επιμονή για 3 εβδομάδες. Τρίψτε αυτή τη σύνθεση των ποδιών τρεις φορές την ημέρα και μετά από ένα μήνα θα παρατηρήσετε βελτίωση.
9. Σκόρδο και βούτυρο. Το σκόρδο πρέπει να τρίβεται ή να τεμαχίζεται σε μπλέντερ και να αναμιγνύεται με μαλακό βούτυρο. Επιμείνετε το μείγμα στο ψυγείο για τρεις ημέρες. Μετά από αυτό, η μάζα πρέπει να τρίβεται στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και να στερεώνεται με μια μεμβράνη. Αφήστε την κομπρέσα μέχρι το πρωί, ξεπλύνετε με ζεστό νερό το πρωί. Αντιμετωπίστε τα πόδια σας με αυτόν τον τρόπο για περίπου μια εβδομάδα - κάντε μια συμπίεση κάθε βράδυ.

Αυτές είναι συνταγές σπιτικής θεραπείας που έχουν αποδειχθεί με την πάροδο των ετών που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από κιρσούς ή να μειώσετε τις εκδηλώσεις του.

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, οι κιρσοί εμφανίζονται λόγω καθιστικού τρόπου ζωής. Εάν κάθεστε στον υπολογιστή όλη την ημέρα - κάντε διαλείμματα, κατεβείτε τις σκάλες, τεντώστε τα πόδια σας. Το ίδιο ισχύει και για τα φορτηγά και τους καλύτερους άντρες που περνούν πολλές ώρες οδήγησης. Με οποιεσδήποτε εκδηλώσεις κιρσών, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό - για να καταστείλετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης είναι πολύ πιο εύκολη. Η υγεία είναι μια αντανάκλαση της στάσης σας στο σώμα σας. Εάν ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, το σώμα σίγουρα θα σας απαντήσει με καλή υγεία.

Βίντεο: ασκήσεις για την πρόληψη των κιρσών