Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κρατά το κεφάλι του στο στομάχι του

Όταν ένα μωρό εμφανίζεται στην οικογένεια, οι γονείς του σκέφτονται ανήσυχα αν όλα είναι καλά με αυτόν, εάν το μωρό συμμορφώνεται με τα πρότυπα ανάπτυξης. Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό δεν μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του - οι μύες του λαιμού του είναι ακόμα αρκετά αδύναμοι. Πρέπει να στηρίζεται ώστε το μωρό να μην ξαπλώνει το κεφάλι του και να μην τραυματίζεται στους αυχενικούς σπονδύλους. Αλλά μπορείτε να γείρετε το κεφάλι σας στο στήθος σας - αυτό δεν είναι επικίνδυνο. Η ικανότητα να κρατάτε το κεφάλι σας είναι η πρώτη φυσική ικανότητα που κυριαρχεί ένα μικρό άτομο.

Όταν ένα παιδί αρχίζει να κρατά το κεφάλι του

Καταρχάς, θα ήθελα να σημειώσω ότι όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά και η ανάπτυξή τους είναι επίσης διαφορετική. Κάποιος αρχίζει να κρατά το κεφάλι του ήδη από ένα μήνα, ενώ άλλοι κυριαρχούν σε αυτήν την ικανότητα πιο κοντά σε έξι μήνες. Ωστόσο, υπάρχουν κατά προσέγγιση χρονικά πλαίσια στα οποία το παιδί πρέπει να μάθει να κρατά το κεφάλι του χωρίς τη βοήθεια της μαμάς και του μπαμπά.

Ήδη σε μερικές εβδομάδες, το μωρό προσπαθεί να σκίσει το κεφάλι από την πάνα, ξαπλωμένο στο στομάχι του. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί πολύ καλά γι 'αυτόν - οι μύες είναι πολύ αδύναμοι. Πιο κοντά σε δύο μήνες, το παιδί μπορεί να σηκώσει το κεφάλι του και να το κρατήσει για περίπου ένα λεπτό. Σε τρεις μήνες, ο χρόνος συγκράτησης της κεφαλής φτάνει αρκετά λεπτά. Μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε το παιδί να κρατήσει το κεφάλι του - αυτό είναι ένα σοβαρό βάρος για τους εύθραυστους μυς του λαιμού του.

Σε μια θέση με μια στήλη, κρατώντας το κεφάλι σας λίγο πιο εύκολο, περιλαμβάνει πολύ λιγότερο μυ. Εάν ένα παιδί δεν μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του σε ύπτια θέση άνω των 6 μηνών, αυτός είναι ένας καλός λόγος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ασκήσεις για την εκπαίδευση μυών του αυχένα

Προκειμένου το μωρό να μάθει γρήγορα να κρατά το κεφάλι από μόνο του, πρέπει να τονωθεί. Δηλαδή, οι μύες δεν θα αναπτυχθούν χωρίς κατάλληλη προπόνηση.

1. Τακτικά, αρκετές φορές την ημέρα, πρέπει να βάζετε το παιδί στο στομάχι του για να εκπαιδεύετε τους μυς της πλάτης του. Βάλτε παιχνίδια κοντά - πολύχρωμα κουδουνίστρες, μια μπάλα, μια κούκλα. Όλα αυτά προσελκύουν την προσοχή των ψίχουλων και τους εξετάζει, παρατηρώντας ότι ο λαιμός του προπονείται ενεργά αυτή τη στιγμή. Είναι καλύτερο να τοποθετείτε το μωρό στο στομάχι ανάμεσα στα γεύματα, έτσι ώστε ένα γεμάτο στομάχι να μην προκαλεί ενόχληση στο μωρό.
2. Εάν το μωρό είναι δύο μηνών, το φοράτε συχνά όρθια κρατώντας το κεφάλι με το χέρι σας. Από καιρό σε καιρό, αφήστε το μωρό να κρατήσει το κεφάλι του μόνο του, υποστηρίζοντας το λαιμό μόνο ως ασφάλιση.
3. Αφήστε το μωρό να κοιμηθεί τόσο στη δεξιά όσο και στην αριστερή πλευρά, έτσι ώστε οι μύες του λαιμού του να αναπτυχθούν ομοιόμορφα.
4. Εάν το παιδί πεισματικά δεν θέλει να σηκώσει το κεφάλι, πρέπει να βάλετε έναν μικρό κύλινδρο κάτω από τις μασχάλες του, ο οποίος θα ανέβαινε το σώμα του. Σε αυτή τη θέση, το μωρό θα αισθανθεί δυσφορία και θα πρέπει να σηκώσει το άτακτο κεφάλι του.
5. Όταν το μωρό ξαπλώνει στην πλάτη του και τουλάχιστον ανυψώνει ελαφρώς το κεφάλι του στον ήχο κουδουνίσματος, πρέπει να οδηγήσετε το παιχνίδι από τη μία πλευρά στην άλλη για να εκπαιδεύσετε τους μυς του λαιμού σε κίνηση.
6. Οι ασκήσεις Fitball είναι πολύ αποτελεσματικές. Βάλτε το μωρό σας σε μια μεγάλη μπάλα στο στομάχι του. Μετακινήστε αργά τη μπάλα μπρος-πίσω, έτσι ώστε η κεφαλή των ψίχουλων να είναι είτε υψηλότερη είτε χαμηλότερη από το σώμα. Αυτό θα του επιτρέψει να σηκώσει το κεφάλι του σε εκείνες τις στιγμές που το σώμα είναι σχεδόν κάθετο.

Αυτές οι απλές κινήσεις και ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με αγάπη και υπομονή. Θα περάσει λίγος χρόνος και θα θυμάστε με ένα χαμόγελο ότι ανησυχούσατε για την αδυναμία του παιδιού να κρατήσει το κεφάλι του.

Μασάζ για ενδυνάμωση των μυών

Το μασάζ για ένα μικρό παιδί είναι μια μοναδική ευκαιρία για την επίλυση πολλών προβλημάτων.Χρησιμοποιώντας μασάζ στα βρέφη, μπορείτε να διορθώσετε σχεδόν οποιαδήποτε δομικά ελαττώματα στο σκελετό. Ένα μάθημα μασάζ στο λαιμό θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς του μωρού σας, να το κάνετε πιο δυνατό και πιο δυνατό.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε ένα ζεστό δωμάτιο, σε ένα άνετο περιβάλλον. Βάλτε το γυμνό παιδί σε μια καθαρή πάνα, απλώστε λίγο λάδι μασάζ στα χέρια σας και μετά ξεκινήστε το μασάζ. Το ελαφρύ χαϊδεύοντας και τρίψιμο του λαιμού διεγείρει τέλεια τους μυς των μυών. Το μασάζ πρέπει να γίνεται από έναν επαγγελματία, τουλάχιστον μερικές συνεδρίες. Μετά από αυτό, παρατηρώντας προσεκτικά τις κινήσεις ενός ειδικού, μπορείτε να επαναλάβετε το μασάζ στο σπίτι. Θυμηθείτε, όχι ξαφνικές κινήσεις! Το μασάζ πρέπει να προσφέρει ευχαρίστηση στη μαμά και το μωρό.

Διατροφή

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχή ανάπτυξη ψίχουλων. Για να πάρει το μωρό αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τρώει ποικίλα. Στη διατροφή της πρέπει να είναι κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά. Τρώτε περισσότερα θρεπτικά τρόφιμα - μέλι, ξηροί καρποί. Ωστόσο, προσέξτε ότι τα νέα προϊόντα δεν προκαλούν αλλεργίες. Τα παιδιά που τρώνε τεχνητά δεν χρειάζεται να ανησυχούν για αυτό. Ως μέρος προσαρμοσμένων μιγμάτων, συνήθως υπάρχουν ήδη όλες οι βιταμίνες που είναι απαραίτητες για ένα αναπτυσσόμενο σώμα.

Κολύμπι για ενίσχυση των μυών του αυχένα

Το κολύμπι είναι μια άλλη αποτελεσματική άσκηση που θα βοηθήσει το μωρό σας να ενισχύσει τους μυς του λαιμού και των άκρων. Το νερό επηρεάζει ευνοϊκά το παιδί, επειδή μπορεί να δαπανηθεί πολύ λιγότερη προσπάθεια στο νερό. Είναι πολύ αποτελεσματικό να κολυμπάτε με έναν ειδικό κύκλο. Φοράται στο λαιμό του μωρού και στερεώνεται. Το μωρό μπορεί να κολυμπήσει, μετακινώντας τα πόδια και τα χέρια του και να μην περιορίζεται σε κινήσεις όταν το κρατάει η μητέρα του. Επιπλέον, μια μητέρα με έναν τέτοιο κύκλο είναι πολύ πιο εύκολη - δεν χρειάζεται να κρατήσει το παιδί, λυγισμένο σε τρεις θανάτους.

Η ικανότητα να κρατάτε το κεφάλι σας επηρεάζει θετικά το σώμα. Έτσι σχηματίζεται η σωστή αυχενική κάμψη, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Αλλά μερικές φορές, παρά όλες τις προσπάθειες, το παιδί δεν μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του. Τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να μάθετε την πραγματική αιτία αυτής της δυσπλασίας.

Γιατί το παιδί δεν κρατά το κεφάλι του

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την αδυναμία του μωρού να κρατήσει το κεφάλι του.

1. Τα πρόωρα μωρά, λόγω της υστέρησης τους, αρχίζουν να κρατούν το κεφάλι τους αργότερα. Αλλά αυτό δεν είναι παθολογία, είναι ακριβώς ότι τέτοια παιδιά αρχίζουν να κάνουν τα πάντα αργότερα, κοιτάζοντας πίσω την πραγματική ηλικία τους.
2. Wryneck. Μπορεί να είναι συγγενής ή να αποκτηθεί. Μερικές φορές εμφανίζεται τορτίκι λόγω τραυματισμού κατά τη γέννηση. Μικρά τορτίκια παρατηρούνται σε πολλά παιδιά όταν κοιμούνται μόνο στη μία πλευρά του κρεβατιού. Για παράδειγμα, το μωρό βρίσκεται συνεχώς στα δεξιά για να βρει τη μητέρα του. Δεδομένου ότι οι μύες της αριστερής πλευράς είναι λιγότερο αναπτυγμένοι, το παιδί δεν γυρίζει το κεφάλι του προς αυτή την κατεύθυνση και, ως αποτέλεσμα, αρχίζει αργότερα να κρατά το κεφάλι.
3. Τα νευρολογικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν καθυστερήσεις στην ανάπτυξη. Συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο σχετικά με αυτό το θέμα.
4. Η ανεπαρκής εκπαίδευση επηρεάζει επίσης την ικανότητα του μωρού να κρατά το κεφάλι του. Πρέπει να χειρίζεστε το παιδί κάθε μέρα, μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα έχετε ένα ορατό αποτέλεσμα.
5. Η κακή διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει αναπτυξιακές καθυστερήσεις. Ίσως η μαμά να πίνει παράλληλα ένα σύμπλεγμα βιταμινών.

Προκειμένου να αποκλειστούν πιθανές αποκλίσεις, η κατάσταση του παιδιού πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό. Απαιτείται ένας μήνας για την εξέταση όχι μόνο του παιδίατρου, αλλά και του ορθοπεδικού και νευρολόγου. Εάν οι ειδικοί δεν παρατήρησαν παθολογίες μέσα σας, τότε όλα είναι στα χέρια σας.

Αγαπήστε το παιδί σας, παρά το γεγονός ότι δεν ξέρει πώς να κάνει κάποια πράγματα. Προπονηθείτε με το μωρό σας με έναν παιχνιδιάρικο τρόπο, και πολύ σύντομα θα σας ευχαριστήσει με νέα επιτεύγματα.

Βίντεο: μάθετε να κρατάτε το κεφάλι σας