Πώς να μάθετε να συγκρατείτε τον εαυτό σας και να μην φωνάζετε στο παιδί

Μια σπάνια μητέρα μπορεί να καυχηθεί για σίδερο ήρεμη. Μόνο στη σειρά μπορείτε να δείτε ιδανικές οικογένειες, όμορφους και επιτυχημένους γονείς. Στην πραγματικότητα, ο καθένας μας έσπασε ένα παιδί πολλές φορές στη ζωή μας. Δεν είναι συνηθισμένο να το συζητάμε με φίλους και συγγενείς.

Μην ντρέπεστε για τις αρνητικές σας ιδιότητες, όσο περισσότερο κρύβουμε το πρόβλημα, τόσο πιο δύσκολο είναι να λυθεί. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε ξεπεράσει τα όρια της λογικής και δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματα, ο καλύτερος τρόπος θα είναι να μοιραστείτε με κάποιον από τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Τι προέρχεται από μια κραυγή

Κάθε μητέρα θέλει να μεγαλώσει ένα ιδανικό παιδί για το οποίο θα είναι υπερήφανο στα γηρατειά. Αλλά οι επιθυμίες δεν γίνονται πάντα πραγματικότητα. Συχνά ένα παιδί συμπεριφέρεται ιδιότροπα, δεν υπακούει στους πρεσβύτερους του, εξαπατά ή πράξεις που αντιβαίνουν στις γονικές εντολές. Πώς σε μια τέτοια κατάσταση δεν σπάει και μην φωνάζετε το μωρό.

Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιος ή η κόρη δεν φταίει - είναι παιδιά, παρακινούνται από ενδιαφέρον, και μερικές φορές απληστία και συμφέρον. Σε αυτήν την περίπτωση, θα είναι πιο σωστό να εξηγήσετε ότι κάτι τέτοιο είναι άσχημο και λάθος, τότε θα αποδειχθεί άσχημα.

Αλλά η κόπωση, το άγχος και η ευερεθιστότητα κάνουν τις μητέρες και τους μπαμπάδες να τρομάξουν το παιδί με μια κραυγή, ώστε να ηρεμήσει σύντομα. Φυσικά, αυτό είναι πιο εύκολο, αλλά σύντομα θα αποκομίσετε τα οφέλη από την ανατροφή σας.

Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι που κάνουν τους γονείς να φωνάζουν. Εδώ είναι οι πιο συχνές περιπτώσεις:

1. Κόπωση μετά από μια δύσκολη μέρα ή δουλειές στο σπίτι. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα έντονο το βράδυ, όταν δεν υπάρχει επιθυμία παρά ξεκούραση.
2. Κρυολογήματα, κόπωση, άλλες ασθένειες. Αυτές οι αιτίες προκαλούν δυσλειτουργίες στο νευρικό σύστημα, καθίσταται αδύνατο να ελέγξετε τον εαυτό σας.
3. Κατάσταση άγχους. Εάν είχατε πρόσφατα μεγάλη απώλεια, είχατε απρόβλεπτες θλιβερές περιστάσεις, τότε η ανυπακοή των παιδιών μπορεί να ξεχειλίσει την υπομονή σε λάθος στιγμή.
4. Απομάκρυνση των αρνητικών συναισθημάτων που λάβατε στη δουλειά, στο κατάστημα, στο δρόμο ή στη μεταφορά. Πολύ συχνά καταρρέουμε στους πιο αγαπητούς και στενούς ανθρώπους και μετά το λυπάμε.
5. Εσείς ως παιδί μεγάλωσες επίσης με μια κραυγή. Φυσικά, δεν σας άρεσε αυτή η συμπεριφορά των γονιών σας, αλλά είναι ήδη ενσωματωμένη στην προσωπικότητα.

Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες είναι προσωρινοί και αφού περάσει η μαύρη σειρά στη ζωή, ηρεμήστε και σταματάτε να φωνάζετε στα παιδιά. Αλλά τι να κάνουμε με βαθύτερους ψυχολογικούς λόγους. Πρέπει να ξοδέψουμε πολύ χρόνο και προσπάθεια για την εξάλειψή τους. Επομένως, προτού ανεβάσετε τη φωνή σας σε ένα μικρό παιδί, σκεφτείτε τι θα οδηγήσει στο μέλλον.

Πώς αντιλαμβάνεται ένα παιδί μια κραυγή

Φανταστείτε ότι ένα άτομο που έχει διπλάσιο ύψος από το βλέμμα σας κοιτάζει, ενώ αρχίζει να φωνάζει φρικτά και να σας αποκαλεί προσβλητικά λόγια. Τι συναισθήματα προκύπτουν αυτή τη στιγμή. Θέλετε να διορθώσετε ένα λάθος και να συνεχίσετε να συμπεριφέρεστε καλύτερα; Φυσικά όχι. Νιώθεις φοβερό φόβο και αρχίζεις να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου, λένε οποιαδήποτε λόγια, μόνο για να κλείσεις αυτόν τον «γίγαντα».

Τώρα φανταστείτε τον εαυτό σας ως παιδί του οποίου η ψυχή δεν έχει αποκτήσει ακόμα δύναμη, το νευρικό σύστημα δεν έχει διαμορφωθεί και δεν ξέρει πώς να προστατεύσει τον εαυτό του. Ο φόβος που βιώνει το μωρό τη στιγμή της κραυγής παραμένει για πάντα στο υποσυνείδητό του. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να κλαίει από δυσαρέσκεια και φόβο.

Με τέτοιες τακτικές, δεν θα επιτύχετε ποτέ μια άξια ανατροφή της μελλοντικής γενιάς, αλλά θα χαλάσετε την παιδική ηλικία του παιδιού σας.

Ποιες είναι οι συνέπειες της φωνής σε ένα παιδί:

• θα χάσετε την εξουσία σας ως γονέας, δεν θα υπάρχει δεόντως σεβασμός.
• μπορείτε να καταστρέψετε την ψυχή του παιδιού, να τον κάνετε κλειστό και αναποφάσιστο.
• χαμηλώνεις την αυτοεκτίμηση του μωρού, δεν θα πετύχει ποτέ αυτό που θέλει.
• θα προκαλέσετε το παιδί σε άλλες κακές πράξεις.
• στο μέλλον, το μωρό θα συνεχίσει την τακτική της εκπαίδευσης και θα το μεταβιβάσει στα παιδιά του, και στα εγγόνια και ούτω καθεξής.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι η απόλυτη ματαιότητα των κραυγών και των απειλών. Δεν σας δίνουν κανένα αποτέλεσμα εκτός από τη δυσαρέσκεια για την ακράτεια και τα αισθήματα ενοχής απέναντι στο παιδί. Κατέληξε να χαζεύει, να παίρνει απαγορευμένα αντικείμενα ή να κάνει πρόσωπα. Όχι, αλλά σταμάτησες να εμπιστεύεσαι και το νιώθεις. Επομένως, ήρθε η ώρα για δράση.

Πώς να ηρεμήσετε γρήγορα - συμβουλές

Εάν έχετε την επιθυμία να φωνάξετε σε ένα παιδί, τότε απομακρύνετε το. Μέχρι να μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας, η συμπεριφορά του μωρού δεν θα αλλάξει. Επομένως, για άλλη μια φορά, προτού πλησιάσετε το μωρό, κάντε μία από τις ακόλουθες ενέργειες για να μπείτε σε κατάσταση ανάπαυσης και να εκτιμήσετε την κατάσταση.

Τρόποι για να ηρεμήσετε γρήγορα:

1. Πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο όπου δεν υπάρχει κανένας. Και «βγάλτε» τη δυσαρέσκειά σας για οποιοδήποτε θέμα: μαξιλάρι, εφημερίδα, σκεύη. Έτσι το αρνητικό δεν θα κατευθύνεται σε ένα αγαπημένο άτομο, αλλά σε ένα άψυχο αντικείμενο που δεν μπορεί να προσβληθεί ή να φοβηθεί.
2. Φανταστείτε ότι κάποιος είναι κοντά. Δεν επιτρέπετε να φωνάζετε σε παιδί σε δημόσιο χώρο ή σε πάρτι. Αυτή η τεχνική θα μετριάσει το πάθος σας και θα φέρει το μυαλό σας στη συνείδηση.
3. Κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω, ως ξένος. Πώς αντιδράτε στην κατάσταση που φαίνεται. Φυσικά, αρχίστε να κατηγορείτε μια αμελή μητέρα για ακατάλληλη εκπαίδευση.
4. Ξεχάστε ότι ουρλιάζετε στο παιδί σας. Προσπαθήστε να αγνοήσετε και να φανταστείτε ότι αυτό είναι ένα παράξενο μωρό. Θα αρχίσετε να τον φωνάζετε σε μια τέτοια κατάσταση. Πιθανότατα όχι.
5. Θυμηθείτε πόσο προσβεβλημένοι ήσασταν όταν η μαμά ή ο μπαμπάς σας φώναζαν. Πόσο θυμό και φόβο βιώσατε εκείνη τη στιγμή. Το παιδί σας δεν είναι διαφορετικό και σκέφτεται τις ίδιες κακές σκέψεις για εσάς.
6. Τακτοποιήστε με το παιδί ότι κάθε φορά που θα του φωνάζετε, θα μιλάει για αυτό. Ελάτε με μια ειδική λέξη ή χειρονομία. Και μην ξεχάσετε να επαινέσετε το μωρό που σταμάτησε εγκαίρως. Μια τέτοια συμφωνία θα βοηθήσει το παιδί να αισθανθεί τη σημασία του, να δώσει εμπιστοσύνη και να γίνει πιο κοντά σας.

Αυτές οι συμβουλές μπορεί να φαίνονται ανόητες, αλλά λειτουργούν πάντα. Επομένως, μην αναβάλλετε την απόφασή σας στο μακρύ κουτί και ξεκινήστε τη μετατροπή τώρα.

Μαθαίνοντας να ζεις χωρίς κραυγή

Υπάρχει ακόμη πολλή δουλειά που πρέπει να κάνετε προτού μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματα και να μην δακρύζετε τον θυμό σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Για να εξαλείψετε αυτήν την κακή συνήθεια, θα πρέπει όχι μόνο να αλλάξετε εξωτερικά, αλλά επίσης να αλλάξετε και να διορθώσετε κάτι μέσα σας.

Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε
Η συνεχής κόπωση και η μονοτονία της οικογενειακής ζωής επηρεάζουν τον έλεγχο των συναισθημάτων, έτσι οι νέες μητέρες συχνά βιώνουν βλάβες. Δεδομένου ότι το παιδί είναι κυρίως κοντά, το αρνητικό στρέφεται προς αυτόν.

Το αποτέλεσμα θα είναι η βοήθεια των αγαπημένων σας. Διαχωρίστε τις δουλειές του σπιτιού σας με τον σύζυγό σας, ζητήστε από τους γονείς σας να παραλάβουν το παιδί για το Σαββατοκύριακο. Περάστε χρόνο στον εαυτό σας. Πηγαίνετε στο σαλόνι ομορφιάς, παρακολουθήστε μια ταινία που δεν είχατε αρκετή δύναμη για να συναντηθείτε με φίλους, να κάνετε αυτό που αγαπάτε ή απλά να περπατήσετε. Ξεκινήστε να οργανώνετε το «Σαββατοκύριακο» αρκετές φορές το μήνα και θα παρατηρήσετε πόσο εύκολο γίνεται να επικοινωνείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Μιλήστε με μωρό
Πόσο συχνά λέτε στο μωρό σας ότι τον αγαπάτε. Είναι πολύ σημαντικό για τα μικρά παιδιά να γνωρίζουν ότι τους χρειάζονται οι γονείς τους, ότι, παρά την ανυπακοή, κανείς δεν θα τα αφήσει. Επομένως, μην υποτιμάτε τις απαλές λέξεις, και το παιδί σας θα γίνει υπάκουο και ευγενικό.

Αποδεχτείτε τον εαυτό σας για το ποιοι είστε
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αντιγράφουμε το γονικό μοντέλο από τους γονείς μας και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν το υποψιάζουμε καν. Πάρτε το δεδομένο και προχωρήστε. Μια τέτοια στάση θα βοηθήσει να μην επαναληφθούν τα λάθη τους και να αποφευχθεί η πίεση στην οικογένεια.

Κάθε παιδί αξίζει να αγαπηθεί. Κάντε την παιδική ηλικία του μωρού σας ευτυχισμένη και ανέμελη. Δείξτε του ένα παράδειγμα ηρεμίας και ηρεμίας, τότε θα μπορέσει να επιτύχει τα ύψη που ονειρεύεται και δεν θα ενοχληθεί από τις προσβολές και τους φόβους των παιδιών.

Βίντεο: πώς να μην φωνάξεις στο παιδί