Πώς να μην πάρετε τη γρίπη: πρόληψη της γρίπης

Η προσέγγιση του κρυολογήματος σχετίζεται με αύξηση της συχνότητας εμφάνισης αναπνευστικών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Η επιδημία δεν έχει ξεκινήσει ακόμη και πολλοί ανησυχούν ήδη για το πώς να προστατευθούν από τη μόλυνση και να μην αρρωστήσουν. Εάν επιθυμείτε, εάν ακολουθείτε συγκεκριμένους κανόνες και εφαρμόζετε προληπτικά μέτρα, είναι πολύ πιθανό να αποφύγετε την ασθένεια.

Η γρίπη προκαλείται από τον αντίστοιχο ιό, ο οποίος μπορεί να υπάρχει σε διάφορους τύπους. Επιπλέον, αλλάζουν συνεχώς κάθε χρόνο. Η γρίπη δεν είναι συχνή αναπνευστική λοίμωξη. Η ασθένεια είναι πολύ σοβαρή, συχνά προκαλεί τρομερές επιπλοκές. Αυτή είναι η απάτη του.

Λίγη ιστορία

Μια περιγραφή αυτής της ασθένειας έχει βρεθεί από την εποχή του Ιπποκράτη. Αυτό δίνει λόγο να πιστεύουμε ότι αυτή η ασθένεια εμφανίστηκε πριν από πολύ καιρό. Εκείνη την εποχή, οι θεραπευτές δεν ήξεραν πώς να θεραπεύσουν και να προστατευτούν από τη γρίπη.

Από τα χρονικά μπορείτε να ανακαλύψετε ότι υπήρχαν 18 επιδημίες μεγάλης κλίμακας που ξεπέρασαν τα σύνορα μιας ενιαίας πολιτείας, καλύπτοντας μια σειρά ηπείρων και ανέλαβαν τη φύση των πανδημιών. Εκείνη την εποχή, οι αιτίες της νόσου ήταν άγνωστες. Κανείς δεν ήξερε από πού ήρθε και τι να κάνει για την απελευθέρωσή της. Ακόμη και υποθέσεις υποθέσεων που σχετίζονται με τα αστέρια προβλήθηκαν. Σήμερα, αυτό, φυσικά, θεωρείται ως καθαρή ανοησία.

Η πιο κοινή πανδημία ήταν η επίπτωση που συνέβη το 1918 στο τέλος του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου. Κατά τη διάρκεια της ύπαρξής του, περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν. Η κλίμακα της θνησιμότητας από την «Ισπανική Γυναίκα» (το ονομάστηκε έτσι) ήταν απλώς τρομακτική στη φύση.

Μόνο στους τριακοστούς στόχους του περασμένου αιώνα επιβεβαιώθηκε η ιογενής φύση αυτής της ασθένειας. Αυτό έγινε από επιστήμονες από το Λονδίνο. Νωρίτερα, ο Αμερικανός επιστήμονας Shope Richard εξέφρασε την ιδέα ότι η ασθένεια δεν είναι βακτηριακή, αλλά ιική στη φύση.

Τώρα ξέρουν πώς να καταπολεμήσουν τη μόλυνση. Ελήφθη εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι ιοί είναι ευαίσθητοι σε μεταλλάξεις και γίνονται ανθεκτικοί στα εμβόλια που χρησιμοποιούνται. Έχουν ανακαλυφθεί και μελετηθεί διάφοροι τύποι ιών της γρίπης.

Αιτίες και συμπτώματα γρίπης

Οι ασθένειες της γρίπης είναι αρκετά συχνές και είναι επιρρεπείς σε επιδημίες όταν ένας μεγάλος αριθμός ατόμων είναι άρρωστος ταυτόχρονα. Για αυτήν την ασθένεια, τα ακόλουθα σημεία είναι χαρακτηριστικά:

1. Η πύλη εισόδου για τον ιό είναι η ανώτερη αναπνευστική οδός. Φτάνοντας στη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα και τη μύτη, το παθογόνο εγκαθίσταται πάνω του και αρχίζει η διαδικασία της συσσώρευσής του. Εξάλλου, για να αναπτυχθεί η ασθένεια, απαιτείται μια ορισμένη ποσότητα ιικών παραγόντων. Πολλαπλασιάζονται σε τέτοια όρια που το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να τα αντιμετωπίσει και εμφανίζεται μια μολυσματική διαδικασία. Ταυτόχρονα, στην αρχή μπορεί να ιδρώσει στο λαιμό, η ρινική αναπνοή είναι δύσκολη λόγω του πρήξιμου του βλεννογόνου και της προσθήκης ρινικής καταρροής.
2. Η περαιτέρω ανάπτυξη του σεναρίου εξαρτάται από την κατάσταση της ασυλίας. Εάν οι προστατευτικές δυνάμεις εξασθενηθούν, τότε τις επόμενες ημέρες ή και ώρες, η θερμοκρασία αυξάνεται απότομα. Ο πυρετός είναι πολύ έντονος και η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 40 βαθμούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ιός έχει ήδη εισβάλει στο επιθήλιο και έχει ξεκινήσει τη βίαιη δραστηριότητά του. Τα προϊόντα κατανομής των ιών προκαλούν δηλητηρίαση.
3. Εάν υπάρχει περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, τότε τα ακόλουθα συμπτώματα ενώνουν:

• η εμφάνιση σοβαρών πονοκεφάλων.
• ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται άρρωστος.
• Προστίθενται φαινόμενα που σχετίζονται με ζάλη.

Η γρίπη δεν έχει μόνο αρνητική επίδραση στον ίδιο τον ασθενή, αλλά έχει ορισμένες αρνητικές συνέπειες. Καταλήγουν στα ακόλουθα σημεία:

• Ο αριθμός των περιπτώσεων νοσηλείας ασθενών σε νοσοκομεία αυξάνεται.
• Το ποσοστό των θανατηφόρων περιστατικών αυξάνεται.
• Παράλειψη εργάσιμων ημερών σε σχέση με την έξοδο του υπαλλήλου στο ενημερωτικό δελτίο.
• Η ικανότητα εργασίας και η παραγωγικότητα της εργασίας μειώνονται.
• Η ευημερία του άρρωστου επιδεινώνεται σημαντικά.
• Ο αριθμός των επισκέψεων στην κλινική στον τόπο κατοικίας αυξάνεται.

Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε;

Κανείς δεν θέλει να είναι άρρωστος. Και για αυτό είναι απαραίτητο να τηρούνται ορισμένοι ορισμένοι κανόνες:

Ανοσοποίηση
Ο εγγυητής που αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου είναι η ανοσοποίηση. Τώρα υπάρχει μεγάλος αριθμός εμβολίων, τόσο εγχώρια όσο και ξένη παραγωγή. Προορίζονται για ανοσοποίηση κατά ενός ή περισσότερων τύπων ιών ταυτόχρονα. Έχοντας εμβολιαστεί, μπορείτε να είστε ήρεμοι επειδή η ύπουλη ασθένεια δεν μπορεί να προσεγγίσει ένα άτομο, ή θα πάρει τη γρίπη σε πολύ ήπια μορφή χωρίς επιπλοκές. Ταυτόχρονα, ένα άτομο χωρίς φόβο ταξιδεύει με μέσα μαζικής μεταφοράς, επισκέπτεται άλλα μέρη μαζικού πλήθους.

Μερικές φορές ο εμβολιασμός μπορεί να σχετίζεται με διάφορες επιπλοκές. Ο κίνδυνος εμφάνισής τους αυξάνεται κατά περιόδους εάν:

1. Ο εμβολιασμός πραγματοποιείται σε ίδρυμα που έχει σαφώς αμφιβολίες.
2. Δεν υπάρχει πιστοποιητικό για το φάρμακο, και οι προϋποθέσεις για την παράδοση και αποθήκευση του αφήνουν πολύ επιθυμητές.
3. Δεν πραγματοποιείται προκαταρκτική ιατρική εξέταση, καθώς υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για εμβολιασμό.

Είναι απαραίτητο να εμβολιαστείτε εκ των προτέρων, πριν από την έναρξη της αύξησης της επίπτωσης της νόσου ή της ανάπτυξης της επιδημίας. Αυτό είναι απαραίτητο για να αναπτύξει το σώμα αντισώματα ως απόκριση στην εισαγωγή αντιγόνου.

Σκλήρυνση
Απαιτούνται συνεχείς διαδικασίες σκλήρυνσης. Αυτό οδηγεί στην ενίσχυση της ανοσίας. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι ικανό να αντιμετωπίσει τον ιό και να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου. Αυτό, παρεμπιπτόντως, ισχύει όχι μόνο για τη γρίπη, αλλά και για άλλες μολυσματικές ασθένειες. Οι διαδικασίες σκλήρυνσης απαιτούν κανονικότητα και σταδιακή συμπεριφορά τους. Το σώμα συνηθίζεται σταδιακά σε διάφορες θερμοκρασίες.

Μπορείτε εναλλακτικά να ρίξετε τα πόδια σας με ζεστό ή κρύο νερό. Ξεκινήστε με το πόδι. Η λήψη ντους αντίθεσης είναι χρήσιμη. Μετά τις διαδικασίες νερού, είναι υποχρεωτικό να στεγνώσετε με μια πετσέτα. Μετά από 2 μήνες, μπορείτε σταδιακά να συνεχίσετε με το κρύο νερό.

Διατροφή
Η ανάγκη για καλή διατροφή. Πρέπει να φτιάξετε τη διατροφή σας σε πλήρη σειρά, κάνοντας τις κατάλληλες προσαρμογές σε αυτήν. Σε τελική ανάλυση, είναι γνωστό ότι το έντερο είναι ο τόπος σχηματισμού ανοσίας. Επομένως, μεγάλη σημασία αποδίδεται σε τέτοιες ενέργειες. Εάν τα όργανα του πεπτικού συστήματος λειτουργούν άσχημα, τότε αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τοξίνες στο σώμα σας. Τα καπνιστά κρέατα, τα υπερβολικά λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή. Όλα αυτά δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό, αλλά θα εξασθενήσουν μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα.

Χρήσιμα δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, κρέας στον ατμό, λαχανικά, φρούτα. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με τη βοήθεια ζωμού ψαριού και κοτόπουλου. Η χρήση αποξηραμένων φρούτων και εσπεριδοειδών είναι πολύ χρήσιμη.

Σημαντικό! Όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Αυτό μπορεί να κάνει μόνο κακό. Δεν είναι μυστικό ότι πολλά φάρμακα επηρεάζουν δυσμενώς τα νεφρά, το ήπαρ και άλλα όργανα.

Συμπερασματικά: Ανεξάρτητα από το πόσο ήσυχος ακούγεται, απαιτεί πλήρη απόρριψη των κακών συνηθειών. Ένα άτομο καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά από τον καπνό και το αλκοόλ. Η εργασία όλων των οργάνων παραβιάζεται, χωρίς εξαίρεση. Στο τέλος, ο καπνός του καπνού οδηγεί σε τρομερό καρκίνο.

Δραστηριότητες πρόληψης

Δεν αρκεί απλώς η ενίσχυση του σώματος. Τα μέτρα πρέπει επίσης να στοχεύουν στην εξάλειψη της πιθανότητας μόλυνσης από τον ιό. Ο ιός είναι πολύ ύπουλος, και μερικές φορές θριαμβεύει ακόμη και λόγω ισχυρής ανοσίας. Μπορείτε να προστατευτείτε από την ασθένεια χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Εάν κάποιος είναι άρρωστος στην οικογένεια, τότε η επαφή μαζί του πρέπει να είναι της ελάχιστης φύσης. Η επαφή μαζί του σε όλες τις προφυλάξεις πρέπει να γίνεται μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
2. Πριν πλησιάσετε την επιδημία, οι βιταμίνες θα είναι χρήσιμες.
3. Μην ντρέπεστε να φοράτε συνεχώς βαμβακερή γάζα. Δεν πρέπει να υπάρχουν καθόλου σύμπλοκα σε αυτό το θέμα. Πολλοί δεν το φορούν λόγω του γεγονότος ότι, κατά τη γνώμη τους, εκείνη τη στιγμή φαίνονται απλά γελοίο. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η υγεία είναι η πιο ακριβή. Η μάσκα αποτρέπει την είσοδο ιών στον ρινοφάρυγγα.
4. Ο ιός πολλαπλασιάζεται καλά παρουσία ζεστού, ξηρού αέρα. Επομένως, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται όσο το δυνατόν συχνότερα. Δεν βλάπτει, αλλά ο τακτικός υγρός καθαρισμός θα ωφελήσει μόνο. Όλα αυτά τα απλά μέτρα θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης.
5. Ο ασθενής στο διαμέρισμα δεν πρέπει να βρίσκεται στο κοινό δωμάτιο. Πρέπει να διαθέτει χωριστό δωμάτιο. Όσοι είναι γύρω πρέπει να φορούν επίδεσμο από βαμβάκι. Κατά τον υγρό καθαρισμό, πρέπει να προστίθενται απολυμαντικά. Στον ασθενή παρέχονται ξεχωριστά πιάτα και είδη υγιεινής, συμπεριλαμβανομένης ξεχωριστής πετσέτας. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται όχι μόνο στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής, αλλά και σε ολόκληρο το διαμέρισμα.
6. Δεν πρέπει να επιτρέπεται να εργάζεστε ή να μελετάτε άρρωστα άτομα με γρίπη. Πρέπει να είναι πεπεισμένοι για την ανάγκη άδειας ασθενείας. Όχι μόνο ο ασθενής διατρέχει τον κίνδυνο επιπλοκών μεταφέροντας την ασθένεια «στα πόδια του», αλλά θα μολύνει και άλλους.
7. Εάν έχετε ασθένεια, μην πηγαίνετε στην κλινική για να μολύνετε άλλους. Καλύτερα να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι.

Λήψη φαρμάκων

Όταν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου αναγγέλλονται, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπευτικά διορθωτικά μέτρα.

Λάθος είναι αυτός που, έχοντας αρρωστήσει με τη γρίπη, αρχίζει βιαστικά να παίρνει αντιβιοτικά. Η επίδραση αυτού δεν μπορεί να επιτευχθεί, καθώς τα αντιβιοτικά δεν δρουν στον ιό. Μπορείτε να επιτύχετε μόνο το σχηματισμό αντοχής μικροοργανισμών ως αποτέλεσμα της μετάλλαξής τους. Αυτό θα οδηγήσει μόνο στο γεγονός ότι στο μέλλον, η λήψη αντιβιοτικών για την ιατρική διόρθωση οποιασδήποτε ασθένειας βακτηριακής αιτιολογίας θα είναι απλώς άχρηστη.

Ένα αποτελεσματικό εργαλείο είναι το ασκορβικό οξύ. Η χρήση του μπορεί πραγματικά να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα είναι μια αξιόπιστη βοήθεια στην καταπολέμηση της μόλυνσης.

Δείχνεται η χρήση ιντερφερόνης, ανοσοποιητικής, αφλουβίνης. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Ένα αποδεδειγμένο εργαλείο είναι η αλοιφή οξαλίνης. Η σύνθεσή του περιέχει ένα ισχυρό αντιικό συστατικό. Λιπαίνεται από τα φτερά της μύτης και των κόλπων. Επιπλέον, μια λιπαρή βάση θα βοηθήσει στην καθυστέρηση ιών που έχουν εισέλθει στον βλεννογόνο.

Τα τσάι από βότανα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε λουλούδια linden, αποξηραμένα σμέουρα, σταφίδες, λεμόνι, ρίγανη.

Βίντεο: 5 τρόποι αποφυγής της γρίπης