Πώς να αναγνωρίσετε τον διαβήτη στο σπίτι

Οι γιατροί όλου του κόσμου μπερδεύονται από τα προβλήματα του διαβήτη. Κάθε χρόνο η ασθένεια γίνεται νεότερη, όλο και περισσότεροι άνθρωποι εκτίθενται σε αυτήν. Αλλά μην απελπιστείτε εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διαβήτη. Οι σύγχρονες τεχνολογίες, φάρμακα και μέθοδοι θεραπείας σάς επιτρέπουν να ελέγχετε την ασθένεια. Έχει αποδειχθεί παγκοσμίως ότι με την τήρηση της θεραπείας, τη διατροφή και τις οδηγίες του γιατρού, είναι πολύ πιθανό να ζήσετε με την ασθένεια.

Σακχαρώδης διαβήτης

Ποια είναι αυτή η ασθένεια; Κατ 'αρχάς, ο διαβήτης είναι μια ενδοκρινική ασθένεια. Το πάγκρεας παράγει κανονικά μια ορισμένη ποσότητα της ορμόνης ινσουλίνης, την οποία ο οργανισμός χρειάζεται για την επεξεργασία απλών υδατανθράκων. Εάν αυτή η ινσουλίνη απουσιάζει ή καταστροφικά μικρή, το σώμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί ζάχαρη, το επίπεδο γλυκόζης μετά το φαγητό ανεβαίνει. Μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Υπάρχει λοιπόν σακχαρώδης διαβήτης του πρώτου τύπου - εξαρτώμενος από την ινσουλίνη. Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνότερα σε νέους. Κατά κανόνα, είναι λεπτά, παρόλο που τρώνε πολύ. Για τη θεραπεία αυτού του διαβήτη, στους ασθενείς χορηγείται ένεση ινσουλίνης, την οποία στερούνται τόσο πολύ.

Ο δεύτερος τύπος διαβήτη εξαρτάται από την ινσουλίνη. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα παράγει επαρκή ποσότητα ινσουλίνης, αλλά οι ιστοί δεν είναι ευαίσθητοι σε αυτήν την ινσουλίνη για διάφορους λόγους. Τέτοιοι διαβητικοί είναι συνήθως πολύ παχύσαρκοι, η νόσος τους διαγιγνώσκεται σε πιο ώριμη ηλικία. Για τη θεραπεία τους, χρησιμοποιούνται φάρμακα που μειώνουν την αντίσταση των κυττάρων στην ινσουλίνη.

Ακόμα ο διαβήτης μπορεί να είναι κύηση. Αναπτύσσεται ή ανιχνεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, ο διαβήτης μπορεί να είναι δευτερογενής, δηλαδή όταν το πάγκρεας σταματά να παράγει ινσουλίνη λόγω της υποκείμενης νόσου (παγκρεατίτιδα, κυστική ίνωση κ.λπ.)
Συχνά ένα άτομο μπορεί να ζήσει με διαβήτη και να μην το γνωρίζει. Συχνά, τα συμπτώματα του διαβήτη σχετίζονται με άλλες ασθένειες. Για να αναγνωρίσετε αυτήν την ασθένεια στον εαυτό σας, πρέπει να ακούσετε το σώμα σας.

Συμπτώματα διαβήτη

Αυτός είναι ο πρώτος και πιο σημαντικός τρόπος για τον προσδιορισμό του διαβήτη σας στο σπίτι. Χρησιμοποιώντας τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω, θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τον διαβήτη.

1. Ένα από τα κύρια συμπτώματα είναι η συχνή ούρηση και η ακαταμάχητη δίψα. Συχνά ένα άτομο πίνει συνεχώς επειδή αισθάνεται αφυδατωμένο. Έτσι είναι - το σώμα είναι αφυδατωμένο, επειδή το υγρό δεν παραμένει και δεν απορροφάται. Εάν τουλάχιστον για λίγο αφήσετε ένα άτομο χωρίς πρόσβαση σε νερό, αισθάνεται πολύ ξηρό στο στόμα του, ο κνησμός του δέρματος εντείνεται.
2. Ο κνησμός είναι συχνός σύντροφος ασθενών με διαβήτη. Οι παλάμες, ο καβάλος, τα πόδια και το στομάχι επηρεάζονται. Αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται σε 4 στους 5 ασθενείς με διαβήτη. Αξίζει να σημειωθεί ότι η φαγούρα δεν απομακρύνεται από διάφορες αλοιφές και τζελ.
3. Θα πρέπει να υποπτεύεστε διαβήτη εάν έχετε διάφορα τραύματα, ρωγμές, γρατσουνιές και έλκη στο σώμα που δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
4. Λόγω ενδοκρινικών διαταραχών, η γενική κατάσταση ενός ατόμου αλλάζει. Γίνεται λήθαργος, υπνηλία, λήθαργος. Χάνει το ενδιαφέρον για την εργασία, την οικογένεια, τις οικιακές υποθέσεις. Ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης και αδυναμίας κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ένας σοβαρός λόγος για τη διεξαγωγή εξετάσεων.
5. Με τον διαβήτη, οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται, οπότε η κατάσταση των μαλλιών επιδεινώνεται. Γίνονται αδύναμοι και αδύνατοι, συχνά πέφτουν.
6. Ο διαβήτης τύπου 1 χαρακτηρίζεται από συνεχή πείνα. Ένα άτομο μπορεί να φάει μια ασυνήθιστη ποσότητα φαγητού κάθε φορά.Ταυτόχρονα, δεν αυξάνει το λίπος, αλλά αντίθετα, μπορεί να χάσει 10-15 κιλά σε λίγους μήνες λόγω του γεγονότος ότι οι υδατάνθρακες που καταναλώνονται απλά δεν απορροφώνται (δεν υπάρχει ινσουλίνη).
7. Στον σακχαρώδη διαβήτη, μπορεί να εμφανιστεί η μυρωδιά της ακετόνης από το στόμα, ναυτία, έμετος, ένα πέπλο εμφανίζεται μπροστά στα μάτια, εμφανίζεται ζάλη.
8. Συχνά τα άκρα υποφέρουν, ειδικά τα πόδια. Υπάρχει πρήξιμο, βαρύτητα, διάφορες πληγές στο δέρμα που δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
9. Συχνά σε ασθενείς με διαβήτη, εμφανίζεται μειωμένη θερμοκρασία σώματος. Αυτό οφείλεται σε επιβράδυνση όλων των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
10. Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη υποφέρουν όχι μόνο συχνή ούρηση, αλλά εκκρίνεται τεράστια ποσότητα ούρων (έως 10 λίτρα την ημέρα). Τα παιδιά με αυτήν τη διάγνωση υποφέρουν από ύπνο, ακόμη και αν δεν υπήρχαν τέτοια προβλήματα στο παρελθόν.
11. Πολλά άτομα με διαβήτη υποφέρουν από χαμηλή ανοσία. Ως αποτέλεσμα - συχνές ασθένειες, μακρά πορεία μολυσματικών ασθενειών.
12. Ο διαβήτης τύπου 2 χαρακτηρίζεται από υπερβολικό βάρος, καθώς και από προβλήματα όρασης. Αυτό συμβαίνει επειδή η υψηλή ζάχαρη καταστρέφει τον αμφιβληστροειδή.
13. Στους άνδρες, ο διαβήτης μπορεί να είναι αιτία μειωμένης σεξουαλικής λειτουργίας. Συχνά, ο διαβήτης οδηγεί σε ανικανότητα.

Εάν παρατηρήσετε τουλάχιστον μερικά από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να μάθετε την πραγματική διάγνωση.

Γιατί εμφανίζεται ο διαβήτης

Έχει αποδειχθεί ότι ο διαβήτης, καθώς και η προδιάθεση για αυτήν την ασθένεια, είναι ένα γενετικό συστατικό. Ο διαβήτης δεν μπορεί να μολυνθεί - είναι γεγονός. Εάν ένας από τους γονείς είχε διαβήτη - ο κίνδυνος της νόσου σας είναι 30%. Εάν και οι δύο γονείς ήταν άρρωστοι - 60-70%.

Σε κίνδυνο είναι υπέρβαροι άνθρωποι. Εάν έχετε προδιάθεση για τη νόσο, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος και να αποφεύγετε την υπέρβαση των κανονικών τιμών.

Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου είναι οι παγκρεατικές ασθένειες. Επίσης, ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί μετά από ορισμένες ιογενείς ασθένειες - ερυθρά, ανεμοβλογιά, γρίπη και επιδημία ηπατίτιδα. Ο διαβήτης επηρεάζει συχνά άτομα ηλικίας.

Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι όσοι αγαπούν και τρώνε πολλά γλυκά υποφέρουν από διαβήτη. Αυτό δεν είναι παρά μύθος.

Πώς να προσδιορίσετε τη ζάχαρη των ούρων

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διαβήτη, αλλά εξακολουθείτε να μην θέλετε να δείτε έναν γιατρό, μπορείτε να προσπαθήσετε να εντοπίσετε το επίπεδο της ζάχαρης στα ούρα σας με τη βοήθεια αυτοσχεδιασμένων μέσων.

Για να προσδιορίσετε το επίπεδο της ζάχαρης στα ούρα, υπάρχουν ειδικές ταινίες που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο. Χρησιμοποιούνται από όλους τους διαβητικούς. Είναι σημαντικό να κάνετε το τεστ το πρωί με άδειο στομάχι και μετά το φαγητό. Η ταινία καλύπτεται με ειδικό αντιδραστήριο, το οποίο, όταν έρχεται σε επαφή με ούρα, αλλάζει χρώμα. Η λωρίδα πρέπει να κατεβεί σε ένα βάζο ούρων ή απλώς να την κρατάτε σε λειτουργία. Απαγορεύεται να αγγίζετε τη ταινία μέτρησης με τα χέρια σας ή να σκουπίζετε με μια πετσέτα. Συνήθως το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί σε ένα λεπτό.

Ανάλογα με το χρώμα της ταινίας, καθορίζεται το επίπεδο της ζάχαρης στα ούρα. Ωστόσο, ένας τέτοιος έλεγχος δεν είναι ενημερωτικός για διαβητικούς τύπου 1, καθώς και για άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών. Συχνά, οι ταινίες μέτρησης μπορούν να ανταποκριθούν μόνο σε μια πολύ μεγάλη ποσότητα σακχάρου - μεγαλύτερη από 10 mmol ανά λίτρο. Αυτό το ποσό ονομάζεται νεφρικό όριο. Εάν η δοκιμή δείξει στα ούρα η ποσότητα σακχάρου είναι μεγαλύτερη από αυτόν τον δείκτη, τότε η γλυκόζη εισχωρεί στα ούρα και το σώμα δεν είναι σε θέση να το αντιμετωπίσει.

Πώς να προσδιορίσετε το σάκχαρο στο αίμα

Υπάρχουν επίσης λωρίδες που μετρούν το σάκχαρο του αίματος. Για να κάνετε μια ανάλυση, πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας, καθώς μια μικρή ποσότητα ζάχαρης στην επιφάνεια του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των αποτελεσμάτων. Ένα καθαρό δάχτυλο πρέπει να τρυπηθεί με μια αποστειρωμένη βελόνα και να κατεβεί προς τα κάτω έτσι ώστε να εμφανιστεί μια σταγόνα αίματος. Συνδέστε μια ταινία μέτρησης στην σταγόνα έτσι ώστε ολόκληρη η περιοχή του αντιδραστηρίου να καλύπτεται από αίμα.Μετά από αυτό, πρέπει να περιμένετε λίγο μέχρι να εμφανιστεί το χρώμα στη λωρίδα. Κάθε χρώμα αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη ποσότητα ζάχαρης - αυτό μπορεί να βρεθεί στη συσκευασία των ταινιών μέτρησης.

Παντού χρησιμοποιούν γλυκόμετρα, τα οποία λειτουργούν επίσης με ταινίες μέτρησης. Η ταινία τοποθετείται σε σταγόνα αίματος και στη συνέχεια εισάγεται στη συσκευή. Προσδιορίζει με ακρίβεια το σάκχαρο στο αίμα. Ορισμένα μοντέρνα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με λειτουργία μνήμης, σήμα ήχου, καθώς και δυνατότητα απομνημόνευσης αποτελεσμάτων.

Κανονικά, τα επίπεδα σακχάρου κυμαίνονται μεταξύ 3,3 και 6,1 mmol ανά λίτρο εάν ληφθούν με άδειο στομάχι. Μετά το φαγητό, η ποσότητα ζάχαρης μπορεί να αυξηθεί στα 9 και 10 mmol ανά λίτρο. Λίγο καιρό μετά το φαγητό (1-2 ώρες), η ζάχαρη επανέρχεται στο φυσιολογικό πάλι. Εάν οι δείκτες σας είναι σημαντικά υψηλότεροι από το κανονικό - μην τραβήξετε, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό!

Σακχαρώδης διαβήτης - τι να κάνετε;

Εάν σας έχει δοθεί αυτή η διάγνωση, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Η σωστή θεραπεία και η συντήρηση των απαραίτητων λειτουργιών του σώματος θα σας βοηθήσει να μην πάσχετε από διαβήτη, αλλά να το αντιμετωπίσετε ήρεμα. Εδώ είναι οι βασικοί κανόνες για μια φυσιολογική ζωή με διαβήτη.

1. Εξαλείψτε την πρόσληψη ζάχαρης - πρέπει να πάρετε ένα γλυκαντικό. Λιγότερη χοληστερόλη, κλασματική διατροφή, ζωικά λίπη αντικαθίστανται με φυτικά λίπη. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα - χωρίς γρήγορους υδατάνθρακες.
2. Πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά το σάκχαρο στο αίμα σας για να ελέγχετε το σώμα σας.
3. Εάν είστε υπέρβαροι, πρέπει να χάσετε επιπλέον κιλά. Άσκηση τακτικά με μέτρια φυσική δραστηριότητα.
4. Κάθε μέρα πρέπει να ελέγχετε προσεκτικά τα πόδια για βλάβη στο δέρμα. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι και να στεγνώνετε καλά με μια πετσέτα. Αυτό είναι σημαντικό γιατί με τον διαβήτη υπάρχει υψηλός κίνδυνος τροφικών ελκών στα πόδια.
5. Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας εγκαίρως για να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών και να αποκλείσετε εστίες μόλυνσης.
6. Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και νευρικά σοκ.
7. Πάρτε τα φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας τακτικά. Φέρτε ινσουλίνη στην τσάντα σας για να πάρετε φάρμακο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Επιπλέον, πρέπει να φέρετε ένα σημείωμα στο πορτοφόλι ή στην τσέπη σας με ένα μήνυμα σχετικά με την παρουσία σακχαρώδους διαβήτη, καθώς και τη διεύθυνση και τον αριθμό τηλεφώνου του ατόμου που θα μπορούσε να φτάσει σε περίπτωση απρόβλεπτης κατάστασης.
8. Όταν εμφανιστούν πληγές, πρέπει να τα θεραπεύσετε, να ξεκινήσετε αμέσως εντατική θεραπεία, ακόμα κι αν είναι απλή γρατσουνιά.
9. Μία φορά κάθε έξι μήνες, πρέπει να εξετάζετε τυχόν επιπλοκές - πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ελέγχετε τα νεφρά, το συκώτι, την όραση.
10. Σταματήστε το κάπνισμα και πίνετε αλκοόλ.
11. Η θεραπεία με σανατόριο πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά για την ενίσχυση της ανοσίας.

Πολλοί διαβητικοί παραδέχονται ότι αυτοί οι απλοί κανόνες είναι τόσο σταθεροί στη ζωή τους που τους θεωρούν φυσιολογικούς και φυσικούς. Για αυτούς, η μέτρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι τόσο απλή και απαραίτητη όσο το βούρτσισμα των δοντιών σας ή το φαγητό. Ο διαβήτης δεν είναι πρόταση. Εάν διαγνωστείτε με αυτήν τη διάγνωση, απλά πρέπει να μάθετε πώς να ζείτε μαζί της. Και τότε η ποιότητα της ζωής σας δεν θα αλλάξει.

Βίντεο: συμπτώματα διαβήτη