Περιεχόμενο άρθρου
Το μητρικό γάλα είναι ένα θρεπτικό και υγιεινό προϊόν που ικανοποιεί πλήρως την ανάγκη του μωρού για μέταλλα και βιταμίνες, υποστηρίζει την ασυλία του και προάγει την ταχεία ανάπτυξη και αύξηση βάρους. Κάθε μητέρα αποφασίζει ανεξάρτητα πότε θα μεταφέρει το μωρό σε τεχνητά μείγματα ή τρόφιμα «ενηλίκων». Και έτσι ώστε η διαδικασία απογαλακτισμού να γίνεται ανώδυνα και με ελάχιστο στρες, πρέπει να ληφθούν υπόψη αρκετά σημεία.
Βέλτιστος χρόνος
Μερικές θηλάζουσες γυναίκες προσπαθούν να περιμένουν μέχρι δύο χρόνια, όταν το παιδί μεγαλώνει και δυναμώνει, και το πεπτικό του σύστημα είναι έτοιμο να στραφεί σε δημητριακά και πουρές λαχανικών. Άλλες μητέρες αρχίζουν να απογαλακτίζουν το μωρό από το στήθος σε ενάμιση χρόνο. Από περίπου 8-9 μήνες, ξεκινά η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, έτσι το γάλα γίνεται ένα χρήσιμο, αλλά όχι απαραίτητο συμπλήρωμα.
Οι ειδικοί που κάθονται στην ΠΟΥ συμβουλεύουν τη μετάβαση σε μενού ενηλίκων όχι νωρίτερα από 1,6 ή 2 χρόνια. Οι έμπειρες μητέρες και οι γιατροί που ανησυχούν για τη σωματική και συναισθηματική υγεία μιας γυναίκας συνιστούν να μην ασκείτε πίεση εάν ο θηλασμός συμπιέζει όλη τη δύναμη και δεν φέρνει ευχαρίστηση. Είναι πιο χρήσιμο για το παιδί να τρώει μείγματα και λαχανικά και να βλέπει τον γονέα ευτυχισμένο. Η αγάπη και μια υγιεινή ατμόσφαιρα στην οικογένεια προστατεύουν από ασθένειες όχι χειρότερα από το μητρικό γάλα και τα συμπληρώματα βιταμινών.
Ψυχολογική στάση
Οι μητέρες βιώνουν τον αφορισμό, όχι λιγότερο οδυνηρά από τα παιδιά. Έχουν την αίσθηση ότι το φυσικό τους αίμα χάνει κάτι σημαντικό. Για να διευκολυνθεί η μετάβαση από το μητρικό γάλα σε άλλα τρόφιμα, μια γυναίκα πρέπει να συντονιστεί ψυχικά και να πείσει τον εαυτό της ότι αυτό το βήμα είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα για το μωρό. Θα πρέπει σταδιακά να γίνει ανεξάρτητος και να εξαρτάται λιγότερο από τη μητέρα και το στήθος της. Οι γονείς που είναι σίγουροι για την ορθότητα των δικών τους αποφάσεων, είναι σε θέση να αρνηθούν τη σίτιση πιο απλά και εύκολα. Μεταβιβάζουν τη στάση τους απέναντι στο παιδί, οπότε είναι ευκολότερο γι 'αυτό να συμβιβαστεί και να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες.
Μέτρα έκτακτης ανάγκης
Οι συγγενείς θα πρέπει να καταβάλουν κάθε προσπάθεια για να ταΐσουν τον μικρό επισκέπτη, να τον βάλουν στο κρεβάτι και να ηρεμήσουν ένα άλλο ξέσπασμα. Θα είναι έτοιμοι να σταματήσουν και να προσφέρουν να αναβάλουν τον απογαλακτισμό, αλλά η μαμά θα πρέπει να είναι απαράδεκτη. Μετά από 3-4 ημέρες, το παιδί θα ηρεμήσει και θα απογαλακτιστεί από το γάλα και σε μια εβδομάδα ο γονέας θα μπορεί να επιστρέψει στο αγαπημένο του παιδί με μια ήρεμη ψυχή. Το κύριο πράγμα δεν είναι να υποκύψουμε στην επιθυμία να παρηγορήσετε ή να χαλαρώσετε το μωρό στο στήθος, γιατί τον πρώτο μήνα είναι πολύ εύκολο να σπάσετε.
Σημαντικό: Προηγουμένως, για να σταματήσει η γαλουχία, οι μαστικοί αδένες τραβήχτηκαν από ένα φύλλο ή επιδέσμους. Τέτοια πειράματα συχνά καταλήγουν σε φλεγμονή ή μαστίτιδα. Οι σύγχρονες γυναίκες δεν χρειάζεται να αναλάβουν αυτούς τους κινδύνους, επειδή υπάρχουν ειδικά φάρμακα που κάνουν το σώμα να σταματήσει να παράγει γάλα.
Σταδιακή αλλαγή
Δεν είναι σε θέση όλες οι μητέρες να απαλλαγούν από την ενοχή και να παρέχουν στο αγαπημένο τους παιδί τη φροντίδα του μπαμπά ή της γιαγιάς. Και οι συγγενείς δεν είναι πάντα έτοιμοι να στηρίξουν μια γυναίκα και να αφήσουν το μωρό μαζί τους για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα.Πρέπει να είστε υπομονετικοί και να προχωρήσετε σταδιακά προς τον στόχο. Μερικοί καταφέρνουν να σταματήσουν το θηλασμό σε 1,5-2 εβδομάδες, άλλοι τεντώνουν την ευχαρίστηση για ένα μήνα ή λίγο περισσότερο.
Ισορροπημένη διατροφή
Το παιδί χρειάζεται ενέργεια και πολλές βιταμίνες για να διατηρήσει την ανοσία σε κατάσταση εργασίας. Είναι απαραίτητο να βρούμε πειραματικά τρόφιμα που το μωρό αρέσει και να μην προκαλεί αλλεργίες και να αυξάνει σταδιακά μερίδες των ενήλικων τροφίμων, μειώνοντας την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Μπορείτε να δώσετε περισσότερους χυμούς ή κομπόστες, βεβαιωθείτε ότι το παιδί έχει αρκετό υγρό. Το μητρικό γάλα αντικαθίσταται με αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα ή αγοράζονται ειδικά μείγματα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τις τεχνητές σκόνες · αντίθετα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στην κανονική ανάπτυξη.
Ενώ το παιδί αλλάζει ομαλά σε πουρέ πατάτας και σούπες, συνιστάται επίσης στη μητέρα να ακολουθεί μια δίαιτα. Εξαιρέστε για λίγο πιάτα και προϊόντα που ενισχύουν τη γαλουχία. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον νερό και άλλα υγρά, χρησιμοποιήστε διουρητικά ή βότανα. Μερικές γυναίκες μειώνουν την ποσότητα γάλακτος με καθαρτικά δισκία ή σταγόνες, αλλά τα οφέλη αυτής της μεθόδου είναι αμφίβολα και η βλάβη είναι προφανής.
Ελιγμός απόσπασης της προσοχής
Το παιδί πρέπει να μάθει να κοιμάται πρώτα κατά τη διάρκεια της ημέρας και μετά το βράδυ χωρίς το στήθος της μητέρας της. Συνιστάται σε μια γυναίκα να πάει για ύπνο με το μωρό της, ώστε να αισθάνεται την παρουσία και την υποστήριξή της. Αλλά εάν αρχίσει να ενεργεί και να ζητήσει "φαγητό", πρέπει να τον ηρεμήσετε απαλά και να προσφέρετε να αγκαλιάσετε. Μόνο η πλάτη ενός παιδιού πρέπει να πιέζεται στο στομάχι της μητέρας της, ώστε να μην αποπλανήσει το παιδί με την ευκαιρία να φάει πριν από τον ύπνο. Μπορείτε να προσφέρετε ένα μπουκάλι νερό ή αγελαδινό γάλα αντί για το συνηθισμένο στήθος, αλλά μερικά παιδιά αναπτύσσουν μια εξάρτηση από τις θηλές.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια γυναίκα πρέπει να φοράει μπλουζάκια ή πουλόβερ χωρίς διακοπή, στερώντας την πρόσβαση στους μαστικούς αδένες. Μπορείτε να φορέσετε αθλητικές κορυφές που διατηρούν το σχήμα του στήθους και προστατεύουν από τα επίμονα παιδικά χέρια. Δεν μπορείτε να αλλάξετε ρούχα με ένα παιδί και να κάνετε μπάνιο μαζί του στο ίδιο μπάνιο. Το απόγευμα, όταν το μωρό αρχίζει να ενεργεί και να ικετεύει στήθος, συνιστάται να τον αποσπάσετε με παιχνίδια, κινούμενα σχέδια, να περπατήσετε ή να συναντήσετε τον μπαμπά στην πόρτα. Μπορείτε να προσφέρετε να κοιτάξετε μέσα από το ματάκι, να ανοίξετε την κλειδαριά μόνοι σας και ακόμη και να βγείτε στην προσγείωση για να ελέγξετε αν υπάρχει δεύτερος γονέας.
Συστάσεις για τη μαμά
Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί θα μάθει να τρώει πουρέ πατάτας και δημητριακά και μετά από μερικούς μήνες θα ξεχάσει την ύπαρξη του μητρικού γάλακτος. Αρκεί μια εβδομάδα για ένα παιδί να αρνηθεί να ταΐσει. Πρώτον, μαθαίνουν να κοιμούνται μόνοι τους και να μην σηκώνουν στη μέση της νύχτας να «τρώνε» τη μητέρα τους. Στη συνέχεια, συνηθίζουν να έχουν πουρέ πατάτας και κοτολέτες ατμού για μεσημεριανό γεύμα χωρίς να πλένουν τα πάντα με γάλα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να δίνετε πλήρη μερίδες φαγητού, ώστε το παιδί να μην αισθάνεται πεινασμένο.
Συμβουλή: Εάν το μωρό αρνείται το κουάκερ, το οποίο απαιτεί στήθος, μην τραβάτε το μεσημεριανό γεύμα σε αυτό ή μην πάρετε αμέσως τον μαστικό αδένα. Αφήστε τον να μείνει πεινασμένος για κάποιο διάστημα, τίποτα φοβερό δεν θα συμβεί σε λίγες ώρες. Αλλά τότε θα καταπιεί με χαρά όλα όσα θα του προσφέρουν οι γονείς του.
Για να χαλαρώσετε ένα μωρό, συνιστάται στη μαμά να τραγουδά ή να διαβάζει ήσυχα παραμύθια. Το χαϊδεύοντας στην πλάτη ή το κεφάλι έχει επίσης καταπραϋντικές ιδιότητες. Γυναίκες που αρνούνται να ταΐσουν, σημειώστε ότι το παιδί κοιμάται πολύ περισσότερο μέρα και νύχτα, καθιστώντας έτσι τόσο ανήσυχη.
Μερικοί γιατροί συστήνουν πρώτα να διδάξουν στο μωρό να ξεκουράζεται στο κρεβάτι του, όχι στον γονέα και στη συνέχεια να στραφούν σε δίαιτα ενηλίκων.
Οι γυναίκες πρέπει να ασκούνται, επειδή η σωματική δραστηριότητα και η αυξημένη εφίδρωση βοηθούν στη διακοπή της γαλουχίας. Τα πρησμένα στήθη αποχύνονται, αλλά ελαφρώς για να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία. Εάν αδειάζετε συνεχώς τους μαστικούς αδένες, το σώμα θα παράγει «τροφή» για το μωρό με τον συνηθισμένο τρόπο.Το στήθος στο οποίο παραμένει το γάλα είναι ένα σήμα στον εγκέφαλο ότι ήρθε η ώρα να αρνηθεί τη σίτιση.
Μη συμβατικές μέθοδοι
Σε άτακτα μωρά που δεν θέλουν να χωρίσουν με το συνηθισμένο «φαγητό» τους, λαμβάνουν θηλές λιπασμένες με μουστάρδα ή βάμμα από αψιθιά. Μερικές τροφοδοσίες είναι αρκετές για τους μαστικούς αδένες της μητέρας να γίνουν άγευστοι και μη ελκυστικοί. Το κύριο πράγμα δεν είναι να δηλητηριάζει το μωρό με χόρτο και να μην καίει τον οισοφάγο του.
Μερικές φορές βοηθά η επιλογή σκόρδου. Η μαμά πρέπει να τρώει ένα αξιοπρεπές μέρος καρυκεύματος, έτσι ώστε το γάλα να έχει μια συγκεκριμένη επίγευση. Το παιδί, αφού έχει δοκιμάσει ένα τέτοιο φαγητό μία ή περισσότερες φορές, θα το απορρίψει ανεξάρτητα και θα στραφεί σε λαχταριστά λαχανικά.
Μην θεωρείτε τον αφορισμό ως τραγωδία ή προδοσία. Η αγάπη και η τρυφερότητα που έλαβε το μωρό κατά τη διάρκεια της σίτισης μπορούν να αντισταθμιστούν μέσω κοινών παιχνιδιών, επικοινωνίας και ανάγνωσης βιβλίων. Το κύριο πράγμα είναι ότι τόσο η μητέρα όσο και το παιδί πρέπει να είναι έτοιμα για ένα τόσο σοβαρό βήμα, και τότε θα πετύχουν.
Βίντεο: πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό από το στήθος
Υποβολή