Πώς να πίνετε και να μην μεθύνετε: κόλπα και χρήσιμες συμβουλές

Για μερικούς, αυτή η ερώτηση μπορεί να φαίνεται εκπληκτική. Γιατί να πιείτε εάν δεν θέλετε να μεθύσετε; Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες το να μην πιείτε είναι απλώς αδύνατο. Για παράδειγμα, στην παρέα των παλιών φίλων, η εγκατάλειψη αλκοόλ μπορεί να φαίνεται ασέβεια και αποσπασμένη από την ομάδα. Ένας άντρας πίνει για να μην προσβάλλει τους αγαπημένους και να μην μοιάζει με μαύρο πρόβατο. Αυτό δεν αξίζει τον κόπο. Αλλά αυτή είναι μια άλλη ερώτηση, την οποία θα συζητήσουμε στο επόμενο άρθρο. Εάν το σώμα είναι αδύναμο και εκτίθεται σε αλκοόλ, σε αυτήν την περίπτωση ένα άτομο αναγκάζεται να αναζητήσει τρόπους για να πιει και να μην μεθυσθεί. Θα σας πούμε για τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους που δεν υπόκεινται σε αλκοόλ.

Δηλητηρίαση από αλκοόλ

Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο σώμα, αρχίζει να απορροφάται στα τοιχώματα του στομάχου, βαθμιαία εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Το αλκοόλ έχει τη δυνατότητα να χωρίσει τη μεμβράνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Εξαιτίας αυτού, τα αιμοσφαίρια συσσωρεύονται και τυφλώνονται μαζί. Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν πολλά στενά αγγεία και φλέβες μέσω των οποίων δεν μπορούν να περάσουν αυτά τα σμήνη. Αυτό προκαλεί απόφραξη μερικών αποσπασμάτων. Και τα όργανα χάνουν την παροχή αίματος. Τις περισσότερες φορές αυτό παρατηρείται στον εγκέφαλο. Ορισμένα μέρη του εγκεφάλου παύουν να λειτουργούν - ένα άτομο έχει κακή κατεύθυνση στο διάστημα, χάνει την ισορροπία, η γλώσσα του πλέκεται.

Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ εξαρτάται όχι μόνο από τον τύπο του αλκοόλ και από το ύψος του βαθμού. Ένα άτομο με χαμηλό βάρος χρειάζεται πολύ λιγότερο αλκοόλ για να πιει. Είναι επίσης αποδεδειγμένο ότι οι γυναίκες είναι πολύ πιο επιρρεπείς στην έκθεση στο αλκοόλ. Οι ηλικιωμένοι δέχονται επίθεση - η μέθη τους έρχεται γρηγορότερα. Αλλά συμβαίνει ότι δύο άτομα μιας παρόμοιας επιδερμίδας μεθύνονται διαφορετικά, το πρώτο από ένα ποτήρι και το δεύτερο και μια μικρή βότκα. Εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Στο σώμα κάθε ατόμου παράγεται ένα ειδικό ένζυμο - αλκοόλη αφυδρογονάση. Εάν αυτό το ένζυμο παράγεται πολύ, το σώμα μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει ακόμη και με μεγάλες μερίδες αλκοόλ. Εάν παρατηρηθεί ανεπάρκεια αυτού του ενζύμου, ακόμη και μια μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή δηλητηρίαση. Για να πιείτε και να μην μεθύσετε, πρέπει να λάβετε σοβαρά μέτρα. Και κάτι μπορεί να γίνει πριν από την έναρξη του προγραμματισμένου συμποσίου.

Πώς να προετοιμαστείτε για μια γιορτή

Ακολουθούν μερικές συμβουλές και κόλπα που πρέπει να εφαρμοστούν πολύ πριν από το πρώτο ποτό.

1. Φυσική δραστηριότητα. 6-8 ώρες πριν από την εκδήλωση, κάντε σπορ. Μπορεί να είναι μια μικρή άσκηση, τζόκινγκ ή προπόνηση δύναμης. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα καρδιακά φορτία, τα οποία κάνουν την αναπνοή πιο γρήγορη και η καρδιά λειτουργεί αρκετές φορές πιο γρήγορα. Το αίμα στο σώμα επιταχύνεται, το αλκοόλ θα υποστεί επεξεργασία πολύ πιο γρήγορα.
2. Το αυγό. 10 λεπτά πριν από την έναρξη του εορτασμού, είναι καλύτερο να πίνετε ωμό αυγό. Στη συνέχεια, συνδυάζεται με αλκοόλ και σχηματίζει κολλοειδή μάζα, η οποία απορροφάται στα τοιχώματα του στομάχου πολύ πιο αργά.
3. Αλκοόλ Δεν έχει σημασία πόσο περίεργο μπορεί να ακούγεται, αλλά για να μην μεθυσθεί, πρέπει να πιείτε. 4-5 ώρες πριν από τη γιορτή, πιείτε ένα ποτήρι αλκοόλ, αλλά όχι περισσότερο. Αυτό θα προκαλέσει το σχηματισμό ενός ενζύμου που επεξεργάζεται το αλκοόλ. Δηλαδή, μέχρι τη στιγμή της γιορτής, η ποσότητα αυτού του ενζύμου θα έχει ήδη αυξηθεί και θα μεθύσετε πολύ πιο αργά. Παίρνουμε το αποτέλεσμα του εμβολιασμού - πίνουμε μια μικρή δόση αλκοόλ, έτσι ώστε το σώμα να αντέχει μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ.
4. Λιπαρό. Μπορείτε να πιείτε ή να φάτε κάτι παχύρρευστο και τυλιγμένο, έτσι ώστε η σύνθεση να καλύπτει τα τοιχώματα του στομάχου. Αυτό θα μειώσει την απορρόφηση του αλκοόλ στο αίμα.Είναι πολύ αποτελεσματικό να τρώτε ένα κομμάτι βούτυρο ή λίπος, να πίνετε μια κουταλιά φυτικό λάδι. Το πλιγούρι βρώμης ή το πλιγούρι βρώμης βοηθά πολύ καλά. Το αμυλούχο συστατικό του όχι μόνο τυλίγει, αλλά επίσης παραμένει στους τοίχους για κάποιο χρονικό διάστημα.
5. Το φαγητό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνετε με άδειο στομάχι, αλλιώς θα εμφανιστεί δηλητηρίαση αμέσως. Για να επιβραδύνετε το ρυθμό απορρόφησης αλκοόλ στο αίμα, πρέπει να τσιμπήσετε πριν από ένα συμπόσιο.
6. Ελευθέροκοκκος. Το Eleutherococcus είναι ένα φυτό του οποίου το βάμμα χρησιμοποιείται σε χαμηλή αρτηριακή πίεση, κατά της πνευματικής και σωματικής υπερβολικής εργασίας. Το βάμμα του Eleutherococcus είναι μια ισχυρή τονωτική σύνθεση που μπορεί να αντέξει την απορρόφηση αλκοόλ στο αίμα και μειώνει σημαντικά τον χρόνο δηλητηρίασης. Πριν από το πρώτο ποτήρι αλκοόλ σε 20-30 λεπτά πρέπει να πιείτε 50 σταγόνες βάμματος. Εάν πίνετε βάμμα το βράδυ, αυτό θα ξεκαθαρίσει τη θολή συνείδηση ​​αλκοόλ.

Αυτές οι προτάσεις θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε προσεκτικά για τη γιορτή πολύ πριν ξεκινήσει.

Φάρμακα κατά της δηλητηρίασης

Τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις επιδράσεις του αλκοόλ στο νευρικό σύστημα. Ωστόσο, για να μην μεθύσετε, πρέπει να φροντίσετε τα φάρμακα εκ των προτέρων.

1. Μία ώρα πριν από την έναρξη του συμποσίου, πρέπει να πίνετε ενεργό άνθρακα. Και όχι ένα ή δύο δισκία - είναι αναποτελεσματικό. Για κάθε 10 κιλά βάρους πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα δισκίο. Για παράδειγμα, εάν το βάρος σας είναι 80 κιλά, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 δισκία ταυτόχρονα. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνετε τη δόση κάθε 2-3 ώρες καθ 'όλη τη διάρκεια της κατανάλωσης αλκοόλ. Ο ενεργός άνθρακας είναι ένα εξαιρετικό προσροφητικό που απορροφά το αλκοόλ και δεν του επιτρέπει να απορροφάται στο στομάχι.
2. Λίγες ώρες πριν από τη γιορτή, πρέπει να πιείτε μερικά δισκία φαρμάκων με παγκρεατικά ένζυμα. Θα βοηθήσουν στην καλύτερη επεξεργασία τροφίμων και αλκοόλ. Ως παρασκεύασμα ενζύμων, μπορείτε να πιείτε Mezim, Pancreatin, Festal, Creon. Κάθε ντουλάπι οικιακής ιατρικής έχει παρόμοια φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της δηλητηρίασης.
3. Η ασπιρίνη και το Citramon δεν θα σας βοηθήσουν να επιβραδύνουν τις επιδράσεις του αλκοόλ στο σώμα, αλλά μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και να αντισταθούν στην απόλυση που θα σας προσπεράσει το πρωί.
4. Το Dimexide είναι ένα φάρμακο ευρέος φάσματος που χρησιμοποιείται σε διάφορους κλάδους της ιατρικής. Έχει μια δυσάρεστη και πικάντικη μυρωδιά που εμποδίζει τη δράση του αλκοόλ και του απογοητευτικού. Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε Dimexide και τοποθετήστε το σε ένα μικρό δοχείο με σφιχτό καπάκι. Κατά τη διάρκεια του συμποσίου, πρέπει να ανοίγετε το βάζο κάθε ώρα και να μυρίζετε το Dimexidum ώστε να μην μεθύσει. Αυτό είναι εύκολο να το κάνετε στην τουαλέτα ή στο δρόμο όταν βγαίνετε για να μιλήσετε στο τηλέφωνο.
5. Το Metaprot είναι ένα φάρμακο που αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε διάφορες εξωτερικές επιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων των χημικών. Μία ώρα πριν αρχίσετε να πίνετε αλκοόλ, πρέπει να πιείτε δύο κάψουλες Metaprot, για να μην πιείτε. Το μέγιστο αποτέλεσμα του φαρμάκου θα έρθει σε τρεις ώρες, το οποίο θα είναι περίπου στο ύψος της γιορτής. Μην υπερβαίνετε τη δόση - αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο.
6. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, οι σταγονόμετρα μπορούν να γίνουν μερικές ώρες πριν από το πόσιμο. Συνήθως, για να μην μεθυσθεί, η πυροδοξίνη χορηγείται με αλατούχο διάλυμα. Το Mexidol έχει πιο ισχυρό αποτέλεσμα. Να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια δόση.
7. Το ηλεκτρικό οξύ είναι ένας δημοφιλής αντι-χημικός παράγοντας που βοηθά το σώμα να μεταβολίσει το αλκοόλ. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο μία ώρα πριν πάρετε αλκοόλ.
8. Και, φυσικά, διάφορα σκευάσματα που έχουν σχεδιαστεί άμεσα για να μειώσουν την απορρόφηση αλκοόλ στο αίμα και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της δηλητηρίασης. Το Antipohmelin, το Alkoklin, το Alkozeltzer, το Alka-prim θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να πιείτε πιο αργά, αλλά επίσης να σας προστατεύσει από το σύνδρομο απόλυσης.

Αυτά είναι απαραίτητα φάρμακα που μειώνουν τις επιδράσεις του αλκοόλ στο σώμα. Αλλά θυμηθείτε, δεν θα μεθύσετε καθόλου, μόνο εάν εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ.

Πώς να πιείτε και να μην μεθύσετε

Είστε καλά προετοιμασμένοι για τη γιορτή, αλλά πώς να ενεργείτε ενώ παίρνετε αλκοόλ για να επιβραδύνετε τη διαδικασία δηλητηρίασης; Πρώτον, πρέπει να χρησιμοποιείτε αλκοόλ υψηλής ποιότητας. Ποτά αμφίβολης ποιότητας που περιέχουν αλκοόλ μπορούν να έχουν πολύ πιο ισχυρή επίδραση στο σώμα, καθώς έχουν πολύ λάδι fusel. Όλοι γνωρίζουν ότι είναι πιο δύσκολο να μεθύσεις από βότκα ή κονιάκ υψηλής ποιότητας από ότι από φεγγάρι ή βότκα.

Φροντίστε να έχετε ένα σνακ, ώστε το αλκοόλ να απορροφάται πιο αργά στα τοιχώματα του στομάχου. Η μείωση του βαθμού δηλητηρίασης θα βοηθήσει ζεστά πιάτα με υγρά. Μην εγκαταλείπετε τη σούπα, το ζωμό, το kharcho και το hodgepodge. Ο μαϊντανός, το ψάρι, το κρέας και οι πατάτες μειώνουν την ποσότητα αλκοόλ που εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Τα λιπαρά τρόφιμα όπως το χοιρινό και το αρνί θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας δηλητηρίασης. Τα εσπεριδοειδή θα σας επιτρέψουν να μείνετε νηφάλιοι - περιέχουν ειδικά οξέα που εμποδίζουν τη δράση του αλκοόλ. Επιλέξτε κοκτέιλ που περιλαμβάνουν χυμό πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ.

Ποτέ μην αναμειγνύετε αλκοολούχα ποτά. Διαφορετικά, η δηλητηρίαση θα έρθει πολύ νωρίτερα από ό, τι περιμένατε. Επίσης, μην μειώσετε τον βαθμό. Εάν πίνετε κρασί, μπορείτε να πιείτε βότκα, αλλά μετά τη βότκα δεν μπορείτε να πιείτε μπύρα ή κρασί σε κάθε περίπτωση. Κάντε διαλείμματα μεταξύ τοστ και αλκοόλ, μην σύρετε μπύρα χωρίς διακοπή. Για ένα καλό σνακ και εγκάρδια συνομιλία, είναι αρκετά δύσκολο να ελέγξετε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται.

Μερικοί συμβουλεύουν να κρατάτε αλκοόλ στο στόμα σας πριν το καταπιείτε. Μην το κάνετε αυτό, επειδή η βλεννογόνος μεμβράνη είναι τα ίδια ανοιχτά τοιχώματα του στομάχου. Πολύ αλκοόλ μπορεί να απορροφηθεί από το στόμα σας, το οποίο σε βάζει γρήγορα μεθυσμένο. Η κατανάλωση αλκοόλ είναι καλύτερη σε έναν κόλπο. Για τον ίδιο λόγο, δεν μπορείτε να τραβήξετε αλκοολούχα κοκτέιλ από ένα άχυρο. Εάν πίνετε βότκα και προτιμάτε να το πιείτε, είναι καλύτερα να επιλέξετε ντομάτα ή οποιοδήποτε άλλο χυμό. Σε καμία περίπτωση μην πίνετε αλκοόλ με ανθρακούχα ποτά. Οι φυσαλίδες αερίου ενισχύουν και επιταχύνουν μόνο τη διαδικασία δηλητηρίασης του σώματος.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, συχνότερα αφήνετε το τραπέζι - χορέψτε, εάν χρειάζεται, βγείτε στον καθαρό αέρα, πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Το χειμώνα, δεν μπορείτε να βγείτε στον κρύο αέρα, επειδή μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας θα οδηγήσει σε ακόμη πιο ισχυρή δηλητηρίαση. Είναι επιτακτική ανάγκη να σηκωθείτε και να μην καθίσετε στο τραπέζι. Σε καθιστή θέση, μπορεί να σας φαίνεται ότι είστε νηφάλιοι και ελέγχετε την κατάσταση. Και όταν σηκωθείτε, η αιθουσαία συσκευή θα σας δείξει την πραγματική σας κατάσταση. Μιλήστε περισσότερο, εξοικειωθείτε, συζητήστε για διάφορα θέματα. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ενεργός εγκεφαλική δραστηριότητα επιβραδύνει τη διαδικασία δηλητηρίασης. Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα. Η νικοτίνη ενισχύει την επίδραση του αλκοόλ πολλές φορές. Ειδικά αν δεν καπνίζετε τακτικά. Και μπορείτε να αντικαταστήσετε τα ποτά με μη αλκοολούχα. Για παράδειγμα, η μη αλκοολούχα μπύρα δεν έχει διαφορετική γεύση από τη συνηθισμένη μπύρα, οπότε γιατί να πίνετε αλκοόλ εάν δεν θέλετε να μεθύσετε;

Γενικά, αυτή είναι μια μάλλον περίπλοκη ερώτηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν ποτά που περιέχουν αλκοόλ για να χαλαρώσουν, να αισθάνονται ευφορία, να χαροποιήσουν. Εάν δεν θέλετε να μεθύσετε, γιατί σηκώνετε ένα ποτήρι; Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας δύσκολος ψυχολογικός παράγοντας. Μην οδηγείτε τον εαυτό σας σε αδιέξοδο - παραδεχτείτε σε άλλους ότι δεν θέλετε να πιείτε και να διασκεδάσετε χωρίς αλκοόλ. Εάν η εταιρεία "απαιτεί", μπορείτε να εξαπατήσετε λίγο και να αλλάξετε το περιεχόμενο του γυαλιού ή του γυαλιού. Εάν πίνετε κρασί, αλλάξτε το σε χυμό κερασιού. Στην εμφάνιση, κανείς δεν θα παρατηρήσει τις διαφορές. Εάν η ομάδα βασίζεται ενεργά στη βότκα, μπορεί να αντικατασταθεί με μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Εάν αισθάνεστε ότι είστε πολύ μεθυσμένοι, πρέπει να καταφύγετε σε ριζοσπαστικά μέτρα.Πρέπει να πάτε στην τουαλέτα και να προσπαθήσετε να το ξεσκονίσετε πατώντας τα δάχτυλά σας στο πίσω μέρος της γλώσσας. Αφού αδειάσετε το στομάχι, μπορείτε να απαλλαγείτε από το αλκοόλ, το οποίο συνεχίζει να απορροφάται στο αίμα.

Για να πιείτε ή να μην πιείτε - κάθε άτομο αποφασίζει ανεξάρτητα. Είναι σημαντικό να ορίσετε ένα ψυχολογικό και ποσοτικό πλαίσιο για τον εαυτό σας ότι δεν πρέπει να προχωρήσετε πέρα. Θυμηθείτε τις αρνητικές συνέπειες του παρελθόντος τοξικομανίας και πείτε στον εαυτό σας ότι αυτό δεν μπορεί πλέον να επιτρέπεται. Εάν το ποτό είναι αναπόφευκτο, οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να μείνετε νηφάλιοι περισσότερο και να μην υποφέρετε από πονοκέφαλο την επόμενη μέρα.

Βίντεο: πώς να πίνετε και να μην μεθύνετε - συμβουλές γιατρού