Πώς να σφίξετε το δέρμα στα χέρια στο σπίτι

Κάθε κορίτσι και γυναίκα προσπαθεί να είναι καλλωπισμένος, λεπτός και όμορφος. Για αυτόν τον λόγο, πολλοί εκπρόσωποι του όμορφου μισού κάνουν δίαιτα, θέλουν να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά. Το σώμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί στις αλλαγές, ως αποτέλεσμα των οποίων το κολλαγόνο δεν παράγεται αρκετά γρήγορα. Ως αποτέλεσμα, το σωματικό βάρος μειώνεται και το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους γοφούς, την κοιλιά και, φυσικά, τα χέρια.

Αιτίες χαλάρωσης του δέρματος

• αδύναμη παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης ·
• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
• κατάχρηση αλμυρών, λιπαρών και γλυκών τροφίμων ·
• αφυδάτωση του δέρματος
• ξαφνική απώλεια βάρους
• συχνή χρήση μονοφωνικών δίαιτων.
• υπέρβαρο
• ηλικία
• γενετική.

Ξεφλούδισμα για βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος

Το ξεφλούδισμα θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος σύσφιξης του δέρματος των χεριών. Τα εισερχόμενα συστατικά βελτιώνουν την παραγωγή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, λόγω των οποίων η επιδερμίδα έρχεται σε τόνο.

Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται 1 φορά σε 2-3 ημέρες μέχρι να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πριν ξεφλουδίσετε, πρέπει πρώτα να κάνετε ατμό στο δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Ξεπλύνετε τη σύνθεση μόνο με νερό σε αντίθεση (πρώτα κρύο και μετά ζεστό).

1. Θαλασσινό αλάτι. Για να προετοιμάσετε μια απαλή σύνθεση, πάρτε 125 γρ. λεπτό αλάτι χωρίς ακαθαρσίες και αρώματα. Ρίχνουμε σε 85 ml. φυτικό ή ελαιόλαδο, προσθέστε 60 γρ. πίτουρο σίκαλης ή πλιγούρι βρώμης. Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να μαλακώσει, βάλτε την παλάμη σας. Κάντε μασάζ στην προβληματική περιοχή για περίπου 10 λεπτά.
2. Φύκια. Αγοράστε σκόνη φυκιών στο φαρμακείο, πάρτε 45 γρ. σύνθεση, προσθέστε 5 ml σε αυτό. αιθέρας υλάνγκ-υλάνγκ, 40 ml. καστορέλαιο. Ρίχνουμε 30 g. λιναρόσπορος, ζυμώνουμε και αφήστε το να σταθεί για ένα τέταρτο της ώρας. Απλώστε τη μάζα στις παλάμες, κάντε μασάζ στις προβληματικές περιοχές. Προσπαθήστε να κολλήσετε στο δέρμα, περάστε το ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά.
3. Καφές Για να προετοιμάσετε το ξεφλούδισμα θα χρειαστείτε 85 γρ. καφέ, 50 γρ. λιπαρή ξινή κρέμα, 65 γρ. ρύζι. Περάστε τους κόκκους μέσω μύλου καφέ ή μύλου, ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μία μάζα. Απλώστε στο δέρμα, ζυμώστε κάθε χέρι για 7-10 λεπτά.
4. Φυσικά έλαια και εστέρες. Ένας πολύ καλός τρόπος για να σφίξετε το δέρμα των χεριών σας είναι να τρίψετε φυσικά και αιθέρια έλαια. Η πρώτη επιλογή περιλαμβάνει λαχανικά, καλαμπόκι, θαλάσσιο ιπποφαές, κάστορα και ελιά. Στο δεύτερο - αιθέρα γεράνι, ginseng, πατσουλί, jojoba, σπόροι σταφυλιών. Ανακατέψτε τα σκευάσματα μαζί έτσι ώστε 45 ml. το φυσικό λάδι αντιπροσώπευε 7 ml. αιθέρας. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ του μείγματος στο δέρμα των χεριών με μασάζ κινήσεις, αντιμετωπίζοντας προβληματικές περιοχές. Μην ξεπλένετε.
5. Πιπέρι Αγοράστε σε κατάστημα καλλυντικών ή φαρμακείο 70 γρ. ροζ πηλό, αραιώστε το με νερό για να μοιάζει με πάστα. Ρίξτε 20 g. καυτή κόκκινη πιπεριά, 35 γρ. θρυμματισμένο θαλασσινό αλάτι. Διανείμετε το προϊόν στα χέρια σας, περιμένετε το μερικό στέγνωμα. Όταν συμβεί αυτό, αρχίστε να αφαιρείτε τη σύνθεση, τυλίγοντας την με τις παλάμες σας.
6. Μέλι Συνδυάστε 125 g σε μία μάζα. μέλι (κατά προτίμηση ζαχαρωμένο, παχύ), 35 γρ. αλεσμένος κουρκούμη, 40 ml. ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, 35 ml. λάδι ιπποφαές. Καλύψτε την προετοιμασμένη μάζα με χαλασμένες περιοχές του δέρματος, κάντε μασάζ για περίπου 15 λεπτά.
7. Πήλινο Το φαρμακείο πωλεί καλλυντικά πηλό. Πρέπει να αγοράσετε ροζ, λευκό, μαύρο και μπλε. Για να προετοιμάσετε τη μάζα για απολέπιση, πάρτε 30 γρ. από κάθε ποικιλία, ρίχνουμε γάλα για να φτιάξουμε το μείγμα. Στεγνώστε το ξύσμα του μισού γκρέιπφρουτ, αλέστε το σε σκόνη, ρίξτε το στον πηλό. Προσθέστε 65 ml.λάδι κολλιτσίδας, ανακατέψτε, τρίψτε τις προβληματικές περιοχές με το έτοιμο μείγμα για περίπου 10 λεπτά.
8. Αμύγδαλα και καρύδια. Πάρτε 65 γρ. αλεσμένα καφέ, προσθέστε 20 ml. φυτικό λάδι και 45 γρ. αλεύρι βρώμης. Τρίψτε με βολικό τρόπο 7 τεμ. καρύδια και 10 τεμ. αμύγδαλα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, προσθέστε κρέμα λίπους, έτσι ώστε η συνοχή της μάζας να μοιάζει με ξινή κρέμα. Καλύψτε το δέρμα, κάντε μασάζ σε κάθε χέρι για 10 λεπτά.
9. Εσπεριδοειδή. Ξεφλουδίστε ένα πορτοκάλι και ένα γκρέιπφρουτ. Τοποθετήστε το ξύσμα στο φούρνο, στεγνώστε, αλέστε σε μπλέντερ, μύλο καφέ ή κονίαμα. Προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού, βάλτε το προϊόν στην παλάμη του χεριού σας. Κάντε μασάζ με προβληματικές περιοχές με τη σειρά, διάρκεια απολέπισης - 30 λεπτά.
10. Βιταμίνη Α, Ε. Αγοράστε αμπούλες που περιέχουν βιταμίνη Α και Ε από το κατάστημα, πρέπει να πάρετε 2 τεμ. κάθε σύνθεσης. Ανακατέψτε τα μαζί, προσθέστε ζάχαρη τεύτλων. Μην αφήνετε τους κρυστάλλους να διαλυθούν, αρχίστε αμέσως να τρίβετε το μείγμα στο δέρμα. Ζυμώστε, τσιμπήστε και τεντώστε το δέρμα. Η διάρκεια της θεραπείας κάθε χεριού είναι 7-10 λεπτά.

Περιτυλίγματα σώματος

Για να σφίξετε το δέρμα στα χέρια, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Τυλίξτε μόνο μετά το ξεφλούδισμα για βελτίωση της αποτελεσματικότητας. Η διαδικασία πραγματοποιείται για δύο μήνες, με την επιφύλαξη της καθημερινής χρήσης μιας από τις ενώσεις.

1. Γλυκερίνη και τσίλι. Πάρτε 10 γρ. αλεσμένο τσίλι (μπορεί να αντικατασταθεί με 15 γρ. κόκκινη πιπεριά), προσθέστε 35 γρ. αλεύρι ρυζιού, 30 ml. γλυκερίνη, 45 γρ. ελαιόλαδο και 3 ml. εστέρας δενδρολίβανου. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα των χεριών, τυλίξτε το μεμβράνη σε 3 στρώσεις. Περιμένετε περίπου 25 λεπτά, ξεπλύνετε.
2. Ζελατίνη και καφές. Αραιώστε 60 ml. νερό 30 γρ. βρώσιμη ζελατίνη, περιμένετε να φουσκώσει το μείγμα. Προσθέστε 55 γρ. καφέ, 35 γρ. μέλι, ανακατέψτε, ρίξτε 20 ml. γλυκερίνη και δύο αμπούλες παπαβερίνης (πωλούνται στο φαρμακείο). Απλώστε το προϊόν στο δέρμα, τυλίξτε τα χέρια με μια μεμβράνη, αφήστε για 1 ώρα.
3. Σκόνη μουστάρδας. Παρασκευάζεται σε βραστό νερό 30 γρ. ψιλοκομμένη ρίζα κολλιτσίδας, αφήστε το να μαγειρευτεί για περίπου 25 λεπτά. Σουρώνουμε, προσθέτουμε στο ζωμό 30 γρ. σκόνη μουστάρδας, 50 γρ. μέσο άλεσης βρώμης. Περάστε το πλυμένο λεμόνι με το ξύσμα μέσω μύλου κρέατος. Συνδέστε όλα τα εξαρτήματα μαζί, καλύψτε το δέρμα των χεριών με μάζα. Τυλίξτε τον εαυτό σας με ταινία προσκόλλησης, περιμένετε μισή ώρα.
4. Πήλινο και κανέλα. Ανακατέψτε 45 γρ. μαύρο πηλό, 30 γρ. αλεσμένη κανέλα, 40 γρ. μέλι Προσθέστε 75 γρ. καρύδια, προηγουμένως αλέθοντας σε σκόνη. Αραιώστε τη μάζα με αφέψημα από χαμομήλι ή μαύρο τσάι, εάν αποδείχθηκε πολύ παχύ. Απλώστε στο δέρμα με ένα παχύ στρώμα, στερεώστε με πολυαιθυλένιο, περιμένετε 40 λεπτά.
5. Άλγη Στο φαρμακείο θα βρείτε φύκια και ficus. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να πάρετε 40 γρ. κονιοποιήστε κάθε είδος φυκιών και στη συνέχεια αραιώστε τα με νερό. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε αιθέριο έλαιο πατσουλί, πεύκο ή thuja σε ποσότητα 5-7 ml. Το μείγμα εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές με παχύ στρώμα και ωριμάζει για περίπου μισή ώρα.
6. Βότανα. Το εργαλείο χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπίεσης από την έγχυση φαρμακευτικών φυτών. Θα χρειαστείτε 30 γρ. yarrow, 25 γρ. δεντρολίβανο, 45 γρ. χαμομήλι, 20 γρ. ευκάλυπτος. Φυτά σε 300 ml. βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 2 ώρες. Βρέξτε τη γάζα σε διάφορα στρώματα προς έγχυση. Απλώστε μια συμπίεση στα χέρια σας, αφήστε για 40 λεπτά.

Πρακτικές συστάσεις

1. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το δέρμα στα χέρια κρεμά λόγω έλλειψης υγρού, γι 'αυτό συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2,6 λίτρα. καθαρό νερό ανά ημέρα.
2. Εάν τα χέρια σας γίνουν φουσκωτά επειδή έχετε χάσει πάρα πολύ βάρος, ομαλοποιήστε τη διατροφή σας, κάνετε τακτικά ξεφλουδίσματα και περιτυλίγματα σώματος.
3. Πάρτε τη συνήθεια να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή να κάνετε ασκήσεις στο σπίτι. Όλα θα κάνουν: δουλέψτε με αλτήρες, push-ups, pull-ups, jump σχοινιά.
4. Κάντε μασάζ σε προβληματικές περιοχές ανά πάσα στιγμή.Αρκεί να αγγίξετε το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα μέχρι να κοκκινίσει. Σε αυτήν την περίπτωση, μην ξεχάσετε να λιπάνετε το χόριο με μια κρέμα που βελτιώνει τον τόνο.
5. Αρνούνται εντελώς τα λιπαρά τρόφιμα, τα οποία καθιστούν το στρώμα λίπους στα χέρια παχύτερο. Εξαιρέστε τα αλμυρά πιάτα από το μενού, διατηρούν υγρό.
6. Πάρτε το πρωινό σωστά (πλιγούρι βρώμης, μούρα ή τυρί cottage). Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει επανειλημμένα ότι η έλλειψη πρωινού είναι ο λόγος για την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τα χέρια, αλλά και για ολόκληρο το σώμα.

Για να αυξήσετε τον τόνο και να σφίξετε το χαλασμένο δέρμα, αρκεί να κάνετε ξεφλούδισμα και περιτύλιξη σώματος μία φορά κάθε 2 ημέρες. Σε αυτήν την περίπτωση, οι σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην επίλυση των τρικέφαλων μυών και των δικέφαλων μυών δεν θα είναι περιττές. Θυμηθείτε να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά για να ενυδατώνετε το δέρμα σας.

Βίντεο: μάσκα ρυτίδων στα χέρια