Πώς να σφίξετε τα μάγουλά σας στο σπίτι

Πολλές γυναίκες θέλουν να μαζέψουν τα μάγουλα. Τα κορίτσια που γνωρίζουν τη μόδα αντιμετωπίζουν συχνά στρογγυλοποίηση και προσπαθούν να απαλλαγούν από αυτό το χαρακτηριστικό. Για διάφορους λόγους, πιστεύεται ότι τα λεπτά μάγουλα είναι το πρότυπο ομορφιάς. Μην πηγαίνετε σε πλαστικούς χειρουργούς για να πάρετε το τέλειο οβάλ του προσώπου. Υπάρχουν επιλογές για ασκήσεις για να σφίξετε τα μάγουλα στο σπίτι.

Πρακτικές συμβουλές

Το δέρμα στα μάγουλα κρεμά ως αποτέλεσμα μιας ακατάλληλης διατροφής, αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, της οικολογίας, της έλλειψης κατάλληλης καλλυντικής φροντίδας, της αφυδάτωσης του δέρματος.

1. Υπάρχουν πολλές απλές ασκήσεις που αναπτύχθηκαν από κοσμετολόγους. Αυτοί οι χειρισμοί στοχεύουν στη μείωση της στρογγυλότητας των μάγουλων. Ως αποτέλεσμα της τακτικής άσκησης, το δέρμα λειαίνει σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου, καθώς και τις πτυχές γύρω από τη μύτη και τα χείλη.
2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα λιπαντικού υψηλής ποιότητας σε μέρη όπου υπάρχουν ανεπιθύμητες ρυτίδες. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε υδρογέλες και μάσκες σε συνδυασμό με άλλα μέσα. Οι διεξοδικές διαδικασίες θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των κρεμώντας μάγουλων και θα συμβάλουν στην ταχεία ανύψωσή τους.
3. Πάρτε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε πάγο με βάση φαρμακευτικά βότανα. Ως βάση, μπορείτε να πάρετε αποξηραμένα φυτά που πωλούνται στα φαρμακεία. Απολύτως όλα θα κάνουν: μέλισσα, yarrow, φασκόμηλο, γεράνι, χαμομήλι κ.λπ.

Τεχνική σύσφιξης δέρματος στα μάγουλα

Όταν κάνετε ασκήσεις, θα επιτύχετε σφίξιμο στα μάγουλα, καθώς και να απαλλαγείτε από τα σημάδια του δεύτερου πηγουνιού. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.

1. Καθίστε σε άνετα έπιπλα, ευθυγραμμίζοντας την πλάτη σας με το κεφάλι σας πίσω. Η κάτω γνάθο πρέπει να προχωρήσει προς τα εμπρός και το χείλος προεξέχει. Αρχίστε να σφίγγετε το σαγόνι σας, προσπαθώντας να αγγίξετε τα χείλη σας μαζί. Κάνετε 30 επαναλήψεις.
2. Καθίστε ευθεία με το κεφάλι σας ίσιο. Αρχίστε να πιέζετε (τεντώστε) και χαλαρώστε τα ζυγωματικά με το στόμα σας κλειστό. Κάνετε 40-45 επαναλήψεις.
3. Πάρτε μια άνετη θέση ξαπλωμένη, χαλαρώστε εντελώς. Στη συνέχεια, αρχίστε να σφίγγετε το σαγόνι σας έτσι ώστε οι μύες των μάγουλων σας να σφίγγουν. Εάν είναι δυνατόν, σπρώξτε το κάτω χείλος σας μακριά. Τραβήξτε το προς τα εμπρός και μετά χαμηλώστε το. Κάνετε 35 επαναλήψεις.
4. Πρώτα απ 'όλα, το κεφάλι πρέπει να σηκωθεί προς τα πάνω, να γυρίσει προς τα αριστερά και να χαμηλώσει το πηγούνι στην άρθρωση του ώμου. Επιστρέψτε στην αρχική θέση, κάντε την άσκηση προς την αντίθετη κατεύθυνση. Οι χειρισμοί εκτελούνται 40 φορές και στις δύο κατευθύνσεις.
5. Βάλτε ένα μολύβι στο στόμα σας, κλείστε το σαγόνι σας. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να προφέρετε τα φωνήεντα I, I, A, Yu, Y, E, U, E. Η άσκηση πρέπει να πραγματοποιηθεί για 15 λεπτά. Είναι δυνατή μια ελαφρώς τροποποιημένη τεχνική · προφέρετε τις λέξεις με τον μέγιστο αριθμό γραμμάτων που αναφέρονται.
6. Πάρτε μια καθιστή θέση στην άκρη των επίπλων, τεντώνοντας το σώμα σας. Χαμηλώστε το κεφάλι σας έτσι ώστε το πηγούνι σας να αγγίζει το στήθος σας. Οδηγήστε τα από τον αριστερό ώμο προς τα δεξιά και το αντίστροφο, παρατεταμένα κάθε φορά στο ακραίο σημείο για περίπου 7 δευτερόλεπτα. Η επανάληψη πραγματοποιείται 40 φορές.
7. Το γέλιο είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα για το σφίξιμο του δέρματος των μάγουλων. Το μυστικό είναι ότι οι περισσότεροι μύες του προσώπου εμπλέκονται κατά τη διάρκεια της διασκέδασης. Όταν γελάτε, οι μικρές πτυχώσεις εξομαλύνονται και το δέρμα σφίγγεται αισθητά. Το οβάλ του προσώπου αρχίζει να παίρνει ένα όμορφο σχήμα.

Μασάζ για σύσφιξη του δέρματος των μάγουλων

Εκτελέστε σετ διαφόρων ασκήσεων για λίφτινγκ, εναλλάσσοντας με κατευθυνόμενο μασάζ.

1. Πάρτε 30 γρ. ζεστό μέλι (μπορείτε να το λιώσετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε ατμόλουτρο).Στη συνέχεια, βυθίστε τα δάχτυλά σας στη σύνθεση και αρχίστε να τα χτυπάτε σε προβληματικές περιοχές έως ότου το μέλι γίνει πιο ιξώδες και αρχίσει να κολλάει. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται πριν από την ερυθρότητα των μάγουλων. Στο τέλος του χειρισμού, πλύνετε τον εαυτό σας με κρύο νερό, σκουπίστε το πρόσωπό σας στεγνό με βαμβακερή πετσέτα.
2. Απλώστε λοσιόν στο δέρμα με βαμβάκι και μετά χρησιμοποιήστε κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Τσίμπημα στα μάγουλά σας, μετακίνηση από το πηγούνι σας στα ζυγωματικά σας.
3. Πάρτε υδρομασάζ με ντους και πίεση νερού. Ατμίστε το σώμα σε ένα ζεστό λουτρό και, στη συνέχεια, κατευθύνετε τη ροή στα μάγουλα. Για βέλτιστο αποτέλεσμα, συνιστάται η αλλαγή ζεστού νερού σε κρύο. Το δέρμα του προσώπου σφίγγεται, οι ρυτίδες λειαίνονται. Είναι καλύτερα να κάνετε παρόμοιο μασάζ καθημερινά.
4. Αποκτήστε ένα ειδικό γάντι για μασάζ προσώπου στο κατάστημα καλλυντικών. Με τη βοήθειά του, ζυμώστε το δέρμα στην περιοχή των μάγουλων και του πηγουνιού. Εκτελέστε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.
5. Υπάρχει ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος αύξησης της ελαστικότητας των μάγουλων. Θα χρειαστείτε 2 δοχεία - με ζεστό και κρύο νερό. Βάλτε μια πετσέτα σε κάθε μπολ. Στη συνέχεια, χτυπήστε τα εναλλάξ στο πρόσωπο για 10 λεπτά, αλλάζοντας τον κύκλο από κρύο σε ζεστό.

Μάσκες για ελαστικότητα του δέρματος στα μάγουλα

Διάφορες μάσκες θα σας βοηθήσουν να σφίξετε την περιοχή των μάγουλων, έχουν εξαιρετικό αντιγηραντικό αποτέλεσμα.

1. Αυγό κοτόπουλου Θα χρειαστεί 1 αυγό, ζυμώστε με χτυπήστε ελαφρά, απλώστε στο πρόσωπο και καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα. Περιμένετε 25 λεπτά, εκτελέστε τη διαδικασία κάθε μέρα για 3 εβδομάδες.
2. Μέλι Πάρτε 1 κρόκο αυγού, 25 ml. αραβοσιτέλαιο, 35 γρ. μέλι Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να μαλακώσει, απλώστε στα μάγουλα, περιμένετε 25 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα.
3. Αγγούρι Ξεφλουδίστε το αγγούρι, αλέστε το σε πολτό μαζί με τους σπόρους. Προσθέστε χτυπημένο ασπράδι αυγού και 25 ml. ελαιόλαδο Διανείμετε τη σύνθεση στα μάγουλα, ξεκουραστείτε για 45 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για 2 εβδομάδες.
4. Καλαμπόκι Ανακατέψτε 50 γρ. αλεύρι καλαμποκιού και 1 ασπράδι αυγού, φέρουμε το μείγμα ομοιόμορφο. Απλώστε στο πρόσωπο, περιμένετε 35 λεπτά. Απλώστε μάσκες κάθε μέρα για 3 εβδομάδες.
5. Πλιγούρι βρώμης Συνδυάστε 55 γρ. αλεύρι βρώμης, 50 ml. γάλα, 20 γρ. κρέμα μωρού Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να μαλακώσουν. Απλώστε στα μάγουλα, περιμένετε 45 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό. Η διαδικασία πραγματοποιείται 1 φορά σε 2 ημέρες.
6. Άνηθο. Αλέθουμε τον άνηθο, ρίχνουμε σε 35 ml. ελαιόλαδο, προσθέστε 40 γρ. αλεύρι βρώμης. Ανακατέψτε τα υλικά, απλώστε στην περιοχή των μάγουλων. Χαλαρώστε με μια μάσκα στο πρόσωπό σας για 1,5 ώρα. Ξεπλύνετε με λιωμένο νερό. Εφαρμόστε αυτό το προϊόν 3 φορές την εβδομάδα για 2 μήνες.
7. Ντομάτα Ξεφλουδίστε 1 ντομάτα, ξεφλουδίστε το σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 30 ml. ελαιόλαδο Λιπάνετε το πρόσωπο, κρατήστε το για 25 λεπτά. Απλώστε τη μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για 1 μήνα.
8. Λευκός πηλός. Πάρτε λευκό πηλό, αραιώστε το σε ζεστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες, προσθέστε 35 ml. φυσικός χυμός σταφυλιών, 25 ml. αραβοσιτέλαιο. Ζυμώστε τη σύνθεση μέχρι να γίνει λεία, απλώστε στο δέρμα του προσώπου. Περιμένετε 30 λεπτά. Εκτελέστε τη διαδικασία μία φορά κάθε 5 ημέρες.

Σφιγμένα μάγουλα μπορούν να αγοραστούν στο σπίτι χωρίς χειρουργική επέμβαση. Για να το κάνετε αυτό, απλώς έχετε αρκετή υπομονή και χρόνο. Μην ξεχάσετε να κάνετε έγκαιρες ασκήσεις για λίφτινγκ. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά υψηλής ποιότητας. Σκουπίστε το δέρμα με πάγο, γελάτε περισσότερο.

Βίντεο: ασκήσεις μάγουλων και οστών