Πώς να αυξήσετε την όρεξη ενός παιδιού: συμβουλές για τους γονείς

Τα παιδιά αρνούνται να φάνε λόγω ελμινθίαση, δυσβολίας, γαστρίτιδας και νόσου του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Η όρεξη μειώνεται με νευρική εξάντληση και σωματική υπερβολική εργασία. Μια μητέρα που έχει κουραστεί να γεμίζει χρήσιμα δημητριακά και κεφτεδάκια κοτόπουλου στο μωρό της θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν παιδίατρο και γαστρεντερολόγο για να αποκλείσει προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα. Η όρεξη ενός υγιούς παιδιού μπορεί να ξυπνήσει με λαϊκές θεραπείες και κόλπα.

Αυτό που απαγορεύεται

Τα παιδιά, ειδικά που κινούνται και είναι ενεργά, θέλουν να έχουν ένα σνακ εν κινήσει με γλυκά, τυριά, μπισκότα ή φρούτα. Ζητούν από τη μαμά τους για σοκολάτα και υπόσχονται ότι θα φάνε όλο το πουρέ από σπανάκι ή μπρόκολο. Αλλά όταν έρθει η ώρα να δειπνήσουν, σπρώχνουν την πλάκα στην άκρη και ισχυρίζονται ότι είναι γεμάτες. Ο πρώτος κανόνας μιας φροντίδας μητέρας είναι ότι το παιδί δίνει κέικ και μπανάνες μετά το φαγητό. Θα πρέπει να υπομείνουμε υστερία, υποσχέσεις και κάθε είδους κόλπα, αλλά επιμένουμε στα δικά μας. Πρώτη σούπα, μετά καραμέλα. Και το θέμα. Δεν μπορείτε ακόμη και χυμό ή ένα ποτήρι γάλα, μόνο καθαρό αποσταγμένο ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.

Μην αντιμετωπίζετε ένα παιδί με φάρμακα που αγοράστηκαν χωρίς ιατρική συνταγή. Τα φάρμακα επηρεάζουν τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων και ορισμένα δισκία και σιρόπια οδηγούν σε δυσβίωση, γαστρίτιδα και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μόνο από έναν γαστρεντερολόγο ή έναν παιδίατρο που διάγνωσε δυσβίωση ή γαστρίτιδα σε έναν μικρό ασθενή. Σε άλλες περιπτώσεις, τα φάρμακα αντενδείκνυται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Τα φυτικά αφέψημα και τα βάμματα έχουν ελάχιστες παρενέργειες και δεν είναι εθιστικά.

Μερικές φορές οι μητέρες προσπαθούν να εκτρέψουν την προσοχή του παιδιού με κινούμενα σχέδια ή παιχνίδια. Ενεργοποιούν την τηλεόραση και ενώ το μωρό παρακολουθεί το αγαπημένο του πρόγραμμα, προσπαθούν να του ταΐσουν διακριτικά το κουάκερ. Τα παιδιά δεν μπορούν να διδαχθούν για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο με αστεία βίντεο. Ένα παιδί που είναι παθιασμένο με τα κινούμενα σχέδια δεν μπορεί να ελέγξει τα μεγέθη των μερίδων. Συχνά τα μωρά τρώνε πολύ περίσσεια, εμφανίζονται υπέρβαρα. Η συνήθεια του φαγητού μπροστά στην τηλεόραση παραμένει με τα παιδιά για πολλά χρόνια. Υπάρχουν πεπτικά προβλήματα, παχυσαρκία και διάφορες διαταραχές που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν από ψυχοθεραπευτή ή γαστρεντερολόγο.

Καθημερινή ρουτίνα και σωματική δραστηριότητα

Η όρεξη στα παιδιά εξαφανίζεται λόγω καθιστικού τρόπου ζωής. Τα μικρά παιδιά επιθυμούν να παρακολουθούν κινούμενα σχέδια σε ένα tablet ή να παίζουν στο τηλέφωνο, αλλά αν δεν κινούνται, το σώμα δεν σπαταλά ενέργεια και δεν χρειάζεται τροφή.

Ένα παιδί που δεν έχει προβλήματα στο στομάχι διδάσκεται να κάνει πρωινές ασκήσεις. Δίδονται καθημερινά 15-20 λεπτά για τέντωμα, άλματα, τρέξιμο γύρω από το δωμάτιο και άλλες ασκήσεις. Το κύριο πράγμα είναι ότι το μωρό κινείται πολύ και καίει θερμίδες. Μετά την προθέρμανση, στα παιδιά προσφέρεται χυμός μήλου. Το ποτό πρέπει να είναι ξινό. Το προϊόν ξυπνά το στομάχι και ξεκινά την παραγωγή ενζύμων που προκαλούν πείνα.Μετά τη φόρτιση και το χυμό μήλου, το μωρό θα φάει ευχαρίστως μια μερίδα πλιγούρι βρώμης ή σούπα και στη συνέχεια θα ζητήσει συμπληρώματα.

Το απόγευμα αξίζει να πάτε έξω για να μαζέψετε φύλλα ή λουλούδια, να κυνηγάτε πουλιά ή να κάνετε βόλτα σε έναν λόφο. Μπορείτε να κυριαρχήσετε τους κυλίνδρους ή το ποδήλατο έτσι ώστε οι σωματικές δραστηριότητες να φέρουν την ευχαρίστηση του παιδιού. Με παθητικά και καθιστικά παιδιά, συνιστάται να παίζετε κατασκόπους, να κρύβετε και να ψάχνετε ή ντετέκτιβ. Το κύριο πράγμα είναι να το σκίσετε από το tablet και να το κάνετε να τρέχει γύρω από το διαμέρισμα.

Η όρεξη θα επιστρέψει εάν η μαμά μάθει να ακολουθεί την καθημερινή ρουτίνα. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο ταυτόχρονα. Εάν κάποιος αρνήθηκε το πρωινό κουάκερ, τότε αφήστε τον να μην ζητήσει μήλο ή καραμέλα. Θα πρέπει να περιμένουμε έως 12 ημέρες ή μία ώρα και να φάμε σούπα. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι με την άρνηση του φαγητού, δεν θα μπορεί να ζητήσει κάτι νόστιμο και επιβλαβές από τη μητέρα του. Λίγα μόνο μαθήματα - και το μωρό θα μάθει να τρώει δημητριακά, πουρές λαχανικών και σούπες χωρίς ιδιοτροπίες.

Εάν η μητέρα ακολουθήσει το πρόγραμμα, το σώμα του παιδιού συνηθίζει και προσαρμόζεται. 30-40 λεπτά πριν από το αναμενόμενο γεύμα, σβήνει ένας εσωτερικός συναγερμός, το στομάχι αρχίζει να παράγει ένζυμα για την πέψη των τροφίμων. Η όρεξη του παιδιού ξυπνά και ενδιαφέρεται για τη μητέρα του όταν είναι έτοιμες τηγανίτες ή ομελέτα.

Συναρπαστική δουλειά

Μερικά παιδιά αρνούνται ένα άγευστο και βαρετό γεύμα λόγω κακής διάθεσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το παιδί προσκαλείται στην κουζίνα και προσφέρεται να βοηθήσει τη μαμά να προετοιμάσει το πρωινό. Αφήστε το μωρό να κόψει τα μήλα, να ανακατέψει το χυλό ή να κόψει τα χόρτα. Το παιδί έρχεται σε επαφή με προϊόντα, εισπνέει τα αρώματα που προκαλούν την όρεξη. Τα παιδιά που συμμετέχουν στην προετοιμασία πρωινού ή δείπνου έχουν καλύτερη διάθεση, επειδή η μητέρα μου ζήτησε βοήθεια και έδωσε ένα χτύπημα στα χέρια της. Είναι ευτυχείς να δοκιμάσουν το γαστρονομικό αριστούργημά τους.

Το παιδί μπορεί να κληθεί να μαγειρέψει και να θέσει το τραπέζι. Αφήστε τους να επιλέξουν τα πιάτα μόνα τους, βάλτε σε κάθε μέλος της οικογένειας ένα κομμάτι ομελέτα ή κοτόπουλο και, στη συνέχεια, διακοσμήστε το πιάτο. Τα προϊόντα είναι διακοσμημένα με λεπτές φέτες λαχανικών, ξινή κρέμα και κέτσαπ, βότανα και ελιές. Απλώστε αυτοκίνητα, πρόσωπα ζώων ή απλά σχήματα. Στις τηγανίτες και τηγανίτες με συμπυκνωμένο γάλα ή μαρμελάδα αντλούν δέντρα, λουλούδια ή καρδιές. Επιτρέπεται στο παιδί να κανονίσει το δικό του πιάτο όπως θέλει. Αφήστε τα να ανακατέψουν ψάρια με κέτσαπ ή κρουτόν με μαγιονέζα. Το κυριότερο είναι ότι έφαγε τότε το αριστούργημά του.

Η μαμά μπορεί να ευχαριστήσει το μωρό με ένα όμορφο πιάτο και να βρει μια ιστορία για μια νεράιδα κουζίνας ή ένα λαγουδάκι. Ο μάγος με τα αυτιά ήταν αναστατωμένος, επειδή το παιδί δεν τρώει τίποτα. Ένας χνουδωτός βοηθός ήρθε στη μητέρα μου και πρότεινε να ζωγραφίσει μια φωτογραφία με προϊόντα. Αποδείχθηκε ένα υπέροχο πιάτο που θα επιστρέψει την όρεξη του μωρού. Απλά πρέπει να δοκιμάσετε μερικά κομμάτια για να λειτουργήσει η μαγεία.

Εάν το παιδί αρνηθεί το δείπνο ή το πρωινό, βάλτε 2-3 κουταλιές κουάκερ σε ένα πιάτο και ζητήστε του να φάει λίγο. Προσθέστε μια κοτολέτα ή μια νόστιμη σαλάτα, ρίξτε τη σάλτσα. Εάν το μωρό αναγκάζεται να φάει ένα μεγάλο μέρος από φρέσκα τρόφιμα, είναι πιθανό ότι θα χάσει την όρεξή του. Αλλά μπορεί ένα παιδί να αρνηθεί ένα μικρό κομμάτι από ένα νόστιμο κοτόπουλο ή κεφτεδάκια ατμού; Και όταν τελειώσει η μερίδα, θα ζητήσει συμπληρώματα, γιατί το στομάχι θα θέλει πιο νόστιμο φαγητό.

Λαϊκές θεραπείες

Τα παιδιά με κακή όρεξη προετοιμάζονται με φαρμακευτικό τσάι. Το ποτό διεγείρει την έκκριση του γαστρικού χυμού και ομαλοποιεί τα πεπτικά όργανα. Η σύνθεση του φαρμακευτικού προϊόντος περιλαμβάνει:

• κόλιανδρο
• σπόροι κύμινο;
• σπόροι άνηθου
• γλυκάνισο.

Ανακατέψτε μια πρέζα του συστατικού του φυτού, στον ατμό σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Για να μην αρνηθεί το παιδί να πάρει το φάρμακο, το μέλι προστίθεται στο φιλτραρισμένο ποτό. Τα παιδιά λαμβάνουν 2-3 κουταλιές της σούπας. λ έγχυση 50 λεπτά πριν από το γεύμα. Η όρεξη δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά μετά από 4-5 ημέρες.

Η έκκριση του γαστρικού χυμού διεγείρεται από τους σπόρους μάραθου. Το φυτό χορηγείται σε βρέφη με κολικό και για παιδιά από 2 ετών βοηθά στην απουσία όρεξης.Σε ένα ποτήρι βραστό νερό παρασκευάστε 30 g πρώτης ύλης, επιμείνετε 40 λεπτά. Το μωρό λαμβάνει 1 κουταλιά της σούπας. λ γλυκό ποτό τρεις φορές την ημέρα.

Συνιστάται στα παιδιά που αρνούνται να φάνε να τρώνε σμέουρα ή πορτοκάλια. Δώστε 30-50 g φρούτων για να «ξυπνήσετε» το στομάχι. Τα προϊόντα είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ και φυτικές ίνες. Η βιταμίνη C ενισχύει την ανοσία και αναζωογονεί και οι φυτικές ίνες βοηθούν τα έντερα να αφομοιώσουν τα τρόφιμα.

Εάν η μητέρα υποψιάζεται ότι το παιδί έχει σκουλήκια, μπορείτε να παρασκευάσετε βότανα με ανθελμινθικές ιδιότητες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ρίζα καλαμιού;
• πικραλίδα;
• σκουλήκι;
• φύλλα φυτειών;
• κίτρινη ρίζα γεντιανού
• κενταύρος;
• φύλλα και ρίζες κιχωρίου.

Η έγχυση νερού παρασκευάζεται από 1 κουταλιά της σούπας. λ πρώτες ύλες και φλιτζάνια βραστό νερό. Τα παιδιά συχνά αρνούνται να πίνουν ένα πικρό φάρμακο, οπότε το μέλι προστίθεται στο προϊόν ή αναμιγνύεται με φυσικούς χυμούς. Κατάλληλο πορτοκάλι, μήλο ή καρότο. Το ποτό ομαλοποιεί το συκώτι, απομακρύνει τη φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων, αφαιρεί τα ελμινθάρια και διεγείρει την όρεξη.

Σε ένα παιδί λαμβάνεται 0,5 κουτ. 40 λεπτά πριν από το πρωινό. πικραλίδα μέλι. Το προϊόν επιτρέπεται για ένα μωρό από 2-3 ετών που δεν έχει αλλεργία στο συστατικό.

Η όρεξη προκαλείται από λεμόνι. Τα εσπεριδοειδή εμποτίζονται σε ζεστό νερό για 30 λεπτά για να απομακρυνθεί η πίκρα. Περάστε από ένα μύλο κρέατος μαζί με μια φλούδα, σεζόν με ζάχαρη. Η πάστα λεμονιού χορηγείται το πρωί. Το παιδί τρώει από 1 έως 2 κουτ. συγκομιδή εσπεριδοειδών με νερό. Το συμπλήρωμα βιταμινών αυξάνει την ανοσία και διεγείρει την απελευθέρωση ενζύμων που προκαλούν όρεξη.

Στα μωρά που αγαπούν το αλάτι λαμβάνουν ένα κομμάτι ρέγγας πριν από τα γεύματα. Το ψάρι εμποτίζεται σε μικρή ποσότητα γάλακτος. Το εργαλείο βοηθά στη δυσκοιλιότητα και στον αργό μεταβολισμό. Εάν η όρεξη χαθεί λόγω της χαμηλής οξύτητας του στομάχου, θα σώσει πουρέ από αλατισμένες ντομάτες. Ξεφλουδίστε τις κονσέρβες ντομάτες και αλέστε τον πολτό με ένα μπλέντερ. Το παιδί λαμβάνει 1-3 κουταλιές της σούπας. λ πάστα λαχανικών. Τα παιδιά θα λατρέψουν τα εμποτισμένα μήλα. Μαλακό φρούτο ή πουρέ αλατισμένων φρούτων. Τα παρασκευασμένα τουρσί ερεθίζουν το γαστρικό βλεννογόνο και προκαλούν τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων σε βελτιωμένη λειτουργία.

Η όρεξη θα επιστρέψει χάρη στις εγχύσεις από τους καρπούς του barberry, του αρκεύθου, των ροδαλών ισχίων και του θαλάσσιου buckthorn. Τα αποξηραμένα μούρα παρασκευάζονται με βραστό νερό. Μια τσαγιέρα με ένα ποτό τυλίγεται σε πετσέτα μπάνιου για 2 ώρες. Το παιδί λαμβάνει ένα γλυκαντικό φάρμακο αντί για νερό.

Ορεκτικό πουρέ από ακτινίδιο, φράουλες, chokeberry και μαύρη σταφίδα. Βοηθά το ψωμί μελισσών και η γύρη, που λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Πριν από το πρωινό, είναι χρήσιμο να πίνετε ένα ποτήρι φυσικό ρόδι ή χυμό πορτοκαλιού. Απαγορεύεται η μπανάνα, η φράουλα, το σταφύλι και άλλες γλυκές ποικιλίες.

Εάν οι λαϊκές μέθοδοι δεν βοηθούν το παιδί, πιθανότατα δεν είναι το μωρό αλλά οι γονείς που φταίνε. Η όρεξη εξαφανίζεται με συχνές κινήσεις και ταξίδια, λόγω τακτικών διαφωνιών και σκανδάλων στην οικογένεια. Ο λόγος για την απόρριψη φαγητού μπορεί να είναι η προσαρμογή στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο, προβλήματα με τους συνομηλίκους ή τους δασκάλους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συμβουλεύεται έναν ψυχολόγο και παίρνει ειδικά φάρμακα που επιλέγει ο γιατρός.

Η όρεξη των παιδιών εξαρτάται από την ευεξία και τη διάθεση. Μερικά μωρά αρνούνται να φάνε λόγω σκουληκιών ή εντερικών προβλημάτων, ενώ άλλα κάνουν απεργία πείνας επειδή οι γονείς συχνά διαπληκτίζουν και τιμωρούν το μωρό. Πριν από τη θεραπεία, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον λόγο της μειωμένης όρεξης για να επιλέξετε μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία ή τις σωστές τακτικές.

Βίντεο: 10 αιτίες κακής όρεξης σε ένα παιδί