Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα με λαϊκές θεραπείες

Η μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στον άνθρωπο σχετίζεται με την έλλειψη ιχνοστοιχείου όπως ο σίδηρος στο αίμα. Λόγω του γεγονότος ότι αυτό το στοιχείο λείπει εν μέρει, υπάρχουν προβλήματα με την κίνηση άλλων χρήσιμων ουσιών, όπως το οξυγόνο, μέσω των αγγείων στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος.

Η διαδικασία αποκατάστασης του καθορισμένου επιπέδου αιμοσφαιρίνης εξαρτάται από πολλά σημεία. Οι γιατροί πρέπει να ελέγχουν αυτό το επίπεδο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου: κατά τη γέννηση, κατά το δεύτερο έτος της ζωής, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού, της θεραπείας διαφόρων ασθενειών και στα πρώτα σημάδια αναιμίας.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη σας

Αρχικά, θα πρέπει να μελετήσετε τους φυσιολογικούς δείκτες του ιχνοστοιχείου στο ανθρώπινο αίμα:

• Σε άνδρες - 130 g / l.
• Στις γυναίκες - 120 g / l.
• Σε παιδιά - 110 g / l.

Οι αριθμοί μπορούν να κυμαίνονται σε λίγες μονάδες, κάτι που θεωρείται κανόνας. Αλλά όλοι πρέπει να γνωρίζουν γιατί μπορούν να συμβούν τέτοιες διαφορές.

Η μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης μπορεί να σχετίζεται με τα ακόλουθα φαινόμενα:

• Ασθένειες που οδηγούν σε απώλεια αίματος.
• Ορμονικές διαταραχές σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Μεγάλη σωματική δραστηριότητα.
• Ακατάλληλη διατροφή και έλλειψη βιταμίνης.
• Εμμηνορροϊκά προβλήματα.
• Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Η περίοδος ανάρρωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Η αιμοσφαιρίνη μόνο μπορεί να αυξηθεί με τα σωστά προϊόντα, τα οποία περιέχουν πολύ σίδηρο. Αλλά θυμηθείτε ότι αυτή η επιλογή δεν είναι αποδεκτή για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν αυτό το ιχνοστοιχείο απορροφημένο ελάχιστα μέσω του στομάχου. Επιπλέον, αξίζει να εγκαταλείψετε τη χρήση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση σιδήρου. Αλλά η βιταμίνη C μπορεί να καταναλωθεί όσο θέλετε.

Λαϊκές συνταγές για αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης

Προηγουμένως, όταν δεν ήταν δυνατή η διάγνωση, οι πρόγονοί μας καθόρισαν την έλλειψη ιχνοστοιχείου οπτικά. Τα σημάδια ανεπαρκούς επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο αίμα στις γυναίκες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Επώδυνες ρωγμές στις γωνίες του στόματος.
• Ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.
• Απολέπιση των νυχιών.
• Πολύ λευκό δέρμα.
• Χρώμα μπλε χείλους.

Σε όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν, οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν τέτοιες λαϊκές μεθόδους:

1. Τεύτλα και καρότα. Πρέπει να πάρετε ένα μεγάλο παντζάρι, ένα καρότο, 120 γραμμάρια σταφίδας, μια κουταλιά μέλι και 1 φλιτζάνι καρύδια. Τα τεύτλα και τα καρότα τρίβονται και αναμιγνύονται με όλα τα άλλα συστατικά. Αυτή η σαλάτα δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά και πολύ χρήσιμη για το σώμα.
2. Ζωμός Rosehip. Πάρτε 5 κουταλιές της σούπας μούρα και ρίξτε τα με 250 ml βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για περίπου μία ώρα και πιείτε όλη την ημέρα. Αυτό το τσάι θα σας σώσει από την περίσσεια υγρών, θα κορεστεί το σώμα με βιταμίνη C και σίδηρο.
3. Πρέπει να αλέσετε καρύδια και ένα ποτήρι φαγόπυρο, προσθέστε μέλι σε αυτό το μείγμα και τρώτε μια κουταλιά της σούπας την ημέρα.
4. Προετοιμάστε 100 ml χυμού τεύτλων και καρότων, ανακατέψτε και πάρτε τακτικά πριν από τα γεύματα.
5. Μισό ποτήρι φρέσκο ​​χυμό από μήλο και βακκίνιο πρέπει να προστεθεί σε ένα δοχείο με μια κουταλιά της σούπας χυμό τεύτλων και να πιει το πρωί.
6. Ξεπλύνετε 0,5 φλιτζάνια φαγόπυρου, γεμίστε το με 1 φλιτζάνι κεφίρ και αφήστε το να επιμείνει όλη τη νύχτα. Το πρωί, φάτε το προκύπτον κουάκερ.
7. Σε ατμόλουτρο, εξατμίστε μισό ποτήρι κόκκινο κρασί, ρίξτε 75 χιλιοστόλιτρα ζωμού τσουκνίδας και 1 κουταλιά της σούπας λιωμένο βούτυρο σε αυτό. Πάρτε το προϊόν το πρωί, 1 φορά την ημέρα με τη μορφή θερμότητας.
8. Ένα πολύ παράξενο, αλλά και αρκετά αποτελεσματικό μέσο: ένα παλιό καρφί. Πλύνετε καλά τα σιδερένια νύχια και βράστε τα σε σμάλτο μπολ. Στη συνέχεια ρίξτε το νερό, αφήστε τα καρφιά σε ένα καθαρό δοχείο και προσθέστε νέο βραστό νερό σε αυτά. Αφήστε για 10 ώρες και πιείτε. Αφού τελειώσει το υγρό, τα νύχια μπορούν να ξαναγεμιστούν και ούτω καθεξής έως το άπειρο.
9. Προετοιμάστε ίση ποσότητα σημύδας και τσουκνίδας. Βυθίστε τα βότανα σε βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για περίπου μία ώρα, στραγγίξτε και ρίξτε μια μικρή ποσότητα χυμού τεύτλων. Πίνετε 4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται για 8 εβδομάδες.
10. Βάλτε μερικά νύχια σε ένα μήλο, αφήστε τα εκεί για 12 ώρες και φάτε αμέσως αυτό το μήλο. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνας. Είναι καλύτερα να παίρνετε μεγάλα νύχια και μήλα - πράσινο.
11. Πάρτε 4 κεφάλια τριφυλλιού, αφήστε το να βράσει για μισή ώρα σε βραστό νερό και πιείτε μισό ποτήρι αρκετές φορές την ημέρα για 1 μήνα.
12. Ξεφλουδίστε τα βελανίδια, τα συνθλίβετε και τα γεμίζετε με νερό σε αναλογία 1: 2. Σιγοβράζουμε μέχρι να μαγειρευτεί το κουάκερ. Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα σε βαμβακερό πανί και στεγνώστε στο ύπαιθρο. Τηγανίστε το αποξηραμένο προϊόν για 5 λεπτά και αλέστε σε ένα μύλο καφέ. Στη συνέχεια χύνεται 1 κουταλιά της σούπας σκόνη με βραστό γάλα, βράζεται για 5 λεπτά, διηθείται και ζάχαρη. Πίνετε το φάρμακο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 γραμμάρια την ημέρα, διαιρώντας σε 3 προσεγγίσεις.
13. Φάτε οποιαδήποτε μορφή φρούτων μουριάς. Μπορεί να είναι αποξηραμένα φρούτα, κομπόστα, μαρμελάδα - πρέπει να είναι στη διατροφή σας όλο το χρόνο.

Ποια τρόφιμα πρέπει να χρησιμοποιούνται για αναιμία

Για να εξομαλυνθεί το επίπεδο των ιχνοστοιχείων, θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πολύ σίδηρο. Συνιστάται να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή σας: γλώσσα, νεφρά, συκώτι, κεχρί, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κρέας κουνελιού, βόειο κρέας, κρέας αλόγου, μήλα, ακτινίδιο, βερίκοκο, ροδάκινα, ρόδι, σμέουρα, σταφίδες, πατάτες, λάχανο, αυγά, χόρτα, μανιτάρια πορτσίνι, σαμπάνια, βακκίνια και ψάρια.

Δεν πρέπει να πίνετε ποτά καφέ και τσάι, γιατί ξεπλένουν όλο το σίδηρο από το σώμα σας. Επίσης, γνωρίζετε ότι ο χυμός ροδιού, αν και πολύ αποτελεσματικός, προκαλεί συχνά δυσκοιλιότητα. Προσπαθήστε να τρώτε μόνο φυσικά τρόφιμα, τηγανίζετε λιγότερο και μαγειρεύετε.

Στη συνέχεια, όταν η αιμοσφαιρίνη μειώνεται συχνότερα το χειμώνα, πρέπει να τρώτε κατεψυγμένα λαχανικά και φρούτα, τα οποία θα βοηθήσουν το σώμα να διατηρήσει το επίπεδο σιδήρου και άλλα χρήσιμα ιχνοστοιχεία στο αίμα.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη σε μωρά έως ένα έτος

Κατά τη διάγνωση της μείωσης της αιμοσφαιρίνης, πρέπει να ληφθούν υπόψη αρκετά σημαντικά σημεία: η ηλικία του ασθενούς, οι υπάρχουσες ασθένειες και άλλες αποκλίσεις. Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μπορεί να μην είναι το κύριο πρόβλημα, αλλά μόνο ένα σημάδι μιας ασθένειας. Αυτό ισχύει και για μωρά.

Η έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο σώμα ενός παιδιού κάτω των 1 έτους ονομάζεται υποξία στην ιατρική. Με απλά λόγια - έλλειψη οξυγόνου στο αίμα. Τα παιδιά με αυτήν την ασθένεια είναι πολύ ληθαργικά, τεμπέλης και συνεχώς υπνηλία. Πριν προχωρήσετε στη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να είστε σίγουροι για τη διάγνωση. Ο ειδικός θα συμβουλεύσει τι και πώς να το κάνει σωστά.

Όταν γίνεται η διάγνωση, είναι απαραίτητο να παρέχεται στο παιδί καλή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων προσθέτων, με βάση την ηλικία του παιδιού. Μαζί με τη βασική σίτιση, στα μωρά λαμβάνεται συκώτι, μήλα, μανταρίνια και ψάρια, τα οποία περιέχουν πολλή βιταμίνη C και σίδηρο. Εάν το παιδί αρνείται να φάει αυτά τα προϊόντα, τότε οι γονείς θα πρέπει να τον προσελκύσουν με ένα όμορφο πιάτο ή πειθώ.

Μειωμένη αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα φαινόμενο όπως η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θεωρείται ο κανόνας. Αυτή είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία, λόγω της αύξησης του όγκου του αίματος στο σώμα. Όταν η αιμοσφαιρίνη πέσει νωρίτερα από αυτό το διάστημα, πρέπει να αυξηθεί, διαφορετικά μπορεί να αναπτυχθεί υποξία του εμβρύου και άλλες δυσλειτουργίες στην ανάπτυξή της.

Γιατί μπορεί να μειωθεί η αιμοσφαιρίνη:

1. Ανεπάρκεια πρωτεϊνών που προκαλείται από ακατάλληλη διατροφή εγκύου γυναίκας, σοβαρή τοξίκωση, ασθένεια ή ορμονική ανεπάρκεια.
2. Μείωση των επιπέδων σιδήρου που σχετίζεται με την εμφάνιση πολλαπλών εμβρύων ή την πρώιμη εγκυμοσύνη.
3. Έλλειψη βιταμίνης Α στο σώμα λόγω σοβαρού στρες, προβλημάτων στο στομάχι ή κατάθλιψης.

Συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να λαμβάνουν τακτικά σύμπλοκα βιταμινών ή να υποβάλλονται σε θεραπεία σε νοσοκομείο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα χαμηλότερα επίπεδα αιμοσφαιρίνης μετά τη χημειοθεραπεία

Με τον καρκίνο και τη χημειοθεραπεία, η αιμοσφαιρίνη πέφτει αναγκαστικά. Μερικές φορές συμβαίνει ότι η απόδοσή του υπερβαίνει μια κρίσιμη τιμή. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει πρόσθετη θεραπεία. Εκτός από τις βιταμίνες, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε μετάγγιση αίματος, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Μετά τη θεραπεία με χημειοθεραπεία, ένα άτομο ουσιαστικά δεν έχει ανοσία, επομένως είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείται το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα και συχνότερα να πραγματοποιούνται εξετάσεις αίματος.

Ποια φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την αιμοσφαιρίνη;

Εάν η διατροφή μόνη της ή οι βιταμίνες δεν βοηθούν, συνιστάται η μετάβαση σε σύνθετη θεραπεία. Οι γιατροί συνταγογραφούν συχνά τα ακόλουθα φάρμακα:

Ferrogradumet. Ένα φάρμακο χρησιμοποιείται για ανεπάρκεια σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Η θεραπεία διαρκεί περίπου 2 μήνες.

Ιρόβιτ. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη της αναιμίας και με την έλλειψη φολικού οξέος στο σώμα. Η διάρκεια της εισδοχής δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 3 μήνες.

Χεφερόλη. Είναι κατάλληλο για αιμορραγία, ανεπάρκεια σιδήρου και μείωση της αιμοσφαιρίνης στο ανθρώπινο σώμα. Συνταγογραφείται για περίοδο 7-11 εβδομάδων.

Εάν η θεραπεία δεν συνεπάγεται τη δυνατότητα λήψης χρήσιμων ιχνοστοιχείων από το στόμα, τότε οι γιατροί συνταγογραφούν ενέσεις στον μυ ή τη φλέβα. Αρχίζουν να ενεργούν γρηγορότερα και απορροφώνται καλύτερα από το σώμα.

Μιρκέρα. Χρησιμοποιείται για αναιμία, που συνοδεύεται από προβλήματα στα νεφρά. Ορίζεται σε ατομική δόση.

Ερυθροποιητίνη. Ενδείκνυται για αναιμία, ογκολογία. Είναι επίσης κατάλληλο όταν είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο όγκος του αιμοδοτούμενου αίματος.

Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε θεραπεία, είτε είναι βιταμίνες είτε δισκία, πρέπει να γίνεται αυστηρά υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά φάρμακα έχουν παρενέργειες και δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για μικρά παιδιά. Εάν έχετε προβλήματα κατά τη λήψη του φαρμάκου, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας και να του πείτε για το τι σας ενοχλεί. Εάν μιλάμε για λαϊκές θεραπείες, βότανα, αφέψημα και βάμματα, τότε αντιμετωπίζουν την ασθένεια όχι χειρότερα από τα δισκία και έχουν πολύ λιγότερες αντενδείξεις από τα φάρμακα.

Βίντεο: πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη