Πώς να φοράτε έναν επίδεσμο προγεννητικής μητρότητας

Το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η διατήρηση της υγείας της μέλλουσας μητέρας και του μωρού. Για τους σκοπούς αυτούς, οι γιατροί και οι ορθοπεδικοί έχουν αναπτύξει έναν προγεννητικό επίδεσμο. Βοηθά μια έγκυο γυναίκα να αισθάνεται άνετα, παρά την αυξανόμενη κοιλιά, ειδικά αν ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής. Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι ο προγεννητικός επίδεσμος προκαλεί ταλαιπωρία στο μωρό, περιορίζει την κινητικότητά του. Εάν αμφιβάλλετε για την καταλληλότητα της αίτησης, συμβουλευτείτε έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο που θα διαλύσει όλους τους μύθους.

Πρέπει να φορέσω έναν επίδεσμο

Ο προγεννητικός επίδεσμος πρέπει να φοριέται από όλες τις έγκυες γυναίκες προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη πολλών ασθενειών που σχετίζονται με ένα φορτίο στη σπονδυλική στήλη και τα κοιλιακά όργανα.

Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εργαζόμενες έγκυες γυναίκες των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με μακρά παραμονή στα πόδια τους.
• Πότε πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
• Με οστεοχόνδρωση.
• Με κιρσούς στα πόδια.
• Με οίδημα.
• Με πολλαπλή εγκυμοσύνη.
• Στη δεύτερη και τις επόμενες εγκυμοσύνες.
• Με την απειλή της πρόωρης γέννησης.
• Εάν υπάρχει ουλή στη μήτρα.
• Με πολυϋδράμνιο.
• Με μεγάλο μέγεθος της μήτρας ή του εμβρύου.
• Με χαμηλή τοποθεσία του πλακούντα.

Επίσης, ο επίδεσμος βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς της μέλλουσας μητέρας, καθώς μειώνει σημαντικά το φορτίο στους μύες και το δέρμα της κοιλιάς, αποτρέποντας το τέντωμα τους. Οι γυναίκες σημείωσαν την απουσία ραβδώσεων στο δέρμα και τη γρήγορη επιστροφή του τύπου στο προηγούμενο σχήμα του.

Πού να αγοράσετε έναν επίδεσμο

Σήμερα, οι προγεννητικοί επίδεσμοι μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, σε οποιοδήποτε κατάστημα αγαθών για παιδιά και μέλλουσες μητέρες, και μέσω του Διαδικτύου. Με μια τέτοια ποικιλία, αξίζει να δοθεί προσοχή σε αποδεδειγμένα καταστήματα και να αποφευχθούν αμφίβολα (αγορές, σκηνές).

Είναι καλύτερο να αγοράσετε έναν επίδεσμο στο φαρμακείο, καθώς ο φαρμακοποιός έχει ιατρικό υπόβαθρο και θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή. Θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις και θα εξηγήσει πώς να φοράτε έτσι ώστε να είναι άνετο για εσάς και το αγέννητο μωρό.

Από την άλλη πλευρά, σε ένα φαρμακείο, σε αντίθεση με ένα κατάστημα, δεν θα έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε πλήρως ένα προϊόν. Εάν κάνετε λάθος με το μέγεθος, τότε αυτό το προϊόν δεν υπόκειται σε ανταλλαγή και επιστροφή. Όταν προσπαθείτε σε έναν επίδεσμο, εστιάστε στα συναισθήματά σας. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία και να πιέζει σφιχτά το στομάχι.

Οι επίδεσμοι για τον προγεννητικό και τον τοκετό πωλούνται επίσης σε ηλεκτρονικά καταστήματα. Διατρέχετε τον κίνδυνο να παραγγείλετε ένα ανακριβές μέγεθος, να αποκτήσετε προϊόντα χαμηλής ποιότητας και δεν μπορείτε να δοκιμάσετε το παραγγελθέν μοντέλο. Επομένως, η απόκτηση μέσω του World Wide Web πρέπει να εγκαταλειφθεί. Επίσης, αποφύγετε την αγορά από τα χέρια σας ή το δανεισμό από φίλες.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο

Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος θα πρέπει να μετρήσει τον όγκο των γοφών και της κοιλιάς και να πει το ακριβές μέγεθος. Συνήθως έχει την ίδια σειρά με τα ρούχα που φοράτε, δηλαδή, S (42-44), M (44-46), L (46-48).

Συμβουλές για την επιλογή ενός επιδέσμου:

1. Δώστε προσοχή στο υλικό από το οποίο ράβεται το προϊόν. Πρέπει να είναι φυσικό και αναπνεύσιμο ώστε το δέρμα να αναπνέει.
2. Οι περισσότεροι επίδεσμοι είναι σταθεροί με Velcro, οπότε η ποιότητά τους δεν είναι λιγότερο σημαντική. Πρέπει να κρατούν σφιχτά, αλλά να μην είναι πολύ σκληρά, διαφορετικά θα τρίβονται σε επαφή με το δέρμα.
3. Ο επίδεσμος δεν πρέπει να περιορίζει τις κινήσεις έτσι ώστε να μπορείτε ελεύθερα να καθίσετε, να περπατήσετε, να ανεβείτε σκάλες. Επομένως, κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης, πηγαίνετε στο κατάστημα και αξιολογήστε τα συναισθήματά σας.
4. Στην περίπτωση που το υπερβολικό βάρος εμφανίστηκε μαζί με την εγκυμοσύνη, τότε η επιλογή ενός προϊόντος αξίζει μέγεθος μεγαλύτερο από αυτό που φοράτε στη συνηθισμένη ζωή.
5. Μην σταματήσετε στο πρώτο μοντέλο που σας αρέσει, μετρήστε 3-4 επιλογές και επιλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο.

Αφού αγοράσει έναν επίδεσμο, ο γιατρός που διεξάγει την εγκυμοσύνη σας θα σας δείξει πώς να τον φοράτε και θα σας πει εάν το μέγεθος είναι σωστό.

Τύποι επιδέσμων

Σήμερα, οι κατασκευαστές παράγουν τρεις κύριους τύπους προγεννητικών επιδέσμων. Διαφέρουν όχι μόνο στην εμφάνιση.

Τύποι προγεννητικών επιδέσμων:

1. Κιλότες. Είναι εσώρουχα, επιμήκη από ψηλά, που σφίγγουν το στομάχι με μια ελαστική ταινία ραμμένη στην περιοχή του μηρού και επαναλαμβάνουν τα περιγράμματα της κοιλιάς. Οι επίδεσμοι-κιλότα είναι κατασκευασμένα χωρίς ραφές και είναι πιο άνετα στη χρήση. Δεδομένου ότι είναι ένα στοιχείο εσωρούχων, αξίζει να εφοδιαστούν με 2-3 μοντέλα ανά βάρδια.
2. Ζώνη Αυτή είναι μια επιλογή που μπορεί να φορεθεί κάτω ή πάνω από τα ρούχα. Μοιάζει με μια ευρεία ελαστική ταινία με πτερύγια Velcro ραμμένα στις άκρες και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ένας τέτοιος επίδεσμος είναι εύκολο να "συντονιστείτε" ακριβώς με τα ανατομικά σας χαρακτηριστικά.
3. Καθολική. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες τον προτιμούν. Εξωτερικά, μοιάζει με ζώνη επιδέσμου, αλλά με τη μόνη διαφορά ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποστηρίζει την κοιλιά και μετά από αυτό βοηθά στην ανάκτηση της μήτρας και άλλων εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας. Ένα τέτοιο προϊόν συνιστάται για όσους έχουν έντονα τεντωμένους κοιλιακούς μυς κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού.

Δοκιμάστε κάθε μια από τις επιλογές και διαλέξτε για τον εαυτό σας άνετα.

Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο

Προκειμένου ο επίδεσμος να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, πρέπει να είστε σε θέση να το φοράτε σωστά και να γνωρίζετε σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να φορέσετε και σε ποιες όχι.

Συστάσεις μαιευτήρων:

1. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να φοράτε από την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις (εσφαλμένη παρουσίαση του εμβρύου).
2. Την πρώτη φορά που ο επίδεσμος πρέπει να φορεθεί από γιατρό που θα τον προσαρμόσει στις παραμέτρους σας. Ακούστε προσεκτικά τις συστάσεις του.
3. Φοράτε πάντα το προϊόν σε επιρρεπή θέση, ώστε να επαναλαμβάνει τις καμπύλες του σώματός σας όσο το δυνατόν περισσότερο και θα βρίσκεται άνετα για εσάς και το μωρό.
4. Η ελαστική ταινία πρέπει να περάσει κατά μήκος των ισχίων έτσι ώστε να πηγαίνει κάτω από το στομάχι και να στερεώνεται στην περιοχή του ηβικού οστού.
5. Ο επίδεσμος δεν πρέπει να σύρεται πολύ Όταν περπατά ή κάθεται, θα ασκήσει πίεση στους γοφούς και την κοιλιά του.
6. Μην μεταφέρετε το προϊόν για περισσότερο από τρεις συνεχόμενες ώρες. Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα για 45-60 λεπτά.
7. Εάν το μωρό αρχίσει να πιέζει δυνατά, θα πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως το προϊόν, επίσης να το αφαιρέσετε ενώ κοιμάστε.
8. Φορέστε έναν καθολικό επίδεσμο και έναν επίδεσμο-ζώνη σε λινό για να αποφύγετε το τρίψιμο.

Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες και φορώντας έναν επίδεσμο θα σας δώσει άνεση και ευχαρίστηση.

Πώς να φροντίζετε το προϊόν

Προσθέστε το απορρυπαντικό σε ζεστό νερό, ανακατέψτε με το χέρι και εμποτίστε τον επίδεσμο. Εάν υπάρχει σοβαρή μόλυνση, τρίψτε τα με μια βούρτσα. Μετά το πλύσιμο, ξεπλύνετε καλά, σπρώξτε απαλά και αφήστε το να στεγνώσει σε μια πετσέτα όταν ξεδιπλωθεί.

Θυμηθείτε, ο χρόνος για να αρχίσετε να φοράτε έναν επίδεσμο πρέπει να καθορίζεται μόνο από γιατρό. Θα αξιολογήσει την κατάσταση της εγκύου γυναίκας, εάν η μελλοντική μητέρα έχει αντενδείξεις και θα σας πει πώς να καθορίσετε το σωστό μέγεθος.

Βίντεο: επίδεσμος για έγκυες γυναίκες - πώς να φορέσετε, ποιο να επιλέξετε