Πώς να πίνετε ξίδι μηλίτη μήλου για απώλεια βάρους

Η διαιτολογία έχει προχωρήσει πολύ. Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει έναν άπειρο αριθμό τεχνικών και φαρμάκων που βοηθούν να απαλλαγούμε από τα μισητά κιλά. Κρίνοντας από τις κριτικές των γυναικών που παίρνουν ξίδι μηλίτη μήλου ως μέσο για να χάσουν βάρος, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό. Πολλές κυρίες ισχυρίζονται ότι οι όγκοι λιώνουν μπροστά στα μάτια μας, ενώ δεν χρειάζεται να μειώσουν την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων και να καθίσουν σε εξαντλητικές ταχείες δίαιτες.

Ιδιότητες ξιδιού μήλου μηλίτη

Οι χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος έχουν αποδειχθεί από την αρχαιότητα. Η βασίλισσα Κλεοπάτρα κατάφερε να διατηρήσει μια λεπτή μέση λόγω του γεγονότος ότι κάθε μέρα μετά από ένα πλούσιο δείπνο έπινε ένα ποτήρι αραιωμένο ξίδι μηλίτη μήλου.

1. Λόγω της μεγάλης ποσότητας θείου, μαγνησίου και καλίου, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, οι υδατάνθρακες και τα λίπη διασπώνται ταχύτερα.
2. Λόγω της πλήρους ισορροπίας του πυριτίου, το ασβέστιο, οι πόθοι για γλυκά μειώνονται και η πηκτίνη, με τη σειρά της, καταστέλλει την πείνα.
3. Χάρη στον χαλκό, το κάλιο, τον φώσφορο και τον σίδηρο, που αποτελούν μέρος του ξιδιού, το δέρμα αποκτά μια υγιή βελούδινη εμφάνιση, βελτιώνεται το χρώμα και η γενική κατάσταση του προσώπου.
4. Τα οξικά, κιτρικά και γαλακτικά οξέα έχουν τονωτικό και καθαριστικό αποτέλεσμα και το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.
5. Η προβιταμίνη Α διατηρεί νεανικό δέρμα.

Όπως κάθε άλλο προϊόν, το ξίδι μηλίτη μήλου ενέχει μια κρυφή απειλή. Εξετάστε τις πιθανές αρνητικές συνέπειες της χρήσης του:

• Μια αλλεργική αντίδραση εμφανίζεται με παρατεταμένη απώλεια βάρους.
• Το προστατευτικό στρώμα των δοντιών (σμάλτο) ξεπλένεται.
• Η βλεννογόνος μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων ερεθίζεται, μπορεί να εμφανιστούν έλκη και γαστρίτιδα.

Η τεχνολογία του μαγειρέματος ξύδι μήλου μηλίτη στο σπίτι

Ένα αυτοδημιούργητο προϊόν είναι πολύ καλύτερο για κατανάλωση από ό, τι τα προϊόντα που αγοράσατε με αμφίβολη σύνθεση. Εξετάστε τα βήματα βήμα προς βήμα, ώστε να μην χάσετε τις κύριες λεπτομέρειες.

1. Πάρτε 1,3 κιλά. υπερβολικά υπερώριμα τα μήλα, τα πλένουμε και μετά κόβουμε σε λεπτές φέτες. Μην αφαιρέσετε τους σπόρους και ξεφλουδίστε, η ποικιλία μπορεί να είναι οτιδήποτε.
2. Πάρτε μια κατσαρόλα με καλή επικάλυψη, βάλτε τα φρούτα σε αυτό και ρίξτε βραστό νερό πάνω της. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από 75 μοίρες.
3. Εάν επιλέξετε γλυκά μήλα, προσθέστε 70 γρ. ζάχαρη, αν είναι όξινο - 120 γρ. Συνιστάται να παίρνετε ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, αν θέλετε, μπορείτε να την αντικαταστήσετε με μέλι, αυξάνοντας την αναλογία κατά 1,5 φορές.
4. Ανακατέψτε καλά τη σύνθεση, καλύψτε και τυλίξτε με μια πετσέτα. Στείλτε το μείγμα σε ένα σκοτεινό ντουλάπι για 18 ημέρες, ανακατέψτε αρκετές φορές την ημέρα.
5. Σουρώστε το μείγμα με γάζα. Πάρτε μερικά σκούρα γυάλινα μπουκάλια, ρίξτε το διάλυμα σε αυτά, αλλά μην τα γεμίσετε στο χείλος.
6. Κλείστε καλά τα καπάκια και περιμένετε άλλες 12 ημέρες για την τελική επιμονή. Αφού περάσει ο χρόνος, μεταφέρετε το ξίδι στο ψυγείο.

Πώς να επιλέξετε ξύδι μήλου μηλίτη για απώλεια βάρους

Για να προσδιορίσετε το «σωστό» ξίδι, που βρίσκεστε στο κατάστημα, πρέπει να γνωρίζετε τα κύρια χαρακτηριστικά του. Η σύνθεση είναι παρόμοια με το χυμό μήλου με πολτό, είναι ελαφρώς θολό και έχει κιτρινωπό-καφέ απόχρωση. Το ίζημα στο κάτω μέρος και ο αφρός στην επιφάνεια είναι αρκετά φυσικοί, όπως συμβαίνει με το χυμό που δεν έχει φιλτραριστεί.

Μελετήστε προσεκτικά τη στήλη "Σύνθεση", το ξίδι δεν πρέπει να περιέχει ακαθαρσίες άγνωστες σε εσάς και άλλα τεχνητά πρόσθετα, προτιμώντας τα προϊόντα σε φυσική βάση. Η συγκέντρωση ξιδιού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 6%.

Το ξίδι διατροφής πωλείται σε εξειδικευμένα καταστήματα υγείας και διατροφής.Είναι επίσης εμπλουτισμένο με βιταμίνες, μέταλλα και φαρμακευτικά φυτά και είναι επίσης προετοιμασμένο λαμβάνοντας υπόψη την ανθρώπινη φυσιολογία. Εάν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, είναι λογικό να αγοράσετε αυτό το συγκεκριμένο προϊόν.

Πώς να πίνετε ξίδι μηλίτη μήλου

Λιώστε στο φούρνο μικροκυμάτων 35 γρ. μέλι μέχρι υγρού, γεμίστε το με 220 ml. ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Προσθέστε 25 ml. ξίδι μηλίτη, αφήστε το διάλυμα για 20 λεπτά. Πιείτε τη σύνθεση πριν από τα γεύματα, η συνιστώμενη συχνότητα χρήσης δεν υπερβαίνει τις 3 φορές την ημέρα. Μην φύγετε για το επόμενο γεύμα, κάθε φορά που προετοιμάζετε μια νέα έγχυση.

Σημαντικό!
Δεδομένου ότι το ξίδι καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών, το διάλυμα πρέπει να πίνεται μέσω ενός σωλήνα. Μετά το πόσιμο, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.

Η πορεία εισαγωγής κυμαίνεται από 1 έως 3 μήνες, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σχήματος, οπότε δεν πρέπει να βασίζεστε σε ένα άμεσο αποτέλεσμα.

Διατροφή μηλόξυδου μήλου

Η απώλεια βάρους έχει σχεδιαστεί για 5 ημέρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ρεαλιστικό να χάσετε από 2 έως 5 κιλά. Το ρητό μάθημα δεν συνεπάγεται ακραίες αλλαγές στην καθημερινή διατροφή. Απλώς πρέπει να τηρείτε τις απλές συστάσεις που είναι εγγενείς στη σωστή διατροφή.

Σύμφωνα με πολλές κριτικές κοριτσιών και γυναικών, μετά από 5 ημέρες παρατήρησης της μεθοδολογίας, το σκαμνί βελτιώνεται και η λειτουργία του εντέρου ομαλοποιείται, το φούσκωμα δεν εμφανίζεται και η βαρύτητα εξαφανίζεται.

1. Για αυτές τις 5 ημέρες, εγκαταλείψτε το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά, τους συσκευασμένους χυμούς.
2. Μην κακοποιείτε λιπαρά, αλευρώδη, αλμυρά, πικάντικα πιάτα. Ατμίστε τα τρόφιμα χωρίς να χρησιμοποιήσετε λάδι.
3. Μην τρώτε υπερβολικά τη νύχτα, προσέξτε την υγιεινή των τροφίμων, το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι 3,5 ώρες πριν τον ύπνο.
4. Μειώστε το μερίδιό σας κατά 100-120 γρ. Τρώτε 5 φορές την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων 3 στερεών γευμάτων και 2 σνακ.

Μεθοδολογία
Την πρώτη ημέρα μετά από ένα πλούσιο γεύμα, πιείτε 1 φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη αναμεμιγμένο με νερό (250 ml νερού αντιπροσωπεύουν 60 ml ξιδιού). Συνολικά, θα πρέπει να λάβετε τρεις δόσεις του διαλύματος.

Τη δεύτερη ημέρα, επαναλάβετε τους χειρισμούς, αλλά προσθέστε ένα ποτήρι κεφίρ στο ξύδι. Πιείτε ένα ποτό ξινό γάλα 20 λεπτά πριν από το γεύμα, ακολουθούμενο από ένα γεύμα και στη συνέχεια ένα διάλυμα ξιδιού.

Την τρίτη ημέρα, πιείτε ξανά αραιωμένο ξύδι μετά το δείπνο, αλλά αυξήστε την ποσότητα τροφής που καταναλώθηκε σε 6 (4 κύρια γεύματα και 2 σνακ). Κατά συνέπεια, θα λάβετε 4 λύσεις την ημέρα.

Την τέταρτη ημέρα, απορρίψτε εντελώς τα σνακ, τρώτε 3 φορές την ημέρα, μετά από κάθε γεύμα, πιείτε ξύδι.

Η πέμπτη ημέρα αποτελείται από την κατανάλωση πράσινων μήλων, αυγών κοτόπουλου και ξιδιού. Το διαχωρισμένο ξίδι πρέπει να πίνεται μόνο 1 φορά - μετά το μεσημεριανό γεύμα. Τα μήλα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς περιορισμούς και αυγά - όχι περισσότερο από 5 τεμ. ανά ημέρα.

Σημαντικό!
Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όταν άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις κάνουν δίαιτα και καταναλώνουν τρόφιμα που προκαλούν την παραγωγή γαστρικού χυμού. Μην είσαι σαν αυτούς. Εάν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι έχετε γαστρίτιδα, ακόμα κι αν έχει έναν πρώτο βαθμό ή, χειρότερα, έλκος, αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη μήλου ως μέσο για την απώλεια βάρους.

Εάν η πόλη σας διαθέτει κατάστημα υγιεινής διατροφής, αγοράστε ένα προϊόν από αυτά. Εάν προτιμάτε να μαγειρεύετε μόνοι σας, ακολουθήστε όλες τις προτάσεις και τον χρόνο έκθεσης. Πριν πίνετε ξίδι μηλίτη μήλου για απώλεια βάρους, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ασθένειες του στομάχου και των εντέρων. Δοκιμάστε την τεχνική για 5 ημέρες και αξιολογήστε το τελικό αποτέλεσμα. Μην μειώνετε ή αυξάνετε τη δόση καθαρού ξιδιού, καθώς και τον αριθμό των δόσεων του διαλύματος. Να είστε ακαταμάχητοι!

Βίντεο: ξίδι μηλίτη μήλου για απώλεια βάρους