Πώς να προετοιμάσετε σωστά το στήθος για σίτιση

Ο θηλασμός είναι μια τέτοια διαδικασία που είναι τόσο σημαντική από κάθε άποψη που πρέπει να προσεγγιστεί με ιδιαίτερη προσοχή. Ο θηλασμός αναπτύσσει τη φυσική ανοσία ενός παιδιού, προστατεύει από τα αλλεργιογόνα και τρέφεται με βιταμίνες. Επιπλέον, η προσκόλληση του μωρού στο στήθος συνδέει τη μητέρα και το παιδί με ένα ισχυρό συναισθηματικό νήμα. Για να γίνει αυτή η διαδικασία ανώδυνη, ευχάριστη και άνετη, τα στήθη για σίτιση πρέπει να προετοιμάζονται πριν από τη γέννηση του μωρού.

Πώς να προετοιμάσετε τα στήθη για σίτιση πριν τον τοκετό

Το κύριο πρόβλημα που σχετίζεται με το θηλασμό είναι ρωγμές στις θηλές. Οι ανοιχτές ρωγμές και οι πληγές είναι η πύλη για τα μικρόβια και τη μόλυνση. Επιπλέον, αυτό είναι ένα πολύ οδυνηρό φαινόμενο, αλλά μπορεί να προληφθεί. Για να το κάνετε αυτό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και πριν τον τοκετό, πρέπει να προετοιμάσετε τις θηλές για την επερχόμενη "εργασία".

1. Τριβή Τρίψτε τις θηλές σας με μια πετσέτα για πέντε λεπτά. Αυτό χοντρά ελαφρώς το δέρμα των θηλών και το κάνει πιο δυνατό. Εάν το τρίψιμο των θηλών με μια πετσέτα σας φέρνει πόνο και δυσφορία, μπορείτε να τροποποιήσετε ελαφρώς αυτήν τη διαδικασία. Κόψτε δύο κύκλους από το πανί και ράψτε τους στο σουτιέν στο επίπεδο των θηλών. Αυτή η εύκολη και ελαφριά τριβή κατά τη διάρκεια μακράς και τακτικής φθοράς ρούχων θα προετοιμάσει τέλεια το στήθος για σίτιση.
2. Συμπιέζει Για τις θηλές ελαφρώς τραχιές και το δέρμα έγινε λιγότερο ευαίσθητο, μπορείτε να κάνετε κομπρέσες από μαύρο τσάι ή φλοιό βελανιδιάς. Φτιάξτε ισχυρό μαύρο τσάι και υγράνετε βαμβακερά μαξιλάρια σε αυτό. Συνδέστε υγρά βαμβακερά μαξιλάρια στο στήθος σας, καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα και τοποθετήστε ένα σουτιέν. Αφήστε μια συμπίεση μαύρου τσαγιού για - 15-20 λεπτά. Αντί για τσάι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλοιό βελανιδιάς. Ο φλοιός συνθλίβεται και χύνεται με βραστό νερό, σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά και στη συνέχεια επιμένει για μερικές ακόμη ώρες. Από ένα ζεστό ζωμό κάντε μια συμπίεση για τις θηλές. Ο φλοιός βελανιδιάς και το μαύρο τσάι περιέχουν μεγάλο αριθμό τανινών, οι οποίες κάνουν το δέρμα των θηλών πιο τραχύ, σταθερό και ελαστικό.
3. Μασάζ Για να προετοιμάσετε το στήθος για σίτιση, για να ανοίξετε τους αγωγούς γάλακτος και να μαλακώσετε τον αδένα, πρέπει να κάνετε ένα ελαφρύ λεπτό μασάζ στο στήθος καθημερινά. Το μασάζ θα μαλακώσει το στήθος έτσι ώστε όταν το γάλα εμφανίζεται σε αυτό, θα απορροφηθεί εύκολα από το μωρό. Το μασάζ πρέπει να αποτελείται από κινήσεις χαϊδεύματος, χαϊδεύοντας και τσίμπημα. Κατ 'αρχάς, κάντε μασάζ στο δέρμα γύρω από τη θηλή με κυκλική ελαφριά πίεση. Στη συνέχεια, με τα δύο χέρια, τρίψτε τον μαστικό αδένα από τη μασχάλη προς τη θηλή. Μετά από αυτό, πιέστε ελαφρά στο πάνω μέρος και στο κάτω μέρος του στήθους, σαν να θέλουμε να εκφράσουμε γάλα. Όλες αυτές οι κινήσεις δεν πρέπει να φέρουν πόνο ή δυσφορία - όλα είναι απαλά, μαλακά, ευαίσθητα. Το μασάζ πρέπει να γίνεται κάθε μέρα ξεκινώντας δύο μήνες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης.
4. Σκλήρυνση Αυτό είναι ένα αμετάβλητο συστατικό της προετοιμασίας της θηλής για σίτιση. Ότι το δέρμα δεν ήταν τόσο λεπτό και ευάλωτο, η θηλή πρέπει να μετριάζεται. Για αρχάριους, μπορείτε να κάνετε ατμόλουτρα. Περπατήστε για λίγο χρόνο χωρίς πλυντήριο στο σπίτι ή στη φύση. Αλλά προσέξτε - είναι ανεπιθύμητο να εκθέτετε τις θηλές σε άμεσο ηλιακό φως. Μαζί με τα λουτρά αέρα, μπορεί να πραγματοποιηθεί σβήσιμο νερού. Κάθε μέρα μετά το ντους, κατευθύνετε μια ροή ζεστού ή κρύου νερού στις θηλές σας. Σταδιακά, κάθε μέρα, καθώς το δέρμα σας συνηθίζει στο κρύο νερό, μειώστε τη θερμοκρασία κατά ένα βαθμό. Το να ρίχνεις υπερβολικά κρύο νερό δεν αξίζει τον κόπο, μην χάνεις την κοινή λογική.

Πώς να προετοιμάσετε ένα σχήμα στήθους για σίτιση

Είμαστε όλοι διαφορετικοί, όπως οι φιγούρες, τα πρόσωπα και οι ψυχές μας. Με τον ίδιο τρόπο, το σχήμα της θηλής σε κάθε γυναίκα διαφέρει στα χαρακτηριστικά του.Ακόμη και πριν από τη γέννηση, μια γυναίκα πρέπει να αξιολογήσει το σχήμα της θηλής της. Η θηλή μπορεί να είναι κυρτή, και στη συνέχεια διευκολύνεται το θηλασμό του μωρού. Εάν η θηλή είναι επίπεδη ή σαν εσωτερική, το παιδί δεν μπορεί να το αρπάξει και το πιπίλισμα γίνεται προβληματικό. Συχνά τα μωρά αρνούνται να πιπιλίσουν ένα τέτοιο στήθος, να κλαίνε συνεχώς και οι μητέρες αναγκάζονται να μεταφέρουν το μωρό σε τεχνητή σίτιση. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί εάν το σχήμα του μαστού έχει προετοιμαστεί εκ των προτέρων για σίτιση.

Πρώτα πρέπει να καθορίσετε τι σχήμα είναι η θηλή σας. Για να το κάνετε αυτό, πιέστε απαλά μεταξύ δύο δακτύλων. Τα δάχτυλα πρέπει να βρίσκονται στα όρια του areola. Εάν η θηλή πηδήξει έξω, τότε είναι κυρτή, και αν κρύβεται μέσα, σημαίνει ότι αποσύρεται.

Εάν έχετε ανεστραμμένη θηλή, πρέπει να τραβήξετε προσεκτικά τη θηλή με τα χέρια σας, σαν να την περιστρέφετε γύρω από τον άξονά της. Μην το παρακάνετε - η υπερβολική διέγερση των θηλών μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση.

Το φαρμακείο διαθέτει ειδικά μαξιλάρια κενού που τραβούν τεχνητά τη θηλή. Πρέπει να φοριούνται για μισή ώρα κάθε μέρα πριν από τον τοκετό. Παρόμοια επένδυση θα είναι χρήσιμη μετά τον τοκετό, θα πρέπει να φορεθούν 10 λεπτά πριν από τη σίτιση για να προετοιμάσουν τη θηλή και να διευκολύνουν τη διαδικασία του θηλασμού του μωρού.

Πώς να μαγειρεύετε στήθη πριν από κάθε σίτιση

Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες αναρωτιούνται πώς να μαγειρεύουν το στήθος τους πριν από κάθε σίτιση. Δεν υπάρχει ειδική συνταγή για προετοιμασία, όλα πρέπει να είναι φυσικά. Ορισμένες γυναίκες συμβουλεύουν τις νέες μητέρες να πλένουν τα στήθη τους πριν από κάθε σίτιση, έτσι ώστε η θηλή να είναι καθαρή. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν αξίζει να γίνει. Το συχνό πλύσιμο της θηλής, ειδικά με σαπούνι ή αφρόλουτρο, στεγνώνει πολύ το ευαίσθητο δέρμα του φωτοστέφανου. Το καθημερινό ντους είναι συνήθως αρκετό.

Πριν από τη σίτιση του μωρού, θυμηθείτε ελαφρά τα στήθη έτσι ώστε το γάλα να χυθεί ισχυρότερο και το παιδί να είναι γεμάτο. Κατά τη διάρκεια μιας σίτισης, το μωρό πρέπει να λαμβάνει ένα στήθος έτσι ώστε το μωρό με το μπροστινό υγρό γάλα να ξεδιψάζει, και να είναι ικανοποιημένο με την πλάτη, περισσότερο λίπος και παχύτερο γάλα. Έτσι θα είναι καλύτερο να κερδίζετε βάρος.

Εσώρουχα κατά το θηλασμό

Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τα εσώρουχα σας κατά τη γαλουχία. Το σουτιέν πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο βολικό και άνετο. Είναι καλύτερο αν είναι κατασκευασμένο από φυσικά αναπνεύσιμα υφάσματα. Επιλέξτε ένα σουτιέν σε φαρδιά λουριά, επειδή το φορτίο στους ώμους αυξάνεται - κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το στήθος μεγαλώνει κατά ενάμισι μεγέθη. Φροντίστε να φοράτε ειδικά σουτιέν για τη σίτιση - διευκολύνουν σημαντικά τη διαδικασία, χάρη στο άνοιγμα της θηλής.

Για να πάρετε μια ιδέα για τον επερχόμενο θηλασμό, μιλήστε με νεαρές γυναίκες που είχαν επιτυχημένες εμπειρίες θηλασμού. Θα σας πουν πώς να τοποθετήσετε σωστά το μωρό στο στήθος, πράγμα που επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος. Η συναισθηματική συνιστώσα της ερώτησης είναι επίσης σημαντική εδώ. Οι αισιόδοξες κριτικές και οι ευχάριστες αναμνήσεις αυτής της συγκινητικής περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας θα δημιουργήσουν ευνοϊκό έδαφος για εσάς. Θα ανυπομονώ για τη στιγμή που μπορείτε τελικά να βάλετε το μωρό σας στο στήθος σας. Και αυτή θα είναι η υψηλότερη εκδήλωση αγάπης και αφοσίωσης.

Η σωστή προετοιμασία του μαστού για γαλουχία είναι η βάση για επιτυχημένη και ανώδυνη σίτιση. Εγκαταστήστε το θηλασμό και απολαύστε αυτές τις βαθύτερες στιγμές ευτυχίας και ενότητας με το μωρό σας.

Βίντεο: προετοιμασία στήθους για σίτιση