Πώς να χορηγείτε συμπληρωματικά τρόφιμα για μωρά

Το πεπτικό σύστημα ενός βρέφους έως 5-6 μηνών δέχεται μόνο μητρικό γάλα και ειδικά μείγματα. Τα ενήλικα τρόφιμα προκαλούν φούσκωμα, δυσπεψία και δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί. Εάν το μωρό μεγαλώσει και αναπτυχθεί γρήγορα, δεν διαμαρτύρεται για την ευημερία και κερδίζει τα απαιτούμενα κιλά, η πρώτη σίτιση εισάγεται στους 6-7 μήνες ή λίγο αργότερα. Και δεν χρειάζεται να ακούτε γιαγιάδες που προσπαθούν να γεμίσουν ένα κοτολέτο ή χυμό σε ένα νεογέννητο.

Προϊόντα για τη μικρή κοιλιά

Το στομάχι ενός παιδιού έξι μηνών απορροφάται ελάχιστα από πολύπλοκα πιάτα που αποτελούνται από διάφορα συστατικά. Η δυσπεψία προκαλεί λουκάνικο, κεφτεδάκια, τηγανητό κρέας και ακόμη και φρέσκο ​​χυμό φρούτων. Οι παιδίατροι συνιστάται να χρησιμοποιούν απλές και διαιτητικές τροφές για τη διατροφή:

• λαχανικά
• εποχιακά φρούτα;
• δημητριακά
• γαλακτοκομικά προϊόντα.

Κουάκερ για μωρό
Σε παιδιά που αυξάνουν το βάρος τους λαμβάνουν δημητριακά βραστά σε νερό ή μητρικό γάλα. Χρήσιμα τρόφιμα στα οποία προσθέτετε μια κουταλιά ξηρό μείγμα. Δεν μπορείτε να γεμίσετε το πιάτο με λάδι ή ξινή κρέμα. Το παιδί μπορεί να αντιμετωπιστεί με:

• ρύζι
• φαγόπυρο;
• κουάκερ καλαμποκιού.

Το σιτάρι, το κριθάρι, το πλιγούρι βρώμης και το κριθάρι αντενδείκνυται. Τα δημητριακά περιέχουν γλουτένη - μια πολύπλοκη πρωτεΐνη που μπορεί να προκαλέσει αλλεργία και φλεγμονή του λεπτού εντέρου σε ένα παιδί. Τα δημητριακά παρασκευάζονται για μωρά ηλικίας άνω των 7-8 μηνών. Έχουν αρκετά ένζυμα στο σώμα για να αφομοιώσουν και να απορροφήσουν πλιγούρι βρώμης ή κριθάρι.

Ξεκινήστε με φαγόπυρο. Το προϊόν περιέχει σίδηρο, φώσφορο και κάλιο. Το κουάκερ ρυζιού δεν πρέπει να χορηγείται σε μωρά που συχνά έχουν δυσκοιλιότητα. Τα επιλεγμένα δημητριακά βράζονται σε νερό χωρίς μπαχαρικά και καρυκεύματα. Δεν προστίθεται αλάτι, βούτυρο ή ζάχαρη. Τρίψτε το κουάκερ με μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας κόσκινο για να φτιάξετε μια υγρή βλεννώδη πάστα χωρίς σβώλους.

Πουρές λαχανικών
Τα λαχανικά συνιστώνται για παιδιά επιρρεπή σε μετεωρισμό. Το πιάτο για την πρώτη σίτιση παρασκευάζεται από κολοκυθάκια, κουνουπίδι ή μπρόκολο. Οι πατάτες αντενδείκνυται. Περιέχει άμυλο. Το πεπτικό σύστημα του παιδιού δεν απορροφά αυτό το συστατικό.

Τα συμπληρωματικά τρόφιμα λαχανικών είναι χρήσιμα για παιδιά με υπερβολικό και φυσιολογικό βάρος. Το πουρέ σκουός ή το μπρόκολο έχει πολλές ίνες και ελάχιστες θερμίδες. Οι διαιτητικές ίνες ομαλοποιούν την εργασία του στομάχου και των εντέρων, επιταχύνουν το μεταβολισμό.

Σε μωρά που είναι εξοικειωμένα με πράσινα και λευκά λαχανικά λαμβάνουν πουρέ καρότα ή κολοκύθες. Προσφέρονται Kohlrabi και παστινάκες, και στους 8-9 μήνες αντιμετωπίζονται με βραστές πατάτες.

Ένα συμπληρωματικό γεύμα προετοιμάζεται από ένα συστατικό για να διαλέξετε. Το προϊόν βράζεται χωρίς αλάτι και ζάχαρη. Ζυμώνουμε με ένα πιρούνι, μπορεί να κοπεί σε μπλέντερ. Οι απασχολημένες μητέρες που δεν έχουν χρόνο για διπλό λέβητα και κολοκυθάκια συνιστάται να αγοράσουν έτοιμα πουρέ μωρού. Ορίστε επιλογές για την πρώτη σίτιση, οι οποίες δεν περιλαμβάνουν:

• ασκορβικό οξύ;
• άμυλο;
• χυμό λεμονιού
• ρύζι ή αλεύρι καλαμποκιού.

Τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση και οι γονείς δεν θα συνειδητοποιήσουν καν ότι φταίει το άμυλο, όχι κολοκύθα ή μπρόκολο. Ο πουρέ ποιότητας αποτελείται από δύο μόνο συστατικά: λαχανικά και νερό. Ένα κατάστημα ή σπιτικό πιάτο δεν χρειάζεται να αλατιστεί. Τα παιδικά τρόφιμα πρέπει να είναι φρέσκα, επειδή το στομάχι του παιδιού δεν είναι έτοιμο για μπαχαρικά και βότανα.

Το μωρό λαμβάνει ένα λαχανικό για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια εισάγουν ένα νέο προϊόν. Εάν το σώμα του παιδιού έχει πάρει κανονικά κολοκύθα και καρότα, μετά από 1-1,5 μήνες, μπορείτε να μαγειρέψετε στιφάδο ή σούπα διατροφής χωρίς ντύσιμο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα
Το φυσικό γιαούρτι και το κεφίρ θυμίζουν το μητρικό γάλα στη σύνθεση. Τα αλκοολούχα ποτά μολύνουν τα έντερα του μωρού με ευεργετικά βακτήρια που βοηθούν στην πέψη άλλων τροφίμων.Συνιστώνται για δυσβολία, κολικούς και τάση για μετεωρισμό.

Μερικοί παιδίατροι συμβουλεύουν να ξεκινήσετε το δέλεαρ με τυρί cottage. Το μωρό λαμβάνει τριμμένο προϊόν χωρίς φρούτα και ζάχαρη. Το μωρό συνηθίζει γρήγορα στη γλυκιά τροφή και στη συνέχεια αρνείται φρέσκα λαχανικά και δημητριακά. Το τυρί δεν μπορεί να καρυκευθεί με ξινή κρέμα. Ένα λιπαρό προϊόν μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία.

Από 8 μηνών, σπιτικό τυρί φέτα και μαλακό τυρί εισάγονται στη διατροφή του μωρού. Με 10 ολόκληρο αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα.

Φρούτα για μωρά
Τα εσπεριδοειδή και οι μπανάνες αντενδείκνυται σε μωρά ηλικίας έως 1,6 ετών. Τα εποχιακά φρούτα είναι χρήσιμα για μωρά: αχλάδια, πράσινα μήλα, δαμάσκηνα. Οι γλυκοπατάτες θα γοητεύσουν τα ιδιότροπα παιδιά που αρνούνται τα δημητριακά και τα λαχανικά. Υπάρχουν πολλές βιταμίνες και φυτικές ίνες στα τρόφιμα. Η διατροφή των φρούτων είναι χρήσιμη για μωρά που συχνά κρυώνουν.

Πρώτον, δίνεται στο παιδί πράσινα μήλα. Ξεφλουδίστε τα ωμά φρούτα και αλέστε τη σάρκα με ένα μπλέντερ. Εάν το στομάχι του μωρού έχει αποδεχτεί κανονικά το νέο προϊόν, μπορείτε να πειραματιστείτε με αχλάδια, αλλά δεν μπορείτε να τα αναμίξετε με μήλα.

Για μωρά έως ενός έτους, αντενδείκνυται συσκευασμένοι και φρέσκοι χυμοί. Απορροφώνται ελάχιστα και προκαλούν διάρροια. Τα μωρά μισού έτους δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με φράουλες, πολύ γλυκά ροδάκινα ή βερίκοκα.

Κρέας και ψάρι
Από 7-8 μήνες, εισάγεται κοτόπουλο ή κουνέλι. Το χοιρινό είναι πολύ βαρύ και χρειάζεται πολύ χρόνο για πέψη, προκαλώντας μετεωρισμό. Το λιπαρό κρέας αντενδείκνυται σε υπέρβαρα βρέφη.

Το παιδί έχει την ευκαιρία να δοκιμάσει κεφτεδάκια ή σουφλέ από βόειο κρέας, βραστή γαλοπούλα. Τα πιάτα με βάση το κρέας μπορούν να αναμειχθούν με δημητριακά ή πουρέ πατάτας, έτσι ώστε να αφομοιώνονται καλύτερα.

Από 8-9 μήνες, τα βρέφη εισάγονται στα θαλάσσια ψάρια. Μόνο ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά προετοιμάζονται για το μωρό, το φιλέτο καθαρίζεται σχολαστικά από οστά. Τα θαλασσινά αντενδείκνυται, επειδή ανήκουν στην ομάδα ισχυρών αλλεργιογόνων. Σε αυτήν την ηλικία, μπορείτε να δώσετε έναν κρόκο αυγού. Τα βρασμένα αυγά κοτόπουλου ή ορτυκιού είναι χρήσιμα. Το παιδί μεταχειρίζεται σε ένα μικρό κομμάτι το μέγεθος ενός μπιζελιού. Μερικές φορές ο κρόκος αλέθεται με δημητριακά.

Το κρέας και τα ψάρια μαγειρεύονται, είναι απαραίτητο να το αλέσουν ώστε το μωρό να μην πνιγεί. Ολόκληρα κομμάτια μπορούν να δοθούν όταν το παιδί έχει δόντια και μαθαίνει να μασάει φρούτα και λαχανικά.

Παιδαγωγικές και παιδιατρικές συμπληρωματικές τροφές

Ένα μωρό που έχει μάθει να κρατά το κεφάλι του κάθεται σε ένα τραπέζι με τους γονείς του. Το παιδί παρακολουθεί καθώς η μαμά και ο μπαμπάς έχουν πρωινό και δείπνο και αρχίζει να ενδιαφέρεται για τα τρόφιμα για ενήλικες. Στο παιδί δίνεται ένα πλαστικό κουτάλι ή άλλο ασφαλές αντικείμενο στα χέρια του, έτσι ώστε να παίζει και να συνηθίζει στα μαχαιροπήρουνα.

Οι οπαδοί της παιδαγωγικής σίτισης αντιμετωπίζουν τα βρέφη με σούπα από το δικό τους πιάτο όταν δείχνει ενδιαφέρον για το πιάτο. Εάν οι γονείς αποφασίσουν να εισαγάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα με αυτόν τον τρόπο, θα πρέπει να εγκαταλείψουν τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα και τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Συνιστάται να στραφείτε σε δημητριακά, λαχανικά στιφάδο ή τυρί cottage.

Μπορείτε να βάλετε ένα πιάτο μπροστά από το παιδί στο οποίο απλώνονται κομμάτια πιπεριού, καρότου και παντζαριού. Βράστε τα λαχανικά ή ρίξτε βραστό νερό για να τα κάνετε πιο μαλακά. Το μωρό επιλέγει ποιο προϊόν θέλει να μασήσει μόνος του. Μπορείτε να προσθέσετε ένα μάτσο μαϊντανό ή άνηθο σε τεύτλα και πιπεριές.

Η παιδαγωγική διατροφή έχει πολλά μειονεκτήματα:

1. Τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να μασούν στερεά τρόφιμα. Ένα παιδί πνίγει ένα κομμάτι πατάτας για μεγάλο χρονικό διάστημα αρνείται πιάτα ενηλίκων.
2. Σούπες και στιφάδο περιέχουν πολλά συστατικά. Είναι δύσκολο για τους γονείς να προσδιορίσουν ποιο συστατικό προκάλεσε αλλεργίες και διάρροια.
3. Δεν είναι όλα τα πιάτα που τρώνε οι μητέρες και οι γιαγιάδες για τα μωρά.

Οι υποστηρικτές παιδιατρικών συμπληρωματικών τροφίμων προετοιμάζουν ειδικά πιάτα ενός συστατικού για το μωρό. Αποφασίζουν ανεξάρτητα ποιο προϊόν θα φάει το μωρό για μια εβδομάδα. Η μαμά απαγορεύει στο παιδί να ανέβει σε ένα πιάτο με φαγητό για ενήλικες και ποτέ δεν του φέρεται με τη σούπα ή το κουάκερ.

Συνιστάται στους γονείς που επιλέγουν παιδιατρικά συμπληρωματικά τρόφιμα να διαθέτουν ειδικό σημειωματάριο ή σημειωματάριο.Αυτό θα είναι το περιοδικό του μωρού, στο οποίο η μητέρα γράφει πιάτα, μεγέθη μερίδων και την αντίδραση του σώματος του παιδιού. Είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε ποια προϊόντα ανέχεται κανονικά το μωρό σας και ποια προϊόντα πρέπει να απορρίψετε.

Σημαντικό: Το στήθος πρέπει να ενδιαφέρεται για τα τρόφιμα ενηλίκων. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να φάει πουρέ κολοκυθιού ή κουάκερ φαγόπυρου εάν αρνείται και διαμαρτυρηθεί. Εάν αναγκάζετε τροφή στο μωρό σας, θα αποτρέψει οτιδήποτε έχει διαφορετική γεύση από το μητρικό γάλα.

Βασικοί κανόνες

Η συμπλήρωση θρεπτικών ουσιών χορηγείται όταν το αντανακλαστικό αντανακλαστικού του μωρού εξαφανιστεί. Πώς να καταλάβετε ότι έχει έρθει η ώρα; Το παιδί προσπαθεί να μασήσει τα ούλα ένα κομμάτι μήλου ή καρότου. Πίνει νερό από ένα κουτάλι και δεν ωθεί όλο το υγρό πίσω. Το παιδί δεν έχει αντανακλαστικό μετά από 5 g πουρέ πατάτας ή κουάκερ.

Στο μωρό προσφέρεται πρώτα ένα κουτάλι συμπληρωματικών τροφών και στη συνέχεια ένα στήθος ή ένα μπουκάλι με το μείγμα. Ένα μωρό που τρέφεται καλά αρνείται συνήθως άγνωστα προϊόντα και ένα πεινασμένο συμφωνεί να δοκιμάσει.

Ένα νέο πιάτο δίνεται στο παιδί το πρωί. Εάν τα συμπληρωματικά τρόφιμα δεν ταιριάζουν, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν μετά από μερικές ώρες:

• εξάνθημα ή φουσκάλες
• ερυθρότητα στα μάγουλα.
• πρησμένη κοιλιά
• μετεωρισμός και κολικός
• διάρροια ή δυσκοιλιότητα
• βλέννα ή περίεργες ακαθαρσίες στα κόπρανα.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, το παιδί δέχεται ένα πουρέ σκουός ή κουάκερ φαγόπυρου. Εάν το σώμα πήρε κανονικά το πιάτο, μεταβείτε στο επόμενο προϊόν.

Ένα μωρό που δοκιμάζει για πρώτη φορά τροφή για ενήλικες λαμβάνει πρώτα μισό κουταλάκι του γλυκού. Το μέγεθος της μερίδας αυξάνεται 1,5-2 φορές την ημέρα.

Ταΐστε το μωρό μόνο με ένα κουτάλι, χωρίς μπουκάλια ή σύριγγες. Το προϊόν πρέπει να αναμιγνύεται με σάλιο. Περιέχει ένζυμα που διευκολύνουν την πέψη των τροφίμων.

Μήπως το μωρό έχει αλλεργία ή μετεωρισμό λόγω του μπρόκολου ή του ρυζιού; Το προϊόν αφαιρείται από τη διατροφή, το μωρό τρέφεται μόνο με μητρικό γάλα για μια εβδομάδα, έτσι ώστε το σώμα να έχει χρόνο να ανακάμψει. Όταν τα συμπτώματα εξαφανιστούν, τα ψίχουλα προσφέρουν ένα άλλο πιάτο.

Τα λαχανικά και τα φρούτα παρέχουν στον οργανισμό βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα βελτιώνουν τα έντερα και τα δημητριακά κάνουν το μωρό δυνατό και υγιές. Αλλά οποιαδήποτε, ακόμη και τα πιο νόστιμα και υγιεινά συμπληρωματικά τρόφιμα, δεν θα αντικαταστήσει το μητρικό γάλα, επομένως οι γυναίκες συνιστάται να θηλάζουν ένα μωρό έως και ένα έτος ή ακόμη και δύο χρόνια.

Βίντεο: τι ώρα να αρχίσετε να ταΐζετε μωρά