Πώς να παρασκευάσετε βρώμη για θεραπεία ήπατος

Ο καθαρισμός του ήπατος πραγματοποιείται όχι μόνο από ώριμους ανθρώπους, αλλά και σε νεαρή ηλικία. Φιλτράρει όλα όσα εισέρχονται στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένων των νιτρικών, της κακής ποιότητας τροφής, του μολυσμένου νερού κ.λπ. Αυτό στη συνέχεια οδηγεί σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, η παροχή αίματος διαταράσσεται και οι επιβλαβείς ουσίες καθιζάνουν και συσσωρεύονται, σχηματίζοντας πέτρες στη χοληδόχο κύστη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το συκώτι πρέπει να καθαριστεί και γίνεται καλύτερα με φυσικά μέσα, τα οποία περιλαμβάνουν κόκκους βρώμης.

Ποιο είναι το όφελος της βρώμης για το σώμα;

Η βρώμη είναι σεβαστή σε πολλές χώρες του κόσμου. Το 60% αποτελείται από άμυλο, οπότε κατά το πρήξιμο και το μαγείρεμα μετατρέπεται σε παχύρρευστο κουάκερ, το οποίο χαρακτηρίζεται από επικάλυψη και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Η βρώμη περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης (έως και 18%), η οποία είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην πρωτεΐνη των μυών. Η βρώμη αποδίδεται σε υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (έως 32%), η βρώμη θεωρείται αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής. Η ίνα δεν έχει θερμίδες, δεν διαλύεται στο παχύ έντερο, αλλά μετατρέπεται σε πολυσακχαρίτες, οι οποίες τροφοδοτούν την ευεργετική μικροχλωρίδα. Επιπλέον, οι ίνες καθαρίζουν το εντερικό τοίχωμα σαν ένα τρίψιμο, αφαιρώντας απαλά τα κολλημένα, μη αποσυντιθέμενα σωματίδια τροφίμων. Ένα από τα συστατικά των πολυσακχαριτών, η β-γλυκάνη, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων και επίσης απομακρύνει την «κακή» χοληστερόλη, ομαλοποιεί τη γλυκόζη.

Η βρώμη βρίσκεται στη διατροφή ατόμων με αθηροσκλήρωση και διαβήτη. Το περιεχόμενο όλων των βιταμινών Β ενισχύει το νευρικό σύστημα. Ο ζωμός βρώμης χρησιμοποιείται στην ιατρική για 400 χρόνια! Ο ίδιος ο Ιπποκράτης γνώριζε για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Η βρώμη, ειδικά μη αποφλοιωμένη, είναι καλή για ολόκληρο το σώμα:

• χρόνια γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος
• με παγκρεατίτιδα και ηπατίτιδα
• αφαιρεί τα ούρα με φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και της πυελονεφρίτιδας
• κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος θα μειώσει τον πυρετό και θα αυξήσει τον ιδρώτα
• ανακούφιση από πονόλαιμο με πονόλαιμο
• ένα κατάπλασμα βρώμης θα βοηθήσει τη διέλευση των λίθων των νεφρών

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με βρώμη

Ο ζωμός βρώμης είναι μια αποθήκη θρεπτικών ουσιών, βιταμινών και ενζύμων. Αλλά χωρίς να το χρησιμοποιείτε, δεν αξίζει τον κόπο. Προκειμένου να μην χρειάζεται να θυμηθείτε την παροιμία «Το ένα είναι θεραπεία, το άλλο είναι ανάπηρο», θα θυμόμαστε σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται η θεραπεία με αφέψημα βρώμης:

• απομακρυσμένη χοληδόχος κύστη ή χολόλιθοι
• με διαβήτη και υπεργλυκαιμία
• οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν αφέψημα με βρώμη μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο
• με τάση ημικρανίας και χρόνιων πονοκεφάλων
• κατά τη διάρκεια μιας μολυσματικής ασθένειας

Πώς να αλλάξετε τη διατροφή για να καθαρίσετε αποτελεσματικά το συκώτι με αφέψημα βρώμης

Εάν ξεκινήσατε μια πορεία καθαρισμού του ήπατος με αφέψημα βρώμης, πρέπει να προσαρμόσετε ολόκληρη τη διατροφή σας. Διαφορετικά, η διαδικασία δεν θα ωφεληθεί εάν το συκώτι συνεχίζει να εργάζεται για φθορά, επεξεργασία λιπαρών τροφών, καπνιστό κρέας και νικοτίνη με αλκοόλ. Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά το συκώτι, ακολουθήστε τα εξής:

• εξαιρέστε το καπνιστό κρέας, τα λουκάνικα από τη διατροφή
• μην τρώτε αυγά
• ξεχάστε τα τουρσιά και τα τουρσιά
• άπαχο λαχανικά και φρούτα
• στοιχηματίστε σε κίτρινα τρόφιμα (τυρί, λεμόνι, μέλι)
• σταματήστε το αλκοόλ και το κάπνισμα, τουλάχιστον για τη διάρκεια του καθαρισμού του ήπατος

Ποια βρώμη να επιλέξετε για ζυθοποιία

Η βρώμη για ζυθοποιία διαφέρει από τη βρώμη που πωλείται σε καταστήματα και σούπερ μάρκετ, που βρίσκονται στο ίδιο ράφι με φαγόπυρο και μπιζέλια. Η βρώμη που πωλούν χωρικοί είναι επίσης απίθανο να είναι κατάλληλη, γιατί συνήθως το μαζεύει από ζιζάνια και σπόρια μανιταριών. Το πλιγούρι βρώμης και το Hercules δεν είναι επίσης κατάλληλα για παρασκευή, επειδή έχουν ήδη υποστεί επεξεργασία, επομένως δεν έχουν την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Οι βρώμες παρασκευής πωλούνται σε φαρμακεία και καταστήματα ειδικών ειδών.

1. Leovit Nutrio Oats για παρασκευή. Έχει καθαρά, ακόμη και κόκκους · η συσκευασία περιγράφει δύο μεθόδους παρασκευής. Η μάζα της βρώμης σε συσκευασία 210 γραμμαρίων. 100 γραμμάρια προϊόντος περιέχει 10 γραμμάρια πρωτεΐνης, 55,1 γραμμάρια. υδατάνθρακες και 6,2 γρ. λίπος.
2. Oat grain LLC "Πλαίσιο 9". καθαρίζει το ήπαρ των τοξινών. Μετά από μια εφαρμογή (2 εβδομάδες), το δέρμα γίνεται καθαρό και λείο, η ακμή εξαφανίζεται, η διόγκωση των ποδιών περνά. Ένα αφέψημα βρώμης μπορεί να πλυθεί για να δώσει απαλότητα στο δέρμα. Η συσκευασία έχει βάρος 250 γραμμάρια.
3. Παρασκευή βρώμης «Σιτοβολώνας της υγείας». Έχει βάρος συσκευασίας 400 και 800 γραμμάρια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για τον καθαρισμό του ήπατος, όσο και για τη θεραπευτική διατροφή κατά την απώλεια βάρους. Προϊόν φιλικό προς το περιβάλλον που έχει περάσει ελέγχους ποιότητας και ασφάλειας πολλαπλών σταδίων.

Παρασκευή βρώμης σε ένα τηγάνι πάνω από μια φωτιά

Αυτός είναι ένας παλιός τρόπος παρασκευής βρώμης, που χρησιμοποιείται από γιαγιάδες και γιαγιάδες. Στην ιδανική περίπτωση, αντί για σόμπα, πρέπει να χρησιμοποιείται μια ρωσική σόμπα. Αλλά για έλλειψη αυτού θα χρησιμοποιήσουμε αυτό που υπάρχει στο διαμέρισμα.

Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι πλυμένη βρώμη με ένα λίτρο καθαρού νερού παγωμένο στο ψυγείο και δώστε στους κόκκους χρόνο να πρηστούν. Μετά το βράσιμο, ελαχιστοποιήστε τη φωτιά. Τομάμ κόκκους σε νερό για άλλα 20 λεπτά κάτω από το καπάκι. Απενεργοποιήστε, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και τυλίξτε το σε μια πετσέτα και κουβέρτα. Μετά από μια μέρα ξετυλίγουμε, περνάμε το προκύπτον "κουάκερ" μέσα από ένα κόσκινο έτσι ώστε η δομή να γίνει ομοιογενής. Βάλτε το προκύπτον "ζελέ" 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι μέλι και βράστε. Ψύξτε, πιέστε το χυμό ενός μικρού λεμονιού εκεί, ρίξτε σε ένα καθαρό δοχείο και βάλτε το στο ψυγείο. Η πορεία χρήσης είναι 2 εβδομάδες, αρκετές κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα το πρωί και το βράδυ.

Μια άλλη μέθοδος έχει παρόμοια συνταγή, αλλά το τελικό αποτέλεσμα είναι υγρό. Εκτελέστε τους ακόλουθους χειρισμούς:

• ρίχνουμε 3 λίτρα καθαρού νερού στο τηγάνι και ρίχνουμε εκεί 3 κουταλιές της σούπας βρώμης
• μετά το βράσιμο, μειώστε τη φωτιά
• ανακατεύοντας, βράζουμε πολύ περισσότερο μέχρι το περιεχόμενο να είναι περίπου ένα ποτήρι
• δροσερό και σκουπίστε πουρέ πατάτας
• πάρτε το "ζελέ" για ένα μήνα σε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα.

Η τρίτη μέθοδος είναι αποτελεσματική για την ηπατίτιδα και τη γαστρίτιδα:

• ρίχνουμε μισό λίτρο καθαρού νερού στο τηγάνι
• ρίξτε 1/2 φλιτζάνι σπόρους βρώμης εκεί
• βάλτε το τηγάνι στο ψυγείο για 12 ημέρες
• μετά από 12 ημέρες, βράζουμε
• μετά το βράσιμο, ιδρώστε κάτω από το καπάκι για 30 λεπτά
• αφήστε όλη τη νύχτα, προσθέστε άλλο μισό λίτρο καθαρού κρύου νερού το πρωί
• καταναλώστε 2 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα

Παρασκευή βρώμης σε θερμό

Η παρασκευή βρώμης σε θερμό διαφέρει από την προηγούμενη μέθοδο στο ότι οι κόκκοι δεν εκτίθενται σε ισχυρά αποτελέσματα θερμοκρασίας.

Ο πρώτος τρόπος για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα:

• αλέστε μια κούπα βρώμης σε ένα μύλο καφέ με τη συνοχή των θρυμματισμένων ξηρών καρπών
• η αλεσμένη βρώμη συμπληρώνει ένα θερμό με ένα λίτρο βραστό νερό
• κλείστε τα θερμό και μην ανοίγετε τη νύχτα
• το επόμενο πρωί μπορείτε να φάτε βρώμη
• χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια

Η δεύτερη μέθοδος έχει μερικές αποχρώσεις. Στο τέλος της διαδικασίας, το αφέψημα πρέπει να έχει ανοιχτό καφέ απόχρωση. Δείχνει τη σωστή τήρηση της τεχνολογίας.

• αφήστε το να μαγειρεύει 2 κουταλιές της σούπας βρώμης ανά λίτρο καθαρού νερού
• αφότου πρηστούν οι κόκκοι, βράστε
• σβήστε το αέριο, καλύψτε το περιεχόμενο της κατσαρόλας και αφήστε για 5-10 λεπτά
• βάλτε τα περιεχόμενα του τηγανιού σε θερμό και αφήστε το όλη τη νύχτα
• Ο ζωμός που προκύπτει αποθηκεύεται στο ψυγείο, αλλά θερμαίνεται πριν από τη χρήση
• πάρτε 3 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι

Η τρίτη μέθοδος παρασκευής σε θερμό συμπληρώνεται με άλλα συστατικά: Ρίξτε ένα ποτήρι καθαρή πλυμένη βρώμη με ένα λίτρο βραστό νερό. Σιγοβράζουμε για μια ώρα, ανακατεύοντας συνεχώς και δεν βράζουμε. Μετά από μία ώρα, προσθέστε βραστό νερό στο τηγάνι μέχρι να ληφθεί η ίδια ποσότητα περιεχομένου. Βάλτε το ζωμό σε ένα θερμό και αφήστε το για μια νύχτα.

Για να κάνετε το ζωμό ομοιογενή συνέπεια, αλέστε το με κόσκινο. Ρίχνουμε σε αυτό 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι, πιέστε το χυμό μισού λεμονιού. Πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα

Μην παρασκευάζετε πολλούς κόκκους βρώμης. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-3 ημέρες, έτσι ώστε ο ζωμός να είναι φρέσκος. Και μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να περιορίσετε τον εαυτό σας στο κάπνισμα, έτσι ώστε το συκώτι να σταματήσει να λειτουργεί με το μέγιστο φορτίο και να πάρει αυτοθεραπεία.

Βίντεο: πώς να φτιάξετε ένα αφέψημα βρώμης