Πώς να διδάξετε σε ένα παιδί να πίνει νερό: χρήσιμες συμβουλές

Το νερό είναι η πηγή ζωής. Από τις πρώτες μέρες, το μωρό λαμβάνει το μητρικό γάλα της μητέρας, το οποίο είναι σχεδόν 90% νερό. Η σωστή στάση απέναντι στο νερό - όχι μόνο στο ποτό, αλλά και στο μπάνιο, προκύπτει στην παιδική ηλικία. Ένα παιδί που πίνει πολύ και ποτά με ανυπομονησία συχνά δεν έχει προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα, έχει ARVI εύκολα, καθώς ο ιός, όπως γνωρίζετε, ξεπλένεται με άφθονο ποτό. Σε γενικές γραμμές, η κατανάλωση πολλών είναι καλή τόσο για έναν ενήλικα όσο και για ένα παιδί. Αλλά χρειάζεται πάντα νερό;

Πρέπει να τελειώσω τα μωρά

Οι σύμβουλοι θηλασμού λένε ότι το μητρικό γάλα περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και αρκετό υγρό για το μωρό. Επιμένουν ότι το μωρό δεν χρειάζεται να πιει, τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι στη φύση τα θηλαστικά δεν πίνουν νερό, το οποίο μπορεί να μολυνθεί και να είναι επικίνδυνο για έναν εύθραυστο οργανισμό. Οι σύγχρονες συνθήκες μας επιτρέπουν να «πάρουμε» καθαρό νερό, αλλά το χρειάζεται το μωρό εάν έχει μητρικό γάλα; Οι παιδίατροι σε όλο τον κόσμο λένε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμβάπτιση ενός παιδιού με νερό δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και απαραίτητη. Για ποιες περιπτώσεις μιλάμε;

1. Εάν το παιδί είναι δηλητηριασμένο. Η θερμοκρασία, ο εμετός, η διάρροια οδηγούν σε ταχεία αφυδάτωση, ειδικά σε μικρά παιδιά. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Εκτός από το γεγονός ότι πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, πρέπει σίγουρα να πίνετε το μωρό, ακόμα κι αν θηλάζει.
2. Για ορισμένα νεφρικά προβλήματα, το παιδί σας πρέπει να πίνει άφθονο νερό.
3. Ο νεογέννητος ίκτερος σχετίζεται με μια μεγάλη ποσότητα χολερυθρίνης, η οποία παραμένει στους ιστούς μετά την αποσύνθεση. Αυτή η χολερυθρίνη μπορεί να πλυθεί μόνο με άφθονο νερό. Εάν ο φυσιολογικός ίκτερος του νεογέννητου καθυστερήσει, αυτό απαιτεί επίσκεψη σε γιατρό.
4. Ορισμένα φάρμακα απαιτούν έκπλυση από το σώμα. Ως εκ τούτου, η πρόσληψή τους συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα υγρού που πίνεται. Συνήθως, όταν συνταγογραφεί τέτοια φάρμακα, ο γιατρός ενημερώνει σχετικά με αυτήν την ανάγκη.
5. Εάν το παιδί θηλάζει, πρέπει να πιει νερό.
6. Η καυτή περίοδος, η έντονη εφίδρωση του παιδιού είναι επίσης μια ευκαιρία να προσφέρει στο μωρό καθαρό νερό.
7. Εάν το παιδί έχει περιττώματα προβάτων, δηλαδή, σε σκληρά κομμάτια, αυτό είναι ένα σημάδι αφυδάτωσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το νερό πρέπει να πίνεται απαραίτητα.
8. Εάν τα χείλη του μωρού είναι ξηρά ή σκασμένα, αυτό είναι ένα άλλο σοβαρό σημάδι αφυδάτωσης.

Επιλέγοντας νερό για το μωρό, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ειδικό νερό μωρού. Συχνά αγοράζετε συνηθισμένο καθαρό νερό σε τριπλή τιμή. Μια τέτοια αγορά δικαιολογείται μόνο εάν βρίσκεστε στο κέντρο της πόλης και το μωρό σας διψά. Σε άλλες περιπτώσεις, το συνηθισμένο φιλτραρισμένο και βραστό νερό είναι κατάλληλο.

Πώς να διδάξετε σε ένα παιδί να πίνει νερό

Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε στο μωρό σας να πίνει νερό. Σε τελική ανάλυση, οι συνήθειες των παιδιών παραμένουν μαζί του για όλη τη ζωή. Και αυτή είναι η ποιότητα της μελλοντικής υγείας των ψίχουλων.

1. Ένα μικρό παιδί πρέπει να μάθει να ποτίζει σταδιακά. Εάν δεν πίνει από ένα μπουκάλι, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας να πίνει νερό από ένα κουτάλι κάθε 10-15 λεπτά. Το παιδί θα συνηθίσει μια ασυνήθιστη γεύση για αυτόν και θα συνεχίσει να πίνει πιο εύκολα.
2. Το νερό για το παιδί δεν πρέπει να είναι υπερβολικά ζεστό ή κρύο. Οι αρνητικές αισθήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες και ακόμη και φόβο, και το μωρό δεν θα θέλει πλέον να πάρει ένα κουτάλι ή ένα μπουκάλι στο στόμα του.
3. Εάν το παιδί χρειάζεται κρίσιμο νερό (είναι άρρωστο και πάσχει από αφυδάτωση), δώστε στο μωρό μια σύριγγα χωρίς βελόνα. Ρίξτε νερό σε μια καθαρή σύριγγα και προσεκτικά, με ένα λεπτό ρεύμα και σε μικρές μερίδες, γεμίστε το παιδί με νερό στο μάγουλο έτσι ώστε να έχει χρόνο να καταπιεί το υγρό και να μην πνιγεί.
4. Μετά από έξι μήνες, όχι μόνο τα συμπληρωματικά τρόφιμα, αλλά και η κατανάλωση αλκοόλ εισάγονται στη διατροφή του παιδιού. Το παιδί πρέπει να πίνει αραιωμένους χυμούς, κεφίρ, γιαούρτι. Ένα υποχρεωτικό μέρος της καθημερινής διατροφής πρέπει να είναι καθαρό νερό.
5. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να προσελκύσουν να πίνουν νερό από ενδιαφέρουσες όμορφες κούπες, ποτήρια, μπουκάλια και πότες. Αφήστε το παιδί να επιλέξει για τον εαυτό του από το οποίο θέλει να πιει, ακόμα κι αν πρόκειται για παιδικό παιχνίδι ή κούπα του μπαμπά.
6. Εάν το μωρό δεν πίνει κανένα, προσπαθήστε να του προσφέρετε ένα σωληνάριο. Μερικά μωρά, έχοντας μάθει τη χαρά και την ευχαρίστηση να πίνουν μέσα από ένα άχυρο, πίνουν μόνο με αυτόν τον τρόπο. Ποιος νοιάζεται; Αν μόνο το παιδί έπινε!
7. Γενικά, το νερό είναι το καλύτερο ποτό. Αλλά αν το μωρό αρνείται να πιει καθαρό νερό και το σώμα χρειάζεται υγρά, μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί κομπόστα, τσάι, χυμό. Αλλά θυμηθείτε ότι το κομπόστα πρέπει να είναι με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης ή την απουσία του, και ο χυμός πρέπει να αραιωθεί σε μεγάλο βαθμό. Διαφορετικά, το παιδί δεν θα λαμβάνει φαγητό, αλλά φαγητό - έτσι το σώμα αντιλαμβάνεται παχύ χυμούς και κορεσμένα ποτά.
8. Αφήστε κούπες, μπουκάλια και ποτήρια νερό σε εμφανές μέρος, κατά προτίμηση στο επίπεδο των ματιών του παιδιού. Συχνά το μωρό δεν πίνει, απλώς και μόνο επειδή δεν βλέπει το νερό, απλά ξεχνά. Και όταν η μαμά προσφέρει, συχνά αρνείται το κακό Εάν αφήσετε δοχεία νερού σε κάθε δωμάτιο - υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα το παιδί να πίνει πιο συχνά. Αλλά προσέξτε και προσέξτε το ποτό, ώστε το μωρό να μην βραχεί και να γλιστρήσει στη λακκούβα.
9. Τα παιδιά ηλικίας άνω του ενός μπορούν να μάθουν να πίνουν συχνά μέσω του παιχνιδιού. Πιείτε αρκουδάκια, σκύλους και κούκλες και πείτε τους πόσο νόστιμο είναι το νερό στο μπουκάλι. Συχνά αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το μωρό αρχίζει να πίνει περισσότερο.
10. Τα παιδιά αντιγράφουν συχνά ενήλικες. Επομένως, για να πάρει το μωρό ένα παράδειγμα από εσάς, ξεκινήστε να πίνετε νερό με όλη την οικογένεια. Βάλτε ένα ψυγείο στο σπίτι, αφήστε το νερό να βρίσκεται σε εμφανή θέση. Και τότε το παιδί θα αρχίσει να καταλαβαίνει ότι το ποτό είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής.

Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να ωθήσετε το παιδί σας στον σωστό τρόπο ζωής και να πιείτε αρκετό νερό.

Το νερό είναι ένα ζωτικό θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην πέψη των τροφίμων, μαλακώνει τα κόπρανα, βοηθά το σώμα να μεγαλώνει και οι μύες είναι ελαστικοί και εύκαμπτοι. Μια επαρκής ποσότητα νερού στο σώμα βελτιώνει την εργασία του, αφαιρεί τις τοξίνες και ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Διδάξτε στο μωρό σας να πίνει νερό - αυτή η συνήθεια θα κάνει το μωρό σας πιο υγιές.

Βίντεο: γιατί πίνετε νερό