Πώς να καθαρίσετε το δέρμα σας: 17 τρόποι

Για να τακτοποιήσετε το δέρμα του προσώπου, πρέπει να καθαρίσετε και να περιορίσετε τους πόρους, να απαλλαγείτε από το ξεφλούδισμα και τη φλεγμονή, για να αποκτήσετε μια υγιή επιδερμίδα. Επί του παρόντος, σχεδόν όλο το δίκαιο σεξ θέλει δέρμα χωρίς ελαττώματα Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν κοσμετολόγο με το παραμικρό εξάνθημα. Αρκεί να οπλιστείτε με υψηλής ποιότητας μέσα και να ακολουθήσετε μια πορεία για να τακτοποιήσετε το δέρμα.

Μέθοδοι αποκατάστασης δέρματος του προσώπου

Καθημερινή ρουτίνα
Είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα μαξιλάρι μεσαίας σκληρότητας πάχους περίπου 10 cm. Προσπαθήστε να σχεδιάσετε την ημέρα σας έτσι ώστε η διάρκεια του ύπνου να είναι περίπου 8 ώρες. Για παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή, χρησιμοποιήστε γυαλιά κατεύθυνσης με προστατευτική επίστρωση. Αυτό το αξεσουάρ πωλείται σε οποιοδήποτε κατάστημα οπτικών.

Υγιεινή
Πραγματοποιήστε υγρό καθαρισμό μία φορά κάθε 5 ημέρες (σφουγγάρισμα, ξεσκόνισμα, καθαρισμός χαλιών κ.λπ.) Αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα πιο συχνά · οι μαξιλαροθήκες συνιστάται να αλλάζετε κάθε 3-4 ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν πάντα διαφορετικές πετσέτες για τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο. Πάντα έχετε μαζί σας βρεγμένα μαντηλάκια απολύμανσης.

Στρες

Καλλυντικά
Τα σωστά επιλεγμένα καλλυντικά με την προσθήκη φυσικών συστατικών είναι το κλειδί για το καλλωπισμένο και απαλό δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια επαγγελματική σειρά προϊόντων, τα οποία, με τη σειρά τους, βελτιώνουν την ελαστικότητα των ιστών, κορεσμό τους με υγρασία και οξυγόνο. Μια τέτοια κίνηση θα απαλλάξει το δέρμα από ρυτίδες και νωρίς χαλάρωση. Αποφύγετε τη συχνή χρήση σκόνης και θεμελίωσης. Τα αναφερόμενα προϊόντα παρεμποδίζουν τον φυσικό καθαρισμό της επιδερμίδας και σχηματίζουν σμηγματογόνα βύσματα.

Σημεία ηλικίας
Για την απόρριψη λεκέδων, λεμόνι ή μαϊντανός θα σας βοηθήσουν. Για να λευκαίνει το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε χυμό εσπεριδοειδών, υγράνετε ένα βαμβάκι, σκουπίστε τις προβληματικές περιοχές. Στην περίπτωση του δεύτερου συστατικού, αλέστε φρέσκο ​​μαϊντανό, ρίξτε ξινή κρέμα, απλώστε μια μάσκα στο πρόσωπο με πυκνή στρώση. Περιμένετε 25 λεπτά, ξεπλύνετε με λίγο ζεστό νερό.

Ξεφλούδισμα

Μην ασχολείστε με την εξώθηση σπυρακιών χωρίς την κατάλληλη εμπειρία. Εάν δεν τηρούνται ορισμένοι κανόνες, κινδυνεύετε να περιπλέξετε τη διαδικασία. Θα υπάρξουν περισσότερες φλεγμονώδεις ζώνες, οι οποίες συνεπάγονται πόνο. Εάν επιτεθείτε σε τέτοιου είδους χειρισμούς για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει κίνδυνος να καταστρέψετε μόνιμα το δέρμα. Σε αυτήν την περίπτωση, επιλέξτε μια μεμονωμένη σειρά καλλυντικών για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Κάντε ξεφλούδισμα και τρίψιμο με λαϊκές θεραπείες (καφές, πυρήνας βερίκοκου, ζάχαρη κ.λπ.).

Θερμικό νερό
Αυτό το προϊόν πρέπει να είναι πάντα φορητό, ειδικά το καλοκαίρι και την άνοιξη. Μεταφέρετε θερμικό νερό στο πορτοφόλι σας, μπορείτε να ενυδατώσετε το δέρμα σας εγκαίρως ή να ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας εάν είναι απαραίτητο. Υπάρχει ένας τρόπος χρήσης αυτού του προϊόντος σε ένα μπουκάλι ψεκασμού, ψεκάστε θερμικό νερό στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Θα κορεστεί η επιδερμίδα με αρκετή υγρασία, χωρίς φόβο ότι το μακιγιάζ θα πάει άσχημα.

Χαρτοπετσέτες
Πάρτε τη συνήθεια να μεταφέρετε χαρτοπετσέτες / χαρτοπετσέτες στην τσάντα σας. Χρησιμοποιώντας αυτό το χαρακτηριστικό, μπορείτε να διορθώσετε το μακιγιάζ ή να σκουπίσετε τον ιδρώτα. Αφού βραχεί με παγωμένα μαντηλάκια, χρησιμοποιήστε θερμικό υγρό.Η μέθοδος θα προστατεύσει το πρόσωπο από την ανεπιθύμητη ακμή και τις συνέπειες μετά από αυτές.

Πόσιμο νερό
Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα. υγρά ανά ημέρα. Οι συσκευασμένοι χυμοί δεν περιλαμβάνονται σε αυτήν την ποσότητα · αντικαταστήστε τους με ένα φρέσκο ​​προϊόν. Πίνετε περισσότερο πράσινο τσάι, εξαιρέστε τη γλυκιά σόδα. Δώστε προτίμηση σε λαχανικά και φρούτα με πράσινη σκιά.

Ενυδατικές και διατροφικές συνθέσεις
Χρησιμοποιήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, καθώς και κρέμες κατάλληλες για τον τύπο του χόριμ. Το καλοκαίρι, τα αναφερόμενα προϊόντα είναι ιδιαίτερα απαραίτητα, αφού κορεστούν το δέρμα με υγρασία, σχηματίζοντας ένα προστατευτικό στρώμα. Το χειμώνα, είναι προτιμότερο να εφαρμόζετε μια κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το σπάσιμο του δέρματος και την περαιτέρω φλεγμονή του. Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι με μακιγιάζ, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το δέρμα πρέπει να αναπνέει.

Σωστό μακιγιάζ
Πριν από την εφαρμογή μακιγιάζ, χρησιμοποιήστε έναν προστατευτικό ορό (αστάρι), ο οποίος θα δημιουργήσει μια προστατευτική επίστρωση. Επιλέξτε καλλυντικά με υποαλλεργικά συστατικά με βάση φυσικά προϊόντα. Χρησιμοποιήστε το εμπορικό σήμα ενός κατασκευαστή όποτε είναι δυνατόν.

Διατροφή
Δημιουργήστε μια ατομική δίαιτα, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Τρώτε 4-5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες (περίπου 400 γρ.). Εστιάστε σε εμπλουτισμένα τρόφιμα (βιταμίνες Α - Ε) που περιέχουν φυτικές ίνες και ωμέγα οξέα. Αποφύγετε τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα και fast food. Επιτρέπεται η χρήση γαλοπούλας, κοτόπουλου, βοείου κρέατος, κουνελιού. Το μαγείρεμα πρέπει να γίνεται μόνο σε βραστή κουζίνα, φούρνο ή διπλό λέβητα.

Καλλυντικός πάγος

Το προϊόν χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ελαστικότητας των ιστών, τον κορεσμό του δέρματος με υγρασία και την εξάλειψη του οιδήματος. Πάρτε 40 γρ. χιλιοστό, 50 γρ. γεράνια, 20 γρ. ginseng, 35 γρ. μπουμπούκια σημύδας. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα δοχείο ανθεκτικό στη θερμότητα, ρίξτε το μείγμα με βραστό νερό, περιμένετε 4 ώρες. Στραγγίστε τη σύνθεση με γάζα. Προσθέστε 4 ml στο υγρό. αιθέριο έλαιο τσαγιού. Ρίχνουμε σε έτοιμα δοχεία, βάζουμε στον καταψύκτη. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται 3 φορές την ημέρα, τρίβοντας το πρόσωπο για 7 λεπτά. Μην διατηρείτε την ψυχρή σύνθεση περισσότερο από 4 δευτερόλεπτα σε ένα μέρος.

Ηλιακές θεραπείες
Πριν από την ηλιοθεραπεία, χρησιμοποιήστε μια κρέμα προσώπου με μέγιστη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία στην «κόλαση», τέτοιες ενέργειες είναι γεμάτες με εγκαύματα. Η ηλιοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται πριν από το μεσημεριανό γεύμα (από 8 έως 11 ώρες) ή πιο κοντά στο βράδυ (από 16 έως 19 ώρες). Φορέστε γυαλιά και καπέλο για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο. Μην συνοφρύνετε · αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο.

Φυσική δραστηριότητα
Το να παίζετε αθλήματα έχει καλή επίδραση στο γενικό υπόβαθρο του σώματος, υπάρχει σφίξιμο του δέρματος ολόκληρου του σώματος και του προσώπου ειδικότερα. Ο μεταβολισμός επιταχύνεται, η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται, η δραστηριότητα του καρδιακού μυός και του αγγειακού συστήματος βελτιώνεται. Δεν είναι απαραίτητο να εξαντληθείτε στο γυμναστήριο, αρκετές βόλτες ή χορό. Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο, κάντε ό, τι αγαπάτε για το καλό σας.

Θρεπτική μάσκα

Βοτανική λοσιόν
Για να καθαρίσετε την επιδερμίδα, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά. Για να δημιουργήσετε τονωτικό στο σπίτι, θα χρειαστείτε 10 γρ. θυμάρι, 20 γρ. σκελίδες, 20 γρ. φλοιός βελανιδιάς. Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα δοχείο ανθεκτικό στη θερμότητα, ρίξτε 80 ml. βραστό νερό. Μουλιάστε το ζωμό για 3 ημέρες και στη συνέχεια ρίξτε 35 ml. διάλυμα αλκοόλης. Χρησιμοποιήστε λοσιόν το πρωί και το βράδυ.

Για να τακτοποιήσετε το δέρμα του προσώπου σας, κάντε το σωστό καθημερινό μενού, πηγαίνετε για σπορ, περπατήστε στον καθαρό αέρα.Ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας, παρακολούθηση του τρόπου εργασίας, χαλάρωση στο «σωστό» μαξιλάρι. Πίνετε περισσότερο φιλτραρισμένο νερό, μην αφαιρείτε τα σπυράκια, εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες ενός κοσμετολόγου. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, τηρείτε τη γενική υγιεινή, προστατεύστε την επιδερμίδα από την άμεση υπεριώδη ακτινοβολία.

Βίντεο: πώς να τακτοποιήσετε γρήγορα το πρόσωπό σας