Πώς να ελέγξετε τον θυρεοειδή στο σπίτι

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό όργανο στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό, παράγει ορμόνες και εμπλέκεται επίσης σε πολλές άλλες σημαντικές διαδικασίες. Ο ενδοκρινικός αδένας βρίσκεται στο λαιμό μπροστά από την τραχεία και κάτω από τον λάρυγγα, αποτελείται από δύο λοβούς και έναν ισθμό μεταξύ τους. Ο θυρεοειδής αδένας αποτελείται περισσότερο από το ήμισυ που αποτελείται από ιώδιο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το σώμα υποφέρει περισσότερο με ανεπάρκεια ιωδίου. Αλλά πώς να αναγνωρίσετε τα προβλήματα του θυρεοειδούς; Φυσικά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει. Ωστόσο, πηγαίνετε στο γιατρό, εάν κάτι δεν πάει καλά με το σώμα, εξαρτάται από εσάς. Πώς να καταλάβετε πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο, επειδή ο θυρεοειδής αδένας, κατά κανόνα, δεν βλάπτει και δεν ενοχλεί; Ορισμένες δυνατότητες του σώματός σας μπορούν να σας πουν για τα προβλήματα του θυρεοειδούς αυτήν τη στιγμή.

Συμπτώματα της νόσου του θυρεοειδούς

Εδώ είναι μερικά συμπτώματα που δείχνουν ανωμαλίες στον ενδοκρινικό αδένα.

1. Εάν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετές ορμόνες, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί συνεχή κόπωση, ακόμη και μετά από έναν ύπνο. Οι μύες είναι υποτονικοί, ο ασθενής θέλει συνεχώς να κοιμάται, γρήγορα κουράζεται.
2. Οι απότομες αλλαγές βάρους μπορούν να σας πουν για προβλήματα του θυρεοειδούς. Εάν δεν έχετε αλλάξει τους συνήθεις κανόνες διατροφής και τα κιλά αυξάνονται αλματωδώς, πιθανώς έχετε δυσλειτουργία στο ενδοκρινικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο θυρεοειδής αδένας, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τις μεταβολικές διεργασίες, δεν λειτουργεί αρκετά εντατικά, εξ ου και η μείωση του μεταβολικού ρυθμού. Μην καθυστερείτε το ταξίδι στο γιατρό εάν το βάρος, παρά την άσκηση και τη διατροφή, παραμένει ή αυξάνεται.
3. Η μικρή αναπαραγωγή ορμονών οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν λαμβάνει αρκετή σεροτονίνη - την ορμόνη της χαράς και της ευχαρίστησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με προβλήματα του θυρεοειδούς έχουν απάθεια, νευρικότητα, κακή διάθεση, δάκρυα, κατάθλιψη, κατάθλιψη. Επιπλέον, με αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα, ένα άτομο γίνεται επιθετικό, νευρικό και αιχμηρό. Και με ένα χαμηλό, αντίθετα, απαθές και υπνηλία. Επίσης, η συγκέντρωση προσοχής του ασθενούς μειώνεται, οι πνευματικοί δείκτες και η μνήμη επιδεινώνονται.
4. Η αυξημένη όρεξη μπορεί επίσης να δείξει δυσλειτουργίες στον θυρεοειδή αδένα. Αλλά μερικές φορές ένα άτομο δεν μεγαλώνει, ακόμα κι αν τρώει πολύ. Αντίθετα, στο πλαίσιο μιας μεγάλης ποσότητας φαγητού που καταναλώνεται, μπορεί να είναι πολύ λεπτή και αδύναμη.
5. Ασθενείς με ενδοκρινικές ασθένειες συχνά παγώνουν ακόμη και στη βέλτιστη θερμοκρασία.
6. Εάν η ανεπάρκεια ιωδίου είναι σοβαρή, ο ενδοκρινικός αδένας αυξάνεται τόσο πολύ που μπορεί να γίνει αισθητός. Συχνά, συμπιέζει γειτονικά όργανα. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί ένα «χτύπημα στο λαιμό», πόνο, πόνο, δυσφορία κατά την κατάποση και αλλαγή στη χροιά της φωνής. Εάν αυτό δεν συνοδεύεται από κρυολογήματα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
7. Ένας προχωρημένος βαθμός ασθένειας οδηγεί σε στειρότητα. Με παραβίαση του ενδοκρινικού αδένα στις γυναίκες, η εμμηνορροϊκή αιμορραγία εξαφανίζεται, οι άνδρες υποφέρουν από ανικανότητα.
8. Σοβαρές δυσλειτουργίες στον ενδοκρινικό αδένα υποδεικνύονται από ξηρό δέρμα, απώλεια μαλλιών, διόγκωση των ματιών, περιστασιακή αναλαμπή των βλεφαρίδων, δυσκοιλιότητα, πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις, παρατεταμένη αύξηση θερμοκρασίας από ασήμαντους δείκτες (36.8-37.8).

Εάν παρατηρήσετε τουλάχιστον μερικά από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να διαγνώσετε μόνοι σας τον θυρεοειδή αδένα.

Πώς να ελέγξετε τον θυρεοειδή αδένα

Εδώ είναι μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για να σας βοηθήσουμε να ελέγξετε πώς λειτουργεί αυτό το ζωτικό όργανο στο σπίτι.

1. Ιώδιο. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο χρειάζεται το σώμα σας ιώδιο. Φτιάξτε ένα δίχτυ ιωδίου στον καρπό σας και αφήστε το για μερικές ώρες. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μοτίβο γίνει σχεδόν αόρατο, τότε το δέρμα έχει απορροφήσει το στοιχείο που λείπει. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο, να σχεδιάσετε τρεις λωρίδες στο εσωτερικό του αντιβραχίου - λεπτό, μεσαίο πάχος (2-3 mm) και πάχος εκατοστό. Εάν το πρωί θα υπάρχουν μόνο δύο λωρίδες, και οι πιο λεπτές θα είναι αόρατες - όλα είναι εντάξει. Εάν υπάρχει μόνο ένα παχύ αριστερό - προκαλεί ανησυχία. Και αν οι τρεις μπάντες έχουν σχεδόν διαγραφεί, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
2. Νερό και καθρέφτης. Μπορείτε να ελέγξετε το μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα με νερό και καθρέφτη. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και ξεκινήστε να πίνετε νερό. Με αυτήν την εμφάνιση, παρατηρήστε την περιοχή του λαιμού. Κανονικά, το μήλο του Αδάμ κινείται ομαλά, χωρίς ξαφνικά άλματα. Εάν μεταξύ του λαιμού και του λαιμού στο μέσο του λαιμού εμφανίζεται ένας φυματίωση (στη μία πλευρά ή συμμετρικός) - ο θυρεοειδής αδένας διευρύνεται.
3. Ψηλάφηση. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και καταπιείτε το σάλιο. Κρατήστε τα δάχτυλά σας στο κάτω μέρος του λαιμού σας. Εάν ένα πρήξιμο ή κομμάτι ψηλαφεί κατά την κατάποση, τότε ο αδένας διογκώνεται. Μερικές φορές ο θυρεοειδής αδένας μπορεί ακόμη και να είναι οδυνηρός. Κατά την ψηλάφηση, το διευρυμένο όργανο μπορεί να κινηθεί. Οι γιατροί με εμπειρία καθορίζουν με ακρίβεια τον κανόνα ή το παθολογικό μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα. Για ένα άτομο που απέχει πολύ από την ιατρική, αυτή η μέθοδος μπορεί να φαίνεται περίεργη και μη ενημερωτική. Αλλά για τη δική σας υγεία αξίζει μια δοκιμή.
4. Μολύβι Όπως σημειώθηκε, η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς οδηγεί σε απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, εάν η τριχόπτωση από το κεφάλι μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, τότε τα φρύδια υποφέρουν μόνο λόγω του θυρεοειδούς αδένα. Η αραίωση των φρυδιών, η επιδείνωση της ποιότητας των τριχών είναι σημάδια παραβίασης του ενδοκρινικού συστήματος. Μπορείτε να το ελέγξετε με μολύβι. Τοποθετήστε ένα μολύβι στη γωνία του ματιού παράλληλα με τη μύτη. Εάν η γωνία του φρυδιού κοιτάζει πάνω από το μολύβι - όλα είναι καλά. Εάν όχι, το σίδερο είναι πιθανότατα εκτός λειτουργίας.
5. Γραβάτα Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για άντρες που έχουν συνηθίσει να φορούν γραβάτα και πουκάμισο με όλα τα κουμπιά. Εάν ξαφνικά το συνηθισμένο μέγεθος της γραβάτας και του κολάρου του πουκάμισου άρχισε να συμπιέζει τον λαιμό και να προκαλέσει δυσφορία, είναι ασφαλές να πούμε ότι ο θυρεοειδής αδένας διευρύνεται.

Αυτές οι απλές μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια αρχική διάγνωση και να δείτε εάν πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Γιατί αποτυγχάνει ο θυρεοειδής αδένας;

Συχνά, το επίπεδο των σεξουαλικών ορμονών επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι το άγχος, τα νευρικά σοκ, η κατάθλιψη, η συναισθηματική ανισορροπία. Εάν η εργασία σας σχετίζεται με συχνές υπερτάσεις (τόσο σωματικές όσο και νευρικές), αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Ο θυρεοειδής αδένας αλλάζει επίσης σε μέγεθος μετά την ακτινοβολία.

Ο θυρεοειδής διευρύνεται, τι να κάνετε

Εάν έχετε διογκωμένο θυρεοειδή αδένα, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με τον ενδοκρινολόγο σας. Μετά την εξέταση, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει ορισμένα διαγνωστικά μέτρα. Αυτή είναι μια ανάλυση ορισμένων ορμονών, υπερήχων του θυρεοειδούς αδένα, μιας γενικής εξέτασης αίματος και της χοληστερόλης στο αίμα. Μόνο μετά από διεξοδική εξέταση, διευκρινίζονται οι αιτίες ορισμένων αλλαγών, γίνεται η διάγνωση.

Η θεραπεία των παθήσεων του θυρεοειδούς είναι συχνά η πρόσληψη των ορμονών των οποίων η παραγωγή έχει επιβραδυνθεί. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη βέλτιστη δόση. Συχνά, τα ορμονικά φάρμακα πίνουν σε μαθήματα σύμφωνα με το σχήμα. Επιπλέον, με ανεπάρκεια ιωδίου, πρέπει να τρώτε τρόφιμα που είναι εμπλουτισμένα με αυτό το ιχνοστοιχείο. Αυτά είναι θαλασσινά, θαλασσινά και κουνουπίδια, φαγόπυρο, κεχρί, πατάτες, τεύτλα, καρότα, ντομάτες, διαφορετικοί ξηροί καρποί, λωτούς, δαμάσκηνα, μήλα, σταφύλια, φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα - αυγά, τυρί cottage, τυρί, γάλα.

Συχνά, οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος διαγιγνώσκονται σε παχύσαρκα άτομα με υπέρβαρο. Το υπερβολικό βάρος καθιστά δύσκολη την αντιμετώπιση του προβλήματος. Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή, να μετακινείτε περισσότερο, να πίνετε καθαρό νερό. Όλα αυτά σε συνδυασμό με την κατάλληλη θεραπεία θα δώσουν αποτελέσματα και η ασθένεια, μαζί με τα επιπλέον κιλά, τελικά θα διαλυθεί. Προσέξτε τον εαυτό σας και το σώμα σας για να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως!

Βίντεο: πώς να αναγνωρίσετε τα προβλήματα του θυρεοειδούς