Πώς να αφαιρέσετε ένα κόκκαλο στο δάκτυλο

Ένα οστό στο δάκτυλο (Hallux Valgus) ή το λεπτό valgus είναι μια βιομηχανική καταστροφή της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου που προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Η ασθένεια εκφράζεται σε βλάβη στη δομή του χόνδρου ιστού, που συνοδεύεται από απόκλιση του μεταταρσίου οστού προς τα έξω και σχηματισμό εξογκώματος παρόμοιου με την πλευρική ανάπτυξη των οστών. Ένα χτύπημα προκαλεί πολλή ταλαιπωρία, που κυμαίνεται από δυσφορία έως την ανικανότητα να φοράτε παπούτσια. Ωστόσο, το halus valgus αντιμετωπίζεται επιτυχώς και, εάν συμβουλευτείτε εγκαίρως έναν γιατρό, τίποτα δεν θα παραμείνει από το «χτύπημα».

Πώς εκδηλώνεται το Hallux Valgus

Μεγάλη παραμόρφωση των ποδιών εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και στα δύο φύλα. Οι έφηβοι και ειδικά οι γυναίκες επηρεάζονται. Σύμφωνα με τον βαθμό βλάβης στις αρθρώσεις, η ασθένεια αναπτύσσεται σε 3 στάδια:

1. Αρχικό στάδιο. Το μεταταρσικό οστό αποκλίνει όχι περισσότερο από 15 μοίρες σε σχέση με άλλα οστά του ποδιού. Όταν περπατάτε, σημειώνεται άγχος, πονάει στους φάλαγγες των δακτύλων. Το χτύπημα είναι σχεδόν ανεπαίσθητο, αλλά στον τόπο εμφάνισής του, παρατηρείται ερυθρότητα του δέρματος και η εμφάνιση του καλαμποκιού. Στο πρώτο στάδιο, αξίζει να κάνετε θεραπεία για να ξεχάσετε το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό.
2. Δεύτερο στάδιο. Με αυτό, το μεταταρσικό οστό αποκλίνει ήδη περισσότερο από 20 μοίρες, ενώ το δεύτερο δάχτυλο υψώνεται πάνω από τα υπόλοιπα. Το χτύπημα έχει σημαντικές διαστάσεις. Η φλεγμονή των αρθρώσεων βασανίζεται, το πόδι διογκώνεται, σχηματίζονται κορμοί.
3. Τρίτο στάδιο. Επηρεάζεται η μεταταρσοφαλαγγική σύνθεση. Όχι μόνο τα οστά παραμορφώνονται, αλλά ολόκληρο το πόδι παραμορφώνεται. Όλα τα δάχτυλα έχουν διαφορετική γωνία. Τα γνωστά παπούτσια γίνονται περιορισμένα και άβολα, το πόδι ισοπεδώνεται.

Σε τι οδηγεί το παραμελημένο στάδιο της παραμόρφωσης του βάλγκους;

Το χτύπημα στο μεγάλο δάχτυλο δίνει μεγάλη ταλαιπωρία. Είναι αδύνατο να φοράτε παπούτσια που σας αρέσουν. Μπορείτε να ξεχάσετε τις τακούνιες αντλίες. Το χτύπημα οδηγεί στην εμφάνιση καλαμποκιού, που είναι το σημείο μόλυνσης στο αίμα. Με την πάροδο του χρόνου, το πόδι υφίσταται επίσης παραμόρφωση και αυτό οδηγεί σε πιο σοβαρά προβλήματα. Μεταξύ αυτών είναι τα ακόλουθα:

1. Χρόνια θυλακίτιδα. Πρόκειται για μια φλεγμονή του περιαρθρικού σάκου στον οποίο συσσωρεύεται υγρό άρθρωσης. Ο ιστός γύρω από την άρθρωση διογκώνεται, αυξάνεται σε μέγεθος.
2. Τραυματική τενοσινοβίτιδα. Οι τένοντες του ποδιού γίνονται φλεγμονώδεις, ενώ οι αστράγαλοι διογκώνονται, το άτομο βιώνει πόνο ενώ περπατά και ακούγεται τραγανά όταν κινείται η άρθρωση.
3. Η νόσος του Deutschland. Μάρτιο κάταγμα, το οποίο χαρακτηρίζεται από την ανοικοδόμηση των μεταταρσίων οστών που προκαλούνται από υπερβολικά φορτία στο πόδι (βαριά σύνθετα μεταβάσεις, φορώντας άβολα παπούτσια). Η δομή του οστού αλλάζει, συμπιέζεται, τα μεταταρσικά οστά μετατοπίζονται το ένα το άλλο.

Γιατί εμφανίζεται ένα οστό στον αντίχειρα

1. Επίπεδα πόδια. Με αυτήν την παθολογία, τα οστά του ποδιού βρίσκονται αρχικά λανθασμένα, δημιουργώντας συνθήκες για την απόκλιση των μεταταρσικών οστών.
2. Συγγενής παθολογία. Εξάρθρωση του ποδιού, της άρθρωσης του ισχίου κ.λπ.
3. Εγκυμοσύνη Σε μια γυναίκα, το κέντρο βάρους αλλάζει, αυξάνεται το φορτίο στα δάχτυλα των ποδιών.
4. Υπέρβαρο. Όσο περισσότερο βάρος, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο στο πόδι.
5. Οστεοπόρωση Με αυτήν την ασθένεια, η δομή των οστών γίνεται πορώδης, οι αρθρώσεις παραμορφώνονται.
6. Εφηβεία Στα 9-10 χρόνια, υπάρχει μια απότομη αύξηση στα οστά των ποδιών και σε ένα 10χρονο κορίτσι, το μέγεθος των ποδιών μπορεί να φτάσει τα 38 μεγέθη με ύψος 152 εκ. Αυτό προκαλεί τα οστά των ποδιών να αποκλίνουν σε σχέση μεταξύ τους.
7. ΤραυματισμόςΤυχόν τραυματισμός στα πόδια οδηγεί σε μικρούς τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης ενός χτυπήματος στον αντίχειρα.
8. Μεγάλη σωματική δραστηριότητα. Οι επαγγελματίες αθλητές (αθλητισμός, ποδόσφαιρο, σκι) συχνά μεγαλώνουν οστά στον αντίχειρά τους.
9. Άβολα παπούτσια. Η ανάπτυξη του Hallux Valgus διευκολύνεται φορώντας παπούτσια με ψηλά τακούνια με στενό toe πάνω από 5 cm.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κόκαλο στον αντίχειρα

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να απαλλαγείτε από ένα χτύπημα στο δάχτυλο. Εάν το κόκαλο δεν κολλήσει δυνατά, τότε μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Εάν το Hallux Valgus συνοδεύεται από έντονο πόνο, πρήξιμο του ποδιού, του καλαμποκιού και του καλαμποκιού, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ορθοπεδικό. Μην αφήσετε την ασθένεια να παρασυρθεί, γιατί όσο πιο γρήγορα ξεκινά η θεραπεία, τόσο λιγότερο επώδυνη θα είναι.

Χειρουργική θεραπεία
Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται σε προχωρημένες περιπτώσεις όταν η συντηρητική θεραπεία δεν θα βοηθά πλέον.

1. Οστεοτομία Chevron ή χειρουργική επέμβαση στο Ώστιν. Σε αυτόν τον τύπο λειτουργίας, το πρώτο μεταταρσικό οστό του μεγάλου δακτύλου κοπής πριονίζεται με τρόπο σχήματος V κοντά στο κεφάλι, αφαιρείται η περίσσεια οστού, η κάψουλα άρθρωσης καθαρίζεται και τίθεται στη θέση της. Τα οστά είναι κλειδωμένα στη θέση τους με βίδες. Μετά την επέμβαση, περνά μια μεγάλη περίοδος αποκατάστασης. Τους πρώτους μήνες ο ασθενής περπατάει με ειδικά παπούτσια. 100% ανάκτηση της δραστηριότητας των ποδιών παρατηρείται 9-12 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
2. Οστεοτομία της βάσης του πρώτου μεταταρσίου οστού σύμφωνα με τον Lapidus. Η επέμβαση περιλαμβάνει άκαμπτη στερέωση του μεταταρσίου οστού με το πρώτο σφαινοειδές οστό. Η στερέωση γίνεται με μπουλόνια ή μεταλλικές πλάκες. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης πραγματοποιείται σε νέους με υπερκινητικότητα των αρθρώσεων.
3. Οστεοτομία της βάσης του πρώτου μεταταρσίου οστού σύμφωνα με το στέλεχος. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα εμφύτευμα οστού συνδέεται με το σφανοειδές οστό, με το οποίο το μεταταρσικό οστό είναι σταθερό στη σωστή θέση. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου μπορεί να θεωρηθεί μια πολύ μακρά διαδικασία επούλωσης.
4. Η τεχνική του Watermann περιλαμβάνει την πλήρη αντικατάσταση της προσβεβλημένης άρθρωσης, αναφύτευση υγιούς χόνδρου αντί παραμόρφωσης.
5. Η οστεοτομία σχήματος C αποφεύγει τη μείωση του δακτύλου και διατηρεί ανέπαφο το οστό.
6. Η αρθροπλαστική εκτομής πραγματοποιείται σε αρθρώσεις που έχουν προσβληθεί από αρθροπάθεια και περιλαμβάνει την αντικατάσταση σιλικόνης ή μεταλλικών εμφυτευμάτων.

Φορώντας ειδικά κλιπ
Χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις ήπιας απόκλισης του μεταταρσικού οστού. Οι σφιγκτήρες είναι βολικοί στη χρήση, ο σύνδεσμος στερεώνεται σταθερά κατά την κίνηση, τα δάχτυλα τοποθετούνται σωστά ανατομικά. Πρέπει να φορεθούν από 2-3 μήνες έως έξι μήνες, έως ότου επιλυθεί το πρόβλημα του προεξέχοντος οστού. Δημιουργήθηκε ειδικός διορθωτής ημέρας και νύχτας κατάλληλος για άτομα όλων των ηλικιών.

Το νάρθηκα ValuFix είναι μια αρθρωτή συσκευή που αναπτύχθηκε από ορθοπεδικούς για να μειώσει το άγχος στα οστά του μεγάλου δακτύλου. Ο επίδεσμος δεν τρίβει το πόδι, το πορώδες μαξιλάρι προστατεύει τα δάχτυλα και τα στερεώνει στην ανατομικά σωστή θέση και οι ιμάντες συνδέουν αξιόπιστα το νάρθηκα βάλγκους στο πόδι. Το μέγεθος της συσκευής είναι καθολικό, το ελαστικό χρησιμοποιείται τόσο από νέους όσο και από ηλικιωμένους.

Το ελαστικό διόρθωσης Valgus Pro έχει εύκαμπτα τακάκια στα οστά του ποδιού. Το προεξέχον οστό εμποδίζεται εντελώς από έναν διορθωτή σιλικόνης, χωρίς να προκαλεί δυσφορία όταν φοράτε παπούτσια. Το πλεονέκτημα του Valgus Pro είναι ότι το ελαστικό δεν έχει μεντεσέδες, οπότε μπορεί να φορεθεί με παπούτσια. Με τακτική χρήση, το οστό πέφτει στη θέση του μετά από 3-4 μήνες.

Altus Pro Silicone Corrector για διακοπή της εκφυλιστικής καταστροφής χόνδρου. Η συσκευή στερεώνει αξιόπιστα ένα τμήμα του ποδιού που υπόκειται σε καμπυλότητα, πιέζοντας ένα παραμορφωμένο δάχτυλο.Ο διορθωτής συνιστάται από ορθοπεδικούς, τόσο για την εξάλειψη της διόγκωσης του κώνου, όσο και για ταχεία ανάκαμψη κατά τη μετεγχειρητική περίοδο.

Το ελαστικό συγκρατητήρα Valgus Plus είναι εντελώς αόρατο όταν φοράτε παπούτσια και σανδάλια. Η μαλακή σιλικόνη προστατεύει το δέρμα του ποδιού από το σχηματισμό καλαμποκιού, γρατζουνιών και κάλων. Το υποαλλεργικό υλικό δεν προκαλεί ερεθισμό και εξάνθημα της πάνας. Ο διορθωτής στερεώνει ιδανικά τα δάχτυλα στη σωστή θέση, σε αυτό μπορείτε να ασχοληθείτε με αθλήματα και χορό, καθώς και να φορέσετε τη νύχτα.

Η χρήση θεραπευτικών κρεμών και αλοιφών

1. Cream Bump-STOP Shark Fat. Περιέχει λίπος καρχαρία και εκχύλισμα ευγενούς δάφνης, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και επιταχύνουν την αναγέννηση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου. Η κρέμα χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα, εφαρμόζοντας την στο διογκωμένο οστό. Τα πρώτα αποτελέσματα είναι ορατά σε ένα μήνα.
2. Cream Valgus Stop Lab Emanci. Περιέχει εκχύλισμα αλπικού λουλουδιού arnica, το οποίο έχει αναγεννητικές ιδιότητες. Το αραβοσιτέλαιο είναι πλούσιο σε φυτοστερόλες που ανακουφίζουν το οίδημα των ποδιών. Η καφεΐνη διεγείρει τις διαδικασίες ανάκτησης. Η κρέμα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, ανακουφίζει τα οστά στα αρχικά στάδια.

Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία ενός προεξέχοντος οστού στο πόδι σας, τόσο πιο γρήγορα θα εμφανιστούν τα θετικά αποτελέσματα. Επίσης, η έγκαιρη θεραπεία θα σας σώσει από μια οδυνηρή επέμβαση που έχει μακρά περίοδο ανάρρωσης και σοβαρές πιθανές επιπλοκές. Η καλύτερη λύση είναι να φοράτε κλιπ σιλικόνης.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από ένα κόκκαλο στο πόδι