Πώς να αφαιρέσετε ραγάδες στο στομάχι μετά τον τοκετό

Πολλές έγκυες γυναίκες ασχολούνται με την υγεία, τη διατροφή και την προετοιμασία για τον τοκετό. Νοιάζονται για την υγεία του μελλοντικού μωρού, και όταν το παιδί γεννιέται, ξεχνούν εντελώς τον εαυτό τους. Καθημερινή φροντίδα, έλλειψη ύπνου, περπάτημα και κολύμπι - όλα αυτά χρειάζονται χρόνο. Η νεογέννητη μητέρα δεν έχει χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της, κοιτάζοντας με τρόμο τα ραγάδες. Οι λεγόμενες ραβδώσεις εμφανίζονται λόγω ανεπαρκούς παραγωγής κολλαγόνου. Το δέρμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί και να χαλάσει.

Καλλυντικά έναντι ραγάδων

Τα καλλυντικά στοχεύουν στη μερική εξάλειψη των ραγάδων. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η αφαίρεση ραβδώσεων με κρέμες μόνο δεν θα λειτουργήσει. Τα ναρκωτικά χρησιμοποιούνται μόνο για προληπτικούς σκοπούς.

Όταν επιλέγετε ένα εργαλείο, μελετήστε προσεκτικά τη στήλη "Σύνθεση". Πρέπει να περιέχει ορισμένα στοιχεία, τα οποία θα εξετάσουμε παρακάτω.

1. Βιταμίνες των ομάδων C και E, υαλουρονικό οξύ. Τα απαριθμούμενα συστατικά ενεργούν συνολικά. Εάν υπάρχουν βιταμίνες, θα πρέπει επίσης να ενδείκνυται υαλουρόνιο. Τα συστατικά βελτιώνουν την παραγωγή ινών κολλαγόνου, ως αποτέλεσμα των οποίων οι ραβδώσεις μειώνονται αισθητά και το δέρμα σφίγγεται.
2. Ρετινόλη (Βιταμίνη Α). Το συστατικό έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει τις φυσικές αναγεννητικές λειτουργίες των κυττάρων, η ρετινόλη έχει επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα. Λόγω της αποτελεσματικής σύνθεσής της, μια πρωτεΐνη παράγεται στα κάτω στρώματα του δέρματος που βελτιώνει την ελαστικότητα των ιστών.
3. Φυσικά έλαια. Τα ακόλουθα έλαια μπορούν να αποδοθούν σε φυσικά έλαια: αμύγδαλο, κακάο, ελιά, λαχανικά, θαλασσινά, καλαμπόκι, κάστορα κ.λπ. Κύριος σκοπός τους είναι να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να αποκαταστήσουν την ισορροπία λίπους. Επιπλέον, τα έλαια θεραπεύουν μικροπυρήνες και πληγές που σχηματίζονται στους πόρους των ραγάδων.
4. Εστέρες φαρμακευτικών φυτών. Το φυτικό εκχύλισμα είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Ο εστέρας κρεμμυδιού, ο οποίος θεωρείται αντιφλεγμονώδες και βακτηριοκτόνο συστατικό, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός. Τα πιο δημοφιλή περιλαμβάνουν αιθέρα γεράνι, τζίνσενγκ, ευκάλυπτο, τριαντάφυλλο, φλοιό βελανιδιάς / σημύδας, ταξιανθίες φλούδας.

Περιτυλίγματα τεντώματος

Η πραγματοποίηση περιτυλίξεων στην κοιλιά περιλαμβάνει ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη στο μέλλον. Ας τα εξετάσουμε με τη σειρά.

1. Η διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα φιλμ πολυαιθυλενίου (φαγητό), αλλά δεν χρειάζεται να τυλιχτεί αμέσως μετά την εφαρμογή της σύνθεσης. Για να ξεκινήσετε, λιπάνετε το δέρμα που έχει υποστεί ζημιά από ραγάδες με το επιλεγμένο προϊόν, περιμένετε περίπου 10 λεπτά και μετά γυρίστε. Μην σφίγγετε το στομάχι σας, ώστε να μην διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος. Θα αισθανθείτε ότι η περιοχή που έχει υποστεί επεξεργασία θα αρχίσει να διογκώνεται, αυτό θα είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης συσκευασίας.
2. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, κάντε ένα αρωματικό ζεστό μπάνιο με βότανα. Εάν είναι δυνατόν, τρίψτε το δέρμα μέχρι να κοκκινίσει με ένα σκληρό πανί, λαδώστε το με κρέμα κατά της ελαστικότητας και περιμένετε μισή ώρα. Μόνο τότε προχωρήστε στην εφαρμογή της επιλεγμένης σύνθεσης για αναδίπλωση.
3. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα περιτυλίγματα πραγματοποιούνται με τη συμμετοχή πιπεριών τσίλι και παπαβερίνης. Αυτά τα εξαρτήματα είναι εξαιρετικά επικίνδυνα εάν χρησιμοποιούνται καθαρά. Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται να ζυμώσετε καλά τη σύνθεση σε ομοιόμορφη συνοχή. Αυτό μπορεί να γίνει με πιρούνι ή κινεζικά ξυλάκια. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σβώλοι.
4. Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όταν, από συνήθεια, τα κορίτσια παρουσιάζουν ζάλη ή πυρετό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αφαιρέστε αμέσως την μεμβράνη, κάντε ένα δροσερό ντους, πιείτε ένα ποτήρι γάλα με μέλι. Εάν αισθανθείτε έντονη αίσθηση καψίματος, αφαιρέστε το υπόλοιπο προϊόν και επιλέξτε μια διαφορετική σύνθεση.
5. Δεν είναι δυνατόν να αφαιρέσετε εντελώς τις ραβδώσεις με απλά περιτυλίγματα. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, να ασκήσετε, να φάτε σωστά. Μετά από ένα μήνα, τα ραγάδες δεν θα είναι τόσο ορατά, μην σταματάτε εκεί. Εάν είναι δυνατόν, τυλίξτε καθημερινά για έξι μήνες.
6. Ο αριθμός των συστατικών στις παρακάτω συνταγές υπολογίζεται για νέες μητέρες μεσαίου μεγέθους. Εάν θέλετε, αλλάξτε τις αναλογίες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Μετά τη διαδικασία, λιπάνετε το δέρμα της κοιλιάς με κρέμα έναντι ραγάδων.

Rosehip και πηλό. Πάρτε μια χούφτα μούρα τριαντάφυλλου, πλύνετε τα και ρίξτε 145 ml. βραστό νερό, επιμείνετε 1 ώρα. Σουρώστε μέσα από διάφορα στρώματα γάζας, ρίξτε 30 g στην έγχυση. μαύρο και 45 γρ. ροζ πηλό, ανακατέψτε. Αραιώστε με νερό 65 γρ. κανέλα (αλεσμένο) και 45 γρ. σκόνη μουστάρδας έτσι ώστε να ληφθεί ένα μείγμα ζύμης. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού οποιοδήποτε φυτικό λάδι, αν θέλετε. Συνδυάστε τις δύο ενώσεις σε μία, απλώνονται πάνω στο κατεστραμμένο δέρμα, αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας. Μόλις στεγνώσει το μείγμα, τυλίξτε το με μεμβράνη προσκόλλησης. Ξεπλύνετε τη σύνθεση σε διάστημα 45-60 λεπτών.

Γεράνι και τσίλι. Παρασκευάστε ή φτιάξτε καφέ, θα πρέπει να πάρετε 135 ml. καθαρό ποτό. Ρίξτε 30 g σε αυτό. αλεσμένο τσίλι (μπορείτε να αντικαταστήσετε 45 γρ. κόκκινη πιπεριά), προσθέστε 60 γρ. μπλε πηλός, ζυμώνουμε μέχρι να γίνει ομοιογενής συνέπεια. Ρίχνουμε σε 10 ml. εκχύλισμα γερανίου (αιθέριο έλαιο), προσθέστε 10 γρ. ζελατίνη, περιμένετε 10 λεπτά. Όταν το μείγμα διογκωθεί πλήρως, καλύψτε το με ραγάδες, περιμένετε 5 λεπτά. Τυλίξτε με μια ταινία, αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας. Εάν αισθάνεστε πόνο, κνησμό ή σοβαρό κάψιμο, ξεπλύνετε το μείγμα με κρύο νερό και θεραπεύστε με μια θεραπευτική κρέμα.

Γλυκερίνη και παπαβερίνη. Πάρτε 3 αμπούλες παπαβερίνης και 2 αμπούλες γλυκερίνης στο φαρμακείο, ανακατέψτε τα σε ένα μείγμα. Προσθέστε 45 γρ. παχύ μέλι, 35 ml. λάδι ιπποφαές. Σε ξεχωριστό δοχείο, αραιώστε με νερό 120 g. λευκό ή πράσινο πηλό, ανακατεύουμε με ένα πιρούνι. Συνδέστε τις ενώσεις μαζί, κάντε μια μάσκα στο στομάχι. Περιμένετε μέχρι τη μερική σκλήρυνση και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τη μεμβράνη προσκόλλησης όπως προορίζεται. Ο συνολικός χρόνος έκθεσης κυμαίνεται μεταξύ 40-60 λεπτών.

Τσουκνίδα και καρυδιά. Ξεφλουδίστε 15 καρύδια από κελύφη και χωρίσματα, αλέστε τα σε μύλο καφέ ή μπλέντερ. Πιέστε το χυμό από ένα λεμόνι και μισό γκρέιπφρουτ, προσθέστε στα καρύδια. Πάρτε 50 γρ. φρέσκα φύλλα τσουκνίδας, θρυμματίζουμε το φυτό σε γουδί, ρίχνουμε 85 ml. βραστό νερό, στραγγίζουμε μετά από μισή ώρα. Ρίχνουμε 30 g. Πίτουρο λιναριού, προσθέστε σε αυτή τη σύνθεση καρύδια με χυμό εσπεριδοειδών. Βάλτε τη σύνθεση στο φούρνο μικροκυμάτων, ζεστή για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, λιπάνετε αμέσως το δέρμα με ραγάδες, αφήστε για 10 λεπτά και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ταινία, περιμένετε άλλη μισή ώρα.

Διάλυμα μελιού και ξιδιού. Στο κατάστημα υγιεινής διατροφής πρέπει να αγοράσετε ξίδι μηλίτη μήλου με συγκέντρωση 6%. Το φαρμακείο πωλεί φύκια (φύκια), το φάρμακο διατίθεται σε μορφή σκόνης, θα χρειαστείτε 1 φακελάκι (35-40 g.). Αραιώστε τα φύκια με ξύδι έτσι ώστε να επιτευχθεί μάζα πάστας. Πάρτε 1 λεμόνι, κόψτε το σε κύβους και περάστε μέσα από ένα μπλέντερ. Προσθέστε 40 γρ. ζαχαρωμένο μέλι, ζυμώνουμε μέχρι να μαλακώσει. Συνδυάστε τις ενώσεις, διανείμετε τη μάζα πάνω στο δέρμα, τυλίξτε αμέσως την μεμβράνη. Περιμένετε 1-1,5 ώρες.

Λαϊκές θεραπείες κατά ραγάδων

1. Μαμά. Πάρτε ένα δισκίο της μούμιας, το πολτοποιήστε ανάμεσα σε δύο κουταλιές της σούπας, ρίξτε νερό μέχρι να ληφθεί το κουάκερ. Προσθέστε 65 γρ. λιπαρή κρέμα, ανακατέψτε. Καλύψτε την περιοχή με ραγάδες και την περιοχή γύρω τους 1 φορά την ημέρα, τρίψτε προσεκτικά το μείγμα. Αποθηκεύστε το προϊόν στο ψυγείο σε κλειστό μπολ.
2. Σταφύλια Ξεφλουδίστε 20 μούρα πράσινων σταφυλιών, περάστε μέσα από ένα μπλέντερ μαζί με σπόρους. Προσθέστε στον πολτό 15 γρ. βρώσιμη ζελατίνη, περιμένετε το πρήξιμο.Μετακινήστε τη σύνθεση σε κλειστό δοχείο, καλύψτε το δέρμα της κοιλιάς 2 φορές την ημέρα. Ο χρόνος έκθεσης είναι περίπου 30-45 λεπτά.
3. Λάδι. Πάρτε 2 αμπούλες βιταμίνης Α και 1 αμπούλα βιταμίνης Ε στο φαρμακείο, αναμείξτε τις μαζί. Φούρνος μικροκυμάτων 100 ml. καστορέλαιο, ρίξτε τα προηγούμενα συστατικά. Διπλώστε το cheesecloth σε 4 στρώσεις, βυθίστε το στην προετοιμασμένη σύνθεση, τυλίξτε το και στερεώστε το στο στομάχι. Κρατήστε για μισή ώρα, διαβρέχοντας περιοδικά το ύφασμα σε ζεστό διάλυμα.

Μασάζ κατά των ραγάδων

Το μασάζ θεωρείται ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των ραβδώσεων, εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με καλλυντικά και περιτυλίγματα σώματος. Ζεσταίνετε την περιοχή προβλημάτων καθημερινά για 2–4 μήνες, όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ραγάδες μειώνονται λόγω της επιταχυνόμενης παραγωγής κολλαγόνου και, ως αποτέλεσμα, του αυξημένου τόνου του δέρματος.

Προετοιμασία του δέρματος για μασάζ

1. Υδρομασάζ. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται σε ζεστό δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε ένα ζεστό μπάνιο με βότανα. Ρίχνουμε 3 λίτρα βραστό νερό στο τηγάνι, ρίχνουμε 100 g. δεντρολίβανο, 120 γρ. γεράνια, 50 γρ. μαργαρίτες και 70 γρ. ταξιανθίες του linden. Καλύψτε, επιμείνετε 1 ώρα, στη συνέχεια στραγγίστε και ρίξτε τη σύνθεση σε προ-χυμένο λουτρό. Εκτελέστε τη διαδικασία έως ότου το νερό κρυώσει εν μέρει.
2. Απολέπιση. Αφού κάνετε μπάνιο, τρίψτε το δέρμα της κοιλιάς με ένα νιπτήρα, προετοιμάστε το μείγμα για τρίψιμο. Συνδυάστε 65 gr σε μία μάζα. θρυμματισμένο θαλασσινό αλάτι και 50 ml. ελαιόλαδο Τρίψτε το δέρμα με το μείγμα για 10 λεπτά (μέχρι κοκκίνισμα), στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό που έρχεται σε αντίθεση (πρώτα ζεστό και μετά κρύο).

Κλασικό μασάζ

Μασάζ μελιού
Αυτός ο τύπος μασάζ χρησιμοποιείται ευρέως στα σαλόνια ομορφιάς μαζί με περιτυλίγματα. Για να εκτελέσετε σωστά τη διαδικασία, πάρτε 150-175 γρ. ζαχαρωμένο μέλι, βάζουμε το βάζο στο ψυγείο για ένα τέταρτο της ώρας. Μετά από αυτό, απλώστε το προϊόν σε όλη την κοιλιά. Τοποθετήστε το χέρι σας στην περιοχή με τις εκτυπώσεις, περιμένετε μέχρι να κολλήσει η παλάμη. Στη συνέχεια τραβήξτε το απότομα, έτσι ώστε το δέρμα να τεντώνεται. Συνεχίστε το μασάζ για άλλα 30 λεπτά, ενημερώνοντας περιοδικά τη σύνθεση. Αυξήστε σταδιακά την ταχύτητα, έτσι ώστε οι κινήσεις των χεριών να είναι παρόμοιες με τα χτυπήματα. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε το μέλι με ζεστό νερό, λιπάνετε το δέρμα με κρέμα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την εξάλειψη των ραγάδων στην κοιλιά μετά τον τοκετό. Το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί διεξοδικά. Μην είστε τεμπέληδες για να κάνετε περιτυλίξεις σώματος και μασάζ, να κάνετε καλλυντικά έναντι ραβδώσεων, να σκεφτείτε λαϊκές συνταγές.

Βίντεο: πώς να αποκαταστήσετε το στομάχι μετά τον τοκετό