Πώς να βελτιώσετε τις λαϊκές θεραπείες της νεφρικής λειτουργίας

Η εργασία των νεφρών επηρεάζει σημαντικά τη φυσιολογική λειτουργία όλων των ανθρώπινων οργάνων. Εάν εμφανιστεί νεφρική ανισορροπία, εμφανίζεται γενική αδυναμία, αρχίζουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, εμφανίζονται αστοχίες στο καρδιαγγειακό σύστημα, οι μυϊκοί ιστοί, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι υφίστανται συχνή βλάβη. Λόγω ακατάλληλης ή αναποτελεσματικής λειτουργίας των νεφρών, το ουρογεννητικό σύστημα πάσχει, η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται και η καρδιακή λειτουργία επιδεινώνεται. Προκειμένου να αποφευχθούν όλες αυτές οι ασθένειες, είναι απαραίτητο να ληφθεί μέριμνα για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών. Θα μάθετε πώς να το κάνετε αυτό με λαϊκές θεραπείες σε αυτό το άρθρο.

Μερικά σημάδια ότι τα νεφρά χρειάζονται θεραπεία

Η υγεία ορισμένων οργάνων επηρεάζει ακριβώς την εύρυθμη λειτουργία άλλων, όπως στην περίπτωση παραβίασης ενός οργάνου, τα προβλήματα αρχίζουν με άλλα. Μέσα από παρατηρήσεις και αναλύσεις, οι γιατροί μπόρεσαν να εντοπίσουν μια συγκεκριμένη σχέση μεταξύ της εργασίας των νεφρών και άλλων παθήσεων που προκύπτουν από αυτό. Αξίζει να αναφέρετε μερικά κοινά σημάδια βλάβης στα νεφρά:

• Ταχύτεροι πονοκέφαλοι
• Διαρκώς ενοχλητική αμυγδαλίτιδα, η οποία έχει περάσει στο στάδιο της χρόνιας
• Ραγισμένα τακούνιαδυσφορία
• Διαταραχή του στομάχου

Εάν αρχίσατε να παρατηρείτε όλα αυτά τα σημάδια στο σπίτι, ίσως πρέπει να δώσετε προσοχή στην εργασία των νεφρών. Σημαντικό! Οι συναγερμοί αυτοί δεν σχετίζονται πάντα με προβλήματα στα νεφρά! Μην κάνετε καμία ενέργεια μόνοι σας! Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιβεβαιώσετε την υποτιθέμενη διάγνωση και να ξεκινήσετε την αποτελεσματική θεραπεία.

Πίνετε περισσότερο νερό

Όλοι γνωρίζουν ότι για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων, ένα άτομο πρέπει να πίνει περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα, συνήθως. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η ποσότητα δεν περιλαμβάνει χυμούς, τσάι και καφέ, που καταναλώνονται τακτικά. Το καθαρό νερό είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των τοξινών, για να απαλλαγούμε από όλες τις περιττές ενώσεις.

Η έλλειψη νερού είναι εξίσου θανατηφόρα με την υπεραφθονία. Εάν η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται είναι μεγαλύτερη από το μέσο όρο, τότε υπάρχουν προβλήματα με τους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και τα νεφρά, τα οποία υπόκεινται σε βαριά φορτία. Ο υφιστάμενος κανόνας - 2 λίτρα νερού ανά ημέρα ανά άτομο, δεν είναι καθολικός. Είναι σχετικό με βάρος 70 kg, αλλά εάν η μάζα είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη, η ποσότητα του νερού ποικίλλει αναλογικά.

Προκειμένου να λειτουργήσουν τα νεφρά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε απλώς καθαρό νερό τακτικά. Το υγρό πρέπει απαραίτητα να είναι η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, ακόμη και ένα ποτήρι νερό που στάθηκε στο δωμάτιο δεν θα λειτουργήσει. Μια μερίδα νερού πρέπει να πίνεται 20 λεπτά πριν από το γεύμα - μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα έχετε το μέγιστο όφελος για τα νεφρά από το πόσιμο νερό.

Λιπαρά τρόφιμα με μέτρο

Τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να αφήσουν μια δυσάρεστη αποτύπωση στην υγεία ολόκληρου του σώματος. Σημειώνεται ότι όταν τρώτε λιπαρά, υπερκορεσμένα αλάτι, πικάντικα τρόφιμα από την παιδική ηλικία, παρατηρούνται ήδη διαταραχές στην εργασία των νεφρών στη νεολαία. Επομένως, για να βοηθήσετε τα νεφρά να λειτουργήσουν κανονικά, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα χαμηλών λιπαρών.

Εκείνοι που προστατεύονται περισσότερο από προβλήματα στα νεφρά είναι λάτρεις της χορτοφαγίας. Η διήθηση του αίματος σε αυτούς τους ανθρώπους είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι με τη χρήση λιπών σε απεριόριστες ποσότητες. Εάν θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα στα νεφρά σας, αφήστε τα άπαξ σε όλα τα λιπαρά τρόφιμα.

Παρά το γεγονός ότι το λίπος των νεφρών βλάπτει μόνο τα νεφρά, όλα τα άλλα όργανα χρειάζονται μια ορισμένη ποσότητα λίπους. Έχει παρατηρηθεί ότι η κολοκύθα, το σουσάμι και το ελαιόλαδο παρέχουν πολύ πιο θετικά παρά αρνητικά.Επομένως, για τη διατήρηση της υγείας και τη διευκόλυνση της εργασίας των νεφρών, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε περίπου 5 κουταλιές λάδι ημερησίως, φυσικά μαζί με άλλα προϊόντα.

Παρακολουθήστε την πίεση!

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση ασκεί περισσότερο άγχος στα νεφρά από την υψηλή αρτηριακή πίεση. Με χαμηλό επίπεδο αρτηριακής πίεσης, η διήθηση αίματος επιβραδύνεται και ολόκληρο το σώμα πάσχει από δηλητηρίαση. Για να δημιουργήσετε ένα καλό περιβάλλον για την εργασία των νεφρών, πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς την πίεσή σας, χωρίς να επιτρέπεται να αυξάνεται ή να μειώνεται.

Λαϊκές θεραπείες που βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών

Εκτός από τις παραπάνω συμβουλές, αξίζει να χρησιμοποιήσετε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, οι οποίες εδώ και αρκετά χρόνια βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους.

1. Διατροφή καρπουζιού. Είναι απαραίτητο να τρώτε μόνο καρπούζι και καφέ ψωμί για 2 εβδομάδες. Από μια τέτοια δίαιτα, είναι δυνατόν όχι μόνο να βελτιωθεί η κατάσταση, αλλά και να αφαιρεθούν πέτρες και άμμος από τα νεφρά.
2. Διατροφή μήλου Φροντίζοντας την υγεία των νεφρών, με αυτή τη δίαιτα μπορείτε επίσης να χάσετε μερικά κιλά. Αρκεί να τρώτε μήλα μόνο για 3 ημέρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​χυμό και μήλα οποιουδήποτε είδους.
3. Dogrose - Κάτοχος ρεκόρ που βοηθά στην καθιέρωση του έργου των νεφρών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε 100 γραμμάρια ροδαλά ισχία στο μισό, ρίξτε ένα λίτρο νερό και βράστε. Αφού η έγχυση διαρκέσει 3-4 ώρες, είναι έτοιμη για χρήση. Θα πρέπει να λαμβάνεται μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι 2 εβδομάδες.
4. Διουρητικά τσάγια Ένας πολύ καλός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας των νεφρών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρώμα του linden, βατόμουρο, elderberry, coltsfoot. Η συγκομιδή βοτάνων μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή συλλογικά. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα βότανα σε ένα ποτήρι, ρίξτε βραστό νερό και περιμένετε 15 λεπτά.

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να διατηρήσει το σώμα σε καλή υγεία, χωρίς σπατάλη χρημάτων. Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, θα επεκτείνετε την κανονική λειτουργία των νεφρών για αρκετά χρόνια!