Πώς να καταναλώνετε λευκό τσάι για απώλεια βάρους

Η καλύτερη ευχάριστη γεύση του λευκού τσαγιού είναι ήδη γνωστή σε πολλούς. Από αμνημονεύτων χρόνων, ακόμη και στην Αρχαία Κίνα, αυτό το ποτό θεωρήθηκε λιχουδιά και σερβίρεται μόνο σε υψηλού επιπέδου άτομα. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες ήταν γνωστές στους Κινέζους θεραπευτές. Με τη βοήθεια του λευκού τσαγιού, η πεπτική οδός αντιμετωπίστηκε, δημιουργήθηκε ένας κύκλος ύπνου, η κόπωση ανακουφίστηκε και η δύναμη αποκαταστάθηκε μετά από μάχες ή ασθένειες. Το λευκό τσάι έχει μια μοναδική σύνθεση και φέρνει ανεκτίμητα οφέλη στο σώμα.

Σε τι χρησιμεύει το λευκό τσάι;

Το πραγματικό λευκό τσάι συλλέγεται σε φιλικές προς το περιβάλλον φυτείες. Αυτό δεν είναι ξεχωριστό είδος φυτού. Το μυστικό της ποικιλίας είναι ότι νέοι, μόλις ξύπνιοι βλαστοί και μπουμπούκια από τις κορυφές του φυτού συγκομίζονται για συγκόλληση. Είναι τρυφερά, έχουν μεγάλο αριθμό θρεπτικών ουσιών για ανάπτυξη, δεν είναι υπερκορεσμένα με καφεΐνη και το πιο σημαντικό - περιέχουν υψηλό ποσοστό αντιοξειδωτικών. Αυτό είναι που κάνει το λευκό τσάι τόσο χρήσιμο. Αφαιρεί τις τοξίνες και τα προϊόντα αποσύνθεσης από το σώμα, καθαρίζει τα κύτταρα του δέρματος και των εσωτερικών οργάνων, ανακουφίζει από την κούραση, επιταχύνει το μεταβολισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει τη διάσπαση του λιπώδους ιστού, καθώς και την απομάκρυνση των υπολειμμάτων λιπιδίων (τοξινών) από το έντερο.

Το λευκό τσάι καθαρίζει το αίμα, επιταχύνει τη λέμφη, χάρη στην οποία το σώμα είναι κορεσμένο με οξυγόνο, αύξηση της δραστηριότητας και της ενέργειας, το οίδημα εξαφανίζεται, η επούλωση των φλεγμονωδών διεργασιών ριζώνει, το νευρικό σύστημα ηρεμεί και δυναμώνει και βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος.

Η χρήση λευκού τσαγιού σταθεροποιεί μια σειρά διεργασιών στο σώμα:

1. Ομαλοποιεί την πέψη.
2. Βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή.
3. Επιστρέφει έναν υγιή ύπνο.
4. Βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και των σφιγκτήρων.
5. Αυξάνει την αντοχή του σώματος κατά τη σωματική άσκηση.
6. Καθαρίζει την επιδερμίδα, αποκαθιστώντας το υγιές χρώμα και την πιπεριά.

Η χρήση λευκού συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Ο ζωμός μειώνει την όρεξη, διεγείρει τη συστολή του στομάχου, καθαρίζει τα έντερα από τις τοξίνες και τις τοξίνες, διεγείρει έναν γρήγορο μεταβολισμό και την υγιή πέψη των τροφίμων, καίει το στρώμα λίπους, αποκαθιστά τη δύναμη μετά τη σωματική προπόνηση και εξουδετερώνει τέλεια τη δίψα. Το εκλεπτυσμένο άρωμα του βάμματος του λευκού τσαγιού δεν απαιτεί την προσθήκη ζάχαρης ή μελιού, τυλίγει ευχάριστα τα γευστικά, αναζωογονεί και φέρνει μια ευχάριστη αίσθηση.

Με τέτοιο τσάι δεν είναι συνηθισμένο να σερβίρετε ψήσιμο, μαρμελάδα ή σάντουιτς, οπότε θα είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο των «νευρικών σνακ» ή των διαλειμμάτων καπνού. Μόνο μερικά φλιτζάνια την ημέρα θα βοηθήσουν στην επούλωση του σώματος και σε συνδυασμό με την προπόνηση ή μια μέτρια δίαιτα θα χάσουν 10-20 κιλά.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό λευκό τσάι

Το φυσικό λευκό τσάι συλλέγεται από νέους θάμνους, υφίσταται εύκολη ζύμωση, οι λεπτοί βλαστοί συστρέφονται σε πυκνές μπάλες και συσκευάζονται. Μερικές φορές προστίθενται αρωματικές ακαθαρσίες στο λευκό τσάι, για παράδειγμα, λωτός, γιασεμί, λίτσι, τριαντάφυλλο και άλλα. Ωστόσο, το προϊόν είναι ένα σπάνιο και ακριβό προϊόν, οπότε ο μαζικός παραγωγός καταφεύγει σε διάφορα κόλπα. Το πιο ακίνδυνο «φτηνό λευκό τσάι» συλλέγεται από τα συντρίμμια και τα υπολείμματα προϊόντων της επεξεργασίας αυτών των νεαρών βλαστών. Τέτοιο τσάι μπορεί να βρεθεί σε σακούλες. Μερικές φορές, με το πρόσχημα του λευκού τσαγιού, πωλούνται μίσχοι άλλων φυτών ή ελαφρύτερες ποικιλίες φθηνότερου πράσινου τσαγιού. Ένα τέτοιο προϊόν είναι ακίνδυνο, αλλά δεν διαθέτει τις θεραπευτικές ιδιότητες του λευκού τσαγιού.

Για να επιλέξετε φυσικό λευκό τσάι, κάντε μια βόλτα στο κατάστημα τσαγιού, όπου πωλούνται σφιχτοί κόμβοι κατά βάρος. Το λευκό τσάι έχει ένα χαρακτηριστικό γλυκαντικό άρωμα που διακρίνεται από ποικιλίες με υψηλή ζύμωση.Το μικρό συσκευασμένο λευκό τσάι θα είναι επίσης ευεργετικό για το σώμα, οπότε αν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά το πολυτελές λευκό τσάι σε τακτική βάση, δοκιμάστε να εναλλάξετε τα καλά δείγματα με άλλες ποικιλίες ή μια προσιτή έκδοση. Τσάι από βότανα χωρίς καφεΐνη με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, πράσινο oolong ή λουκάνικο μπορεί να αντικαταστήσει το λευκό τσάι.

Πώς να πίνετε λευκό τσάι για απώλεια βάρους

Για να χάσετε βάρος, συμπληρώστε τη διατροφή σας και ασκηθείτε με λευκό τσάι. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι αυτού του αρωματικού ποτού με άδειο στομάχι 30-40 λεπτά πριν από το γεύμα. Αυτό θα ηρεμήσει και θα ξυπνήσει το γαστρεντερικό σωλήνα, προετοιμάζοντας το σώμα για υγιή πέψη.

Μερικές φορές μπορείτε να κανονίσετε τις λεγόμενες ημέρες νηστείας. Ένα ελάχιστο φαγητό είναι κυρίως λαχανικά ή λιμοκτονία. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο, όταν η έλλειψη θερμίδων δεν επηρεάζει την εργασία. Σε τέτοιες μέρες, συνιστάται να διατηρείτε το σώμα σας με ένα ποτό τζίντζερ, βάμμα αλόης ή λευκό τσάι.

Είναι απαραίτητο να φτιάξετε το βάμμα όχι με βραστό νερό, αλλά με ζεστό νερό 60-70 μοίρες και να το αφήσετε να βράσει. Το λευκό τσάι μπορεί να χυθεί επανειλημμένα, από αυτό δεν χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Εάν δεν μπορείτε να πιείτε καθόλου γλυκό τσάι, πιείτε με μια λευκή ποικιλία μελιού. Θαλασσινό ιπποφαές ή ροζ μαρμελάδα είναι επίσης κατάλληλο, μόνο σε ελάχιστες ποσότητες.

Βίντεο: μυστικά του λευκού τσαγιού