Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για ύπνο: χρήσιμες συμβουλές

Ένα άτομο αισθάνεται ξύπνιο μετά το ξύπνημα μόνο σε αυτές τις περιπτώσεις εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου δημιουργήθηκαν όλες οι συνθήκες για μια άνετη ξεκούραση. Όταν το πρωί υπάρχει κόπωση, πόνος στην αυχενική μοίρα ή στη σπονδυλική στήλη, θα πρέπει να αναθεωρήσετε επειγόντως τις ιδιότητές σας για ύπνο. Ιδιαίτερης σημασίας είναι το μαξιλάρι, το οποίο πρέπει να ικανοποιεί όλες τις απαιτήσεις του ανθρώπινου σώματος. Σήμερα θα εξετάσουμε τις κύριες λεπτότητες που πρέπει να προσέχετε όταν επιλέγετε ένα μαξιλάρι για ύπνο.

Γενικές απαιτήσεις επιλογής μαξιλαριού

Παραθέτουμε τις βασικές απαιτήσεις που πρέπει να ικανοποιεί ένα ιδανικό μαξιλάρι για ύπνο.

Έτσι, το χαρακτηριστικό ποιότητας είναι άνετο, διατηρεί το σχήμα του και δεν παραμορφώνεται μετά από παρατεταμένη χρήση.

Το μαξιλάρι πρέπει (!) Πρέπει να παρέχει άνεση κατά τη διάρκεια του ύπνου, έτσι ώστε το πρωί να μην υπάρχει πόνος στο λαιμό ή ζάλη.

Ένα καλό είδος οικιακής χρήσης δεν απορροφά οσμές και δεν εκπέμπει δυσοσμία. Μόνο τέτοια χαρακτηριστικά δείχνουν ότι το μαξιλάρι είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας υλικά.

Ένα αξεσουάρ ύπνου πρέπει να είναι εύκολο να φροντιστεί, δηλαδή, καθαρισμός, πλύσιμο (εάν είναι απαραίτητο) Ένα ποιοτικό μαξιλάρι δεν προκαλεί εξάνθημα · η σκόνη δεν συσσωρεύεται σε αυτό.

Το χαρακτηριστικό για χαλάρωση πρέπει να είναι ανθεκτικό, δηλαδή, ένα μαξιλάρι ικανοποιητικής ποιότητας έχει ένα ανθεκτικό κάλυμμα. Το γέμισμα (πληρωτικό) δεν πρέπει να διαρρέει από το υλικό.

Τι άλλο είναι το χαρακτηριστικό ενός κατάλληλου μαξιλαριού; Το χαρακτηριστικό είναι να αφήνουμε τον αέρα να διαπερνά και να μην διατηρεί την υγρασία, να ζεσταίνεται υπό την επίδραση του ανθρώπινου σώματος.

Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό να αγοράσετε ένα αξεσουάρ ύπνου που δεν θα γίνει εστίες παρασίτων στο μέλλον (θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω, την επιλογή του πληρωτικού).

Τι να προσέξετε όταν επιλέγετε ένα μαξιλάρι

1. Μέγεθος. Εάν θέλετε να επιλέξετε ένα μαξιλάρι λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά ενός ενήλικα, το βέλτιστο μέγεθος χαρακτηριστικού θεωρείται 50 * 70 εκ. Αυτό θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε τις διαστάσεις ενός κουφιού με σύνεση και το μαξιλάρι δεν θα φαίνεται πολύ ογκώδες. Όταν είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα χαρακτηριστικό για ένα παιδί, αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο μέγεθος των 40 * 60 cm.
2. Ύψος. Κατά την επιλογή, φροντίστε να προσέχετε το ύψος του μαξιλαριού. Εάν το εξάρτημα ύπνου είναι πολύ χαμηλό, θα αρχίσετε να συσσωρεύετε νερό στην περιοχή της κεφαλής και η κυκλοφορία του αίματος θα επιβραδυνθεί. Από την άλλη πλευρά, εάν το μαξιλάρι είναι υπερβολικά υψηλό, οι πονοκέφαλοι θα εμφανιστούν το πρωί, επειδή η ροή του αίματος και του οξυγόνου στα εγκεφαλικά κύτταρα θα επιβραδυνθεί. Το ιδανικό ύψος είναι 10–13 εκατοστά, αλλά τα άτομα με φαρδύ ώμο μπορούν να αυξήσουν αυτό το σχήμα, λαμβάνοντας υπόψη την άνεση τους. Ακολουθήστε τον κανόνα: όσο υψηλότερο είναι το μαξιλάρι, τόσο μεγαλύτεροι είναι οι ώμοι.
3. Δυσκαμψία Κάθε άτομο έχει τη δική του στάση για ύπνο, αναλύει τις συνήθειές σας. Από αυτή την άποψη θα εξαρτηθεί από το πόσο δύσκολο είναι να επιλέξει το χαρακτηριστικό ύπνου. Εάν χαλαρώνετε συχνά στην πλάτη σας πιο συχνά από το συνηθισμένο, το μαξιλάρι πρέπει να είναι μαλακό ή μεσαίο σκληρό. Όσοι κοιμούνται στις πλευρές τους πρέπει να επιλέξουν ύψος μαξιλαριού ίσο με το πλάτος του ώμου. Ταυτόχρονα, το εξάρτημα πρέπει να είναι άκαμπτο έτσι ώστε ο λαιμός να μην τεντώνεται και να μην λυγίζει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι λάτρεις της ανάπαυσης στο στομάχι τους με ένα χέρι λυγισμένο κάτω από το μαξιλάρι θα πρέπει να προτιμούν ένα μικρό, μαλακό, χαμηλό μαξιλάρι.
4. Ραφές. Όταν βρίσκεστε στο κατάστημα, μην βιαστείτε να πληρώσετε χρήματα για ένα χαρακτηριστικό που είναι κατάλληλο σε μέγεθος και ύψος. Φροντίστε να κοιτάξετε όλες τις ραφές του μαξιλαριού, δεν πρέπει να είναι τραχιά. Επιλέξτε ένα αξεσουάρ αναψυχής που δεν δείχνει μεγάλα ανοίγματα από τη βελόνα ραψίματος στην περιοχή βελονιών.Για να ελέγξετε τη δύναμη, πάρτε το μαξιλάρι με τα χέρια σας και τεντώστε τη ραφή και στις δύο πλευρές.
5. Περίπτωση. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πρέπει να προσέξετε το κάλυμμα του προϊόντος. Το υλικό πρέπει να είναι πλεγμένο, πυκνό, γεμιστικό να μην χτυπηθεί από ύφασμα υψηλής ποιότητας. Επιθεωρήστε προσεκτικά το κάλυμμα για μικρές οπές μεταξύ των ινών. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το ύφασμα πρέπει να είναι ισχυρό και να αναπνέει ταυτόχρονα για να αποφευχθεί η συσσώρευση υγρασίας. Εάν το μαξιλάρι δεν αφήνει αέρα, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα.
6. Η ακαμψία του στρώματος. Ένα μαξιλάρι για ύπνο επιλέγεται πάντα κάτω από το στρώμα, θα σας πουν για αυτό σε κάθε ορθοπεδικό κατάστημα. Εάν το στρώμα είναι σκληρό, το μαξιλάρι πρέπει να είναι χαμηλό. Για μαλακά στρώματα, είναι κατάλληλο ένα υψηλό χαρακτηριστικό για ύπνο με μέτρια σκληρότητα.

Τύποι συνθετικών πληρωτικών

1. Holofiber. Η επένδυση είναι κατασκευασμένη εξ ολοκλήρου από πολυεστέρα. Μια τέτοια σύνθεση έχει εξαιρετική θερμομόνωση και υγιεινές ιδιότητες. Το πληρωτικό είναι κοίλες σφαίρες που δεν κυλούν. Ένα τεράστιο πλεονέκτημα αξεσουάρ ύπνου είναι ότι εξυπηρετούν 6 φορές περισσότερο από οποιαδήποτε συνθετική ίνα. Τέτοια μαξιλάρια συνιστώνται για άτομα που πάσχουν από άσθμα και σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Επιπλέον, τα χαρακτηριστικά με συνθετικό πληρωτικό έχουν εκπληκτικές ορθοπεδικές και ανατομικές ιδιότητες. Το μαξιλάρι παίρνει το σχήμα του λαιμού και του κεφαλιού χωρίς προβλήματα. Ως αποτέλεσμα, η ένταση των μυών μειώνεται αρκετά γρήγορα. Το υλικό είναι εύκολο στο πλύσιμο και ανθεκτικό στο στεγνό καθάρισμα.
2. Comforel Είναι όλο το ίδιο συνθετικό υλικό από μικρές μαλακές μπάλες. Μαξιλάρια με γέμιση από αυτήν τη σύνθεση είναι ασφαλή αξεσουάρ ύπνου. Το υλικό είναι εύκολο να πλυθεί και διατηρεί το σχήμα του.
3. Υλικό με εφέ μνήμης. Τέτοια χαρακτηριστικά είναι μοναδικά με τον δικό τους τρόπο. Ανάλογα με την πίεση και τη θερμοκρασία, το μαξιλάρι παίρνει τη μορφή ενός σώματος. Ένα αξεσουάρ για ύπνο μπορεί να προσαρμοστεί ξεχωριστά σε οποιοδήποτε άτομο, ανάλογα με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Το μαξιλάρι παρέχει την κατάλληλη άνεση και στήριξη στη σπονδυλική στήλη, το κεφάλι και το λαιμό. Οι ιδιότητες ενδείκνυνται ειδικά για χρήση από άτομα που πάσχουν από σκολίωση, οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας και παθολογίες της σπονδυλικής στήλης. Το μοναδικό υλικό ανακουφίζει γρήγορα την κόπωση και τους πονοκεφάλους. Με συνεχή χρήση, το μαξιλάρι ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και εξαλείφει τα προβλήματα ύπνου. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν μια σχετικά υψηλή πολιτική τιμολόγησης.
4. Σιλικόνη Μερικά μαξιλάρια είναι γεμάτα με κοίλες ίνες πολυεστέρα. Μετά την ειδική επεξεργασία, το πληρωτικό γίνεται αρκετά μαλακό. Όσο πιο συχνά κερδίζετε το χαρακτηριστικό, τόσο υψηλότερο θα είναι. Τα μαξιλάρια σιλικόνης είναι άνετα και ασφαλή, επομένως συνιστάται η αγορά τους για παιδιά. Ένα τέτοιο πληρωτικό επαναφέρει γρήγορα την αρχική του μορφή μετά την παραμόρφωση. Το υλικό δεν προκαλεί προβλήματα στους πάσχοντες από αλλεργίες και είναι ανθεκτικό στο πλύσιμο.
5. Συνθετικός χειμώνας. Το υλικό είναι μία από τις φθηνότερες επιλογές για τεχνητό μαξιλάρι. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα των αξεσουάρ ύπνου αυτού του τύπου είναι ότι τα τσιμπούρια δεν ξεκινούν σε αυτό το υλικό. Τα συνθετικά γεμάτα μαξιλάρια είναι άοσμα και δεν προκαλούν αλλεργική αντίδραση. Το χαρακτηριστικό είναι πλένεται στο πλυντήριο. Η ζωή των μαξιλαριών είναι περίπου 4 χρόνια.

Τύποι φυσικών πληρωτικών

1. Κάτω / φτερό. Ο πιο κοινός τύπος συσκευασίας, που απορροφά γρήγορα την υγρασία, διατηρεί τη θερμότητα. Η απαλότητα του χαρακτηριστικού δίνει το χνούδι και την ακαμψία - το φτερό. Αυτή η επιλογή δεν είναι κατάλληλη για άτομα που πάσχουν από αλλεργία, καθώς προκαλεί φαγούρα, φτέρνισμα και άλλα συμπτώματα με δυσανεξία στα χνούδια. Τα μαξιλάρια είναι παρελθόν, επειδή είναι δύσκολο να καθαριστούν και είναι χώροι αναπαραγωγής παρασίτων. Διάρκεια ζωής - 5 χρόνια, απαιτείται πλύσιμο κάθε χρόνο.
2. Φυτικά συστατικά. Η φυσική συσκευασία περιλαμβάνει κέλυφος ρυζιού, φλοιό φαγόπυρου, διάφορα φαρμακευτικά βότανα, ψιλοκομμένους και αποξηραμένους κώνους λυκίσκου. Φυσικά υλικά αυτού του τύπου έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τα βότανα μέσα στο μαξιλάρι καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα. Η πιο ιδανική επιλογή είναι ένα γέμισμα φλοιού φαγόπυρου · αυτό το χαρακτηριστικό έχει εξαιρετικές ιδιότητες υποστήριξης. Η διάρκεια λειτουργίας αυτών των μαξιλαριών είναι 2 έτη.
3. Βάτα. Σοβιετική και η πιο ανεπιτυχής έκδοση του υλικού πλήρωσης. Οι πρώτες ύλες είναι φθηνές, είναι ένας πυθμένας επιβλαβούς μικροχλωρίδας, δεν περνά καλά τον αέρα, δεν διατηρεί το σχήμα του και απορροφά γρήγορα την υγρασία. Ένα μαξιλάρι με τέτοια γέμιση θα γίνει άχρηστο μετά από έξι μήνες χρήσης.
4. Λατέξ. Φυσικό υλικό, το οποίο έχει τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής - περίπου 20 χρόνια. Το λατέξ λαμβάνεται από βουλκανισμένη και αφρώδη ρητίνη, η οποία λαμβάνεται από ένα τροπικό hevea δέντρο. Το υλικό θυμίζει κάπως καουτσούκ, είναι μαλακό και έχει εξαιρετικές ορθοπεδικές ιδιότητες. Δεν είναι κατάλληλο για άτομα που είναι αλλεργικά στο λατέξ.
5. Μετάξι. Οι ίνες μεταξιού, όπως ένας ιστός αράχνης, είναι τόσο μαλακές και χωρίς βάρος που κατά τη διάρκεια του ύπνου ένα άτομο δεν αισθάνεται μαξιλάρια κάτω από αυτόν. Το μετάξι είναι υποαλλεργικό, συνήθως οι ίνες του τυλίγονται σε βαμβακερό κάλυμμα. Η διαφορά μεταξύ του πληρωτικού και των άλλων είναι ότι δεν τυλίγεται, δεν απορροφά οσμές και δεν διατηρεί την υγρασία, περνά τέλεια τον αέρα. Συνήθως, αυτά τα χαρακτηριστικά είναι μαλακά, για να δώσουν ακαμψία, οι ίνες μεταξιού συνδέονται με νήματα σιλικόνης. Το κύριο μειονέκτημα της μεταξοτυπίας είναι η υψηλή τιμή. Επίσης, σε ορισμένους μπορεί να μην αρέσει το χαρακτηριστικό της βαρύτητας του προϊόντος.
6. Μαλλί προβάτων. Συχνά τέτοια αξεσουάρ για ύπνο αγοράζονται από κατοίκους ψυχρών περιοχών. Το μαλλί διατηρεί τέλεια τη θερμότητα, δίνει την απαραίτητη ακαμψία, προκαλεί στατικό αποτέλεσμα. Το τελευταίο, με τη σειρά του, επηρεάζει θετικά το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον και καταπραΰνει. Το Fleece είναι κατάλληλο για κατηγορίες ατόμων που αισθάνονται πόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και συχνά υποφέρουν από ημικρανίες. Βελτίωση της ευεξίας παρατηρείται μετά από δύο μήνες χρήσης. Τα χαρακτηριστικά δεν είναι κατάλληλα για άτομα που πάσχουν από αλλεργίες και εξυπηρετούν λίγο (περίπου 1 έτος).

Κανόνες για την επιλογή ενός μαξιλαριού

1. Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που επιλέγετε ένα μαξιλάρι, δώστε προσοχή στις διαστάσεις, το περιεχόμενο, την ακαμψία και τις ορθοπεδικές ιδιότητες. Ελέγξτε προσεκτικά το χαρακτηριστικό και, εάν είναι δυνατόν, δοκιμάστε, αυτό είναι σημαντικό.
2. Νιώστε το μαξιλάρι και νιώστε την ποιότητα του υλικού. Το πληρωτικό δεν πρέπει να έχει ανώμαλη επιφάνεια και σβώλους. Η σύνθεση πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλη την κοιλότητα του μαξιλαριού. Πατήστε το αξεσουάρ, για μικρό χρονικό διάστημα το μαξιλάρι θα πρέπει να έχει την αρχική του μορφή.
3. Πατήστε το χαρακτηριστικό, η σκόνη δεν πρέπει να βγαίνει από αυτό. Διαφορετικά, κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα εισπνέετε επικίνδυνες ουσίες. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να ξαπλώσετε σε ένα μαξιλάρι, με αποτέλεσμα να μπορείτε να καθορίσετε την ακαμψία, την άνεση και το μέγεθος. Στη συνέχεια, κάντε μια προσωπική γνώμη και επιλέξτε την ιδανική επιλογή για τον εαυτό σας.

Η επιλογή ενός ποιοτικού μαξιλαριού πρέπει να προσεγγίζεται με κάθε σοβαρότητα. Ένα προϊόν υψηλής ποιότητας θα σας βοηθήσει όχι μόνο να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, αλλά και να βελτιώσετε την υγεία σας. Δώστε προσοχή στο υλικό πλήρωσης του προϊόντος. Αποφασίστε για τη σύνθεση και το μέγεθος. Μην αποθηκεύετε σε ένα τέτοιο μαξιλάρι.

Βίντεο: πώς να επιλέξετε το καλύτερο μαξιλάρι για ύπνο