Κιτρικό οξύ για απώλεια βάρους: μέθοδοι εφαρμογής

Η σύγχρονη διατροφή δεν σταματά. Κάθε μήνα, επαγγελματίες και ερασιτέχνες αναπτύσσουν νέες μεθόδους απώλειας βάρους με βάση τα διαθέσιμα προϊόντα. Πριν από ένα χρόνο, η σόδα ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής, σήμερα αντικαταστάθηκε από κιτρικό οξύ. Η σκόνη κοστίζει μια δεκάρα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά και εσωτερικά. Πρόκειται για αυτές τις μεθόδους για τις οποίες θα συζητήσουμε, καθώς και για να επισημάνουμε τις σημαντικές αποχρώσεις της απώλειας βάρους.

Τα οφέλη του κιτρικού οξέος για την απώλεια βάρους

• βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στα τοιχώματα του οισοφάγου.
• καθαρίζει την κοιλότητα των εσωτερικών οργάνων από δηλητήρια.
• αγωνίζεται με δυνατές σκωρίες και κοπράνες ·
• ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
• αυξάνει όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• εξαλείφει το υπερβολικό νερό και καταπολεμά το πρήξιμο.
• διατηρεί τη νεολαία λόγω εισερχόμενων αντιοξειδωτικών.
• μειώνει την όρεξη
• βελτιώνει το ιξώδες του σάλιου.
• όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά εξαλείφει την κυτταρίτιδα.

Σημαντικό!
Μην βασίζεστε τυφλά στο γεγονός ότι το κιτρικό οξύ, από τη μαγεία, θα σας εξοικονομήσει από επιπλέον κιλά. Είναι μόνο μια προσθήκη στη σωστή διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, τις καλλυντικές διαδικασίες που κατευθύνονται στη δράση.

Ο κίνδυνος χρήσης κιτρικού οξέος

1. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η χρήση κιτρικού οξέος στο εσωτερικό οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Παραβιάζεται η δραστηριότητα των οργάνων και των συστημάτων με ανεξέλεγκτη πρόσληψη του προϊόντος.
2. Λόγω της ισχυρής συγκέντρωσης και της παρουσίας οξέων στη σύνθεση, η σκόνη επηρεάζει αρνητικά το σμάλτο των δοντιών και την καθιστά ευαίσθητη. Η βλεννογόνος μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας ερεθίζεται επίσης, όλα αυτά οδηγούν στην εμφάνιση ελκών.
3. Οι αρνητικές επιπτώσεις παρατηρούνται στα τοιχώματα του στομάχου. Το κιτρικό οξύ αντενδείκνυται αυστηρά για χορήγηση από το στόμα σε άτομα με γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος.
4. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η σκόνη κιτρικού οξέος έχει την ικανότητα να απομακρύνει την περίσσεια υγρού και να εξαλείψει το οίδημα. Αλλά αξίζει επίσης να γνωρίζουμε ότι το προϊόν αποβάλλει το νερό που απαιτείται για να λειτουργούν σωστά τα εσωτερικά όργανα.
5. Η συχνή κατανάλωση λεμονιών οδηγεί σε απάθεια, ανικανότητα, άγχος, αϋπνία, μειωμένη απόδοση και άλλα προβλήματα αυτού του τύπου. Αρχικά φαίνεται σε ένα άτομο ότι η απώλεια βάρους έχει αρχίσει, αλλά στην πραγματικότητα, οι όγκοι «λιώνουν» λόγω έλλειψης υγρασίας.
6. Το αδυνάτισμα με κιτρικό οξύ είναι μια σκληρή τεχνική απώλειας βάρους. Πολύ σύντομα, όταν σταματήσετε να τηρείτε το σχέδιο, τα επιπλέον κιλά θα επιστρέψουν σε διπλό όγκο. Δυστυχώς, αυτό είναι αποδεδειγμένο γεγονός.
7. Οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση λεμονιών, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, προκαλεί την εμφάνιση ογκολογικών παθήσεων του στομάχου και ειδικότερα ολόκληρου του οισοφάγου.
8. Συχνά ένα προϊόν προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Επομένως, πριν από την κύρια δόση, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες στο κιτρικό οξύ.

Απώλεια βάρους με κιτρικό οξύ την εβδομάδα

1. Η τεχνική δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολη και έχει σχεδιαστεί για μία εβδομάδα. Κάθε μέρα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 2,3 λίτρα. καθαρό νερό για την πρόληψη της αφυδάτωσης και την επιβράδυνση του μεταβολισμού.
2. Επιπλέον, σε 1 λίτρο. νερό, θα πρέπει να εισάγετε ένα κουταλάκι του γλυκού χωρίς μια πλάκα κιτρικού οξέος και περιμένετε να διαλυθούν οι κόκκοι. Για 1 λήψη δεν επιτρέπεται η λήψη περισσότερων από 180 ml., Ώστε να μην ερεθίζεται ο γαστρικός βλεννογόνος.
3. Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι το λεμόνι σβήνει την οργισμένη όρεξη.Αλλά πρέπει να τρώτε περίπου 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
4. Το ποτό λαμβάνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή 1,5 ώρες μετά το γεύμα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι όπως επιθυμείτε. Ως προϊόντα για βασικά γεύματα, επιλέξτε λαχανικά, θαλασσινά, άπαχο κρέας, πρωτεΐνες, δημητριακά.
5. Ο εθισμός στο κιτρικό οξύ πρέπει να γίνεται συστηματικά. Την πρώτη ημέρα, διαλύστε λίγο λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνι σε ένα λίτρο νερό. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά την ποσότητα της σκόνης, φτάνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού χωρίς διαφάνεια.

Απώλεια βάρους με κιτρικό οξύ ανά μήνα

Αυτή η επιλογή απώλειας βάρους θεωρείται η πιο επικίνδυνη, εάν είναι δυνατόν, μην καταφεύγετε καθόλου. Κατά τη λήψη κιτρικού οξέος, διατρέχετε τον κίνδυνο κινδύνων που έχουν περιγραφεί παραπάνω.

1-7 ημέρα
Μετρήστε 250 ml. φιλτραρισμένο νερό, ρίχνουμε μισό κουτάλι επιδόρπιο λεμόνι και περιμένουμε να διαλυθούν οι κόκκοι. Πάρτε αυτή τη σύνθεση σε 3 δόσεις: πριν από το μεσημεριανό γεύμα, μία ώρα μετά το μεσημεριανό γεύμα, πριν από το δείπνο για μισή ώρα. Τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, στηρίξτε τα θαλασσινά.

8-14 ημέρα
Ανακατέψτε 280 ml. καθαρισμένο νερό με κιτρικό οξύ σε ποσότητα ενός κουταλιού του γλυκού χωρίς σλάιντ. Πάρτε τους κόκκους να διαλυθούν, διαιρέστε αυτόν τον όγκο σε 3 μέρη. Χρησιμοποιήστε τα πρώτα 20 λεπτά μετά από ένα πλούσιο πρωινό, το δεύτερο μισό ώρα πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το τρίτο 1 ώρα πριν από το δείπνο. Τρώτε περισσότερο κρέας, άπαχο σε πρωτεΐνες.

15-21 ημέρες
Για να προετοιμάσετε ένα συμπυκνωμένο φάρμακο, συνδυάστε 0,3 λίτρα. ζεστό φιλτραρισμένο νερό με 1,5 κουταλάκι του γλυκού λεμόνια χωρίς λόφο. Αφήστε τους κόκκους να διαλυθούν. Πιείτε το διάλυμα μισή ώρα μετά το ξύπνημα πριν από το πρωινό και μετά μία ώρα πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε περισσότερα βραστά τρόφιμα και δημητριακά στη διατροφή, τα φασόλια δεν θα είναι περιττά.

22-28 ημέρα
Συνδυάστε 150 ml. νερό και μισό κουταλάκι επιδόρπιο από λεμόνια και πάρτε μια λύση. Φάτε το σε 2 στάδια - πριν από το πρωί και μετά το δείπνο. Για να ενοποιήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε σωστά (πέντε φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες). Νέα προϊόντα εισάγονται στη διατροφή πολύ προσεκτικά για να αποφευχθεί η αύξηση βάρους.

Χρησιμοποιώντας τοπικά το κιτρικό οξύ

1. Αυτή η μέθοδος είναι πιο ήπια, βασίζεται στην εξωτερική χρήση της σκόνης. Μπορείτε να χάσετε βάρος εάν αλλάξετε εκ των προτέρων τη σωστή διατροφή, εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και εξαιρέσετε το ψήσιμο και τα γλυκά από τη διατροφή. Είναι επίσης επιτακτική ανάγκη να παίξετε αθλήματα για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα.
2. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πάρτε τον πηλό που είναι πιο κατάλληλο για απώλεια βάρους (μπλε, μαύρο, πράσινο). Μετρήστε 200 γρ., Ανακατέψτε με 4 αυγά κοτόπουλου, ρίξτε μισό κουταλάκι επιδόρπιο με λεμόνι. Εισάγετε 100 γρ. λιπαρή παχιά ξινή κρέμα, κτυπήστε το περιεχόμενο με ένα μπλέντερ.
3. Αφήστε το κιτρικό οξύ να διαλυθεί εντελώς, διαφορετικά μπορεί να κάψει το δέρμα. Εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Συνήθως είναι τα ισχία ή το στομάχι. Τυλίξτε σε πλαστική μεμβράνη σε διάφορα στρώματα, φορέστε ζεστά ρούχα.
4. Η σύνθεση ωριμάζει για τουλάχιστον μισή ώρα. Αλλά αν αισθανθείτε έντονη αίσθηση καψίματος, ξεπλύνετε το προϊόν πρόωρα. Συνιστάται να εκτελέσετε τη διαδικασία μία φορά κάθε 2 ημέρες, το χρώμα του πηλού μπορεί να αλλάξει. Στο τέλος των χειρισμών, απλώστε μια κρέμα κυτταρίτιδας.
5. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε άλλα συστατικά στη σύνθεση που ενισχύουν την επίδραση του κιτρικού οξέος. Αυτά περιλαμβάνουν κανέλα σε σκόνη, μέλι χωρίς ζάχαρη, κόκκινη πιπεριά ή τζίντζερ.

Η απώλεια βάρους με κιτρικό οξύ δεν είναι ασφαλής τεχνική. Συχνά, η απώλεια βάρους οδηγεί σε κατάθλιψη, δυσπεψία, γαστρίτιδα ή πεπτικό έλκος. Εάν αποφασίσετε ακόμα για ένα τέτοιο στοίχημα, ενεργήστε προσεκτικά και μην υπερβαίνετε τη δόση.

Βίντεο: γρήγορη απώλεια βάρους με λεμόνι