Λάδι αβοκάντο - ιδιότητες και εφαρμογές

Το αβοκάντο είναι ένα από τα παλαιότερα φρούτα, που δίνει στον άνθρωπο μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων. Το αβοκάντο είναι ένα πολύ θρεπτικό και πλούσιο σε θερμίδες φρούτο. Μπορούν να απολαύσουν μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Ένα τροπικό δέντρο μεγαλώνει στην Κεντρική και Νότια Αμερική. Αλλά το λάδι αβοκάντο εκτιμάται ιδιαίτερα - περιέχει λιπαρά οξέα, σκουαλένιο, αιθέρια έλαια, φυτοστεροειδή, λεκιθίνη, χλωροφύλλη, τεράστια ποσότητα βιταμινών (E, PP, F, C, A, B βιταμίνες), μέταλλα. Μια τέτοια ποικιλία και συνδυασμός χρήσιμων συστατικών κάνει το λάδι απίστευτα πολύτιμο. Χρησιμοποιείται ενεργά στην κοσμετολογία, την παραδοσιακή ιατρική και το μαγείρεμα. Ας προσπαθήσουμε να εξετάσουμε αυτήν τη χρήση με περισσότερες λεπτομέρειες.

Λάδι αβοκάντο για ομορφιά

Ο πολτός αβοκάντο χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορες θρεπτικές και αναζωογονητικές μάσκες μαλλιών και προσώπου. Χρησιμοποιώντας ψυχρή συμπίεση και απόσταξη από τον πολτό φρέσκων και ώριμων φρούτων, λαμβάνεται λάδι, το οποίο χρησιμοποιείται ενεργά στον τομέα των καλλυντικών.

1. Ενυδατικό Μια μεγάλη ποσότητα τοκοφερόλης στο λάδι κάνει το δέρμα απαλό, ευαίσθητο, ενυδατωμένο. Αυτό το προϊόν είναι αποτελεσματικό για πολύ ξηρούς και ευαίσθητους τύπους δέρματος. Το λάδι ενυδατώνει το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας μετά από έντονο μαύρισμα, έκθεση σε θαλασσινό νερό και καιρικές συνθήκες. Το λάδι μπορεί να λιπαίνει το δέρμα για να το προστατεύσει από τις επιθετικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας, του παγετού, του ανέμου. Προσθέστε λίγο λάδι στην κύρια κρέμα φροντίδας για να το χρησιμοποιείτε συνεχώς. Αυτό θα σφίξει σημαντικά το οβάλ του προσώπου, θα κάνει το δέρμα λαμπερό και υγιές. Και αν αναμίξετε λάδι αβοκάντο με κρόκο, μέλι και ξινή κρέμα, μπορείτε να πάρετε μια θρεπτική μάσκα που θα βοηθήσει το δέρμα να ανακάμψει μετά από διακοπές - θα ανακουφίσει τη σφίξιμο, το ξεφλούδισμα και το κάψιμο.
2. Φλεγμονή. Το λάδι αβοκάντο έχει αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της ακμής, των σπυρακιών, των βράσεων, των μαύρων κηλίδων. Το λάδι απορροφάται καλά και δεν αφήνει μια μεμβράνη στο δέρμα, έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και με λιπαρό δέρμα. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά το λάδι - σκουπίστε το με το δέρμα πριν τον ύπνο, τότε η ακμή σταδιακά θα περάσει, το δέρμα θα καθαρίσει και θα γίνει υγιές.
3. Λεύκανση. Το λάδι εξομαλύνει τέλεια την επιδερμίδα, εξαλείφοντας τα σημεία ηλικίας, τις φακίδες και το ανεπιθύμητο μαύρισμα. Ανακατέψτε το λάδι με λεμόνι, πολτό ψιλοκομμένο μαϊντανό, κεφίρ και ασπράδι αυγού και αποκτήστε μια ισχυρή λευκαντική μάσκα που θα δώσει αποτέλεσμα μετά την πρώτη εφαρμογή. Εάν έχετε ξεχωριστά σημεία χρωστικής μεγάλου μεγέθους, πρέπει να υποβληθούν σε επεξεργασία ακριβώς για να εξισορροπήσουν το χρώμα του δέρματος σε αυτήν την περιοχή με τον κύριο τόνο του προσώπου.
4. Αναζωογόνηση. Το λάδι αβοκάντο περιέχει ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή φυσικού κολλαγόνου και ελαστίνης. Εδώ είναι μια υπέροχη μάσκα για ώριμο και χαλαρό δέρμα - τρίψτε τις ωμές πατάτες σε τρίφτη, ανακατέψτε με λάδι αβοκάντο και απλώστε πολλά στο δέρμα. Αφήστε τη μάσκα για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό και απλώστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα. Εάν κάνετε αυτήν τη διαδικασία κάθε μέρα πριν από τον ύπνο, μετά από μια εβδομάδα θα παρατηρήσετε ότι το πρόσωπο έχει ορατά σφιχτεί, το δέρμα έχει γίνει πιο ελαστικό και ελαστικό, οι ρυτίδες έχουν πάψει να είναι τόσο έντονες. Εάν χρησιμοποιείτε τη μάσκα τακτικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από το κρεμώντας brylya.
5. Δερματικές παθήσεις. Το λάδι δεν χρησιμοποιείται πάντα για την καταπολέμηση αισθητικών προβλημάτων. Συχνά, οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι απαραίτητες για διάφορες δερματικές παθήσεις. Το λάδι καταπραΰνει απαλά το ερεθισμένο και φλεγμονώδες δέρμα, ανακουφίζει από τον κνησμό και την ερυθρότητα και μειώνει το πρήξιμο. Η εξωτερική χρήση λαδιού είναι δικαιολογημένη για διάφορα μικροτραύσματα, περικοπές, έκζεμα, ψωρίαση και λειχήνες.Το λάδι μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό και το ξεφλούδισμα του δέρματος με μυκητιασική λοίμωξη. Το αβοκάντο ανακουφίζει από τον κνησμό με δερματίτιδα και κνίδωση.
6. Μαλλιά. Πολύ συχνά, το λάδι χρησιμοποιείται για διάφορα προβλήματα με τα μαλλιά. Ενυδατώνει απαλά τα σκέλη, τα κάνει πιο ζωντανά και ρέουν. Απλώστε λάδι σε όλο το μήκος των μαλλιών, τυλίξτε με μια μεμβράνη και μια πετσέτα, ξεπλύνετε καλά με νερό και σαμπουάν. Μετά από λίγες μόνο θεραπείες, τα μαλλιά σας από ένα στεγνό πανί θα μετατραπούν σε λαμπερές μπούκλες. Εάν κάνετε τη μάσκα τακτικά (εβδομαδιαία), τότε τα μαλλιά θα σταματήσουν να σπάνε, ο κνησμός και ο ερεθισμός από το δέρμα θα περάσουν, τα σκέλη θα αποκτήσουν μια ζωντανή λάμψη. Το λάδι τρέφει απαλά τα θυλάκια των τριχών, λόγω των οποίων σκληραίνουν στις τρύπες τους και σταματούν να πέφτουν. Η φυσική αποκατάσταση μαλλιών με λάδι αβοκάντο είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τομέας ανεπιτυχών χρωματισμού, επιθετικής λεύκανσης ή κυρτώματος.
7. Για τα νύχια. Συχνά, το λάδι αβοκάντο χρησιμοποιείται στη φροντίδα των νυχιών, εφαρμόζεται ιδιαίτερα στην επιδερμίδα μετά από ένα μανικιούρ - για να ενυδατώνει και να μαλακώνει την άκρη του δέρματος. Εάν λιπάνετε το έλασμα των νυχιών απευθείας με λάδι, θα γίνει παχύτερο και δυνατότερο, τα νύχια θα παύσουν να απολέγονται, να λυγίζουν και να σπάζουν.

Το λάδι αβοκάντο πρέπει να βρίσκεται στην τσάντα καλλυντικών κάθε κοριτσιού - μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κρέμα, προϊόντα περιποίησης νυχιών και μαλλιών, αντισηπτικό και ακόμη και αφαίρεσης μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε λάδι αβοκάντο για να μην φύγετε ποτέ από το σπίτι χωρίς αυτό το ευέλικτο προϊόν καλλυντικών.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ελαίου αβοκάντο

Το λάδι αυτού του καταπληκτικού φρούτου χρησιμοποιείται όχι μόνο εξωτερικά. Έχει πολλά χρήσιμα συστατικά που έχουν ευεργετική επίδραση στα όργανα και το σώμα στο σύνολό του.

1. Καρδιά και αιμοφόρα αγγεία. Το μαγνήσιο και το κάλιο, που είναι απαραίτητα για την υγιή λειτουργία της καρδιάς, περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες σε λάδι. Το λάδι διεγείρει τη διαδικασία ανανέωσης του αίματος, μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Το αβοκάντο βοηθά τον καρδιακό μυ να λειτουργεί ρυθμικά, χωρίς άλματα και δυσλειτουργίες. Εάν πίνετε μια κουταλιά της σούπας λάδι κάθε μέρα με άδειο στομάχι, τα αγγεία γίνονται πιο ελαστικά, κινητά, μειώνεται ο κίνδυνος ισχαιμίας, αθηροσκλήρωσης, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
2. Το πεπτικό σύστημα. Το λάδι θεραπεύει αποτελεσματικά τη βλεννογόνο. Εάν το πιείτε με μικρές γουλιά με άδειο στομάχι, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο με έλκη και γαστρίτιδα, διάφορες φλεγμονές στο έντερο. Το λάδι δίνει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα - βελτιώνει την εντερική κινητικότητα. Επιπλέον, το λάδι επιταχύνει το μεταβολισμό του λίπους, ο οποίος επηρεάζει το μεταβολικό ρυθμό. Το λάδι βοηθά τους ανθρώπους σε μια δίαιτα - κορεσμός του σώματος με χρήσιμες ουσίες σε χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ενώ επιταχύνεται επίσης ο μεταβολισμός.
3. Νευρικό σύστημα. Το λάδι περιέχει ένα ευρύ φάσμα βιταμινών Β, οι οποίες ενισχύουν το νευρικό σύστημα. Εάν καταναλώνετε λάδι συνεχώς, μετά από λίγο θα παρατηρήσετε ότι έχετε αρχίσει να κοιμάστε καλύτερα, η αϋπνία και το άγχος έχουν εξαφανιστεί, η αντίσταση στο άγχος έχει αυξηθεί.
4. Για γυναίκες. Το λάδι περιέχει πολλές ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή ορμονών φύλου. Εάν πάρετε λάδι κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία στην κοιλιά. Μπορείτε να πίνετε λάδι κατά την εμμηνόπαυση για να απαλλαγείτε από εξάψεις, εφίδρωση και ζάλη. Πολλές θεραπείες αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά όχι το λάδι αβοκάντο. Επηρεάζει ευνοϊκά την ανάπτυξη του εμβρύου, διαποτίζει το εξαντλημένο σώμα μιας γυναίκας με βιταμίνες και μέταλλα. Το βούτυρο είναι επίσης χρήσιμο για το θηλασμό - καθιστά το γάλα πιο θρεπτικό και θρεπτικό. Εάν καταναλώνετε λάδι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας κάθε μέρα, θα παρατηρήσετε ότι τα διαστήματα μεταξύ των ταΐσεων έχουν γίνει μεγαλύτερα, επειδή το παιδί έχει γίνει καλύτερο στο φαγητό.
5. Για άνδρες. Το λάδι από την αρχαιότητα θεωρήθηκε πραγματικό αφροδισιακό για τους άνδρες.Βελτιώνει τη δραστικότητα, αυξάνει τον αριθμό των «ζωντανών» σπερματοζωαρίων, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αδενώματος του προστάτη και καρκίνου του προστάτη. Στη Βραζιλία, προστίθεται λάδι στα τρόφιμα ενός άνδρα για να τον απαλλάξει από τη σεξουαλική ανικανότητα. Γενικά, σε πολλές αφρικανικές χώρες, τα αβοκάντο παρουσιάζονται για έναν γάμο - ως σύμβολο της σεξουαλικής έλξης των συζύγων.
6. Κατά της ογκολογίας. Το λάδι αβοκάντο προάγει τις διαδικασίες ανανέωσης σώματος. Εάν καταναλώνετε συνεχώς λάδι, τα κύτταρα ιστών αντικαθίστανται από νέα, το σώμα αναζωογονείται. Το λάδι περιέχει επίσης ουσίες που εμποδίζουν το σχηματισμό καρκινικών όγκων. Πρόκειται για μια πραγματική πρόληψη του καρκίνου.
7. Ενδοκρινικό σύστημα. Όπως σημειώθηκε, πολλά συστατικά του ελαίου συμβάλλουν στην παραγωγή πολυάριθμων ορμονών. Αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος, επηρεάζει την εργασία του παγκρέατος, ομαλοποιεί το ενδοκρινικό σύστημα. Το λάδι αβοκάντο έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά χαμηλή σε ζάχαρη, επομένως η σύνθεση είναι καλή για τους διαβητικούς.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των πολύτιμων ιδιοτήτων του λαδιού αβοκάντο. Δεν είναι μόνο απαλό και υγιές, είναι απολύτως ασφαλές, πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Για να θεραπεύσετε και να αναζωογονήσετε το σώμα, πίνετε μια κουταλιά της σούπας λάδι το πρωί με άδειο στομάχι για τρεις εβδομάδες. Εάν περνάτε 3-4 τέτοια μαθήματα θεραπείας το χρόνο, μπορείτε να ξεχάσετε πολλές ασθένειες. Ακόμα καλύτερα, μην πίνετε λάδι έτσι, αλλά το χρησιμοποιείτε ως φαγητό.

Λάδι αβοκάντο μαγειρέματος

Ανακατέψτε ψιλοκομμένο βασιλικό, λάδι αβοκάντο, ξύδι, αλάτι, πιπέρι και φέτα. Θα λάβετε μια απίστευτη σάλτσα ζυμαρικών που θα μετατρέψει ένα απλό πιάτο σε εξαιρετική λιχουδιά. Απλώς βράστε τις πατάτες και αφήστε τις να μην έχουν το συνηθισμένο βούτυρο, αλλά με λάδι αβοκάντο για να κάνουν το αγαπημένο σας πιάτο ακόμη πιο νόστιμο. Το λάδι απορροφά τέλεια τη μυρωδιά του ωμού ψαριού, δίνει στα πιάτα ένα άρωμα πικάντικο.

Από την αρχαιότητα, το λάδι αβοκάντο θεωρείται δέντρο αγάπης και γονιμότητας. Και όχι μόνο επειδή είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό. Το γεγονός είναι ότι τα φρούτα δεν αναπτύχθηκαν σε ένα μοναχικό δέντρο, για την επικονίαση χρειάζεστε ένα ζευγάρι - ένα άλλο δέντρο που μεγαλώνει κοντά. Η λέξη χωρισμού γάμου ήρθε από εδώ - ήθελαν στους ανθρώπους μια μακρά και δυνατή αγάπη, όπως ένα δέντρο αβοκάντο. Αγαπήστε το δέντρο και εσείς - χρησιμοποιήστε το χρήσιμο και πολύτιμο λάδι του για υγεία και ομορφιά.

Βίντεο: λάδι αβοκάντο για το πρόσωπο