Μασάζ μελιού για απώλεια βάρους

Κάθε όμορφο κορίτσι θέλει να αλλάξει, βρίσκοντας όλο και περισσότερα νέα μέσα για την απώλεια βάρους. Μία από τις νέες τεχνικές θεωρείται ένα μασάζ μελιού, το οποίο θα σας σώσει εύκολα από επιπλέον εκατοστά στη μέση. Έτσι, η διαδικασία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε ραγάδες μετά τον τοκετό, να μειώσετε τις φώκιες από την λιποαναρρόφηση, να καθαρίσετε τα έντερα από παλιές τοξίνες. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή, έτσι ώστε οι εναποθέσεις λίπους να λιώνουν μπροστά στα μάτια.

Δράση μασάζ μελιού

1. Μετά την πρώτη συνεδρία, θα νιώσετε ότι το δέρμα έχει γίνει λείο. Το μέλι αφαιρεί τις νεκρές νιφάδες του δέρματος, καθαρίζει τους πόρους και εξαλείφει το φράξιμο. Χάρη στο μασάζ, οι μεταβολικές διαδικασίες στην κοιλιά ομαλοποιούνται, οι τοξίνες αποβάλλονται μέσω του δέρματος.
2. Η διαδικασία βελτιώνει τη φλεβική και αρτηριακή κυκλοφορία, ομαλοποιεί την εργασία του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, κάνει το δέρμα να «αναπνέει». Σε αυτήν την περίπτωση, ρυθμίζονται όλοι οι μηχανισμοί του λεμφικού συστήματος, οι ιστοί του δέρματος λαμβάνουν διατροφή και ενυδάτωση σε κυτταρικό επίπεδο.
3. Το μασάζ δεν επηρεάζει άμεσα τον λιπώδη ιστό. Ωστόσο, αυτό δεν αποτρέπει τη διάσπαση των πλακών και η μέση - χάνει βάρος. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τον κορεσμό των ιστών με οξυγόνο και υγρασία. Όλα αυτά οδηγούν στη διάσπαση της ουρίας, στην απόσυρση του γαλακτικού οξέος, στη βελτίωση της ανταλλαγής αερίων, στην εξάλειψη του σπλαχνικού και του υποδόριου λίπους.
4. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι οι μικροί δεσμοί λίπους συνδέονται στο ενδοκυτταρικό επίπεδο. Το μασάζ σπάει τα αποθέματα, λόγω των οποίων εξαφανίζεται η κυτταρίτιδα. Η διαδικασία πραγματοποιείται μέσω μηχανικής δράσης, βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη ροή πολύτιμων στοιχείων στα κατώτερα στρώματα του δέρματος. Όλα αυτά οδηγούν στη διάσπαση των πολύπλοκων λιπαρών ιστών που βρίσκονται γύρω από τα εσωτερικά όργανα.
5. Το μασάζ με μέλι βελτιώνει την εντερική κινητικότητα, αφαιρεί την σκωρία του σώματος, αφαιρεί βαριές ενώσεις από τα κανάλια του αίματος. Η διαδικασία ομαλοποιεί την ισορροπία νερού, επιταχύνει την απελευθέρωση του δικού του κολλαγόνου, ενεργοποιεί την προστατευτική μεμβράνη.

Ενδείξεις για μασάζ μελιού

• «Φλούδα πορτοκαλιού» (κυτταρίτιδα).
• σοβαρό πρήξιμο
• ραβδώσεις μετά τον τοκετό (ραγάδες)
• την παρουσία μεγάλου αριθμού τοξινών στο σώμα.
• παραβίαση μεταβολικών διεργασιών.
• ξεθώριασμα του δέρματος στην κοιλιά
• δυσκολίες με την εργασία του κυκλοφορικού συστήματος ·
• υπερβολικό βάρος
• ασαφές περίγραμμα σώματος (έλλειψη μέσης).

Αντενδείξεις για το μασάζ της κοιλιάς

• υπέρταση
• χαμηλή ανοσία
• πολύ ευαίσθητο δέρμα
• ατομική δυσανεξία στα προϊόντα μελισσοκομίας ·
• ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης.
• τους πρώτους 3-4 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού.
• τριχοειδή ημιδιαφανή κάτω από το δέρμα.
• ογκολογία;
• νεφρική, πνευμονική, καρδιακή ανεπάρκεια
• πυρετός
• διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα
• κιρσούς;
• απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, θρομβοφλεβίτιδα.
• ανοιχτές βλάβες στο δέρμα στο σημείο του μασάζ.
• υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις, η επιδείνωσή τους
• υψηλό ποσοστό βλάστησης στην κοιλιά.
• επισκέψεις στο σολάριουμ, ηλιοθεραπεία, απολέπιση, αποτρίχωση, που πραγματοποιήθηκαν λιγότερο από μια ημέρα πριν.
• κοιλιακοί τραυματισμοί.

Σημαντικό!
Οι αναφερόμενες αντενδείξεις είναι βασικές, είναι σημαντικό να τις αποκλείσετε πριν από τη διαδικασία. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι δεν υπάρχουν ασθένειες, αναθέστε την πρώτη συνεδρία στον κοσμετολόγο. Ο πλοίαρχος θα κάνει μια εξέταση και μετά θα σας πει εάν μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ για να χάσετε βάρος στην κοιλιά.

Χαρακτηριστικά μασάζ μελιού

1. Πριν από τις κύριες ενέργειες, εξαλείψτε μια τέτοια αντένδειξη ως αλλεργία στο μέλι.Για να το κάνετε αυτό, απλώστε λίγο προϊόν μελισσοκομίας στο δέρμα της κάμψης του αγκώνα, τρίψτε και αφήστε το για ένα τρίτο της ώρας. Ξεπλύνετε και αξιολογήστε την απόκριση της επιδερμίδας. Εάν δεν υπάρχουν φουσκάλες, κόκκινες κηλίδες, φαγούρα στο σημείο διανομής, το σώμα είναι έτοιμο για μασάζ με μέλι. Σε μια άλλη ενσωμάτωση, θα πρέπει να βρείτε έναν άλλο τρόπο για να χάσετε βάρος.
2. Επιλέξτε τη σωστή ώρα για τη διαδικασία. Έτσι, δεν πρέπει να κάνετε μασάζ αμέσως μετά το γεύμα, να περιμένετε περίπου 2 ώρες ή να εκτελέσετε τη διαδικασία 60 λεπτά πριν το φαγητό.
3. Κατά τη διαδικασία, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία και ακόμη και πόνο. Μετά το μασάζ, εμφανίζονται μώλωπες και μώλωπες στο δέρμα. Για τους λόγους αυτούς, η διαδικασία πραγματοποιείται με μικρή διάρκεια, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, το δέρμα θα συνηθίσει, έτσι ο χρόνος μασάζ μπορεί να αυξηθεί.
4. Για να επιτύχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα, δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ με χαοτικό τρόπο. Είναι απαραίτητο να τηρείτε τη συχνότητα - κάθε δεύτερη μέρα. Το πλήρες μάθημα περιλαμβάνει 12-16 συνεδρίες, όλα εξαρτώνται από την ποσότητα του λιπώδους ιστού στην κοιλιά. Επιπλέον, για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε μασάζ μία φορά την εβδομάδα.
5. Πριν κάνετε μασάζ, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια ή βότανα. Εάν επιθυμείτε, τρίψτε ελαφρά την επιδερμίδα με ένα πλυντήριο ή απαλό τρίψιμο. Οι σκληρές φλούδες με λειαντικά πρέπει να χρησιμοποιούνται μια ημέρα πριν από τη διαδικασία. Αφού κάνετε μπάνιο, σκουπίστε το σώμα σας στεγνό και περιμένετε 20 λεπτά. Η υγρασία θα εξατμιστεί, το μέλι θα κολλήσει καλά στο δέρμα (αυτή είναι η ουσία της διαδικασίας).
6. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι ένα τέτοιο ανεξάρτητο μασάζ θα κάνει το δέρμα λείο, αλλά δεν θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος μέχρι το προφανές αποτέλεσμα. Το τελευταίο μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη μετάβαση στη σωστή διατροφή, τον αθλητισμό και απευθείας από το ίδιο το μασάζ. Αξίζει επίσης να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα. καθαρό νερό ανά ημέρα.
7. Τα κορίτσια που πάσχουν από υπερβολική βλάστηση στο χώρο πρέπει να είναι προσεκτικά. Το μέλι κολλάει στις τρίχες, έτσι θα νιώσετε τεράστια δυσφορία. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, κάντε αποτρίχωση ή αποτρίχωση εκ των προτέρων.
8. Το μασάζ της κοιλιάς με μέλι γίνεται με την τεχνική του χτυπήματος. Αυτό σημαίνει ότι πρώτα πρέπει να κολλήσετε το χέρι στο στομάχι και μετά να το τραβήξετε απότομα. Και ούτω καθεξής στην ερυθρότητα. Επομένως, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αρχίστε να κολλάτε μερικά δάχτυλα. Αυξήστε σταδιακά την περιοχή επαφής.

Προετοιμασία μελιού για μασάζ

1. Η διαδικασία εκτελείται χρησιμοποιώντας μέλι χωρίς ζάχαρη. Εάν δεν μπορούσε να επιτευχθεί, λιώστε το περιεχόμενο του δοχείου σε νερό ή ατμόλουτρο. Το υγρό μέλι πρέπει να θερμαίνεται στο φούρνο μικροκυμάτων.
2. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε απλό μέλι χωρίς πρόσθετα. Η πρακτική αποδεικνύει ότι το τελικό αποτέλεσμα της απώλειας βάρους δεν εξαρτάται από μια συγκεκριμένη ποικιλία μελιού (φαγόπυρο, φλούδα, λουλούδι κ.λπ.).
3. Για να αυξήσετε το αποτέλεσμα, προστίθεται αιθέριο έλαιο ή θαλασσινό αλάτι στο μέλι. Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η δεύτερη - για την ενίσχυση όλων των μεταβολικών διεργασιών του δέρματος και της απολέπισης.
4. Εάν το μέλι συνδυάζεται με αλάτι, πρέπει να θυμόμαστε ότι η διαδικασία με ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι περισσότερο από 1 φορά σε 7 ημέρες. Το αλάτι απομακρύνει το υπερβολικό νερό από το σώμα, αποστραγγίζοντας την επιδερμίδα.
5. Επομένως, συνδυάστε το μέλι με αιθέρες και αλάτι, εναλλάσσοντας τα δύο τελευταία συστατικά. Έτσι μπορείτε να επιτύχετε το αποτέλεσμα γρήγορα. Μετά την πρώτη διαδικασία, το δέρμα γίνεται λείο. Ξεκινώντας από την τρίτη συνεδρία, ο όγκος του λίπους στην κοιλιά μειώνεται.
6. Τα ακόλουθα έλαια θεωρούνται τα πιο δημοφιλή έλαια: λεβάντα, πορτοκάλι, τριαντάφυλλο, μανταρίνι, μέντα, δεντρολίβανο, βάλσαμο λεμονιού. Ανά 100 ml. το μέλι αντιπροσωπεύει 10-15 σταγόνες αιθέρα. Στη συνέχεια, η σύνθεση θερμαίνεται στους 40-45 βαθμούς σε υδατόλουτρο.

Τεχνική για μασάζ μελιού στην κοιλιά

Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε τις βήμα προς βήμα οδηγίες. Το δίνουμε παρακάτω.

1. Εκ των προτέρων (ημέρα), πραγματοποιήστε απολέπιση, αποτρίχωση και άλλες απαραίτητες διαδικασίες για εσάς. Πριν από ένα άμεσο μασάζ, κάντε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρες και στη συνέχεια αφήστε την υπερβολική υγρασία να εξατμιστεί. Ετοιμάστε το μέλι ανακατεύοντας το με βούτυρο ή αλάτι. Προθερμάνετε το μείγμα.
2. Λάβετε βοήθεια από έναν συνεργάτη για να εκτελέσετε τη διαδικασία ενώ ξαπλώνετε. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, διανείμετε ζεστό μέλι στο στομάχι και στις πλευρές σας.
3. Αφήστε το εφαρμοσμένο προϊόν στο δέρμα, περιμένοντας 5-7 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σύνθεση θα διεισδύσει εν μέρει στην επιδερμίδα και θα ξεκινήσει τη δράση της. Θα χρειαστείτε 30-50 γρ. μέλι, αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να ασκήσει την κοιλιά με τις πλευρές.
4. Μετά τη μερική απορρόφηση της σύνθεσης, προχωρήστε στην προθέρμανση των επεξεργασμένων ζωνών. Τρίψτε το στομάχι σας δεξιόστροφα με ομαλές, γρήγορες κινήσεις. Εναλλάξτε τα με ζιγκ-ζαγκ και ευθείες γραμμές. Είναι σημαντικό να επιτύχετε μια αίσθηση ζεστασιάς.
5. Τέτοιες ενέργειες επιτρέπουν στο μέλι να ωθηθεί στο δέρμα και, ως αποτέλεσμα, στο αίμα. Χάρη σε αυτό, επιτυγχάνεται αύξηση του μεταβολισμού και απώλεια βάρους. Εάν η πέψη είναι μειωμένη, το μασάζ πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση του ορθού.
6. Μετά το άλεσμα, αφήστε το μέλι να κρυώσει · θα πρέπει να γίνει πολύ κολλώδες. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι στεγνά. Πιέστε μια παλάμη στο στομάχι, τραβήξτε απότομα. Επαναλάβετε το χτύπημα για 5 λεπτά. Το χέρι πρέπει να τραβήξει το δέρμα, ακριβώς μια τέτοια κίνηση θα εξασφαλίσει την απώλεια βάρους.
7. Επιλέξτε τη δύναμη των χειροκρότημα που ταιριάζουν στα χαρακτηριστικά σας. Μερικά κορίτσια παίρνουν το δέρμα στο στομάχι τους στο χέρι και αρχίζουν να το κυλούν πίσω και πίσω. Αυτή η τεχνική θα επιτύχει επίσης αποτελέσματα.
8. Μετά τη διαδικασία, το μέλι θα γίνει ιξώδες και γκριζωπό. Μην φοβάστε, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, απελευθερώνεται υποδόριο λίπος, βρωμιά και νεκρές κλίμακες. Όλα αυτά τα απόβλητα αναμιγνύονται μαζί και εξέρχονται από τους πόρους.
9. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ για μια τέταρτη ώρα. Εσείς οι ίδιοι θα καταλάβετε πότε είναι ώρα να σταματήσετε. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί, μην πιέζετε σκληρά στο στομάχι, ώστε να μην προκαλεί διαταραχές στην εργασία των εσωτερικών οργάνων. Καθ 'όλη τη διάρκεια του μασάζ, τεντώστε ελαφρώς τους κοιλιακούς μυς.
10. Μετά από όλους τους χειρισμούς, ολοκληρώστε τη διαδικασία με ντους. Εκθέστε ένα ισχυρό ρεύμα νερού, οδηγήστε το από απόσταση 30 cm κατά μήκος της κοιλιάς, ακολουθώντας μια δεξιόστροφη κίνηση. Ξεπλύνετε πρώτα με κρύο και στη συνέχεια ζεστό νερό (ντους αντίθεσης).
11. Μετά από τις διαδικασίες νερού, τρίψτε το σώμα με μια πετσέτα μπάνιου, απλώστε μια κρέμα ή τζελ κατευθυνόμενης δράσης. Τρίψτε το δεξιόστροφα επίσης. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμα κυτταρίτιδας ή ενυδατική λοσιόν.
12. Ίσως μετά τη διαδικασία, το δέρμα θα γίνει κόκκινο με μικρές μώλωπες. Μην ανησυχείτε, αυτά τα σημάδια δείχνουν αύξηση των μεταβολικών διεργασιών και την έναρξη της διόρθωσης της σιλουέτας.

Συγχαρητήρια, έχετε κάνει το πρώτο βήμα προς μια όμορφη κοιλιά!

Ένα μασάζ στην κοιλιά με μέλι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στις τεχνικές του σαλόνι που στοχεύουν στη διόρθωση της σιλουέτας. Για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να τηρείτε την κανονικότητα της διαδικασίας (κάθε δεύτερη μέρα). Πριν από το μασάζ, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στο προϊόν μελισσοκομίας.

Βίντεο: μασάζ με μέλι