Μπορούν να θηλάσουν τα πορτοκάλια;

Το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες φρούτα. Αλλά ακόμη και αυτός δεν είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες αγαπούν αυτό το φρούτο. Η ασυνήθιστη εξωτική γεύση το καθιστά αγαπημένο στα εσπεριδοειδή. Η χρήση αυτού του φρούτου βοηθά να απαλλαγούμε από την έλλειψη βιταμινών στα τέλη του χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης. Αλλά αξίζει να μάθουμε αν είναι δυνατόν να το φάει για μια γυναίκα που θηλάζει.

Οι γιατροί, για παράδειγμα, πιστεύουν ότι τα πορτοκάλια είναι αλλεργιογόνα και η κατάχρηση τους μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις σε ενήλικες και τι μπορούμε να πούμε για τα νεογέννητα μωρά. Αλλά ακόμα, οι νέες μητέρες μερικές φορές επιτρέπουν στον εαυτό τους τουλάχιστον δύο σκελίδες αυτού του καρπού. Και το μωρό λαμβάνει τις βιταμίνες που λαμβάνει η μητέρα μέσω του θηλασμού.

Αξίζει πραγματικά να καταναλώνουμε πορτοκάλια για μια θηλάζουσα μητέρα και αν είναι χρήσιμα για ένα θηλάζον μωρό - μπορείτε να μάθετε αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο.

Η ιστορία

Η γενέτειρα αυτού του πορτοκαλιού φρούτου είναι η Ισπανία. Επομένως, εδώ είναι το σεβασμό του πορτοκαλιού από άτομα διαφορετικών ηλικιών. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα παιδιά πίνουν χυμό από αυτό από πολύ μικρή ηλικία, και οι νέες μητέρες καταναλώνουν επίσης φρούτα και χυμούς, χωρίς φόβο ότι αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά ένα εύθραυστο σώμα των παιδιών.

Το γεγονός ότι οι Ισπανοί δεν φοβούνται τις αλλεργικές αντιδράσεις λόγω της χρήσης ενός πορτοκαλιού εξηγείται από το γεγονός ότι το σώμα τους έχει συνηθίσει και προσαρμόζεται στη χρήση αυτού του φρούτου. Για παράδειγμα, στη Ρωσία, ένα μήλο είναι ένα τέτοιο φρούτο. Θεωρείται επίσης το πιο κατάλληλο για χρήση στη διατροφή ακόμη και για μια γυναίκα που θηλάζει.

Σύνθεση

1. Το πορτοκάλι διακρίνεται από την παρουσία του σε αυτήν μια σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, η οποία περιλαμβάνεται όχι μόνο σε αυτό, αλλά και σε άλλα φρούτα που ανήκουν στην κατηγορία των εσπεριδοειδών. Αυτή η βιταμίνη ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο εμποδίζει την είσοδο ιών.
2. Το επόμενο συστατικό είναι το β-καροτένιο, το οποίο επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού.
3. Το ακόλουθο συστατικό προστατεύει από διάφορες επιδράσεις στο σώμα - βιταμίνη Α.
4. Υπεύθυνος για την κανονική πορεία των χημικών διεργασιών στο σώμα της νοσοκόμας και της βιταμίνης Β του μωρού.
5. Η ποιότητα της όρασης επηρεάζεται από τη βιταμίνη PP.
6. Ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στο γαστρεντερικό σύστημα επηρεάζεται από την πηκτίνη που περιέχεται στο πορτοκάλι.

Βλάβη

Εάν μιλάμε για θηλασμό, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί για τα πορτοκάλια, γιατί, εκτός από τη θετική επίδραση στο σώμα, μια νεαρή μητέρα μπορεί να βλάψει το μωρό της κατάχρηση του καρπού.

Όλοι οι εκπρόσωποι των εσπεριδοειδών ανήκουν σε ισχυρά αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων των πορτοκαλιών. Ως εκ τούτου, προκειμένου να αποφευχθούν απροσδόκητες αλλεργικές αντιδράσεις, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας αξίζει να μειωθούν οι υποδοχές αυτού του φρούτου, καθώς και να σταματήσετε να πίνετε χυμό πορτοκαλιού. Αλλά, αν μια γυναίκα έχει συνηθίσει να έχει πορτοκάλια στη διατροφή της, τότε μπορεί να περιοριστεί σε μερικές φέτες του εμβρύου. Ταυτόχρονα, μια νεαρή μητέρα θα είναι σε θέση να ελέγξει την αντίδραση του μωρού. Αλλά ακόμη και με την κανονική κατάσταση του παιδιού και την έλλειψη αντίδρασης στο έμβρυο, είναι καλύτερα να μην κάνετε κατάχρηση αυτού του προϊόντος και να περιορίσετε τον εαυτό σας τρώγοντας μερικές φέτες πορτοκαλιού, αλλά μερικές φορές την εβδομάδα. Αυτό σίγουρα προστατεύει τη νεαρή μητέρα από ανεπιθύμητες αλλεργίες.

Τα πορτοκάλια προέρχονται κυρίως από το εξωτερικό. Και η περίοδος που έφτασε στη χώρα μας είναι άγνωστη, ιδίως πού και πώς αποθηκεύτηκε, υπό ποιες συνθήκες. Αυτό θα πρέπει να προειδοποιήσει τη νοσοκόμα και, ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε μεγάλο αριθμό πορτοκαλιών. Μετά από όλα, εκτός από τις αλλεργίες, μπορείτε να πάρετε δηλητηρίαση.

Η χρήση εξωτικών φρούτων δεν είναι πάντα η ίδια σε διαφορετικούς οργανισμούς.Το γαστρεντερικό σύστημα μπορεί να αντιδρά αμφίσημα στη χρήση πορτοκαλιών, ειδικά επειδή το στομάχι των παιδιών μόλις αρχίζει να σχηματίζεται.

Τα οξέα στη σύνθεση συχνά ερεθίζουν την εσωτερική επένδυση του στομάχου. Επομένως, το πάθος για τα εσπεριδοειδή κατά τη γαλουχία θα πρέπει να αναβληθεί έως τις καλύτερες στιγμές. Είναι καλύτερο εάν, πριν από την ηλικία των 3 μηνών, μια θηλάζουσα γυναίκα να φάει διαιτητική τροφή. Και μόνο μετά από αυτό θα είναι δυνατή η σταδιακή εισαγωγή των πολυαναμενόμενων εξωτικών φρούτων.

Τρόπος χρήσης

Συνιστάται να τρώτε πορτοκάλια σε κρύο καιρό, όταν αυξάνεται η πιθανότητα προσβολής από ιό. Αλλά μην ξεχνάτε την παρακολούθηση της κατάστασης του παιδιού. Δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση φρούτων, ο μέγιστος αριθμός εφαρμογών δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις την εβδομάδα, αλλά επιτρέπεται να τρώτε όχι μόνο μερικά σκελίδες.

Θα είναι καλύτερο αν αυτά τα φρούτα εμφανίζονται στη διατροφή της μητέρας μου μόνο αφού το μωρό είναι 3 μηνών. Και όταν συμπληρώνονται συμπληρωματικά τρόφιμα στη διατροφή του μωρού, η μαμά μπορεί να αυξήσει τη δόση.

Η κατανάλωση μιας μερίδας πορτοκαλιού γίνεται μόνο το πρωί, επειδή λόγω της μεγαλύτερης δραστηριότητας, το παιδί είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσει κολικούς και άλλες αρνητικές αντιδράσεις από το σώμα.

Η διαδικασία του θηλασμού ενός παιδιού είναι η πιο υπεύθυνη και πολύπλοκη, γιατί αυτή τη στιγμή διαμορφώνεται το ανοσοποιητικό του σύστημα και άλλα συστήματα του σώματος. Επομένως, κάθε νέο προϊόν για αυτόν επηρεάζει αυτήν τη διαδικασία. Κατά το πρώτο έτος της ζωής, το μωρό είναι πιο ευαίσθητο, γιατί τα πάντα γι 'αυτόν είναι καινούργια. Και, αν μια μητέρα αγαπά το μωρό της, τότε θα προσέχει την υγεία του και θα παρατηρεί ακόμη και μικρές αλλαγές.

Εάν ξαφνικά η νοσοκόμα δεν γνωρίζει εάν ένα συγκεκριμένο προϊόν μπορεί να καταναλωθεί, τότε είναι καλύτερο να ζητήσετε μια ειδική συμβουλή που θα σας πει για όλες τις περιπλοκές και τις αποχρώσεις της διατροφής κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Βίντεο: τι είδους φρούτα μπορεί να έχει μια θηλάζουσα μητέρα;