Είναι δυνατόν για έγκυες μαύρες σταφίδες;

Το μητρικό ένστικτο είναι πολύ δυνατό - ακόμη και χωρίς κάποια γνώση, μια γυναίκα προσπαθεί διαισθητικά να ακολουθήσει έναν υγιή τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε το μωρό να μεγαλώνει δυνατά και δυνατά. Είναι σημαντικό όχι μόνο να κάνετε εξετάσεις εγκαίρως, να πάτε στο ραντεβού του γιατρού και να πάρετε βιταμίνες. Πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, έτσι ώστε τα προϊόντα να είναι φρέσκα και ποικίλα. Εξάλλου, από τη διατροφή της μητέρας εξαρτάται η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα, οι πιθανές ασθένειες και τα πιθανά προβλήματα υγείας στο μέλλον. Μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα δεν είναι μόνο η βάση ενός υγιούς σχηματισμού εμβρύου, αλλά και η ευημερία μιας μελλοντικής μητέρας. Ορισμένα προϊόντα μπορούν να θεραπεύσουν σοβαρές ασθένειες και καταστάσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να αποκαταστήσετε την ασυλία, να προστατευθείτε από τα κρυολογήματα και την αναιμία είναι το ριβήσιο. Εάν το παίρνετε τακτικά, δεν είναι χειρότερο από τα ακριβά φάρμακα που μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα στο σώμα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τα φραγκοστάφυλα, τις ευεργετικές και επιβλαβείς ιδιότητές του, θα μάθουμε πώς ένα μούρο επηρεάζει το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και πώς να το τρώει σωστά, προκειμένου να λαμβάνει μόνο οφέλη από τις σταφίδες.

Χρήσιμες ιδιότητες σταφίδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Blackcurrant περιέχει μια τεράστια ποσότητα σημαντικών βιταμινών - A, E, C, PP, ένα ευρύ φάσμα βιταμινών της ομάδας Β. Η σταφίδα είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία - ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, ψευδάργυρος, ιώδιο κλπ. Και οι σταφίδες περιέχουν φυτικές ίνες, λιπαρά και οργανικά οξέα, μονοσακχαρίτες. Όλα αυτά κάνουν το μούρο όχι μόνο χρήσιμο, αλλά απίστευτα πολύτιμο για οποιονδήποτε οργανισμό, ειδικά για μια γυναίκα που εξασθενεί από την εγκυμοσύνη.

1. Ενάντια στο κοινό κρυολόγημα. Το Blackcurrant είναι κάτοχος ρεκόρ για την ποσότητα βιταμίνης C στη σύνθεσή του, η οποία είναι απλώς απαραίτητη για το σχηματισμό ισχυρής ανοσίας. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πάσχει συχνά από SARS, επειδή το σώμα εξασθενεί και εξαντλείται. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, η τακτική και καθημερινή κατανάλωση σταφίδων είναι μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος. Και τα ποτά και οι κομπόστες φρούτων μούρων δεν είναι μόνο πρόληψη, αλλά και μια ισχυρή θεραπεία, με μια σταφίδα ένα κρύο πηγαίνει πολύ πιο γρήγορα και χωρίς επιπλοκές.
2. Από οίδημα. Τα φραγκοστάφυλα περιέχουν τεράστια ποσότητα καλίου, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα και διευκολύνει την εργασία των νεφρών. Όλα αυτά βοηθούν στην αντιμετώπιση οιδήματος οποιασδήποτε φύσης.
3. Για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης. Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου σε έγκυες γυναίκες είναι πολύ συχνή. Το φραγκοστάφυλο είναι ένα από τα λίγα μούρα που αυξάνει τέλεια το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
4. Από διάρροια. Η τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όχι μόνο η δηλητηρίαση είναι επικίνδυνη, αλλά και η αφυδάτωση, η οποία οδηγεί γρήγορα σε μια επικίνδυνη κατάσταση, η έλλειψη υγρού επηρεάζει την κατάσταση του εμβρύου στη μήτρα. Το Blackcurrant έχει στυπτικό αποτέλεσμα, το μούρο είναι σε θέση να σταματήσει γρήγορα και με ασφάλεια τη διάρροια.
5. Με υπόταση. Τα φρέσκα μούρα, ο χυμός σταφίδας και ένα αφέψημα από φύλλα θάμνων είναι αποτελεσματικά για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι ένα αποτελεσματικό και ασφαλές φάρμακο για την υπόταση.
6. Αντιπυρετικό. Όλοι γνωρίζουν ότι είναι αδύνατο να ληφθούν φάρμακα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχηματίζεται το σώμα του μωρού, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να αποκλείεται ή να ελαχιστοποιείται. Με κρύο ή αδιαθεσία με υψηλή θερμοκρασία πρέπει να πίνετε πολύ χυμό σταφίδας σε ζεστή μορφή. Έχει αντιπυρετική και διαφωρητική δράση.
7. Από το άγχος. Οι σταφίδες έχουν τεράστια ποσότητα βιταμινών Β που υποστηρίζουν και ενισχύουν την υγεία του νευρικού συστήματος.Τα μαύρα μούρα είναι πραγματικά αντικαταθλιπτικά, θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε, να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη και την αϋπνία. Επιπλέον, η ευχάριστη γεύση και το μαγικό άρωμα των φραγκοστάφυλων ενθουσιάζουν τέλεια - αυτό είναι που χρειάζεστε για μια μελλοντική μαμά.
8. Για ασθένειες του λαιμού και του αναπνευστικού συστήματος. Ο χυμός σταφίδας έχει βακτηριοκτόνο δράση, μπορεί να αραιωθεί με νερό και γαργάρες με ζεστασιά σε περίπτωση φλεγμονής και πυώδους βλάβης. Ο ζεστός σταφίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βήχα - ειδικά με γάλα και μέλι.

Επιπλέον, η γλυκιά και ξινή γεύση του φραγκοστάφυλου εξασθενεί τέλεια την αίσθηση της ναυτίας, προστατεύει από τον εμετό με τοξίκωση. Για να περάσετε μια μέρα σε καλή υγεία, αρκεί να τρώτε 5-6 μούρα σταφίδας το πρωί πριν καν βγείτε από το κρεβάτι.

Ποιος είναι ο κίνδυνος του ριβησίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτό δεν είναι μόνο νόστιμο και θεραπευτικό, αλλά και ένα πολύ αποτελεσματικό μούρο, το οποίο μπορεί να είναι επιβλαβές εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε την τακτική κατανάλωση σταφίδων, εάν υπάρχει τάση για δυσκοιλιότητα - το μούρο θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Οι σταφίδες είναι σε θέση να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, οπότε με την υπέρταση θα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή. Ο φρέσκος χυμός σταφίδας περιέχει πολλά οξέα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν την ακεραιότητα του γαστρικού βλεννογόνου. Με γαστρίτιδα και έλκη, ο καθαρός χυμός πρέπει να απορρίπτεται, ειδικά με άδειο στομάχι. Η σταφίδα έχει μια άλλη ιδιότητα - το μούρο πυκνώνει το αίμα. Με τάση για αιμορραγία, αυτό είναι ακόμη καλό. Αλλά εάν πάσχετε από θρομβοφλεβίτιδα ή αυξημένη πήξη του αίματος, τότε αυτή η θεραπεία πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι τα φραγκοστάφυλα είναι ένα αρκετά αλλεργιογόνο μούρο που μπορεί να προκαλέσει δερματικά εξανθήματα ή άλλες αντιδράσεις. Ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν είναι αλλεργική στα φραγκοστάφυλα, είναι αδύνατο να στηριχτεί στα μούρα στα μεταγενέστερα στάδια. Μετά από 30-32 εβδομάδες, δημιουργείται η ασυλία του παιδιού, η κατάχρηση αλλεργιογόνων προϊόντων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η αλλεργία θα αναπτυχθεί στο μωρό.

Πώς να τρώτε σταφίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το Blackcurrant είναι μια πραγματική πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που βοηθούν στη στήριξη του σώματος σε μια δύσκολη, αλλά πολύ ευτυχισμένη περίοδο για μια γυναίκα να μείνει έγκυος.

Βίντεο: ποια σταφίδα είναι πιο υγιεινή - μαύρο, κόκκινο ή λευκό;