Μπορούν να θηλάσουν τα βακκίνια;

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα βατόμουρα είναι ένα διακριτικό μούρο για την πρόληψη των οπτικών αδυναμιών. 100 γραμμάρια περιέχει την ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Α, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την πλήρη ανάπτυξη της όρασης.

Ένα μικρό στρογγυλεμένο μούρο με το χρώμα ενός μίγματος άνθρακα και μαύρου μαργαριταριού ήταν ένα από τα πρώτα που ήταν γνωστά στη Ρωσία. Σε εκείνους τους αμνημονεύτες χρόνους πήρε το παραδοσιακό της όνομα «βακκίνιο» - όσον αφορά το εξωτερικό χρώμα του. Και, παρά το γεγονός ότι σε μια μεταγενέστερη περίοδο, όταν τα επιστημονικά ονόματα αντικαταστάθηκαν από τα συνηθισμένα πρωτόγονα, αυτό το μούρο διατήρησε το προηγούμενο όνομά του.

Τα κύρια οφέλη των βατόμουρων και της σύνθεσής του

Μπορείτε να μιλήσετε για τις μαγικές δυνατότητες των βατόμουρων ad infinitum. Σήμερα, οι επιστήμονες εξακολουθούν να μελετούν τις ιδιότητές του, γιατί αυτό συμβαίνει όταν τα μυστικά της φύσης δεν αποκαλύπτονται πλήρως. Όμως, ωστόσο, πολλά είναι ήδη γνωστά γι 'αυτήν:

1. Τα βακκίνια βελτιώνουν την όραση.
2. Το μούρο αντιμετωπίζει το μπλοκάρισμα των αρνητικών επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών.
3. Βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας και στην πρόληψη του κρυολογήματος.
4. Αυξάνει τον αγγειακό τόνο του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος.
5. Αποτρέπει τη θρόμβωση.
6. Ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα.
7. Εξουδετερώνει την υπερβολική οξύτητα του γαστρικού χυμού, αποτρέποντας έτσι το σχηματισμό ελκών και φλεγμονών.

Τα βακκίνια είναι εκπληκτικά στη χημική τους σύνθεση. Τα έντερα περιέχουν μια άρρωστη ποσότητα βιταμινών, μετάλλων και χρήσιμων χημικών ενώσεων:

1. Η βιταμίνη Α, η οποία επηρεάζει την ποιότητα της οπτικής οξύτητας, του μυϊκού τόνου, προάγει την ενεργή ανάπτυξη των κυττάρων των περισσότερων οργάνων και ιστών, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
2. Η βιταμίνη C, εμπλέκεται άμεσα στο σχηματισμό ανοσολογικών λειτουργιών και στη ρύθμιση των διεργασιών οξέος-βάσης του σώματος.
3. Ο υψηλός κορεσμός του φολικού οξέος καθιστά αυτό το μούρο ζωτικής σημασίας για τις έγκυες γυναίκες, δεδομένου ότι αυτό το στοιχείο είναι ένα κορυφαίο συστατικό για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο
4. Το περιεχόμενο των βιταμινών K, E και F διαδραματίζει καλλυντικό ρόλο - βελτιώνουν την εξωτερική ποιότητα του δέρματος, ενεργοποιούν το χρώμα του, σφίγγουν τον τόνο του και όταν χρησιμοποιούνται ως μάσκα συμβάλλουν στην εξαφάνιση των σημείων ηλικίας. Η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών βελτιώνεται επίσης, η διαστρωμάτωση αποτρέπεται, η ευθραυστότητα μειώνεται.
5. Από την άποψη των χημικών στοιχείων, τα βακκίνια είναι η πλουσιότερη αποθήκη χαλκού, ψευδαργύρου, κασσίτερου, μαγνησίου, φωσφόρου, όζοντος, σιδήρου, φθορίου και ορισμένων άλλων που συμβάλλουν στον κατάλληλο μεταβολισμό και την ολοκληρωμένη βελτίωση των λειτουργιών όλων των οργάνων και συστημάτων.
6. Μεταξύ των δραστικών ευεργετικών χημικών ουσιών, πρέπει να διακρίνονται ειδικές ομάδες σακχάρων, οι οποίες απορροφώνται εντελώς εύκολα από το σώμα, τρέφουν τον εγκέφαλο και δεν εναποτίθενται σε λιπαρούς ιστούς. Και επίσης μια χημική ομάδα ουσιών που ονομάζονται οξυκουμαρίνες. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην ενεργή αραίωση του αίματος, στην απομάκρυνση της περίσσειας αλάτων και προσδίδουν στο μούρο αντισηπτικές ιδιότητες.
7. Μια εξαιρετική θεραπεία για τη διάρροια: διατηρεί την υγρασία, εμποδίζει τη δράση των τοξινών παθογόνων βακτηρίων.
8. Τα βακκίνια περιέχουν μεγάλη ποσότητα τανινών, σεληνίου και τανινών, τα οποία συμβάλλουν στην ενεργό αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών, μειώνουν τη φλεγμονή και απομακρύνουν την περίσσεια αλάτων και τοξινών. Το τελευταίο ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα.

Τα βακκίνια είναι σίγουρα ένα υγιές και απαραίτητο μούρο. Έχει θετική επίδραση σε πολλά συστήματα οργάνων και ιστών.

Χρήσιμες ιδιότητες των βατόμουρων κατά την περίοδο του GW

Εάν πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για την επίδραση των βατόμουρων στην όραση, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το μούρο παίζει σημαντικό ρόλο στον σωστό σχηματισμό γαλουχίας. Οι οξυκουμαρίνες που περιέχονται στους ιστούς της επηρεάζουν ενεργά τη σύνθεση του αίματος, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος και την απώλεια υπερβολικής υγρασίας. Επιπλέον, οι οξυκουμαρίνες συμβάλλουν στην ενεργή πλήρωση του γάλακτος μιας γυναίκας με υγρασία, αυξάνοντας σημαντικά την ποσότητα του και γεμίζοντας ποιοτικά με χρήσιμα θρεπτικά συστατικά.

Ωστόσο, τα βακκίνια πρέπει να ενσωματωθούν προσεκτικά στη διατροφή σας. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να το εξοικειώνετε ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε το σώμα να συνηθίζει σταδιακά σε μια συγκεκριμένη ισορροπία υγρασίας και το αναπτυσσόμενο έμβρυο είναι εξοικειωμένο με αυτό το προϊόν στη μήτρα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα βατόμουρα διατηρούν την υγρασία και η χρήση του πρέπει να καθορίζεται αυστηρά από τον θεράποντα ιατρό, καθώς το μούρο αυξάνει το οίδημα από το οποίο υποφέρουν συχνά οι έγκυες γυναίκες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλύτερα να μην παίρνετε βατόμουρα

Τα βακκίνια είναι ένα από τα πιο υποαλλεργικά μούρα. Κατά τον Μεσαίωνα, οι έγκυες γυναίκες τρέφονταν ενεργά με αυτό το μούρο, πιστεύοντας ότι ταυτόχρονα το γεννημένο παιδί θα είχε το μυαλό του Αριστοτέλη και το όραμα του αετού. Ωστόσο, οι πρόγονοι δεν ήταν μακριά από την αλήθεια!

Δεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις για τη λήψη βατόμουρων. Το μόνο απόλυτο «όχι» είναι η ατομική δυσανεξία στο μούρο της μητέρας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βακκίνια δεν πρέπει να χορηγούνται σε ένα παιδί έως ότου φτάσουν τα 3 έτη. Είναι μετά από αυτό που το σώμα του θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει επαρκώς μια σοβαρή μορφή αλλεργίας εάν εμφανιστεί ξαφνικά.

Ωστόσο, υπάρχουν σχετικές αντενδείξεις στις οποίες η υπερβολική πρόσληψη βατόμουρων μπορεί να είναι επιβλαβής:

1. Με τάση για οίδημα: εάν υπάρχει ιστορικό νεφρικής δυσλειτουργίας ή μειωμένου μεταβολισμού νερού-αλατιού.
2. Με την παγκρεατίτιδα, καθώς το μούρο ενισχύει τη δραστηριότητα των παγκρεατικών ενζύμων.
3. Για προβλήματα που σχετίζονται με την εκροή εσωτερικών υγρών: χολή, ούρα, εσωτερικούς εντερικούς χυμούς κ.λπ.
4. Με γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα.
5. Με δυσκοιλιότητα, καθώς αποτρέπει την υπερβολική απομάκρυνση της υγρασίας, καθιστώντας τα κόπρανα ακόμη πιο πυκνά.
6. Προσοχή στην αρχή της εγκυμοσύνης: μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, καροτίνης και τοκοφερόλης μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.

Πώς να εισαγάγετε τα βακκίνια στη διατροφή

Δεν είναι πάντα δυνατή η εισαγωγή βατόμουρων στη συνήθη διατροφή της εγκύου σε μικρές ποσότητες. Συχνά ένα σημαντικό εμπόδιο σε αυτό είναι η εποχικότητα της εγκυμοσύνης - δεν συμπίπτουν όλα με την περίοδο εμφάνισης των βατόμουρων, ακόμη και παρά το γεγονός ότι ο όρος αυτού του μούρου είναι αρκετά μεγάλος. Ωστόσο, η κατανάλωσή του είναι απαραίτητη και, επομένως, καθοδηγούμενη από την παροιμία «καλύτερα - αργά από ποτέ», προσθέτουμε τα βατόμουρα στην τρέχουσα καθιερωμένη διατροφή:

1. Εισάγετε το μούρο σε μικρές μερίδες - ξεκινήστε με 20 γραμμάρια την ημέρα και, εάν το παιδί δεν είναι αλλεργικό, αυξήστε σταδιακά στα 100 - 120 γραμμάρια την ημέρα. Δεν συνιστάται μεγάλη δόση πριν από τη συμπλήρωση του θηλασμού.
2. Μπορείτε να ξεκινήσετε παρασκευάζοντας φύλλα βατόμουρου σε απλό μαύρο τσάι.
3. Μετά από 6 - 8 μήνες, θα πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε τα βακκίνια στην κύρια διατροφή του παιδιού ως συμπληρωματική τροφή.
4. Για το χειμώνα, μπορείτε να φτιάξετε βατόμουρα - ως πάγωμα ή να κάνετε μαρμελάδα. Η χρήση του τελευταίου από το παιδί το χειμώνα συνιστάται με τη μορφή ποτού φρούτων.
5. Μπορείτε να στεγνώσετε μέρος των μούρων και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε κατά την προετοιμασία των κομπόστες.
6. Είναι καλύτερα να μην αγοράζετε χυμό βατόμουρου από την εργοστασιακή παραγωγή, καθώς οι περισσότερες βιταμίνες και οι δραστικές ουσίες των βατόμουρων έχουν μικρή διάρκεια ζωής. Επιπλέον, ορισμένα συντηρητικά προστίθενται στα εργοστάσια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία.

Τι ανεπιθύμητες ενέργειες σε ένα μωρό μπορεί να προκαλέσει βατόμουρα

• Δυσκοιλιότητα
• Οιδηματώδη φαινόμενα.

Σημάδια ατομικής δυσανεξίας: εξάνθημα από διάθεση, ερεθισμός, αδιαθεσία, ερυθρότητα στα μάγουλα.

Εάν υπάρχουν υποψίες, πρέπει να δείξετε αμέσως το παιδί στον παιδίατρο.

Τα βακκίνια είναι ένα μούρο ομορφιάς. Ένα μικρό ποσό είναι αρκετό για να έχετε ένα εντελώς απροσδόκητο εκπληκτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τις αρνητικές πλευρές. Μόνο με τη σωστή λογιστική των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων μπορείτε να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες των βατόμουρων