Μπορώ να φάω μπανάνες για διάρροια;

Οι μπανάνες είναι φρούτα που περιέχουν πολλά μέταλλα και βιταμίνες. Αυτός, καταρχάς, είναι ένας θησαυρός για υπερτασικούς ασθενείς, δεδομένου ότι περιέχει πολύ κάλιο, οπότε τα άτομα που αγωνίζονται με υπέρταση θα πρέπει να τα χρησιμοποιούν. Οι μπανάνες θα βοηθήσουν επίσης σε έλκη και διάρροια. Πρέπει να σημειωθεί ότι η φλούδα μπανάνας είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την απαλλαγή από κονδυλώματα, τσιμπήματα κουνουπιών και λεύκανση δοντιών.

Η μπανάνα είναι ένα φρούτο του οποίου οι ιδιότητες και η θρεπτική αξία ήταν γνωστά πριν από χιλιάδες χρόνια. Ως εκ τούτου, έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως μέσο κατά των διαφόρων ασθενειών. Οι παραγωγοί δεν περιμένουν να ωριμάσουν πλήρως τα φρούτα, αλλά τα μαζεύουν όταν είναι ακόμα πράσινα και στη συνέχεια τα φορτώνουν σε πλοία έτσι ώστε να μην φτάσουν σε άλλες ηπείρους ως ώριμα. Τότε δεν είναι μόνο λιγότερο νόστιμα, αλλά έχουν και χαμηλότερη θρεπτική αξία. Ωστόσο, παρ 'όλα αυτά, οι μπανάνες περιέχουν όλες τις πιο σημαντικές βιταμίνες - τις βιταμίνες Α, Γ, Ε, Κ και Β.

Οι μπανάνες ως θεραπεία για τη διάρροια

Στα πρώτα συμπτώματα της γαστρεντερικής διαταραχής, συνιστάται η απόρριψη τροφής. Αλλά ήδη αφού βελτιωθεί λίγο η ευεξία, ορισμένα προϊόντα επιτρέπεται να συμπεριληφθούν αργά στη διατροφή. Συνιστάται να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή βραστά αχλάδια, ψητά μήλα και κράκερ.

Είναι αποδεκτή η κατανάλωση μπανάνας όταν υπάρχουν υδαρή κόπρανα; Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν προκύψει αυτή η ασθένεια, απαγορεύεται η κατανάλωση φρούτων σε είδος. Αντίθετα, επιτρέπεται η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς περιέχουν μεγάλο αριθμό τανινών με αντιφλεγμονώδη δράση. Οι μπανάνες περιλαμβάνονται επίσης στη λίστα αυτών των τροφίμων που επιτρέπονται, αλλά μάλλον συνιστάται να καταναλώνεται σε περίπτωση διάρροιας.

Χρήσιμες ιδιότητες

Η μπανάνα μπορεί να έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε μεγάλες ποσότητες σε ιατρικές δίαιτες. Μπανάνα

• συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση του πεπτικού σωλήνα.
• αυξάνει το επίπεδο προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος.
• επηρεάζει τη βελτίωση του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα).
• επιταχύνει την ανάκτηση των κυττάρων.
• περιέχει βιταμίνη C και βιταμίνη Β6.
• εξουδετερώνει την επίδραση των ελεύθερων ριζών στο σώμα.
• διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
• επηρεάζει τη βελτίωση της παραγωγής σεροτονίνης.

Μια μπανάνα θα βοηθήσει στον καθαρισμό του εντερικού τοιχώματος και έτσι θα ανακουφίσει τα τυπικά συμπτώματα της διάρροιας. Περιέχει μεγάλο αριθμό πηκτινών. Μόλις φτάσουν στο έντερο, συμβάλλουν στον καθαρισμό της μικροχλωρίδας του από παθογόνους μικροοργανισμούς.

Τα κίτρινα φρούτα είναι επίσης ευεργετικά επειδή έχουν υψηλά επίπεδα μαγνησίου και καλίου. Λόγω του γεγονότος ότι η διάρροια ξεπλένει γρήγορα σημαντικά ορυκτά από το σώμα, καταναλώνοντας μπανάνες, μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα την ισορροπία των ορυκτών και ταυτόχρονα να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία.

Αλλά όχι μόνο οι μπανάνες είναι πλούσιες σε πηκτίνη. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδή ή μήλα. Οι φράουλες, από την άλλη πλευρά, δεν συνιστώνται.

Ποιος μπορεί να φάει μπανάνες για διάρροια

Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτά τα φρούτα δεν είναι αποδεκτά για όλους τους ανθρώπους.Για παράδειγμα, τα βρέφη πρέπει να περιορίζονται σε αυτά τα φρούτα. Το μέγιστο που μπορούν να κάνουν είναι να τρώνε δύο έως τρία κουταλάκια του γλυκού μπανάνα, και κατά προτίμηση όχι όλα ταυτόχρονα.

Δεν συνιστάται η κατανάλωση μπανανών για ασθένειες όπως χρόνια παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα, παχυσαρκία, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Από την άλλη πλευρά, οι πράσινες μπανάνες, δηλαδή τα φρούτα που δεν έχουν ωριμάσει ακόμη, όταν καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες μπορούν όχι μόνο να ανακουφίσουν τη διάρροια, αλλά και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, γεγονός που καθιστά δύσκολη την πέψη της τροφής. Καθώς ο καρπός ωριμάζει, η ποσότητα αμύλου μειώνεται και μετατρέπεται σε ζάχαρη.

Επίσης, οι διαβητικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί με αυτό το φρούτο. Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον διατροφολόγο σας πριν το χρησιμοποιήσετε.

Γιατί είναι χρήσιμο να τρώτε πιάτα μπανάνας για διαταραχές του πεπτικού συστήματος

Οι μπανάνες ονομάζονται συχνά ιδανικά τρόφιμα. Δεν έχουν λίπος, χοληστερόλη ή νάτριο, αλλά είναι γεμάτα φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, κάλιο και σύνθετους υδατάνθρακες. Η μπανάνα είναι εύπεπτη, η οποία διευκολύνει την εργασία του στομάχου και είναι μια αγαπημένη τροφή για παιδιά και ηλικιωμένους. Είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για την καούρα και τη δυσπεψία οξέος. Όμως, δεδομένου ότι κατά μέσο όρο ένας ενήλικος έχει μια δυσάρεστη ασθένεια όπως η διάρροια τέσσερις φορές το χρόνο, τότε αυτές τις στιγμές οι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ευγνώμονες στη φύση για αυτό το σούπερ-φρούτο.

Οι μπανάνες είναι ένα ιδανικό φρούτο που βοηθά στην ανακούφιση των οδυνηρών διαδικασιών στο πεπτικό σύστημα και στην ανακούφιση της διάρροιας. Ο συνδυασμός μπανανών, ρυζιού, σάλτσας μήλου και πλούσιων σε φυτικές ίνες τοστ είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για το σώμα. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι το κάλιο στις μπανάνες. Αυτό το μέταλλο είναι ένας από τους σημαντικούς ηλεκτρολύτες που χάνονται από το σώμα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης διάρροιας.

Σημαντικό! Οι μπανάνες είναι φυσικά αντιόξινα που καταπραΰνουν τη δυσπεψία. Είναι πλούσια σε φρουκτοολιγοσακχαρίτη, η οποία αποτρέπει την εντερική ζύμωση.

Οι μπανάνες, όπως τα μήλα, περιέχουν πολύ πηκτίνη. Είναι σε θέση να απαλλάξουν το εντερικό τοίχωμα από παθογόνα. Έτσι, οι μπανάνες μπορούν να ανακουφίσουν τη διάρροια. Ένα άλλο πλεονέκτημα των μπανανών είναι ότι έχουν πολύ κάλιο και μαγνήσιο. Έτσι, μπορούν να αντισταθμίσουν γρήγορα την απώλεια ορυκτών λόγω διάρροιας.

Μπορείτε να αισθανθείτε το θετικό αποτέλεσμα εάν καταναλώνετε τουλάχιστον 1, και κατά προτίμηση 2 μπανάνα την ημέρα. Σε τέτοιες στιγμές, το σώμα χάνει πολλά χρήσιμα στοιχεία, όπως το κάλιο. Ο πολτός μπανάνας θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολύτη. Επίσης, με επαρκείς δόσεις, μπορεί να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Για να διατηρήσετε τα επίπεδα καλίου, πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 2 ώριμες μπανάνες κάθε μέρα.

Αυτά τα υγιή και νόστιμα φρούτα θα είναι η καλύτερη επιλογή που μπορεί να αποκαταστήσει την πέψη. Ο πολτός του καρπού είναι αρκετά τρυφερός και έχει φαινόμενο περιβλήματος και βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής του γαστρικού βλεννογόνου. Επομένως, η μπανάνα είναι ένα επιτρεπόμενο προϊόν σε τέτοιες περιπτώσεις. Επιτρέπεται επίσης να τα ταΐζει παιδιά, τόσο πιάτα μπανάνας όσο και φρέσκα φρούτα. Οι ιδιότητες του φρούτου μπορούν να βοηθήσουν τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες.

Κατά κανόνα, τα παιδιά αγαπούν τις μπανάνες. Εάν το παιδί δεν έχει όρεξη, τότε ένα πιάτο με βάση αυτό το φρούτο μπορεί να διορθώσει την κατάσταση. Θα επηρεάσουν το σώμα από τη θετική πλευρά, θα το κορεστούν και θα ανακουφίσουν επίσης τη διάρροια. Αλλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν τρώτε υπερβολικά. Οι μπανάνες δεν πρέπει να προστίθενται σε κάθε γεύμα. Οι πηκτίνες, που βρίσκονται στα φρούτα, θα έχουν διεγερτική επίδραση στην πέψη. Πρέπει να τρώτε μπανάνες εναλλάξ με ψίχουλα ή κουάκερ ρυζιού.

Δεν συνιστάται να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια ή μετά τη λήψη πιάτων μπανάνας. Απαγορεύεται επίσης να τρώτε μπανάνες με άδειο στομάχι, επειδή αυτό μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Θα είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε ψιλοκομμένη μπανάνα με ρύζι. Σε αυτήν την περίπτωση, η κρούστα πρέπει να κτυπηθεί βραστή σε ημι-υγρή κατάσταση. Απαγορεύεται η προσθήκη ζάχαρης, καθώς και γάλακτος.

Μια τέτοια δίαιτα θα βοηθήσει στη θεραπεία της ασθένειας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τη διάρροια με το σωστό σύνολο τροφίμων. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται σε μικρές μερίδες. Συνιστάται να τρώτε βραστές πατάτες, κρέας ή ρύζι. Μεταξύ αυτών των γευμάτων, μπορείτε να φάτε μια μπανάνα ή ένα πιάτο με βάση αυτό. Θα πρέπει επίσης να είναι περιορισμένη, και είναι καλύτερα να σταματήσετε τη ζάχαρη για λίγο, καθώς στον πεπτικό σωλήνα μπορεί να ξεκινήσει η ζύμωση, κάτι που θα προκαλέσει δυσφορία. Απαγορεύεται η χρήση μαρινάδων, μπαχαρικών, καθώς και πρόσθετων μαγειρέματος.

Βίντεο: τι μπορείτε να φάτε με διάρροια - συμβουλές διατροφής