Μπορεί το κονσερβοποιημένο καλαμπόκι να δοθεί σε θηλάζουσες μητέρες;

Πολλά υγιή πιάτα περιλαμβάνουν κονσερβοποιημένο καλαμπόκι, και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Σε τελική ανάλυση, έχει ένα συμπυκνωμένο σύμπλοκο ανόργανων βιταμινών, το οποίο επηρεάζει θετικά τα πιο σημαντικά συστήματα και όργανα ενός ατόμου. Το ερώτημα σχετικά με το παραδεκτό της λήψης καλαμποκιού τίθεται συχνά από νεογέννητες μητέρες που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να τρώνε πάρα πολύ λόγω μιας πιθανής αλλεργικής αντίδρασης στο μωρό. Σήμερα θα αναλύσουμε εάν όλα είναι τόσο άσχημα ή αν το καλαμπόκι μπορεί να συμπεριληφθεί στα τρόφιμα.

Τα οφέλη των καλαμποκιού

Το καλαμπόκι σε δημητριακά και κουάκερ με βάση αυτή την πρώτη ύλη συσσωρεύει τεράστια ποσότητα διαιτητικών ινών. Είναι υπεύθυνοι για την πλήρη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς και για ένα φορτίο ενέργειας για όλη την ημέρα.

Η σύνθεση της μάζας των ορυκτών, όπως το κάλιο και το μαγνήσιο. Είναι χρήσιμα για τον καρδιακό μυ, καθώς και για το αγγειακό σύστημα ειδικότερα. Χάρη σε αυτό, τα κανάλια αίματος καθαρίζονται από εναποθέσεις χοληστερόλης και άλλων επιβλαβών ουσιών.

Οι κόκκοι καλαμποκιού πρέπει να τρώγονται από άτομα που έχουν δυσκολία με τη δραστηριότητα του οισοφάγου. Μιλάμε για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, φούσκωμα.

Το ασκορβικό οξύ υπάρχει στη σύνθεση, η οποία, μετά τη συντήρηση, διατηρείται σε αξιοπρεπή ποσότητα. Απαιτείται για το ανοσοποιητικό σύστημα και για τον καθαρισμό του δέρματος από τοξίνες.

Επίσης, οι σπόροι δεν στερούνται τοκοφερόλης, μια φυσική αντιοξειδωτική και βιταμίνη ομορφιάς. Υπάρχουν βιταμίνες K και D, νικοτινικό οξύ, φολικό οξύ.

Για νεογέννητες μητέρες, το κουάκερ από το καλαμπόκι, καθώς και το φυτικό έλαιο, είναι πολύ χρήσιμο. Πρώτον, τέτοια προϊόντα δεν προκαλούν αλλεργίες, και δεύτερον, ενισχύουν την ασυλία του μωρού και της καρδιάς της μητέρας.

Το καλαμπόκι σε οποιαδήποτε μορφή, με εξαίρεση τους τηγανισμένους κόκκους, έχει χαμηλές θερμίδες. Αυτή η ποιότητα επιτρέπει στις μητέρες να χάσουν βάρος, το οποίο αποκτήθηκε κατά τη διαδικασία της αναπαραγωγής του εμβρύου.

Το προϊόν είναι θρεπτικό και καταστέλλει γρήγορα την πείνα, αλλά μπορείτε να το φάτε όχι περισσότερο από 2 φορές σε 6 ημέρες. Λόγω της άφθονης συμπερίληψης του αμύλου, μπορεί να εμφανιστεί βαρύτητα στην κοιλιά και ο κίνδυνος αύξησης του βάρους (εάν δεν παρατηρηθούν μερίδες). Όταν το μωρό είναι 2 μηνών, πρώτα είναι καλύτερο να τρώτε κουάκερ και στη συνέχεια να αλλάζετε σταδιακά σε δημητριακά.

Η μορφή της κατανάλωσης καλαμποκιού για γαλουχία

Όσον αφορά τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, συνιστάται να το κάνετε μόνοι σας και να μην το αγοράζετε σε κατάστημα. Από κονσερβοποιημένο καλαμπόκι βιομηχανικά, υπάρχει μικρή χρήση. Η σύνθεση περιέχει επιβλαβείς ουσίες που επεκτείνουν τη διάρκεια ζωής των σνακ και μπορούν να βλάψουν τα μωρά.

Τα κονσερβοποιημένα δημητριακά προστίθενται καλύτερα στις σαλάτες, στο πρώτο και δεύτερο μάθημα μετά την προετοιμασία τους. Μην τρώτε το προϊόν με κουτάλια, για να μην προκαλέσετε κολικούς στο μωρό και δυσκοιλιότητα στη μητέρα.

Πιο πρόσφατα, έχουν διεξαχθεί μελέτες που έχουν αποδείξει την αξία των κονσερβοποιημένων τροφίμων για γυναίκες που έχουν χάσει γάλα. Εάν η γαλουχία είναι κακή, ένα τέτοιο πιάτο θα το ενισχύσει, θα αυξήσει την ποιότητα, την ποσότητα και την περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος.

Κατανάλωση καλαμποκιού

Η εισαγωγή του προϊόντος στη διατροφή ξεκινά με το παιδί να φτάνει τους τρεις μήνες. Όμως, πολλοί παιδίατροι παγκοσμίως με ένα όνομα ισχυρίζονται ότι δεν αξίζει τόσο νωρίς για να συμπεριλάβετε μια κονσερβοποιημένη σύνθεση στο καθημερινό φαγητό.

Το πεπτικό σύστημα και η ανοσία του μωρού δεν έχουν ακόμη ενισχυθεί, είναι καλύτερα να περιμένετε έξι μήνες. Διαφορετικά, η υψηλή ποσότητα ινών που εισέρχεται στο σώμα του παιδιού θα προκαλέσει απλά δυσκολίες στη λειτουργία των πιο σημαντικών συστημάτων και οργάνων.

Το βρασμένο καλαμπόκι επιτρέπεται να τρώει όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα σε ποσότητα ενός αυτιού. Κονσερβοποιημένα - όχι περισσότερο από 2 φορές το μήνα σε ποσότητα 50 γρ. Με όλα αυτά, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς το παιδί και σε περίπτωση αρνητικής αντίδρασης, να αρνηθείτε να το πάρετε. Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε σιτάρια καλαμποκιού σταδιακά, κάθε φορά αυξάνοντας το τμήμα, μέχρι να φτάσετε τα 50 γρ.

Η βλάβη από τη λήψη καλαμποκιού κατά τη γαλουχία

Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις κατά τις οποίες ένα παιδί υποφέρει λόγω ακατάλληλης ισορροπημένης διατροφής της μητέρας. Τις περισσότερες φορές, αναπτύσσει αλλεργία στα τρόφιμα, η οποία μπορεί να θεωρηθεί ερυθρότητα, εξάνθημα, κνησμός, κολικός, δυσκοιλιότητα, αέριο κ.λπ. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το μωρό δηλητηριάστηκε από προϊόντα που αγοράστηκαν από το κατάστημα. Επομένως, πάλι, συγκομιδή σιτηρών στο σπίτι.

Όλοι οι γιατροί δεν επιτρέπουν την αγορά της σύνθεσης λόγω του γεγονότος ότι περιέχει πολλά συντηρητικά, βαφές, πρόσθετα τροφίμων, ενισχυτικά γεύσης. Μερικές φορές οι αδίστακτοι κατασκευαστές προσθέτουν διφαινόλη σε δοχεία σιδήρου, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Μαγειρέψτε το καλαμπόκι μόνοι σας

Για να μην προκαλέσετε βλάβη και να έχετε πάντα στη διάθεσή σας υγιεινές λιχουδιές που μπορούν να προστεθούν σε κύρια πιάτα και σαλάτες, σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με τη συνταγή. Ένα ορεκτικό μπορεί εύκολα να φτιαχτεί στο σπίτι και θα υπάρξει μεγαλύτερο όφελος από αυτό από τα αγορασμένα προϊόντα.

Για να γυρίσετε, χρειάζεστε μισό λίτρο φιλτραρισμένου νερού, σκόνη λεμονιού (3 πρέζα), αλάτι (7 g.), Κοκκοποιημένη ζάχαρη (25 g.), Young καλαμπόκι.

Βράστε πρώτα τους σπάδικες για να μαγειρευτούν. Στη συνέχεια κόψτε τα, μετακινήστε τα πάνω σε αποστειρωμένα βάζα και γεμίστε τα με ζεστό νερό σε συνδυασμό με χαλαρά εξαρτήματα. Παστερίστε για ένα τρίτο της ώρας και μετά καλύψτε, τυλίξτε με μια παλιά μπλούζα ή πετσέτα, περιμένετε 48 ώρες.

Μετά την καθορισμένη περίοδο, μεταφέρετε τη συντήρηση σε ένα μέρος για μακροχρόνια συντήρηση. Συνδυάστε σιτάρια σιγά σιγά με πιάτα με κρέας και ψάρια, θαλασσινά, φρέσκα λαχανικά (φρούτα, μούρα) και άλλες καλλιέργειες δημητριακών.

Από τα παραπάνω, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το καλαμπόκι κονσερβοποιείται από το σπίτι. Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας, ακολουθώντας τη συνταγή. Να παρακολουθείτε πάντα την αντίδραση του παιδιού σε νέα προϊόντα.

Βίντεο: πώς να διατηρήσετε το καλαμπόκι