Είναι δυνατόν να θηλάσω καλαμπόκι;

Οι καρποί της καλλιέργειας καλαμποκιού είναι πολύ ευεργετικοί για το ανθρώπινο σώμα. Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα δημητριακά κορεσμένα με όλα τα απαραίτητα συστατικά για τη σωστή λειτουργία. Είναι ιδιαίτερα καλό να τρώτε καλαμπόκι για τις γυναίκες κατά τον τοκετό, επειδή μετά τη γέννηση το σώμα της νέας μητέρας χάνει τη σωματική του δύναμη. Επιπλέον, η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται, τα μαλλιά πέφτουν, το σώμα γίνεται αδύναμο και απαιτεί υγιεινή διατροφή.

Τα οφέλη του καλαμποκιού για το θηλασμό

Το καλαμπόκι βοηθά στον κορεσμό του σώματος μιας νέας μητέρας με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Και λόγω του γεγονότος ότι το καλαμπόκι περιέχει πολλές ίνες, το σώμα θα ικανοποιήσει γρήγορα την πείνα και η νεογέννητη μητέρα θα αισθανθεί γρήγορα γεμάτη.

Ωστόσο, πόσο χρήσιμο είναι το καλαμπόκι στο σώμα ενός νεογέννητου κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Τι είδους τρόφιμα καλαμποκιού μπορούν να τρώνε οι γυναίκες ενώ θηλάζουν; Σε ποιες περιπτώσεις συμβουλεύονται οι παιδίατροι να μην εισάγουν φρούτα καλαμποκιού στο μενού της μητέρας;

Λόγω του γεγονότος ότι το καλαμπόκι περιέχει πολλές χρήσιμες βιταμίνες και δεν έχει γλουτένη, αυτό το θρεπτικό δημητριακό θεωρείται το πιο ακίνδυνο όταν ταΐζει ένα μωρό. Η κατανάλωση καλαμποκιού σπάνια μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές εκδηλώσεις στο σώμα ενός νεογέννητου μωρού. Επομένως, τα καλαμπόκια θεωρούνται απαραίτητα, τόσο για το σώμα μιας νεαρής μητέρας όσο και για το μωρό της. Ταυτόχρονα, το καλαμπόκι πρέπει να εισαχθεί σταδιακά στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας, ακολουθώντας μερικές χρήσιμες συστάσεις.

Σε τι μήνα μπορώ να εισαγάγω καλαμπόκι στο μενού;

Κατά τη διάρκεια της παραγωγής μητρικού γάλακτος τον πρώτο μήνα, μια νέα μητέρα πρέπει να είναι προσεκτική ενώ καταναλώνει μερικά νέα τρόφιμα. Στην αρχή, οι διατροφολόγοι προτείνουν μια δίαιτα, καθώς το εύθραυστο πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου μωρού μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα. Γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο να εισαγάγετε καλαμπόκι στη διατροφή σας από τον πρώτο μήνα της ζωής ενός μωρού, μιας θηλάζουσας μητέρας. Ένα νέο προϊόν μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό αερίων και κολικούς στο μωρό.

Μπορείτε να φάτε το καλαμπόκι της μητέρας μόνο μετά από 1 μήνα ανάπτυξης του μωρού, υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν έχει προβλήματα με αυτό το προϊόν.

Οι παιδίατροι σημειώνουν ότι εάν το μωρό εμφανίζει ορατά προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, θα πρέπει να αναβληθεί με τη χρήση αυτού του δημητριακού. Για παράδειγμα, ένα μωρό συχνά βασανίζεται από κολικούς στα έντερα. Σε αυτήν την περίπτωση, η μητέρα είναι καλύτερα να αρχίσει να τρώει φρούτα καλαμποκιού μόνο από την ηλικία των έξι μηνών του μωρού.

Ποια τρόφιμα καλαμποκιού μπορούν να καταναλωθούν με HS;

Προσθέστε καλαμπόκι στο μενού σας είναι καλύτερο σε βρασμένη μορφή. Σε αυτήν την περίπτωση, το σιτάρι είναι καλύτερο να υποβρύχιο. Ένα μικρό μέρος των βρασμένων πυρήνων καλαμποκιού μπορεί να τροφοδοτηθεί σε μια θηλάζουσα μητέρα. Μετά από αυτό, κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία του μωρού.

Εάν το σώμα του μωρού δεν εμφανίζει αρνητικές αντιδράσεις, για παράδειγμα, δεν υπάρχει φούσκωμα της κοιλιάς και του κολικού, τότε δεν μπορείτε να φοβάστε να φάτε καλαμπόκι περαιτέρω. Εάν η εισαγωγή καλαμποκιού στο μενού της μαμάς δεν είχε συνέπειες, τότε μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε σπιτικό ποπ κορν στη διατροφή. Ταυτόχρονα, μην χρησιμοποιείτε ποπ κορν από σούπερ μάρκετ, καθώς περιέχει επιβλαβείς χρωστικές, γεύσεις και άλλα πρόσθετα. Αυτά τα συστατικά μπορούν να βλάψουν την υγεία του μωρού.

Συνιστάται στις νέες μητέρες να τρώνε κουάκερ από αλεύρι με βάση το καλαμπόκι. Το κουάκερ mamalyga είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του μωρού και της μητέρας, είναι χρήσιμο σε βιταμίνες και δεν βλάπτει το σώμα.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το κονσερβοποιημένο καλαμπόκι πρέπει να απορρίπτεται. Αυτό το προϊόν περιέχει συντηρητικά και επιβλαβή συστατικά. Η διατήρηση δεν θα αποφέρει κανένα όφελος σε ένα νεογέννητο μωρό.

Επίσης, μην αφεθείτε στο σώμα σας με μπαστούνια καλαμποκιού και γλυκές νιφάδες καλαμποκιού. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα μπορούν να βλάψουν το εύθραυστο σώμα του μωρού. Πράγματι, κατά την παραγωγή γλυκών καλαμποκιού στο εργοστάσιο, ο κατασκευαστής προσθέτει πολλή ζάχαρη, αλάτι, βελτιωτικά γεύσης και χρωματισμούς στη σύνθεσή τους. Αυτά τα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες ή τροφική δηλητηρίαση σε βρέφη.

Τα οφέλη του καλαμποκιού για ένα νεογέννητο μωρό

Λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων που αποτελούν το καλαμπόκι, η κατανάλωση δημητριακών μπορεί να είναι ευεργετική όχι μόνο για τη θηλάζουσα μητέρα, αλλά και για το μωρό. Χάρη στις βιταμίνες, τις πρωτεΐνες και τα αμινοξέα, το καλαμπόκι έχει θετική επίδραση στην υγεία των ψίχουλων:

• βοηθά στην γρήγορη αύξηση βάρους.
• ενισχύει έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό.
• είναι πηγή ενέργειας.
• βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• και ενισχύει την ασυλία του μωρού.

Ποιος είναι ο κίνδυνος των δημητριακών καλαμποκιού στην ηπατίτιδα Β;

Είναι γνωστό ότι το καλαμπόκι δεν περιέχει γλουτένη, αλλά περιλαμβάνει πρωτεΐνες και άμυλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση καλαμποκιού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό εντερικού κολικού και φούσκωμα, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Η χρήση ενός τέτοιου προϊόντος κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι απαραίτητη με μέτρο. Ακόμα και παρά το γεγονός ότι το προϊόν θεωρείται ακίνδυνο για το σώμα και δεν είναι αλλεργιογόνο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε την ατομική δυσανεξία ενός συγκεκριμένου παιδιού σε ορισμένα προϊόντα.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι μητέρες που έχουν αυξημένη πήξη του αίματος και προβλήματα που σχετίζονται με τη θρόμβωση θα πρέπει να αρνούνται να εισάγουν καλαμπόκι στη διατροφή τους. Σε άλλες περιπτώσεις, το καλαμπόκι εισάγεται λίγο σε μικρά μέρη, χωρίς να παύει να παρατηρεί την κατάσταση της υγείας του παιδιού.

Συστάσεις καλαμποκιού

1. Εάν μια θηλάζουσα γυναίκα αποφασίσει να φάει καλαμπόκι ενώ θηλάζει, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε να εισάγετε το προϊόν στο καθημερινό της μενού, μια κουταλιά της σούπας κόκκους.
2. Η κατανάλωση μιας καλλιέργειας καλαμποκιού προτιμάται περισσότερο κατά το πρώτο μισό της ημέρας. Ωστόσο, δεν πρέπει να αλατίζεται ή να διανέμεται με ελάχιστη ποσότητα αλατιού.
3. Εάν το μωρό δεν έχει προβλήματα με δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και κολικό στα έντερα, μια θηλάζουσα γυναίκα μπορεί να προσθέσει με ασφάλεια σπιτικό ποπ κορν και κουάκερ mamalyga στη διατροφή του. Το κουάκερ με βάση το αλεύρι καλαμποκιού πρέπει να βράσει σε νερό τους πρώτους τρεις μήνες, χωρίς να προσθέσει γάλα. Ορισμένοι παιδίατροι πιστεύουν ότι το γάλα μπορεί να είναι η αιτία μιας αλλεργικής αντίδρασης σε ένα βρέφος.
4. Επίσης, παρά τις ευεργετικές ιδιότητες του αλεύρου καλαμποκιού, οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να αγοράζουν προϊόντα τελικού αλευριού με βάση αυτό. Μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις όπου το αραβόσιτο γίνεται η αιτία μιας ασθένειας όπως το σέλινο. Η ασθένεια συνεπάγεται διαταραχές που σχετίζονται με την ορθή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Στο λεπτό έντερο του ανθρώπινου σώματος, οι εντερικές βλάβες έχουν υποστεί βλάβη.

Θα είναι σημαντικό να πούμε ότι η αιτία της νόσου συνήθως δεν είναι το ίδιο το αλεύρι καλαμποκιού, αλλά διαφορετικά συστατικά και πρόσθετα πρόσθετα στη σύνθεσή του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι γυναίκες είναι καλύτερα να μην επιδοθούν σε ψημένα προϊόντα αλεύρου καλαμποκιού, τα οποία μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ακαθαρσίες.

Πρόσληψη καλαμποκιού για θηλασμό

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μητέρα κατά τη γαλουχία δεν πρέπει να τρώει περισσότερα από 2 κομμάτια βρασμένου καλαμποκιού την ημέρα, με σύντομα διαλείμματα. Ένας τέτοιος κανόνας θα είναι αρκετός τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα για να πάρουν όλες τις απαραίτητες χρήσιμες βιταμίνες. Ταυτόχρονα, το καλαμπόκι δεν βλάπτει το σώμα, δεν συνεπάγεται προβλήματα που σχετίζονται με φούσκωμα ή εμφάνιση αερίων.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες των κόκκων καλαμποκιού