Είναι δυνατόν να θηλάσετε με μεταλλικό νερό;

Μια θηλάζουσα μητέρα, επιλέγοντας προϊόντα για τη διατροφή της, πρέπει πάντα να θυμάται ότι όλα τα τρόφιμα που τρώει θα επηρεάσουν αναπόφευκτα το σώμα του μωρού της. Αυτό κάνει τη γυναίκα να προσεγγίσει τη διατροφή πολύ υπεύθυνα και προσεκτικά.

Η διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, ώστε να μην βλάπτει την υγεία του μωρού. Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που δεν μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μερικά από αυτά πρέπει να τρώγονται με προσοχή. Ποια είναι η κατάσταση σε αυτήν την περίπτωση με τα ποτά, και ιδίως με το μεταλλικό νερό;

Υπάρχει κάποιο όφελος;

Τέτοιο νερό θεωρείται πάντα χρήσιμο, αλλά στην περίπτωση περιόδου γαλουχίας, όλα είναι κάπως πιο περίπλοκα. Εξάγεται από υπόγειες πηγές, οπότε είναι πλούσιο σε πολλές ουσίες απαραίτητες για κάθε οργανισμό. Το νάτριο, το κάλιο και ο σίδηρος περιέχονται στο μεταλλικό νερό. Πολλοί θα πουν ότι είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα υγιεινό ποτό. Αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει μια άλλη πλευρά.

Εξετάστε τα οφέλη του μεταλλικού νερού:

1. Λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο και ασβέστιο, θα συμβάλει στη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού, θα ενισχύσει τα οστά.
2. Το κάλιο που περιέχεται στο μεταλλικό νερό θα φέρει πολλά οφέλη στην καρδιά και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
3. Το μηδενικό περιεχόμενο θερμίδων του προϊόντος σάς επιτρέπει να μην ανησυχείτε για επιπλέον κιλά.
4. Τα στοιχεία που απαρτίζουν τη σύνθεση έχουν ευεργετική επίδραση στην πέψη και σε άλλες διεργασίες.

Ποια είναι τα μειονεκτήματα του μεταλλικού νερού για μια θηλάζουσα μητέρα;

1. Εάν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες, αυτό μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση αλατιού στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, θα υπάρξει οίδημα και άλλα προβλήματα.
2. Επίσης, μια μεγάλη ποσότητα νερού μπορεί να προκαλέσει νεφρική νόσο, καθώς έχει πολύ ασβέστιο.

Συστάσεις νερού

Η περιποίηση και η τραπεζαρία μπορούν να πίνουν σε μαθήματα διάρκειας 15-20 ημερών, μετά την οποία γίνεται ένα διάλειμμα. Το νερό Borjomi περιέχει πολύ φθόριο, οπότε αντί να το χρησιμοποιείτε τακτικά, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μάθημα. Οι νέες μητέρες θα είναι πολύ ευπρόσδεκτες "Narzan", στην οποία υπάρχει πολύ ασβέστιο.

Το θεραπευτικό μεταλλικό νερό πρέπει να λαμβάνεται ως φάρμακο. Μπορείτε να το πιείτε μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό.

Είναι δυνατή η χρήση μη ανθρακούχου μεταλλικού νερού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Τέτοιο νερό μπορεί να είναι με ή χωρίς αέριο. Με τη γαλουχία, τα μη ανθρακούχα θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για την κάλυψη της έλλειψης ιχνοστοιχείων στο σώμα της μητέρας και του μωρού. Το γάλα θα παράγεται καλύτερα.

Τι γίνεται όμως με το νερό και το φυσικό αέριο;

Η απάντηση σε αυτήν την περίπτωση δεν θα είναι τόσο ξεκάθαρη όσο στην περίπτωση των νερών. Ορισμένοι τύποι τέτοιου νερού μπορούν ακόμη και να ονομάζονται φαρμακευτικοί. Αλλά μόνο το νερό που ανθρακούται από τη φύση φέρνει όφελος. Εάν το αέριο εισήχθη τεχνητά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα προβλήματα.

1. Ερεθισμός μπορεί να αναπτυχθεί στο στομάχι και τα έντερα. Εάν μια γυναίκα έχει προβλήματα με αυτά τα όργανα, τότε είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τη χρήση νερού με αέριο.
2. Το διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών.

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε το μεταλλικό νερό, το οποίο περιέχει θειικά άλατα. Αυτές οι ουσίες θα επηρεάσουν την κανονική απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και για τους δύο οργανισμούς.

Μην καταναλώνετε πολύ νερό. Εάν συμμορφώνεστε με το μέτρο, τότε αυτό δεν θα βλάψει.Ωστόσο, συνιστάται να μην πίνετε νερό αμέσως μετά το άνοιγμα της φιάλης, είναι καλύτερα να περιμένετε να διαφύγει το αέριο τουλάχιστον εν μέρει.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε πώς αντιδρά το σώμα του ψίχουλου στη χρήση μεταλλικού νερού από τη μητέρα. Εάν το παιδί έχει προβλήματα με την κοιλιά με τη μορφή φουσκώματος ή κολικού, ακόμη και μικρών - θα πρέπει να αρνηθείτε να πίνετε νερό.

Αξίζει να πούμε ότι η χρήση τέτοιου νερού είναι εξαιρετικά σπάνια για ένα παιδί. Τις περισσότερες φορές, παρατηρείται η επίδρασή του στο σώμα της μητέρας.

Εάν ακόμη και ένα μεταλλικό νερό με αέριο δεν είναι πάντα αποδεκτό για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, τότε άλλα ποτά που περιέχουν βαφές αντενδείκνυνται. Τέτοια ποτά περιέχουν ζάχαρη, καθώς και βαφές και άλλα χημικά συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Επίσης, ένας μεγάλος αριθμός τέτοιων ποτών θα συμβάλει στην αύξηση του βάρους.

Προσοχή στα πλαστά

Το μεταλλικό νερό που χρησιμοποιείται από μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και φυσικό. Πολλοί κατασκευαστές, αντί να νοικιάσουν ένα πηγάδι, εξάγουν νερό από αμφίβολες πηγές, το πωλούν ως μεταλλικό νερό. Και μερικά προσθέτουν μεταλλικά στοιχεία στο νερό της βρύσης. Όλα αυτά κάνουν την παραγωγή πολύ οικονομική, αλλά είναι απίθανο να επηρεάσει την υγεία των ανθρώπων που χρησιμοποιούν τέτοιο νερό.

Είναι καλό εάν τέτοιο νερό απλά δεν προκαλεί καμία αντίδραση του σώματος, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατή και δηλητηρίαση.

Για να διακρίνετε ποιοτικό νερό από ψεύτικο, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Αγοράστε προϊόντα αναγνωρισμένων εμπορικών σημάτων.
2. Προτιμήστε το νερό που πωλείται σε γυάλινες φιάλες. Εάν ο κατασκευαστής δεν εξοικονομήσει χρήματα στη συσκευασία, τότε πιθανότατα η ποιότητα του προϊόντος θα είναι καλή.
3. Η συσκευασία πρέπει να περιέχει πληροφορίες ότι το νερό πληροί τα εθνικά πρότυπα ποιότητας. Πρέπει επίσης να υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την πηγή από την οποία εξήχθη το νερό.
4. Η ετικέτα στο μπουκάλι πρέπει να κολληθεί ομοιόμορφα και όμορφα.
5. Μην παρασυρθείτε από τη χαμηλή τιμή του νερού. Πιθανότατα, αυτό θα είναι ένα αφύσικο προϊόν. Το πραγματικό μεταλλικό νερό απαιτεί κόστος από τον κατασκευαστή. Και κανείς δεν θα εργαστεί με απώλεια.
6. Όταν ανοίγετε το μπουκάλι, προσέξτε εάν υπάρχει μυρωδιά. Εάν πρόκειται για πραγματικό μεταλλικό νερό, θα μυρίζει θείο.

Στο τέλος, μπορούμε να πούμε ότι είναι απολύτως αποδεκτό για μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει μεταλλικό νερό. Είναι σημαντικό να είναι της υψηλότερης ποιότητας.

Βίντεο: τι και πόσο πρέπει να πίνω ενώ θηλάζω;