Μπορώ να πίνω κιχώριο ενώ θηλάζω;

Η περίοδος θηλασμού ενός μωρού είναι μια σημαντική διαδικασία στη ζωή μιας γυναίκας, που απαιτεί αναθεώρηση του τρόπου ζωής και της διατροφής της. Συχνά πρέπει να εγκαταλείψετε φαγητό που δεν είχε ιδιαίτερο όφελος, αλλά παρέδωσε μεγάλη ευχαρίστηση, από τις παραδοσιακές καθημερινές τελετές που επηρεάζουν θετικά την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, αλλά επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του σώματος δεν είναι πάντα θετική. Ο καφές απαγορεύεται για τις μέλλουσες μητέρες, αλλά όλοι θυμούνται ότι υπάρχει μια καλή εναλλακτική μορφή με τη μορφή ραδικιού, η οποία μπορεί να εξαπατήσει το μυαλό. Για μεγάλο χρονικό διάστημα και μερικές φορές αυτή η περίοδος μπορεί να φτάσει τα τρία χρόνια, αυτή είναι μια λύση εξοικονόμησης για το πρόβλημα για τις συνειδητές γυναίκες.

Γιατί είναι σημαντικό να αποκλείσετε τον καφέ

Τα πρώτα συναισθήματα που σχετίζονται με τη γέννηση μιας νέας ζωής αντικαθίστανται από απίστευτη δύναμη από την επιθυμία προστασίας και φροντίδας του παιδιού. Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό το στάδιο είναι να εξασφαλιστεί πλήρης, 100% φυσική σίτιση και μόνο η μαμά μπορεί να το κάνει. Το μητρικό γάλα είναι μοναδικό στη σύνθεσή του και έχει όλα τα απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη ενός νεογέννητου. Η γεύση, η σύνθεση και ακόμη και η μυρωδιά του γάλακτος εξαρτάται από το τι τρώει μια θηλάζουσα γυναίκα. Ακολουθεί μια λεπτομερή ανάλυση του προϊόντος πριν κορεστεί το σώμα σας με αυτό.

Οι γνώστες του πρωινού τελετουργικού καφέ, το ξύπνημα και την αναζωογόνηση, θα πρέπει να εγκαταλείψουν τη συνήθη ευχαρίστηση. Αυτός ο περιορισμός έχει μια πολύ λογική εξήγηση. Εισάγοντας μικρές ποσότητες με μητρικό γάλα στο σώμα του μωρού, ο καφές αναζωογονεί το εύθραυστο σώμα και επηρεάζει δυσμενώς το νευρικό σύστημα του μωρού. Εκτός από το γεγονός ότι το παιδί γίνεται ανήσυχο, κυκλοθυμικό, αρνείται να παρακολουθήσει το σχήμα ύπνου, τόσο σημαντικό και χρήσιμο για τα ψίχουλα. Επίσης, η μητέρα χάνει τα άξιζε λεπτά ανάπαυσης.

Chicory - τι είναι αυτό;

Chicory - αυτό το φυτό είναι πολύ κοινό και, σίγουρα, όλοι τον γνώρισαν στο πλάι του δρόμου, παιδικές χαρές, σε χώρους πάρκων. Πολλοί πολεμούν μαζί του σε προσωπικές πλοκές, κάνουν λάθος για ένα ζιζάνιο Έχει μεγάλα στελέχη και μικρά μπλε λουλούδια σε όλο του το μήκος. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι μια καλλιέργεια σπόρων προς σπορά και όλα τα συστατικά της έχουν χρήσιμες ιδιότητες και χρησιμοποιούνται επίσης στην παραδοσιακή και λαϊκή ιατρική, ακόμη και στη μαγειρική των λαών του κόσμου.

Τα θεραπευτικά χαρακτηριστικά του φυτού

• Έχει χολερετικές ιδιότητες.
• Ανακουφίζει από τη φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.
• Ομαλοποιεί τη γλυκόζη στο αίμα.
• Αποβάλλει τα παράσιτα από το σώμα.
• Καταστρέφει και διαλύει τους χολόλιθους.
• Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα. Προκαλεί όρεξη.
• Εξαλείφει την καούρα.
• Έχει αντιπυρετική δράση.
• Ενισχύει το νευρικό σύστημα.
• Ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Στα παραπάνω, αξίζει να προσθέσετε ιδιότητες επούλωσης πληγών, αναγέννηση και αντιμικροβιακή. Χάρη στα προβιοτικά στη σύνθεση, το κιχώριο βοηθά στην καθιέρωση μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και γενικά στην πέψη. Η ινουλίνη, και περιέχει έως και 50% στη δομή του φυτού, είναι καλά ανεκτή από άτομα που εξαρτώνται από την ινσουλίνη. Επίσης, η σύνθεση είναι πλούσια σε στυπτικά και βιταμίνη σύνθεση, φρουκτόζη, πηκτίνες και ρητίνες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για ιατρική χρήση, είναι απαραίτητο να λάβετε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Πολύτιμη σύνθεση ρίζας κιχωρίου

• Βιταμίνες: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Πηκτίνη
• Ινουλίνη.
• Οργανικά οξέα.
• Περιορισμένες ουσίες.
• Μικρο και μακρο στοιχεία (κάλιο, σίδηρος ...).
• Astringents.
• Φρουκτόζη.
• Σκίουροι

Ραδίκια με τη μορφή ποτού με HS

Για να πάρετε ένα ποτό, η ρίζα εξάγεται από το χώμα, καθαρίζεται, αλέθεται και ψήνεται. Το χρώμα του ποτού είναι παρόμοιο με τον καφέ. Μπορεί να είναι ένα ανεξάρτητο ή αρωματικό συμπλήρωμα στο συνηθισμένο, αναζωογονητικό ποτό.

Λαμβάνοντας τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε ραδίκια με γάλα, κρέμα γάλακτος, μπορείτε να επιτύχετε ένα ευεργετικό αποτέλεσμα ασύγκριτο με τον καφέ. Επίσης, η σύνθεση που λαμβάνεται από το φυτό είναι ασφαλής. Η επεξεργασμένη ρίζα συνιστάται για χρήση από ηλικιωμένους και παιδιά με υψηλή αρτηριακή πίεση και πεπτικές διαταραχές. Για τους οπαδούς μιας υγιεινής διατροφής, αυτή είναι μια πολύτιμη εκδοχή του ποτού.

Για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ένα ποτό από τη ρίζα δεν έχει άμεσες απαγορεύσεις στην κατανάλωση, αλλά θα πρέπει να είναι ένα φυσικό προϊόν χωρίς πρόσθετα, βαφές και αρωματικά αρώματα.

Δεν έχουν διεξαχθεί επιστημονικές μελέτες που επιβεβαιώνουν το όφελος ή τη βλάβη για τις θηλάζουσες μητέρες, αλλά υπάρχει ένας πλούτος εμπειρίας ανθρώπων ηλικίας αιώνων. Είναι επίσης απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην κατάσταση του παιδιού, καθώς το ασκορβικό οξύ που υπάρχει στη σύνθεση μπορεί όχι μόνο να απομακρύνει τις τοξίνες, αλλά επίσης να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση στο βρέφος.

Δεν υπάρχει δοσολογία για τη χρήση του κιχωρίου, αλλά είναι καλύτερα να μην το κακοποιήσετε. Για να απολαύσετε το ποτό, αρκούν δύο φλιτζάνια την ημέρα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα είναι καλά όταν με μέτρο.

Ποιο είναι το όφελος ενός ριζικού ποτού για τις μητέρες που θηλάζουν;

Η ευεργετική επίδραση της κατανάλωσης αλκοόλ είναι αναμφισβήτητη. Στην αρχή, η θηλάζουσα γυναίκα αισθάνεται όλη τη δύναμη της επιρροής στο σώμα, και μόνο μετά από λίγο το μωρό.

1. Το πρώτο αποτέλεσμα, το οποίο δεν θα διαρκέσει πολύ, είναι η αποκατάσταση της πεπτικής διαδικασίας. Οι ισχυρές διουρητικές ιδιότητες του ποτού συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα, επομένως, αποτρέπουν το σχηματισμό οιδήματος. Η ικανότητα βελτίωσης της όρεξης έχει θετική επίδραση στην ποιότητα και την ποσότητα του γάλακτος, και αυτό συνήθως ανησυχεί τις νέες μητέρες.
2. Το κιχώριο μπορεί σωστά να ονομαστεί ποτό ομορφιάς. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει χρόνος για τις γυναίκες τους πρώτους μήνες, αυτό το γεγονός είναι δύσκολο να μην αξιολογηθεί. Η ρίζα έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, έχει αναγεννητικές ιδιότητες και αποκαθιστά τις ίνες κολλαγόνου. Είναι το τελευταίο που δίνει μια πολυτελή λάμψη στα μαλλιά, ενισχύει τα νύχια, αποκαθιστά το δέρμα και εξαλείφει τις ραγάδες στο στήθος και το στομάχι.
3. Το ποτό είναι προικισμένο με ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού, στη δύναμή του να απομακρύνει τις τοξίνες και την επιβλαβή χοληστερόλη από το σώμα, καθώς και να αυξήσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Είναι σε θέση να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, εξαντλημένο από την περίοδο της κύησης και του τοκετού.
4. Υπό την επίδραση του ποτού, επιτυγχάνεται ένα αποτέλεσμα στερέωσης σε περίπτωση διαταραχής και σταματά επίσης την αιμορραγία.
5. Θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιακού μυός και των αιμοφόρων αγγείων.

Σημαντικό! Όταν εξοικειωθείτε για πρώτη φορά με αυτό το ποτό, μην το καταχραστείτε. Η δοσολογία αυξάνεται μόνο με πλήρη εμπιστοσύνη ότι δεν υπάρχει ατομική ανοσία.

Αντενδείξεις

Ποιος πρέπει να αρνηθεί ένα ποτό:

1. Δεν συνιστάται η χρήση κιχωρίου σε άτομα με αγγειακές παθήσεις (θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς).
2. Το να πάσχετε από αιμορροΐδες είναι πρόβλημα πολλών γυναικών που γεννήθηκαν.
3. Ασθένειες βρογχίτιδα, άσθμα, αλλεργικός βήχας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το κιχώριο

Πριν από το πόσιμο, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε πιο προσεκτικά την κατάσταση του μωρού. Εάν το μωρό έχει δερματικά εξανθήματα ή διαταραχές στο πεπτικό σύστημα, συνιστάται να σταματήσετε να παίρνετε το ποτό από τη ρίζα και να προσπαθήσετε ξανά μετά από 2-3 μήνες.

Πρέπει να αρχίσετε να το παίρνετε με μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, ώστε να μην προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση στο μωρό.Σταδιακά, η δόση μπορεί να φθάσει στα απαραίτητα, αλλά να μην υπερβαίνει τα 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα, δεδομένου ότι πρέπει να θυμόμαστε ότι πρόκειται ως ένα βαθμό φαρμακευτική ουσία.

Γεγονός! Χρήση κιχωρίου με γάλα ή κρέμα αρκετές φορές την εβδομάδα - είναι αδύνατο να βλάψετε το σώμα.

Το ραδίκι στη ρίζα δίνει μια ευχάριστη πικρή γεύση, που θυμίζει τη γεύση του καφέ. Αυτό επιτρέπει στις γυναίκες να αποφύγουν το άγχος αρνούμενοι το συνηθισμένο προϊόν στη διατροφή (καφές). Η δυσαρέσκεια και το άγχος δεν είναι επιθυμητά για μια θηλάζουσα γυναίκα. Σε τελική ανάλυση, το παιδί αισθάνεται τη διάθεση του πλησιέστερου ατόμου. Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να εξοικειωθείτε με τη σύνθεση στη συσκευασία για να αποφύγετε την αγορά ενός ακάθαρτου προϊόντος και ένα ποτό με τη συμπερίληψη του κιχωρίου. Μια ιδανική επιλογή θα ήταν σπιτικό ραδίκι.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο αποκλεισμός του καφέ από τη συνήθη διατροφή είναι ένα προσωρινό μέτρο προς όφελος του δικού σας παιδιού, κάτι που θα διευκολύνει την ανοχή της στερημένης απόλαυσης. Το κιχώριο μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη, για παράδειγμα, στη Νέα Ορλεάνη και τη Λουιζιάνα, όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν τη μέρα τους χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ με ραδίκια. Επίσης, αυτό το ποτό θα ελέγξει το βάρος και θα επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης των μορφών μετά τον τοκετό.

Βίντεο: τι και πόσο να πίνετε ενώ θηλάζετε