Μπορώ να πίνω κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν κακάο; Ναι και όχι. Πράγματι, παρά την ίδια διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο σώμα κάθε μέλλουσας μητέρας, οι ίδιοι οι οργανισμοί είναι πολύ διαφορετικοί στην κατάσταση της υγείας τους. Επομένως, διαβάζουμε απλώς σε ποιον είναι δυνατόν και σε ποιον απαγορεύεται αυστηρά να πίνετε κακάο.

Δεν συνιστάται

Γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση. Το κακάο περιέχει καφεΐνη. Φυσικά, όχι σε τέτοιες δόσεις όπως ο καφές, αλλά παρ 'όλα αυτά. Επομένως, εάν έχετε ένα τέτοιο πρόβλημα, σας συνιστούμε να αντικαταστήσετε το κακάο με άλλα ποτά.

Κυρίες με προδιάθεση για αλλεργίες. Το γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μοιάζει με βαρέλι σκόνης ορμονών. Και πώς μπορεί να ανταποκριθεί σε ένα τόσο ισχυρό αλλεργιογόνο είναι αδύνατο να προβλεφθεί. Όπως λέει η παροιμία, ο Θεός σώζει το χρηματοκιβώτιο. Επομένως, χρησιμοποιήστε τέτοια ποτά με προσοχή σε μια τόσο σημαντική περίοδο.

Έγκυος με υψηλό τόνο της μήτρας. Επειδή το ποτό κακάο το αυξάνει ακόμη περισσότερο. Μπορεί να υπάρχει κίνδυνος αποβολής.

Οι μέλλουσες μητέρες με διάγνωση ανεπάρκειας ασβεστίου. Το γεγονός είναι ότι το κακάο αφαιρεί επιμελώς αυτό το στοιχείο από το σώμα. Ναι, και επιβραδύνει σημαντικά την απορρόφησή του. Αλλά το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία για τον κανονικό σχηματισμό του σκελετού του μελλοντικού μωρού. Και, εάν το χάσετε, το έμβρυο θα δανειστεί ήρεμα την απαραίτητη ουσία από το σώμα της μητέρας. Επομένως, μην εκπλαγείτε όταν μια μέρα, όχι μια όμορφη μέρα, η μέλλουσα μητέρα θα βρει ότι:

• τα νύχια άρχισαν να απολέγονται
• τα μαλλιά θαμπά και χωρισμένα
• το σμάλτο των δοντιών έχει γίνει αισθητά πιο ευαίσθητο

Εάν παρατηρήσετε όλα αυτά τα σημάδια, τότε εγκαταλείψτε το κακάο. Και συμπεριλάβετε επειγόντως τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα παράγωγά τους στη διατροφή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το τυρί cottage και το τυρί.

Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο αριθμός των ατόμων που εξαρτώνται από το κακάο στον κόσμο δεν είναι πολύ μικρότερος από εκείνους που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς καφέ. Και αυτός ο εθισμός είναι παρόμοιος με τα ναρκωτικά. Επομένως, εάν θέλετε να πιείτε ένα φλιτζάνι κακάο το πρωί, για χαρά και αναζωογόνηση, μην παρασυρθείτε με το φρούριο.

Συμβουλή. Για να μαλακώσετε τις επιδράσεις της καφεΐνης, ετοιμάστε ένα ποτό στο γάλα και όχι στο νερό. Και ρίχνουμε λίγη ζάχαρη. Επιπλέον, αυτό θα αντισταθμίσει την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.

Και το κακάο αντενδείκνυται αυστηρά σε έγκυες γυναίκες με χρόνια νεφρική νόσο. Ένα φρέσκο ​​ποτό έχει ένα ορισμένο διουρητικό αποτέλεσμα, και πάλι, λόγω της περιεκτικότητας σε καφεΐνη. Και, εάν τα νεφρά δεν λειτουργούν, όπως αναμενόταν, τότε ένα τέτοιο περιστατικό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ καταστροφικές συνέπειες. Οι αρχές απλά δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν σε ένα τέτοιο φορτίο. Και με νεφρική ανεπάρκεια, είναι δυνατή μια σοβαρή υποτροπή. Προσοχή λοιπόν.

Ορισμένες κυρίες πιστεύουν λανθασμένα ότι εάν επιτρέπεται σε μικρά παιδιά στο νηπιαγωγείο να πίνουν κακάο, τότε μπορούν και αυτά. Και χωρίς περιορισμούς. Είναι αλήθεια ότι τέτοιες μελλοντικές μητέρες χάνουν εντελώς το γεγονός ότι τα παιδιά απέχουν πολύ από την εγκυμοσύνη. Και η δοσολογία τους είναι κατάλληλη για την ηλικία και τη σύσταση του σώματος.

Είναι πολύ δύσκολο για τις γυναίκες σε θέση να ελέγξουν την αυξανόμενη όρεξή τους. Επομένως, η θήκη περιορίζεται σπάνια σε ένα μικρό κύπελλο. Αξίζει να το εξετάσουμε αυτό.

Είναι δυνατό με περιορισμούς

Γιατί ακριβώς με περιορισμούς; Επειδή οποιοδήποτε προϊόν ή ποτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και χωρίς φανατισμό. Έτσι, το κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί:

1. Γυναίκες με χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα.Το κακάο είναι ένας από τους πρωταθλητές περιεκτικότητας σε σίδηρο. Είναι αυτή που είναι υπεύθυνη για την ομαλοποίηση του σχηματισμού αίματος.
2. Κυρίες με κακή επούλωση πληγών. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο στο κακάο βελτιώνει τη σύνθεση πρωτεϊνών. Έτσι, οι περικοπές και οι εκδορές θα επουλωθούν πολύ πιο γρήγορα.
3. Μέλλουσες μητέρες με έλλειψη φολικού οξέος. Αυτή η βιταμίνη είναι ζωτικής σημασίας για μια έγκυο γυναίκα. Και η αξία του για το μωρό απλά δεν μπορεί να περιγραφεί με λόγια.
4. Έγκυος, επιρρεπής σε κατάθλιψη. Η παρουσία της σεροτονίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ενδορφίνης, θα λύσει γρήγορα το πρόβλημα της κακής διάθεσης στη μέλλουσα μητέρα.
5. Γυναίκες με προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και διαβήτη. Βασικά, αυτή είναι μια κακή κληρονομικότητα. Αλλά ο κίνδυνος μειώνεται σημαντικά εάν πίνετε σωστά το σωστό ποτό από φυσικά συστατικά.

Όπως μπορείτε να δείτε, σε ορισμένες περιπτώσεις ένα ποτό σοκολάτας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Φυσικά, σε επαρκείς δόσεις και μέτρια κατανάλωση.

Πόσο μπορείτε να πιείτε κακάο;

Δεν μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένες προτάσεις. Μόνο ένας γιατρός που προστατεύει την εγκυμοσύνη σας μπορεί να σας πει ακριβώς πόσο κακάο μπορείτε να πίνετε την ημέρα. Και είναι καθόλου δυνατό. Σε κάθε περίπτωση, ακούστε τις συμβουλές του. Σε τελική ανάλυση, τώρα περισσότερο από ποτέ είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή και την υγεία σας.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

Ορισμένες πηγές κατηγορηματικά δεν συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να πίνουν κακάο. Ας πούμε, το ποτό συμβάλλει στην ταχεία αύξηση του υπερβολικού βάρους. Αυτό δεν ισχύει καθόλου. Το κακάο δεν περιέχει υδατάνθρακες, επομένως είναι αδύνατο να πάρετε λίπος από αυτό. Αλλά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης για τη βελτίωση της γεύσης μπορεί να επηρεάσει ύπουλα το σχήμα. Επιπλέον, πολλές κυρίες σε θέση λατρεύουν να πίνουν κακάο με μπισκότα, κουλούρι ή κουλούρι. Εξ ου και το υπερβολικό βάρος. Όχι όμως από το ίδιο το ποτό.

Άλλες πηγές ισχυρίζονται ότι εάν πίνετε πολύ κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αποφύγετε ένα τόσο δυσάρεστο αποτέλεσμα όπως οι ραβδώσεις. Χωρίς αμφιβολία, το βούτυρο κακάο έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο δέρμα σε οποιαδήποτε θέση. Γίνεται πιο ελαστικό, βελούδινο, μαλακώνει αισθητά. Αλλά αυτό το αποτέλεσμα είναι ακριβώς το λάδι και όχι το ίδιο το ποτό!

Για να αποφευχθούν ραγάδες, οι γυναίκες σε θέση δεν χρειάζεται να τεμαχίσουν το κακάο σε κουβάδες. Πρέπει να πάρετε ποιοτικό λάδι. Και μετά από κάθε μπάνιο, όταν το δέρμα εξακολουθεί να είναι ατμό και υγρό, πρέπει να τρίψετε μια μικρή ποσότητα σε προβληματικές περιοχές. Αρκετή ολόκληρη μπάλα με μέγεθος μισού καρυδιού, για να μην μάθετε για ραβδώσεις και άλλα παρόμοια προβλήματα.

Και πριν αγοράσετε το πολύτιμο πακέτο, φροντίστε να διαβάσετε τη σύνθεση. Πρέπει να υπάρχει μόνο σκόνη κακάου. Και τίποτα περισσότερο.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν κακάο; Αυτό είναι γνωστό μόνο σε όσους γνωρίζουν την κατάσταση υγείας της μέλλουσας μητέρας. Δηλαδή, η ίδια η γυναίκα και ο προσωπικός της γιατρός. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά τις συστάσεις μας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, και μόνο μετά λάβετε μια απόφαση. Το κύριο πράγμα είναι ότι το αποτέλεσμα πρέπει να οδηγήσει σε ένα πράγμα - όχι να βλάψει το παιδί.

Βίντεο: 5 επικίνδυνα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης