Είναι δυνατόν να θηλάσω ιχθυέλαιο;

Έρχεται μια στιγμή που ένα νεογέννητο μωρό εμφανίζεται στην οικογένεια. Όλη η φροντίδα και η προσοχή των γονέων εστιάζει άμεσα στην καλή διατροφή και την υγεία των ψίχουλων. Προκειμένου το σώμα του μωρού να αναπτυχθεί σωστά και να λάβει όλες τις απαραίτητες χρήσιμες ουσίες, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της. Οι μαμά συχνά περιορίζονται σε κάποια οικεία προϊόντα. Ωστόσο, προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να γεμίσουν το καθημερινό τους μενού με χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα.

Το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορούν να καταναλωθούν όλα τα σύμπλοκα βιταμινών και συμπληρωμάτων από γυναίκες που θηλάζουν. Ο κατάλογος των δημοφιλών φαρμάκων που είναι ευεργετικά για την υγεία περιλαμβάνει το ιχθυέλαιο. Σε αυτήν την περίπτωση, για να μην βλάψετε το νεογέννητο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό σχετικά με αυτό το ζήτημα.

Πολλοί έχουν ακούσει για τις ευεργετικές ιδιότητες του ιχθυελαίου. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και απαραίτητα λιπαρά οξέα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τις νεογέννητες μητέρες των οποίων το σώμα πρέπει να αποκατασταθεί μετά τον τοκετό. Ωστόσο, πόσο ωφέλιμο είναι το ιχθυέλαιο για μια θηλάζουσα μητέρα; Και είναι δυνατόν να πίνετε ιχθυέλαιο κατά τη διάρκεια του θηλασμού και το φάρμακο μπορεί να επηρεάσει τη ροή του μητρικού γάλακτος;

Θρεπτικά ιχθυέλαια

Το ιχθυέλαιο θεωρείται συμπλήρωμα ζωικής προέλευσης. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει λίπος από το συκώτι των ψαριών της οικογένειας γάδου. Το λίπος εξάγεται πιέζοντας διάφορους τύπους ψαριών από το συκώτι. Στην καθαρή του μορφή, είναι λιπαρή υφή, διαφανές κίτρινο, με ιδιαίτερη γεύση και άρωμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει ή ακούσει για την κακή γεύση του ιχθυελαίου από την παιδική ηλικία. Ως εκ τούτου, θεωρούν ότι δεν είναι πολύ ευχάριστο φαρμακείο. Ωστόσο, στα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα, είναι λιγότερο και λιγότερο κοινό να βρίσκετε ιχθυέλαιο σε υγρή μορφή σε βάζα. Ένα σύγχρονο ανάλογο αυτού του φαρμάκου πωλείται στα φαρμακεία με τη μορφή ειδικών καψουλών που λαμβάνονται βολικά από το στόμα. Τέτοιες κάψουλες δεν έχουν γεύση, δεν χρειάζεται να δαγκώνουν και να υποφέρουν από απαράδεκτη γεύση ψαριού.

Το ιχθυέλαιο θεωρείται ένα εξαιρετικό προϊόν που περιέχει πολλές βιταμίνες και λιπαρά οξέα απαραίτητα για τον οργανισμό. Χωρίς αυτές τις χρήσιμες ουσίες, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως.

1. Η βιταμίνη Α, που αποτελεί μέρος του ιχθυελαίου, είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών και την καλή όραση.
2. Η βιταμίνη Ε βελτιώνει την κατάσταση των νυχιών, του δέρματος και των μαλλιών. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τις νέες μητέρες κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.
3. Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση ασβεστίου και άλλων ιχνοστοιχείων στο σώμα. Αυτά τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τη μητέρα να έχει υγιή δόντια και σκελετικό σύστημα. Αλλά αν δεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη D στο σώμα, ένα νεογέννητο μωρό αναπτύσσει ραχίτιδα. Αυτή η βιταμίνη είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για παιδιά που γεννιούνται από τον Δεκέμβριο έως τον Φεβρουάριο, καθώς στο πρώτο στάδιο της ζωής, ένα βρέφος έχει έλλειψη ηλιακού φωτός.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί η ιδιαιτερότητα των λιπαρών οξέων που διατηρούνται στο ιχθυέλαιο:

1. Βοηθούν στην τόνωση του μεταβολισμού του λίπους στο σώμα και έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του στομάχου.
2. Κορεσμός του σώματος με βιταμίνες Α, Ε και Δ.
3. Επηρεάζει ευνοϊκά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος του μωρού.
4. Βοηθήστε στην ανάπτυξη της ορμόνης της χαράς. Η λεγόμενη ορμόνη σεροτονίνη δρα ως προφύλαξη και βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης σε νεοσυσταθείσα ύλη.
5. Συμβάλλετε στην εξάλειψη της φλεγμονής στο σώμα.
6. Βοηθούν στο σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού και επίσης ενισχύουν την ανοσία της μητέρας.
7. Τα λιπαρά οξέα μειώνουν τη χοληστερόλη και εμποδίζουν την ανάπτυξη καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.
8. Προωθεί την επούλωση τραυμάτων και τραυμάτων.
9. Τα λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για την παραγωγή νευρικών κυττάρων σε ένα νεογέννητο.
10. Αποτρέψτε την ανάπτυξη του διαβήτη.

Εάν μια γυναίκα κατά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού πίνει ιχθυέλαιο, τότε αυτό συμβάλλει στην ταχεία διάσπαση της τροφής και στον γρήγορο μεταβολισμό. Αυτή η διαδικασία καίει υπερβολικό βάρος στο σώμα, το οποίο έχει συσσωρευτεί για εννέα μήνες εγκυμοσύνης.

Σχετικά με τις αντενδείξεις

Ακόμα, παρά τις όλες τις χρήσιμες ιδιότητες και ιδιότητες του φαρμάκου, το φάρμακο πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή, ειδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σε τελική ανάλυση, παρά όλες τις θετικές κριτικές σχετικά με αυτό το φάρμακο, υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις για τη χρήση του για θηλάζουσες μητέρες. Είναι καλύτερο για τις γυναίκες να αρνούνται να πάρουν ιχθυέλαιο εάν το παιδί και η μητέρα:

1. Υπάρχει δυσανεξία και υψηλή ευαισθησία σε ουσίες που περιέχονται στο ιχθυέλαιο.
2. Το σώμα έχει προβλήματα που σχετίζονται με μια ασθένεια του στομάχου και των εντέρων.
3. Προβλήματα υγείας των νεφρών και του ήπατος.
4. Υπάρχει ανάπτυξη ουρολιθίαση.
5. Υπάρχουν προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
6. Εάν είστε αλλεργικοί σε τρόφιμα που περιέχουν θαλασσινά και ιχθυέλαια.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ιχθυέλαιο

Εάν μια θηλάζουσα μητέρα αποφάσισε να εισαγάγει ένα υγιές συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή της, αξίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας - θα μιλήσει για τα χαρακτηριστικά της λήψης αυτού του φαρμάκου κατά τη γαλουχία. Ο ειδικός θα δώσει τις σωστές συστάσεις σχετικά με την πρόσληψη και τη χρήση ιχθυελαίου κατά τη γαλουχία του μωρού.

1. Όταν αγοράζετε ιχθυέλαιο σε φαρμακείο, θα πρέπει να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα με τη μορφή βολικών καψουλών. Είναι γενικά αποδεκτό ότι σε αυτή τη μορφή, το φάρμακο δεν επηρεάζει τη γεύση του μητρικού γάλακτος. Επίσης, οι θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να αγοράζουν ιχθυέλαιο με πρόσθετα πρόσθετα. Για παράδειγμα, εκχυλίσματα από σκόρδο ή ιπποφαές. Αυτές οι ουσίες, άγνωστες στο σώμα του μωρού, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και φούσκωμα. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι καλύτερο να καταναλώνετε ιχθυέλαιο στην καθαρή του μορφή χωρίς πρόσθετες ακαθαρσίες.
2. Η εισαγωγή ενός συμπληρώματος διατροφής για τη μητέρα θα πρέπει να ξεκινά με ένα δισκίο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από αυτό, μια γυναίκα που εργάζεται πρέπει να κάνει ένα μικρό διάλειμμα για να παρατηρήσει το σώμα του νεογέννητου μωρού και την αντίδρασή του στο συμπλήρωμα. Επίσης, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο για τη θηλάζουσα μητέρα να αποφεύγει να τρώει άγνωστα προϊόντα για το μωρό, έτσι ώστε σε περίπτωση αλλεργίας, να μην αμφιβάλλετε για την αιτία της εκδήλωσής του. Εάν το σώμα του μωρού έχει αποδεχτεί κανονικά το νέο φάρμακο, τότε το ιχθυέλαιο μπορεί να αρχίσει να πίνεται σε δύο έως τρεις ημέρες, σύμφωνα με τη δοσολογία του θεράποντος γιατρού.
3. Κατά μέσο όρο, η ημερήσια δόση ιχθυελαίου είναι ένα κουταλάκι του γλυκού του φαρμάκου ή μία έως τρεις κάψουλες την ημέρα. Είναι καλύτερα να πίνετε το φάρμακο κατά διαστήματα: πρόσληψη ενός μήνα και διάλειμμα ενός μήνα.
4. Προκειμένου το μητρικό γάλα να μην αλλάξει τη σύνθεσή του, μια θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί την ποσότητα του λίπους που καταναλώνεται. Ένα υψηλό ποσοστό λίπους στο μητρικό γάλα μπορεί επίσης να επηρεάσει το σχηματισμό κολικού στα βρέφη. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε πολύ λιπαρά τρόφιμα και πιάτα.

Με την επιφύλαξη αυτών των συμβουλών, μια νεογέννητη μητέρα θα είναι σε θέση να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο λακτόστασης. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως λόγω υπερβολικού λίπους μητρικού γάλακτος.

Βίντεο: λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας