Είναι δυνατόν να λωτός με θηλασμό;

Ένα ηλιακό λωτός επισκέπτη εμφανίζεται συνήθως στα ράφια των ρωσικών καταστημάτων τη στιγμή που έπληξαν οι πρώτοι σοβαροί παγετοί. Χάρη σε αυτό το φωτεινό κίτρινο φρούτο, το σώμα λαμβάνει επιπλέον πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Πολλοί περιμένουν το λωτός να αρχίσει να πωλείται, αλλά εάν μια γυναίκα θηλάζει κατά τη διάρκεια αυτής της πολυαναμενόμενης περιόδου και θέλει να δοκιμάσει ένα ξινό, αλλά νόστιμο φρούτο, ανησυχεί εάν το νέο προϊόν θα επηρεάσει το μωρό.

Θεραπευτικές ευκαιρίες

Το λωτός είναι πολύ χρήσιμο, επειδή οι γιατροί και οι παραδοσιακοί θεραπευτές προσφέρουν στους ασθενείς να συμπεριλάβουν λωτός στο μενού ως διουρητικό, καθώς και καθαρτικό, το οποίο αυξάνει την ανοσία και προστατεύει το συκώτι.

Τα φρούτα είναι χρήσιμα ως προληπτικός τρόπος για να προστατευτείτε από ασθένειες όπως:

1. Κρυολογήματα. Βασικά, αυτό είναι δυνατό λόγω της παρουσίας ασκορβικού οξέος στο λωτός, το οποίο είναι γνωστό για τόσο μοναδικές ιδιότητες όπως η μείωση του κινδύνου εμφάνισης κρυολογήματος, διέγερσης του ανοσοποιητικού συστήματος και αφαίρεσης ίχνων ερεθισμού και κόπωσης. Ειδικά σε κρύες και κακές καιρικές συνθήκες, όταν ο αριθμός των αναπνευστικών λοιμώξεων αυξάνεται απότομα, ο λωτός μαζί με το μέλι θα μειώσει την πιθανότητα να αρρωστήσετε. Η βιταμίνη C καταπολεμά επίσης τη σμηγματόρροια, εξαλείφοντας τις μεταβολικές διαταραχές.
2. Προβλήματα ούρων. Το λωτός περιέχει τέτοιες ουσίες που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του τόνου της ουροδόχου κύστης, μειώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες σε αυτό, μαλακώνουν τη φλεγμονώδη βλεννογόνο μεμβράνη. Η διουρητική δράση του προϊόντος προκαλείται από την παρουσία ιχνοστοιχείων ασβεστίου και καλίου. Το κάλιο είναι γνωστό ως ενεργός βοηθός που προάγει την απομάκρυνση υγρών από το σώμα. Εξασφαλίζει επίσης την ομαλή λειτουργία των νευρικών παλμών. Το ασβέστιο μπορεί να απομακρύνει τα συσσωρευμένα άλατα βαρέων μετάλλων από το σώμα και αυτό είναι το κύριο στοιχείο του οστικού ιστού - εάν δεν είναι αρκετό, υπάρχει κίνδυνος οστεοπόρωσης.
3. Υψηλή αρτηριακή πίεση Η παρουσία ιχνοστοιχείων, όπως το μαγνήσιο, βοηθά στην εξάλειψη της απειλής των πιέσεων. Χάρη στο κάλιο, το οποίο δεν επιτρέπει τη συσσώρευση νατρίου στο σώμα, λόγω της αύξησης της πίεσης και της διόγκωσης, η πίεση ρυθμίζεται. Τα πορτοκαλί φρούτα ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Για προληπτικούς σκοπούς, προτείνεται να ξεφλουδίσετε τα φρούτα και να αλέσετε τη σάρκα προσθέτοντας μια μικρή ποσότητα γάλακτος. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να τρώγεται το πρωί και το βράδυ.
4. Αποτοξίνωση. Το λωτός περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία δεν είναι τίποτα που ονομάζονται παγίδες ελεύθερων ριζών. Ποιος λατρεύει το λωτός, προστατεύει το σώμα του από τα ενεργά αποτελέσματα των ελεύθερων ριζών.
5. Νευρικές καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης, και στη συνέχεια του τοκετού και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, το νευρικό σύστημα της γυναίκας τονίζεται συνεχώς μαζί με άλλους. Αυτή η αστάθεια συχνά οδηγεί σε αλλαγές στη διάθεση, κόπωση και δακρύρροια. Για να απαλλαγείτε από τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα, πρέπει να τρώτε λωτός. Η σύνθεσή του, για παράδειγμα, κάλιο και ζάχαρη, θα βοηθήσει να κοιτάξουμε τον κόσμο με χαρά.

Όμως το λωτός δεν είναι μόνο ένα νόστιμο και υγιεινό προϊόν. Χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία για να καθυστερήσει τη διαδικασία γήρανσης. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να κάνετε περιοδικά μια μάσκα για να σφίξετε το περίγραμμα του προσώπου, να απαλλαγείτε από μικρές ρυτίδες. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι να φτιάξετε μια μάσκα αναμειγνύοντας πολτό λωτού, προ-χτυπημένο κρόκο και φρεσκοστυμμένες σταγόνες λεμονιού. Το gruel πρέπει να διατηρείται στο πρόσωπο για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Εάν προστεθεί γλυκερίνη και χυμός αλόης σε μια τέτοια μάσκα, μπορείτε να απαλλαγείτε από την λιπαρή γυαλάδα του δέρματος του προσώπου.

Ως γενική προφύλαξη κατά των αιμορροΐδων, οι παραδοσιακοί θεραπευτές προσφέρουν 15 γρ.τα αποξηραμένα λωτού αφήνονται εμποτισμένα σε ένα λίτρο νερού. Μετά από 10 λεπτά, πιείτε το υγρό, αλλά μόνο μετά το φαγητό.

Ποικιλία ποικιλιών

Τα λωτού έχουν πολλά είδη, αλλά χωρίζονται σε διάφορες ομάδες - αυτές είναι μαλακές ποικιλίες και τάρτες.

Τα πιο διάσημα είναι:

1. Σοκολάτα Διαφέρει σε δέρμα κορεσμένου πορτοκαλιού, πιο κοντά στο κόκκινο. Αλλά στη μέση, το χρώμα είναι σοκολάτα. Τα μικρά στίγματα φέρουν σαφή σήμανση στην κορυφή. Η γεύση είναι πολύ ευχάριστη.
2. Η ποικιλία «Maru» - ανάμεικτος καφές και κανέλα - έχει ασυνήθιστη γεύση. Το σχήμα του εμβρύου στο σύνολό του φαίνεται στρογγυλό, ωστόσο, είναι ελαφρώς επιμήκη. Η σάρκα σοκολάτας κρύβεται κάτω από το δέρμα που ξεφλουδίζει.
3. Η ποικιλία "Fuyu" διακρίνεται από τις ποιοτικές γεύσεις που διαθέτει η γλυκιά κολοκύθα, η οποία της επιτρέπει να γίνει συστατικό της σαλάτας. Ο καρπός είναι μικρός, πολύ σπάνια υπάρχει ένα κόκαλο σε αυτό.
4. Το μεγαλύτερο και πιο γλυκό λωτός της ποικιλίας Izu.
5. Το «mabolo» έχει βελούδινο δέρμα, όταν ωριμάσει αυτό το λωτός, έχει έντονο κόκκινο χρώμα.
6. Οι μεταμορφώσεις εμφανίζονται με την ποικιλία hachiya. Ενώ ο καρπός είναι νέος, είναι πολύ ξινός, αλλά μόλις ωριμάσει, η σάρκα γίνεται μαλακή και λιώνει κυριολεκτικά στο στόμα.
7. Το "Yemon" μπορεί να περιέχει ένα οστό, αλλά υπάρχουν φρούτα χωρίς αυτό. Έχει πεπλατυσμένη εμφάνιση. Όταν είναι ώριμος, ο πολτός είναι πολύ γλυκός και μαλακός.
8. Είναι πολύ απλό να αναγνωρίσουμε το «σαπότ», καθώς το δέρμα του είναι πράσινο και η σάρκα του είναι γαλακτώδης μέχρι να ωριμάσει, αλλά σκοτεινιάζει σημαντικά καθώς ωριμάζει.

Οι επικίνδυνες ιδιότητες των λωτούς για μια θηλάζουσα μητέρα και το μωρό της

1. Το λωτός φέρνει πολλά οφέλη και επηρεάζει ακόμη και την παραγωγή γάλακτος, καθώς περιέχει σχεδόν το 80 τοις εκατό του υγρού. Αλλά υπάρχει πολύ ζάχαρη σε αυτό, επομένως μετά τη χρήση του, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μπορεί να αυξηθεί.
2. Μια μεγάλη ποσότητα λωτού μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και το μωρό.
3. Το λωτός είναι επίσης επικίνδυνο ως ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως, η μητέρα πρέπει να το συμπεριλάβει στη δική της διατροφή αφού φτάσει σε παιδί ηλικίας 4 μηνών. Σε αυτήν την περίοδο το πεπτικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί καλά και απορροφά καλύτερα τις ουσίες που συνοδεύουν το γάλα. Εάν το μωρό ανησυχεί για αέρια και κολικούς, είναι καλύτερο να αποκλείσετε τα λωτού από τα τρόφιμα. Οι γιατροί των παιδιών προσφέρουν μόνο με συμπληρωματικά τρόφιμα για να φάνε αυτό το φρούτο για τη μαμά.

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για το πώς να τρώτε λωτού για την υγεία σας:

1. Μόλις μείνει με άδειο στομάχι, μπορεί να διαταράξει την πέψη λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ταννίνη και πηκτίνη. Το αποτέλεσμα θα είναι η συσσώρευση τροφής σε σβώλους, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση λίθων του στομάχου. Η τανίνη βρίσκεται κυρίως στο δέρμα, οπότε οι διατροφολόγοι το συμβουλεύουν να μην τρώνε.
2. Μην συνδυάζετε τροφές πρωτεΐνης με λωτού. Αυτό συμβαίνει επειδή οι τανίνες μπορούν να προκαλέσουν προσκόλληση πρωτεΐνης, η οποία θα επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία πέψης.
3. Δεν συνιστάται να πίνετε αποξηραμένα λωτού με γάλα για να αποτρέψετε τον εμετό και τη διάρροια.

Για τα μωρά, ο κίνδυνος έγκειται στην αυξημένη περιεκτικότητα σε βήτα-καροτένιο στα λωτού, η οποία μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό αλλεργιογόνο. Εάν η μητέρα εξακολουθεί να χρησιμοποιεί λωτούς, το παιδί θα υποφέρει περισσότερο, με αποτέλεσμα να εμφανιστούν ερεθισμοί στο δέρμα και δερματίτιδα. Η τανίνη δεν επηρεάζει μόνο το ιξώδες των φρούτων, αλλά απορροφάται για μεγάλο χρονικό διάστημα και για ένα νεογέννητο είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικές διαταραχές, έμετο ή διάρροια. Υπάρχει ένας άλλος κίνδυνος - είναι πιθανό να αυξηθεί το φορτίο στην ουροδόχο κύστη.

Όταν επιλέγετε ένα λωτός, πρέπει να αγοράσετε ώριμα και μαλακά έτσι ώστε το δέρμα να είναι ομοιόμορφο χρώμα. Οι σκοτεινές κηλίδες και οι κουκκίδες προειδοποιούν ότι ο καρπός αρχίζει να επιδεινώνεται ή ήταν πολύ παγωμένος.

Βίντεο: τι είδους φρούτα μπορεί να έχει μια θηλάζουσα μητέρα;