Δυσάρεστη μυρωδιά ποδιών - πώς να το ξεφορτωθείτε;

Ο καθένας μας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας έχει συναντήσει μια δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών μας. Στα πόδια υπάρχει μια τεράστια ποσότητα αδένων ιδρώτα, οι οποίοι απελευθερώνουν περισσότερα από 100 ml υγρού την ημέρα. Κανονικά, ο ιδρώτας εξατμίζεται γρήγορα, χωρίς να προκαλεί ενόχληση. Ωστόσο, μερικές φορές για διάφορους λόγους, η υγρασία δεν μπορεί να εξατμιστεί, για παράδειγμα, λόγω παπουτσιών ή καλτσών κακής ποιότητας. Ως αποτέλεσμα, τα πόδια λύνουν, τα μικρόβια στην επιφάνεια των ποδιών πολλαπλασιάζονται ιδιαίτερα γρήγορα, γεγονός που με τη σειρά του συμβάλλει στην εμφάνιση όξινων και δυσάρεστων οσμών. Τα ιδρωμένα και δύσοσμα πόδια είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Δεν μπορείτε ξαφνικά να πάτε σε μια επίσκεψη, δεν μπορείτε να βγείτε τα παπούτσια σας μπροστά από τους ανθρώπους, εάν είναι απαραίτητο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μυρωδιά γίνεται τόσο έντονη που γίνεται αισθητή ακόμη και χωρίς να αφαιρέσετε τα παπούτσια. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη συγκροτημάτων, επομένως η κατάσταση πρέπει επειγόντως να αλλάξει. Επιπλέον, δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί ένα τέτοιο πρόβλημα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών - γιατί εμφανίζεται, πώς να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας και τι να κάνετε εάν η μυρωδιά δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Γιατί μυρίζουν τα πόδια

Οι οσμές του εμβρύου μπορεί να σχετίζονται με διάφορους λόγους - μη συμμόρφωση με τα πρότυπα υγιεινής ή τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Η υπερβολική εφίδρωση στα πόδια μπορεί ακόμη και να δείξει ορισμένες ασθένειες. Εξετάστε τους προκλητικούς παράγοντες με περισσότερες λεπτομέρειες.

1. Παπούτσια κακής ποιότητας. Εκτιμούμε τα καλά και ακριβά δερμάτινα παπούτσια για τα χαρακτηριστικά του φυσικού υλικού. Το γεγονός είναι ότι το δέρμα περνά υγρασία από το εσωτερικό, δηλαδή δεν εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα, λόγω του οποίου το πόδι δεν παραμένει υγρό, δεν ξεθωριάζει. Ταυτόχρονα, το δέρμα δεν επιτρέπει υγρασία έξω - μπορείτε να φορέσετε με ασφάλεια τέτοια παπούτσια σε υγρό καιρό. Επομένως, τα σφιχτά παπούτσια από φθηνά συνθετικά υλικά είναι μια από τις κοινές αιτίες δυσάρεστων οσμών ποδιών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες, γιατί σχεδόν πάντα τα ανδρικά παπούτσια αντιπροσωπεύονται από εντελώς κλειστά μοντέλα.
2. Κάλτσες, κάλτσες, κάλτσες. Το ίδιο αποτέλεσμα της σάουνας μπορεί να επιτευχθεί εάν χρησιμοποιείτε υφάσματα κατασκευασμένα από τεχνητά υλικά. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για συνθετικά - δεν επιτρέπει να περάσει η υγρασία και ο αέρας.
3. Υγιεινή Όλοι οι άνθρωποι ιδρώνουν - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά η διαφορά είναι ότι σε ένα άτομο ο ιδρώτας είναι εντελώς άοσμος, και σε ένα άλλο υπάρχει ένα έντονο άρωμα φέρεται ακόμη και με μικρή σωματική άσκηση. Είναι όλα σχετικά με τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα. Εάν δεν ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής και σπάνια πλένετε, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ενεργά, η μυρωδιά θα είναι έντονη. Τα πόδια έχουν μια ιδιαίτερα δυσάρεστη μυρωδιά εάν βάζετε παπούτσια στο γυμνό πόδι σας χωρίς κάλτσα, εάν περπατάτε συνεχώς σε κλειστά παπούτσια σε ζεστό καιρό, εάν δεν αλλάζετε τα βρεγμένα παπούτσια και κάλτσες κ.λπ.
4. Μύκητας. Όταν εμφανίστηκε πρόσφατα μια δυσάρεστη μυρωδιά και δεν μπορείτε να βρείτε μια εξήγηση γι 'αυτό - για παράδειγμα, δεν αγοράσατε νέα παπούτσια, δεν φοράτε κάλτσες από φυσικό ύφασμα κ.λπ., μπορεί να είναι μύκητας των νυχιών. Επιθεωρήστε προσεκτικά το δέρμα των ποδιών και των νυχιών. Εάν υπάρχουν περιοχές στην επιδερμίδα με ξεφλούδισμα, καύση, ερυθρότητα, εάν τα νύχια είναι θολά ή σε ορισμένα σημεία γίνονται παχύτερα, αυτός είναι ένας μύκητας. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Είναι καλύτερα να αντιμετωπίσετε τον μύκητα συνολικά και να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε γιατρό.
5. Φυσιολογία και ασθένειες. Όπως γνωρίζετε, τα χαρακτηριστικά του σώματος είναι διαφορετικά για τον καθένα, κάποιος ιδρώνει ιδιαίτερα σκληρά, κάποιος αντίθετα, πρακτικά δεν βιώνει εφίδρωση.Ωστόσο, σημειώνεται ότι οι άνδρες ιδρώνουν περισσότερο από τις γυναίκες, αυτό είναι φυσιολογικό, πράγμα που σημαίνει ότι δυσάρεστη οσμή από τα πόδια του ισχυρότερου σεξ εμφανίζεται πολύ πιο συχνά. Επιπλέον, η αυξημένη εφίδρωση παρατηρείται συχνότερα σε παχύσαρκα άτομα, ασθενείς με ορμονικές διαταραχές και σε διαβητικούς. Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών μπορεί να υποδηλώνει διαγνώσεις όπως φυματίωση, VVD, καρδιακή και αγγειακή νόσο. Επίσης, ένα άτομο μπορεί να διαγνωστεί με υπεριδρωσία, όταν γενικά ένα άτομο ιδρώνει πολύ ενεργά - όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τις μασχάλες, το λαιμό και άλλα μέρη του σώματος.
6. Ορμόνες Η ανθρώπινη φύση συνδέει τις διάφορες εκδηλώσεις της με τον ζωικό κόσμο. Ορμονικές αλλαγές σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγούν σε υπερβολική εφίδρωση. Για παράδειγμα, κατά την εφηβεία, τα έφηβα αγόρια ιδρώνουν περισσότερο από το συνηθισμένο, έτσι το σώμα προσελκύει "άτομα" του αντίθετου φύλου. Μετά από μερικά χρόνια, το ορμονικό υπόβαθρο του νεαρού άνδρα ομαλοποιείται, θα περάσει υπερβολική εφίδρωση, αλλά προς το παρόν θα πρέπει να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής ιδιαίτερα προσεκτικά. Πολύ συχνά, οι γυναίκες παραπονιούνται για αυξημένη εφίδρωση μετά τον τοκετό. Αλλά εδώ, η φύση κάνει τα πάντα για συγκεκριμένους σκοπούς - η υπερβολική εφίδρωση μιας γυναίκας μετά τον τοκετό είναι απαραίτητη για το μωρό, ώστε να μπορεί να βρει τη μητέρα του με μυρωδιά, επειδή οι υπόλοιπες αισθήσεις δεν είναι τόσο ανεπτυγμένες.
7. Φαγητό Η υπερβολική περιεκτικότητα σε αιχμηρά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα στα τρόφιμα συμβάλλει στην απελευθέρωση του «πικάντικου» ιδρώτα, ο οποίος έχει ιδιαίτερα δυσάρεστη οσμή.

Για να αντιμετωπίσετε το επίμονο κεχριμπάρι, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο προκλητικός παράγοντας έγκειται στην ακατάλληλη ή ανεπαρκή υγιεινή.

Κανόνες υγιεινής για τον έλεγχο της κακής αναπνοής

Μετά από όλες τις διαδικασίες που πραγματοποιούνται σε ξηρό δέρμα, πρέπει να φοράτε καθαρό βαμβάκι ή λινό κάλτσα, να φοράτε παπούτσια υψηλής ποιότητας. Τους θερμότερους μήνες, προσπαθήστε να πάρετε αεριζόμενα μοντέλα. Ακόμη και ανδρικά παπούτσια έχουν επιλογές πτήσης - με μικροσκοπικές τρύπες για εξαερισμό. Έχετε δύο ζευγάρια παπούτσια για κάθε σεζόν για να φοράτε παπούτσια κάθε δεύτερη μέρα. Εάν φοράτε συνεχώς μόνο ένα ζευγάρι, δεν θα έχει χρόνο να στεγνώσει καλά όλη τη νύχτα, αυτό θα οδηγήσει σε αύξηση της οσμής. Με έντονη εφίδρωση, μπορείτε να βάλετε κομμάτια τσαλακωμένης εφημερίδας ή πριονιδιού σε μια τσάντα στα παπούτσια σας - αυτές οι ουσίες απορροφούν τέλεια την υγρασία. Φοράτε καθαρές κάλτσες κάθε μέρα, ακόμα κι αν νομίζετε ότι τα πόδια σας δεν ιδρώνουν καθόλου χθες.

Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να έχετε μαζί σας καθαρές κάλτσες και αφαιρούμενους πάτους, μπορείτε να αλλάξετε παπούτσια στην τουαλέτα. Πριν φύγετε από το σπίτι, μπορείτε να πασπαλίζετε τα πόδια σας με μαγειρική σόδα, σκόνη ταλκ ή άμυλο - οι κοκκώδεις ουσίες απορροφούν τέλεια την υγρασία, προστατεύουν το πόδι από την υγρασία. Από καιρό σε καιρό είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με αντισηπτικές ενώσεις όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τα παπούτσια στο εσωτερικό, για παράδειγμα, ένα διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, μετά το οποίο είναι απαραίτητο να αφήσουμε τα παπούτσια να στεγνώσουν καλά. Πρέπει να κάνετε τακτικά αντίθετα λουτρά ποδιών - αυτό βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, μετά από τέτοια προπόνηση, τα πόδια θα ιδρώνουν πολύ λιγότερο.

Φαρμακευτικά προϊόντα κατά της δυσάρεστης οσμής των ποδιών

Στον αγώνα για καθαρά και καλά περιποιημένα πόδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά φαρμακευτικά προϊόντα. Τα περισσότερα από αυτά έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα - αναστέλλουν την παραγωγή ιδρώτα, απολυμαίνουν την επιφάνεια του δέρματος, αποβάλλουν βακτήρια και έχουν απορροφητικές ιδιότητες.

1. Αποσμητικά για τα πόδια. Αυτά είναι ειδικά εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί για να απαλλαγούν από μια δυσάρεστη οσμή. Για παράδειγμα, τα αντιιδρωτικά καταστέλλουν το έργο των αδένων του ιδρώτα, τα πόδια απλά δεν ιδρώνουν. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, τη νύχτα τα πόδια πρέπει να αναπνέουν. Θεραπευτικά αντιιδρωτικά πωλούνται στο φαρμακείο, μεταξύ των οποίων Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Επιπλέον, υπάρχουν αποσμητικά που δεν αναστέλλουν πλήρως τον ιδρώτα, αλλά το ελαχιστοποιούν σημαντικά - Deocontrol, Vichy. Πολλά από τα φάρμακα έχουν αντιβακτηριακή δράση για την καταστολή της ανάπτυξης παθογόνων, τα οποία είναι η αιτία της οσμής του εμβρύου.
2. Αντιμυκητιασικοί παράγοντες. Εάν έχετε μύκητα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιμυκητιακά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρόβλημα της οσμής των ποδιών. Αυτή η ομάδα φαρμάκων μπορεί να παρουσιαστεί με τη μορφή σταγόνων, αλοιφών, λοσιόν και ακόμη και βερνικιού νυχιών. Οι πιο αποτελεσματικές μάρκες μέχρι σήμερα είναι οι Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl κ.λπ. Εφαρμόστε αντιμυκητιασικά μέσα σε καθαρή και στεγνή επιφάνεια του δέρματος, ενώ το νύχι πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο πριονισμένο. Η θεραπεία είναι αρκετά μεγάλη - οι αντιμυκητιακοί παράγοντες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για αρκετούς μήνες έως ότου το νοσούν νύχι να αντικατασταθεί εντελώς από ένα υγιές πιάτο.
3. Κρέμες και λοσιόν. Αυτά είναι ειδικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς. Δεν εξαλείφουν μόνο τη μυρωδιά, αλλά έχουν και φαρμακευτική δράση. Δηλαδή, με την πρόσληψη, τα πόδια θα σταματήσουν να μυρίζουν και να ιδρώνουν, ακόμη και αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά σκευάσματα. Μεταξύ αυτών των κρεμών, οι πιο αποτελεσματικές και αποτελεσματικές μπορούν να διακριθούν - Dry-Dry, Lavilin, Deo-control από το Kalina, Green Pharmacy.
4. Φθηνά φαρμακευτικά προϊόντα. Μεταξύ των ακριβών εξειδικευμένων κρεμών, μπορείτε να βρείτε φθηνά, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά φάρμακα που πωλούνται σε κάθε φαρμακείο. Η πάστα του Teymurov θεωρείται το πιο κοινό και αποτελεσματικό μέσο - στεγνώνει και απολυμαίνει τέλεια την επιφάνεια του δέρματος. Είναι χρήσιμο να εφαρμόζετε βορικό οξύ, φορμιδρόνη, καμένη στυπτηρία, λάδι λεβάντας κ.λπ. στα πόδια.

Οι ουσίες που παρουσιάζονται μπορούν απλώς να τρίβονται στο δέρμα ή να μην κάνετε καμία από αυτές με βάση το λουτρό. Οι τακτικές διαδικασίες νερού, ειδικά οι δροσερές, θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των αδένων του ιδρώτα.

Λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της εφίδρωσης των ποδιών

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή με τη βοήθεια απλών συνταγών, τα συστατικά για τα οποία βρίσκονται σε κάθε σπίτι.

1. Ξίδι και αλκοόλ. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά και διατηρήστε το μείγμα σε ειδικό μπουκάλι. Σκουπίστε τα πόδια σας με ένα έτοιμο διάλυμα κάθε πρωί και βράδυ. Το ξίδι καταπολεμά τους μύκητες και τις δερματικές αλλοιώσεις, το αλκοόλ σκοτώνει τέλεια τα βακτήρια.
2. Μπάνια Μπορείτε να απολαύσετε τα πόδια σας σε ειδικά αντισηπτικά διαλύματα. Μπορεί να είναι λευκαντικό για πλυντήριο - μόλις δύο κουταλιές της σούπας ανά λίτρο ζεστού νερού. Ισχυρό τσάι μπορεί να προστεθεί στο νερό - περιέχει πολλές τανίνες που στεγνώνουν το δέρμα. Μπορείτε να κάνετε λουτρά με βάση τα αφέψημα από βότανα και το φλοιό βελανιδιάς, μπορείτε να προσθέσετε νερό σε θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα και αλεσμένα δισκία φουρασιλίνης. Όλα αυτά θα ανακουφίσουν γρήγορα και μόνιμα το δυσάρεστο κεχριμπάρι.
3. Σαπούνι πλυντηρίου. Το συνηθισμένο σαπούνι πλυντηρίου δεν έχει μόνο έντονη αντιβακτηριακή δράση. Περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο στεγνώνει το δέρμα. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την υπερβολική υγρασία στα παπούτσια.
4. Φλούδα εσπεριδοειδών. Είναι πολύ χρήσιμο να σκουπίζετε τα πόδια με φέτες λεμονιού ή πορτοκαλιού πριν από μια κουραστική εργάσιμη ημέρα. Το οξύ αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων, επιπλέον, τα πόδια αποκτούν ένα ελαφρύ άρωμα εσπεριδοειδών.
5. Αλογοουρά. Η αλογοουρά είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο που μπορεί να αντιμετωπίσει την υπεριδρωσία. Με βάση το ζωμό, μπορείτε να κάνετε μπανιέρα, αλλά δεν θέλουν όλοι να ασχολούνται με την προετοιμασία του ζωμού κάθε μέρα. Είναι πολύ πιο βολικό να παρασκευάζετε βάμμα αλκοόλης. Ένα μπουκάλι από σκούρο ποτήρι πρέπει να γεμίσει με φρέσκο ​​αλογοουρά, ρίξτε αλκοόλ ή βότκα στην κορυφή, αφήστε το να μαγειρευτεί για 20 ημέρες. Μετά από αυτό, το βάμμα διηθείται και αποθηκεύεται στο ψυγείο για έως και τρεις μήνες. Εάν είναι απαραίτητο, σκουπίστε με βάμμα αλογοουράς του ποδιού - η μυρωδιά δεν θα σας ενοχλήσει για άλλες 6-8 ώρες μετά τη θεραπεία.
6. Φλούδα μπύρας και ροδιού. Με βάση το δέρμα του ροδιού, πρέπει να προετοιμάσετε έναν ισχυρό ζωμό - περίπου τρεις κουταλιές της σούπας θρυμματισμένες πρώτες ύλες ανά λίτρο βραστό νερό. Βράστε τη σύνθεση σε υδατόλουτρο για τουλάχιστον μισή ώρα, αφήστε το να βράσει κάτω από το καπάκι για μερικές ακόμη ώρες. Στη συνέχεια, ο ζωμός πρέπει να φιλτραριστεί και να προσθέσετε ένα ποτήρι μη φιλτραρισμένη μπύρα σε αυτό. Βυθίστε τα πόδια στο υγρό που προκύπτει, αφήστε για 15-20 λεπτά. Το ρόδι έχει πολλές τανίνες που στεγνώνουν το δέρμα και η μαγιά του ζυθοποιείου ομαλοποιεί το έργο των αδένων του ιδρώτα, η εφίδρωση γίνεται λιγότερο έντονη. Κάνοντας τέτοια λουτρά 2-3 φορές την εβδομάδα και μόνο δυσάρεστες οσμές θα αφήσουν μόνο αναμνήσεις.

Για την καταπολέμηση της δυσάρεστης οσμής των ποδιών, είναι πολύ σημαντικό όχι το φάρμακο που επιλέγεται για θεραπεία, αλλά η κανονικότητα της χρήσης του. Με την υγιεινή και την εναλλαγή φαρμακευτικών κρεμών, λουτρών και τριψίματος, μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες οσμές σε μια εβδομάδα.

Ο ευκολότερος και πιο ρομαντικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών είναι να περπατήσετε κατά μήκος της πρωινής δροσιάς. Αλλά μην προσπαθήσετε να το κάνετε σε ένα αστικό γκαζόν, όπου τα σκυλιά περπατούν συχνά - το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το αντίθετο!

Βίντεο: τι να κάνετε αν τα πόδια σας βρωμάσουν