Οίδημα των ποδιών - συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Το πρήξιμο των ποδιών είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο. Πρόκειται για αύξηση του όγκου των ιστών λόγω της συσσώρευσης υγρού στον ενδοκυτταρικό χώρο. Το οίδημα μπορεί να εντοπιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αλλά συχνότερα σχηματίζεται στα πόδια - κάτω πόδι και αστράγαλο. Αυτό οφείλεται στο μέγιστο φορτίο στα πόδια και στη χαμηλότερη θέση των ποδιών σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα. Το πρήξιμο των ποδιών δείχνει πάντα δυσλειτουργία στο σώμα. Συχνά, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη προσωρινής δυσφορίας - υποσιτισμός, εγκυμοσύνη κ.λπ. Αλλά εάν το οίδημα εμφανίζεται τακτικά και δεν εξαρτάται από τις επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το πρήξιμο είναι πιθανώς ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Πώς είναι το πρήξιμο των ποδιών

Κατά κανόνα, η διόγκωση των ποδιών είναι αισθητή καθαρά οπτικά. Πρώτον, θα είναι τα ίχνη των ούλων των καλτσών στο κάτω μέρος του ποδιού. Τότε ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί μια αίσθηση συστολής και δυσφορίας στα συνήθη παπούτσια. Εάν μια γυναίκα φορά σανδάλια, θα παρατηρήσει σίγουρα τα σημάδια από τους ιμάντες, οι οποίοι φαίνεται να έχουν πέσει σε χαλαρό και μαλακό ιστό. Το πρήξιμο αυξάνεται το βράδυ, μετά από σκληρή σωματική εργασία ή, αντίστροφα, μετά από μακρά παραμονή σε ακίνητη φόρμα. Το πρήξιμο των ποδιών έγινε πρόσφατα μια ασθένεια γραφείου, επειδή οι άνθρωποι αναγκάζονται να καθίσουν στον υπολογιστή στην ίδια θέση καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Το πρήξιμο εντείνεται επίσης μετά από έκθεση στον ήλιο. Εάν παρατηρήσετε πρήξιμο των άκρων, πρέπει να παρακολουθείτε το σύμπτωμα για αρκετές ημέρες. Με φυσιολογικές αλλαγές, το πρήξιμο θα περάσει σε λίγες μέρες. Εάν η κατάστασή σας δεν αλλάξει, πρέπει να μάθετε την αιτία του προκύπτοντος οιδήματος το συντομότερο δυνατό.

Γιατί τα πόδια διογκώνονται

Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να είναι διαφορετικό, που κυμαίνεται από μέτριες αλλαγές ιστού, που τελειώνουν με σοβαρές παθολογίες, όταν το δέρμα που εκτείνεται από οίδημα αρχίζει κυριολεκτικά να σκάσει. Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να προκληθεί από μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή από σοβαρή διάγνωση. Ας μιλήσουμε για τις αιτίες της διόγκωσης των ποδιών με περισσότερες λεπτομέρειες, ας ξεκινήσουμε με τους φυσιολογικούς λόγους που δεν σχετίζονται με τη διαταραχή των οργάνων και των συστημάτων του σώματος.

1. Αλάτι Εάν φάγατε μερικά τουρσιά το προηγούμενο βράδυ, έτρωγα μια αλμυρή ρέγγα, τότε το πρήξιμο είναι μάλλον δύσκολο να αποφευχθεί. Όπως γνωρίζετε, το αλάτι προσελκύει νερό σε μεγάλες ποσότητες. Τα αλμυρά τρόφιμα οδηγούν σε πρήξιμο των ποδιών και των χεριών, πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια. Κατά κανόνα, το οίδημα σε αυτήν την περίπτωση εκδηλώνεται το πρωί.
2. Αλκοόλ Το αλκοόλ, όπως το αλάτι, προσελκύει και διατηρεί υγρό στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια μέρα μετά το «πάρτι» το πρόσωπο και τα άκρα του ατόμου φαίνονται πρησμένα.
3. Θερμότητα. Θυμηθείτε ότι το καλοκαίρι, το πρήξιμο των ποδιών αυξάνεται. Αυτό οφείλεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, όταν το σώμα προσπαθεί να ομαλοποιήσει τον μεταβολισμό της θερμότητας και όχι να υπερθερμανθεί.
4. Καθιστική και μόνιμη εργασία. Η συνεχής παρουσία των ποδιών στην ίδια θέση μειώνει την ένταση της κυκλοφορίας του αίματος. Ως αποτέλεσμα, το αίμα κυκλοφορεί στο σώμα πολύ αργά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, και τα κάτω άκρα σταματούν εντελώς. Αυτό οδηγεί σε πρήξιμο του ποδιού. Όπως σημειώθηκε, τα πόδια διογκώνονται σε εργαζόμενους γραφείου που αναγκάζονται να εργάζονται συνεχώς σε καθιστή θέση. Ειδικά συχνά τα πόδια διογκώνονται σε όσους θέλουν να κάθονται σταυρωτά. Ωστόσο, τα πόδια επίσης διογκώνονται σε «όρθια» επαγγέλματα, επειδή το φορτίο στο πόδι στην περίπτωση αυτή είναι σταθερό και συνεχές. Τα πόδια διογκώνονται σε κομμωτές, πωλητές, μάγειρες κ.λπ.
5. Εγκυμοσύνη Το οίδημα συχνά συνοδεύει την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Πρώτον, είναι η ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παράγεται μια τεράστια ποσότητα προγεστερόνης, η οποία μειώνει τους μυϊκούς μύες της μήτρας και μειώνει τον αγγειακό τόνο. Ο δεύτερος λόγος για το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η συμπίεση μεγάλων αρτηριών και φλεβών από ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο. Γι 'αυτό το οίδημα εμφανίζεται συχνότερα αργότερα κατά την εγκυμοσύνη. Μια άλλη αιτία πρήξιμο κατά τη διάρκεια της κύησης είναι η καθυστερημένη κύηση των εγκύων γυναικών. Η ανάπτυξη της διάγνωσης είναι γεμάτη με προ-εκλαμψία - μια παθολογική αλλαγή στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη τόσο για μια γυναίκα όσο και για το παιδί της.
6. ICP. Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, το βάρος τους αυξάνεται ελαφρώς. Αυτό οφείλεται στην παραγωγή ορμονών που αρχίζουν να συγκρατούν ρευστά στο σώμα. Πριν από την εμμηνόρροια, εμφανίζεται πρήξιμο των ποδιών.
7. Παπούτσια. Ένας άλλος λόγος για το πρήξιμο των ποδιών είναι η φθορά λανθασμένων και δυσάρεστων παπουτσιών. Τα ψηλά τακούνια, μια πολύ στενή καμάρα και οι ιμάντες έλξης μπορούν να οδηγήσουν σε συμπίεση και συμπίεση σημαντικών αρτηριών και φλεβών. Αυτό οδηγεί σε στάσιμες διαδικασίες και πρήξιμο των ποδιών.

Κατά κανόνα, το φυσιολογικό οίδημα είναι συμμετρικό και απαλό. Και τα δύο πόδια και τα πόδια διογκώνονται εξίσου. Εάν πατήσετε τους μαλακούς πρησμένους ιστούς και αφαιρέσετε το δάχτυλό σας, τότε ένα ίχνος θα παραμείνει στο σημείο της πίεσης. Κατά κανόνα, μετά από λίγο καιρό μετά την ανάπαυση, ένα τέτοιο πρήξιμο των ποδιών εξαφανίζεται. Εάν δεν περάσουν, τότε πιθανότατα σχετίζονται με παθολογικές αλλαγές στο σώμα και υποδεικνύουν ιατρική διάγνωση.

1. Καρδιά Εάν η καρδιά δεν λειτουργεί πλήρως, δεν μπορεί να αντλήσει τεράστια ποσότητα αίματος στο σώμα αποτελεσματικά και εγκαίρως. Αυτό οδηγεί σε στάσιμες διεργασίες στις φλέβες και τις αρτηρίες στα πόδια. Το καρδιακό οίδημα είναι συμμετρικό, ιδιαίτερα εκδηλώνεται το πρωί.
2. Τα νεφρά. Η άμεση λειτουργία των νεφρών είναι η απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα. Εάν τα νεφρά δεν αντιμετωπίζουν αυτήν τη λειτουργία, εμφανίζονται διάφορες νεφρικές παθολογίες, συνοδευόμενες από οίδημα των άκρων και ολόκληρου του σώματος. Μια χαρακτηριστική διαφορά μεταξύ του νεφρικού οιδήματος και του καρδιακού οιδήματος είναι ότι με νεφρικές παθήσεις, όχι μόνο τα πόδια διογκώνονται, αλλά και το πρόσωπο, το δέρμα γίνεται χλωμό.
3. Κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα. Με τις ασθένειες των φλεβών, το πρήξιμο των ποδιών είναι ασύμμετρο, κατά κανόνα, το πρήξιμο είναι πιο έντονο σε ένα πόδι. Οι ιστοί είναι αρκετά ελαστικοί και σκληροί, το πρήξιμο εντείνεται μετά από όρθια θέση και εξασθενεί αφού σηκώσει τα πόδια πάνω από το επίπεδο του σώματος. Μαζί με το πρήξιμο, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στα πόδια, κάψιμο, βαρύτητα, το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο.
4. Ασθένειες του λεμφικού συστήματος. Διάφορες ασθένειες του λεμφικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένης της ερυσίπελας) συνοδεύονται από πυκνό και επίμονο οίδημα, το οποίο είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί. Μια τέτοια παραβίαση χαρακτηρίζεται από οίδημα στο πίσω μέρος του ποδιού - δηλαδή, σχηματίζεται ένα περίεργο μαξιλάρι από πάνω.
5. Βλάβη στις αρθρώσεις, τα οστά, τους συνδέσμους. Διάφοροι τραυματισμοί, διαστρέμματα, μώλωπες και κατάγματα οστών, αρθρώσεων και συνδέσμων οδηγούν αναγκαστικά σε οίδημα. Κατά κανόνα, σε αυτήν την περίπτωση, το οίδημα βρίσκεται μόνο στο προσβεβλημένο πόδι, συνοδευόμενο από πόνο κατά το περπάτημα.

Αυτές είναι οι κύριες διαγνώσεις, ένα σύμπτωμα των οποίων μπορεί να είναι οίδημα των ποδιών. Αλλά αξίζει πάντα να πάτε στο γιατρό με αυτά τα συμπτώματα;

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν παρατηρήσετε ένα ελαφρύ πρήξιμο στα πόδια μετά την κατανάλωση μπύρας με παστά καρύδια το βράδυ, ο λόγος για αυτό το πρήξιμο είναι προφανής. Σε αυτήν την περίπτωση, το οίδημα θα εξαφανιστεί μετά από λίγο, δεν πρέπει καν να ανησυχείτε για αυτό. Εάν το πρήξιμο δεν διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα ή αυξάνεται μόνο κάθε φορά, πρέπει σίγουρα να πάτε στο γραφείο του γιατρού. Κατά κανόνα, πρώτα θα είναι ένας θεραπευτής που μπορεί να σας παραπέμψει σε στενότερους ειδικούς - έναν καρδιολόγο, έναν φλεβολόγο, έναν τραυματία, έναν νεφρολόγο κ.λπ. ανάλογα με την αιτία του πρήγματος.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από ερυθρότητα και τέντωμα του δέρματος, εμφάνιση ελκών ή σκοτεινά μπαλώματα στην επιδερμίδα. Ιδιαίτερη ανησυχία είναι η παρουσία λιπαρότητας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πατήσετε τον μαλακό ιστό και να δείτε εάν υπάρχουν ίχνη. Εάν ναι, τότε δεν πρέπει να αναβληθεί μια επίσκεψη στο γιατρό. Εάν το πρήξιμο σχηματιστεί σε ένα πόδι ή αυξήθηκε πάνω από το γόνατο, αυτό δείχνει επίσης την ανάγκη για επείγουσα επαγγελματική βοήθεια.

Θεραπεία του οιδήματος των ποδιών

Όπως σημειώθηκε, το πρήξιμο είναι μόνο ένα σύμπτωμα. Η απαλλαγή από το πρήξιμο εξαρτάται από την υποκείμενη ασθένεια και στοχεύει στη θεραπεία της. Εδώ είναι μερικές ομάδες φαρμάκων φαρμάκων που μπορούν να είναι χρήσιμα για το πρήξιμο των ποδιών.

1. Διουρητικά φάρμακα. Θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα, το οποίο «κολλά» στον ενδοκυτταρικό χώρο. Τέτοια θεραπεία είναι αποτελεσματική για καρδιολογικό και νεφρικό οίδημα. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών είναι το Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit κ.λπ.
2. Κάλιο Το φάρμακο συνταγογραφείται για καρδιολογικές διαταραχές. Το κάλιο απαιτείται για την αποκατάσταση της ανεπάρκειας μετά την έκπλυση με διουρητικά. Μεταξύ αυτών των κεφαλαίων, διακρίνονται τα Asparkam και Panangin. Γενικά, τα παρασκευάσματα καλίου είναι πολύ ευεργετικά για τη λειτουργία του καρδιακού μυός. Ωστόσο, αντενδείκνυται σε νεφρική ανεπάρκεια.
3. Καρδιοπροστατευτές. Δεν επηρεάζουν άμεσα το πρήξιμο, αλλά βελτιώνουν τέλεια το έργο της καρδιάς έτσι ώστε να αντλεί καλύτερα αίμα στις φλέβες και τις αρτηρίες. Η ομάδα των καρδιοπροστατευτικών φαρμάκων είναι πολύ μεγάλη, επιλέγεται ένα συγκεκριμένο φάρμακο ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.
4. Τα φλεβοτονικά χρειάζονται για ασθένειες των φλεβών. Ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Μεταξύ αυτών των κεφαλαίων είναι τα Troxevasin, Detralex, Normoven κ.λπ.
5. Αραιωτικά αίματος. Είναι επίσης απαραίτητα για τη σύνθετη θεραπεία των φλεβών και των καρδιακών παθολογιών. Εάν το αίμα είναι ιξώδες, είναι πιο δύσκολο να διοχετεύεται μέσω των αρτηριών και των φλεβών. Όμως, η πιο ρευστή συνοχή κινείται κατά μήκος των αρτηριών πολύ πιο εύκολη. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων, Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin κ.λπ. μπορούν να διακριθούν.
6. Τοπικές αλοιφές και τζελ. Η τοπική έκθεση είναι αποτελεσματική για κιρσούς και ακόμη και με απλή υπερπόνηση. Τέτοια φάρμακα αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, η σοβαρότητα του οιδήματος υποχωρεί σε λίγα λεπτά. Μεταξύ αυτών των κεφαλαίων, Troxevasin, αλοιφή ηπαρίνης, Lyoton, Venarus κ.λπ. Με την ερυσίπελα, χρησιμοποιείται τοπική αντιβακτηριακή θεραπεία - το Levomekol εφαρμόζεται στο δέρμα.

Αυτό είναι απλώς ένα παράδειγμα ομάδων φαρμάκων που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το οίδημα. Να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο των ποδιών

Ακολουθούν μερικές συμβουλές και κόλπα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρήξιμο στα πόδια σας.

1. Εάν εργάζεστε σε όρθια ή καθιστή θέση, πρέπει να αλλάζετε τη θέση σας κάθε ώρα. Εάν κάθεστε σε έναν υπολογιστή, κάντε διαλείμματα, περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, ανεβείτε και κατεβείτε τις σκάλες, κάντε βόλτες στο μεσημεριανό γεύμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαλύσετε το στάσιμο αίμα. Αν, αντίθετα, είστε στα πόδια σας για μια μέρα, πρέπει πάντα να αναζητάτε χρόνο για να χαλαρώσετε, να κάθεστε τουλάχιστον 5 λεπτά κάθε ώρα. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μειώσετε το φορτίο στα πολύτιμα πόδια.
2. Εάν εμφανιστεί οίδημα στα πόδια, σηκώστε τακτικά τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο του σώματος, τουλάχιστον για 10-15 λεπτά. Δηλαδή, πρέπει να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Έτσι αυξάνετε την εκροή αίματος από τα κάτω άκρα.
3. Φροντίστε να κάνετε γυμναστική, ειδικά με καθιστική και όρθια εργασία. Μπορεί να εκτελεστεί ακόμα και όταν κάθεται σε μια καρέκλα - στρίψτε τις κάλτσες σας προς τη μία και την άλλη κατεύθυνση, κάνετε κινήσεις προς τα πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά, πιέστε και ξεβιδώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας.
4. Πολύ αποτελεσματικό μασάζ.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε άλλες περιπτώσεις οιδήματος, το μασάζ πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα, στη διασπορά του αίματος. Μπορείτε να κάνετε μασάζ με τοπικά τζελ και αλοιφές για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της διαδικασίας.
5. Φροντίστε να φοράτε κάλτσες συμπίεσης, καλσόν και γόνατα. Πιέζουν απαλά τα πόδια κάτω από το γόνατο και δεν αφήνουν το αίμα και το υγρό να σταματήσουν στους μαλακούς ιστούς των καθορισμένων περιοχών.
6. Για να κάνετε τα αγγεία πιο ελαστικά, μπορείτε να κάνετε λουτρά με αντίθεση. Βάλτε δύο φλιτζάνια μπροστά σας - με κρύο και ζεστό νερό. Βυθίστε τα πόδια σας στα λουτρά ένα κάθε φορά.
7. Εξαλείψτε τα αλατισμένα, καπνιστά και τουρσί τρόφιμα από τη διατροφή, εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τη νικοτίνη, προσπαθήστε να μην πιείτε το βράδυ. Αλλά στη ζέστη, προσπαθήστε να πιείτε περισσότερο για να ιδρώσετε και να σταθεροποιήσετε τη μεταφορά θερμότητας. Σε γενικές γραμμές, εάν το οίδημα δεν σχετίζεται με δείκτες θερμοκρασίας, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται θα πρέπει να μειωθεί ώστε να μην προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη διόγκωση.
8. Επιλέξτε προσεκτικά τα παπούτσια σας - θα πρέπει να είναι βολικό και άνετο, η φτέρνα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 cm, οι ιμάντες και οι ιμάντες δεν πρέπει να συμπιέζουν το πόδι. Είναι καλύτερο να επιλέξετε παπούτσια το βράδυ, καθώς το πόδι αυτή τη στιγμή της ημέρας είναι το μεγαλύτερο.

Αυτές οι απλές συμβουλές και κόλπα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το φυσιολογικό οίδημα, χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Ωστόσο, το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να νικήσει με τη βοήθεια οικιακών θεραπειών.

Λαϊκές συνταγές κατά της διόγκωσης των ποδιών

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές και δημοφιλείς συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρήξιμο των ποδιών.

1. Ζωμός μέντας. Ετοιμάστε το αφέψημα με ρυθμό - μία κουταλιά της σούπας του αποξηραμένου φυτού ανά λίτρο βραστό νερό. Πίνετε ένα λίτρο αφέψημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το επόμενο πρωί, το πρήξιμο θα γίνει πολύ λιγότερο έντονο.
2. Λεμόνι, αγγούρι και καρότα. Για να απαλλαγούμε από το οίδημα, θα προετοιμάσουμε ένα διουρητικό κοκτέιλ. Πιέστε το χυμό από αγγούρι, λεμόνι και καρότα - περίπου μισό ποτήρι το καθένα. Ανακατέψτε τα συστατικά και αραιώστε το χυμό στο μισό με νερό. Πιείτε τη σύνθεση σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
3. Στίγματα καλαμποκιού. Ένα αφέψημα από αυτά είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά με παθολογίες των νεφρών. Η σίκαλη από στίγματα καλαμποκιού πρέπει να χυθεί με ένα λίτρο βραστό νερό και να επιμείνει σε θερμό για τουλάχιστον μια ημέρα. Πίνετε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
4. Φύλλα σημύδας. Τα φύλλα σημύδας εξαλείφουν επίσης τέλεια την περίσσεια υγρού στο σώμα. Μια χούφτα αποξηραμένων ή φρέσκων φύλλων πρέπει να χυθεί με βραστό νερό και να επιμείνει σε ένα ζεστό μέρος για περίπου τρεις ώρες. Πίνετε 200 ml το πρωί και το βράδυ.
5. Μαϊντανός Αυτό το φυτό καταπολεμά καλά με το πρήξιμο των ποδιών. Ο μαϊντανός πρέπει να καταναλώνεται ενεργά, να μαγειρεύει αφέψημα με βάση αυτό, να κάνει τοπικές κομπρέσες.
6. Hawthorn. Αυτό το αφέψημα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από οίδημα, εάν προκύψουν λόγω καρδιακών προβλημάτων. Τα ξηρά φρούτα και τα φύλλα του κραταίγου πρέπει να χυθούν με βραστό νερό και να εγχυθούν για 5-6 ώρες. Η έξοδος πρέπει να είναι ένα ισχυρό αφέψημα, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται σε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
7. Πρώτες πατάτες. Οι κομπρέσες που βασίζονται σε αυτό είναι αποτελεσματικές κατά της διόγκωσης των ποδιών. Τρίψτε τις πατάτες, τοποθετήστε τον πολτό στον πρησμένο ιστό, καλύψτε με μια μεμβράνη και αφήστε για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε τη συμπίεση, τρίψτε τα πόδια σας με μια στεγνή πετσέτα, αλλά μην το πλύνετε! Μετά από λίγο, το πρήξιμο θα υποχωρήσει.
8. Κολοκύθα Φάτε κολοκύθα όσο το δυνατόν περισσότερο για να απαλλαγείτε από τα νεφρά και τις καρδιακές παθήσεις. Ο καθαρός χυμός κολοκύθας είναι πολύ χρήσιμος.

Ίσως δεν είναι όλες οι συνταγές κατάλληλες για εσάς, κάθε οργανισμός είναι ατομικός και ευαίσθητος σε ορισμένα θεραπευτικά συστατικά. Δοκιμάστε λαϊκές θεραπείες, αλλάξτε και εναλλάξτε μεταξύ τους για να βρείτε κάτι που θα σας βοηθήσει.

Το πρήξιμο των ποδιών είναι μια σοβαρή παθολογία που δεν πρέπει να παραμεληθεί. Έγκαιρα εντοπισμένα αίτια οιδήματος μπορούν να σας σώσουν από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια, θρόμβους αίματος. Μία από τις πιο σοβαρές επιπλοκές του οιδήματος είναι η παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος, η εμφάνιση ελκών και ανοιχτών πληγών, έως γάγγραινα και ακρωτηριασμός του ποδιού.Εάν βασανίζετε από πρήξιμο που δεν σχετίζεται με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η έγκαιρη ανιχνευόμενη ασθένεια είναι το κλειδί για μια γρήγορη και αποτελεσματική ανάρρωση!

Βίντεο: τι να κάνετε αν τα πόδια πρηστούν