Μπύρα - οφέλη και βλάβες για άνδρες και γυναίκες

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά. Τρώγεται παντού: στο σπίτι, στη φύση, σε μπαρ. Λόγω της μεγάλης ποικιλίας, η επιλογή του σωστού ποτού δεν είναι δύσκολη. Υπάρχουν πολλές επιλογές, από το ζωντανό φως έως το αφιλτράριστο σκοτάδι. Η παραγωγή μπύρας προέρχεται από το μακρινό παρελθόν. Σήμερα, το ποτό μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι. Από εδώ, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τους κινδύνους και τα οφέλη της μπύρας. Ας εξετάσουμε τα πάντα βήμα προς βήμα.

Τα οφέλη της μπύρας

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα ακόλουθα οφέλη σχετίζονται με τη μέτρια κατανάλωση μπύρας. Εάν ακουμπάτε στο "αφρώδες", εκτός από το κακό, δεν θα πάρετε τίποτα.

1. Έτσι, το ποτό μειώνει την αρτηριακή πίεση και επίσης απομακρύνει την κακή χοληστερόλη από το αίμα. Όλες αυτές οι ιδιότητες αποτρέπουν την αθηροσκλήρωση και άλλες παρόμοιες ασθένειες.
2. Εάν η μπύρα εισέλθει στο σώμα περίπου 3 φορές την εβδομάδα σε μικρούς όγκους (περίπου 200 ml.), Θα βελτιώσετε την πήξη του αίματος, θα ενισχύσετε την αναγέννηση των ιστών στο επίπεδο των κυττάρων και θα ομαλοποιήσετε όλη τη δραστηριότητα του αγγειακού συστήματος.
3. Με μέτρια πρόσληψη, οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα αυξάνονται. Αυτό οδηγεί σε απώλεια βάρους, καθαρίζοντας την εντερική οδό από σκωρία και τοξικές ουσίες.
4. Ό, τι κι αν λένε οι αντίπαλοι της αφρώδους μπύρας, η μπύρα έχει ευνοϊκή επίδραση στο συκώτι. Το ποτό αποτοξινώνει απαλά, βελτιώνει τη δραστηριότητα του εσωτερικού οργάνου.
5. Οι πολυφαινόλες είναι υπεύθυνες για τη λειτουργία της καρδιάς. Αυξάνουν επίσης την οπτική οξύτητα, ενισχύουν τους μυς των ματιών και λιπαίνουν την τροχιά. Τα αντιοξειδωτικά απελευθερώνουν τα νεφρά από την άμμο.
6. Το αφρώδες ποτό ενισχύει την εντερική κινητικότητα, χάρη σε αυτήν την όρεξη ξυπνά, ενισχύεται η απορρόφηση των τροφίμων και το πεπτικό σύστημα καθαρίζεται.
7. Οι βιταμίνες Β ελέγχουν το περιφερικό και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Όταν παίρνετε μπύρα μία φορά την εβδομάδα, το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο και ο ύπνος ομαλοποιούνται, οι εφιάλτες εξαφανίζονται.
8. Ο λυκίσκος μπύρας έχει βακτηριοκτόνο δράση. Σκοτώνει επιβλαβείς μικροοργανισμούς, καταπολεμά τις ιογενείς λοιμώξεις, αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες (ανοσία).
9. Τα οργανικά οξέα αποτρέπουν την οστεοπόρωση και άλλες ασθένειες παρόμοιου σχεδίου. Οι ενώσεις έχουν ευεργετική επίδραση στις αρθρώσεις, τις λιπαίνουν και ανακουφίζουν τον πόνο.
10. Τα φυτοοιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την απορρόφηση του ασβεστίου. Ως αποτέλεσμα, ο ιστός των οστών, τα δόντια και το σμάλτο, ειδικότερα, οι πλάκες των νυχιών, ενισχύονται. Η πιθανότητα καταγμάτων μειώνεται.
11. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σε ορισμένες χώρες της Ευρώπης δίνεται μπύρα σε παιδιά ηλικίας από 3 ετών. Μια τέτοια κίνηση επιτρέπει στο μυοσκελετικό σύστημα του παιδιού να σχηματιστεί σωστά.
12. Συχνά η μπύρα χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Στη βάση του, παρασκευάζονται σαμπουάν, βάλσαμο, μαλακτικά, μάσκες μαλλιών. Τέτοιες συνθέσεις στοχεύουν στην καταπολέμηση της πιτυρίδας και της ισχυρής απώλειας.
13. Η μαγιά του Brewer έχει θετική επίδραση στο δέρμα. Ειδικά όσον αφορά την κυτταρίτιδα. Οι μάσκες αργίλου με μπύρα διαλύουν τις λιπαρές ενώσεις και μειώνουν την εμφάνιση της «φλούδας πορτοκαλιού».
14. Τα αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι πλούσια σε αφρό, παρατείνουν τη νεολαία. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο δεν αντιμετωπίζει πρόωρη γήρανση του δέρματος, επειδή η αναγέννηση των κυττάρων και η ισορροπία του νερού επιταχύνονται.

Τα οφέλη της ζωντανής μπύρας

1. Οι ειδικοί της μπύρας ισχυρίζονται ότι η πραγματική γεύση ενός αφρώδους ποτού αποκαλύπτεται μόνο σε μια ζωντανή σύνθεση. Ένα τέτοιο προϊόν είναι μια τάξη μεγέθους διαφορετική από την έκδοση της φιάλης.
2. Η διαδικασία παρασκευής ζωντανής μπύρας είναι διαφορετική από την κλασική. Η βακτηριακή ζύμωση συμβαίνει φυσικά. Το προκύπτον αλκοόλ σε αυτήν την περίπτωση είναι απολύτως φυσικό.
3. Η ζωντανή μπύρα θεωρείται χρήσιμη και πολύτιμη για ένα άτομο, σε αντίθεση με τους αδελφούς. Το ποτό λυκίσκου περιέχει πολύτιμα ιχνοστοιχεία και βακτήρια.
4. Η διαφορά μεταξύ της ζωντανής σύνθεσης είναι ότι η μπύρα δεν φιλτράρεται. Ως αποτέλεσμα, η σύνθεση του ποτού εμπλουτίζεται με μια φυσική καλλιέργεια μαγιάς.
5. Χάρη σε αυτό, η μπύρα έχει ένα μοναδικό άρωμα και γεύση. Τα οφέλη της σύνθεσης λυκίσκου είναι αναμφισβήτητα και επιτυγχάνονται λόγω των αποθηκευμένων ανόργανων συστατικών, βιταμινών και μικροοργανισμών.
6. Το φυσικό αλκοόλ στη σύνθεση ζωντανής μπύρας δεν επιτρέπει στο λίπος να συσσωρεύεται γύρω από τους ιστούς των εσωτερικών οργάνων. Το ποτό σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, αυξάνει την πήξη του αίματος.
7. Η λήψη μέτριας ποσότητας ποτού λυκίσκου μειώνει σημαντικά την κακή χοληστερόλη. Η σύνθεση καθαρίζει τους νεφρούς και απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα, καταπολεμώντας το πρήξιμο.
8. Αποδεικνύεται η θετική επίδραση της μπύρας στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα εισερχόμενα προϊόντα απορροφώνται καλύτερα, καθιερώνεται η περισταλτικότητα.

Τα οφέλη και οι βλάβες της μη αλκοολούχης μπύρας

Το ποτό ουσιαστικά δεν διαφέρει με άλλα είδη μπύρας. Η κύρια διαφορά έγκειται στην ποσότητα αλκοόλ που περιέχεται στον αφρό. Και η γεύση είναι απολύτως πανομοιότυπη με τα ποτά "βαθμού".

Ωστόσο, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι ακόμη και στην μπύρα χωρίς αλκοόλ υπάρχει μερίδιο αλκοόλ. Δεν είναι τόσο μεγάλο - περίπου 0,2-1,5 μοίρες. Ένα αφρώδες ποτό λαμβάνεται με εξάτμιση, η σύνθεση δεν έχει χρόνο για ζύμωση.

Όφελος

1. Το βασικό πλεονέκτημα θεωρείται ότι είναι η ευκαιρία να ξεδιψάσει στη ζέστη του καλοκαιριού. Επιπλέον, εάν φτάσατε σε ένα πικνίκ με αυτοκίνητο, θα εξακολουθείτε να σκέφτεστε λογικά και να μην μεθύσετε από 1 μπουκάλι.
2. Η αξία του μη αλκοολούχου αφρού φαίνεται από κατηγορίες ατόμων που, για ορισμένες περιπτώσεις, δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να πίνουν. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει λόγω ασταθούς ψυχής ή άλλων εξωτερικών παραγόντων.
3. Το πλεονέκτημα της μπύρας είναι το γεγονός ότι ένα άτομο έχει την ευκαιρία να πάρει όλες τις πολύτιμες ουσίες (ανόργανες ενώσεις, οξέα κ.λπ.) από τη σύνθεση του ποτού χωρίς να καταφύγει σε αλκοόλ.
4. Ένα ποτό με χαμηλό βαθμό είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου. Το θέμα είναι η ικανότητα της μπύρας να εμποδίζει την πρόσβαση του αίματος στα υπάρχοντα καρκινικά κύτταρα και να αποτρέπει περαιτέρω κακοήθεις όγκους.
5. Η μη αλκοολούχα μπύρα έχει την ικανότητα να αυξάνει τις μεταβολικές διεργασίες ολόκληρου του οργανισμού. Αυτό επιτρέπει στους υπέρβαρους ανθρώπους να καταναλώνουν ένα ποτό και να χάνουν βάρος. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε το μέτρο σε όλα.

Βλάβη

1. Δεν πρέπει να βασίζεστε τυφλά στις θετικές ιδιότητες της μη αλκοολούχης μπύρας. Έχει επίσης κάποια ζημιά. Συχνά, τέτοια ποτά προκαλούν αλκοολισμό. Ένα άτομο πιστεύει ότι δεν είναι εθισμένος στην μπύρα, αλλά αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση.
2. Θα πρέπει, ωστόσο, να διευκρινιστεί ότι η μπύρα, ακόμη και μη αλκοολούχα, δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα κάτω των 18 ετών. Πολλοί αδίστακτοι πωλητές αγνοούν τις απαιτήσεις, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία των νέων.
3. Η ζημιά γίνεται στους εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Νομίζοντας ότι αυτός ο τύπος μπύρας δεν αποτελεί απειλή, οι άντρες αρχίζουν να καταναλώνουν αφρό σε μεγάλες ποσότητες. Από εδώ, το σώμα παράγει περισσότερες γυναικείες ορμόνες από τις ανδρικές ορμόνες.
4. Η μη αλκοολούχα μπύρα θεωρείται η πιο επικίνδυνη για τον λόγο ότι περιέχει κοβάλτιο. Αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για τον αφρό. Το κοβάλτιο ανήκει στην κατηγορία των τοξικών ορυκτών. Η αρνητική του επίδραση εκτείνεται στο ήπαρ, στον καρδιακό μυ και σε ολόκληρη τη γαστρεντερική οδό.

Ποια μπύρα είναι πιο υγιεινή: ανοιχτόχρωμη ή σκοτεινή

Ελαφριά μπύρα. Στην κατασκευή αυτού του τύπου ποτού, χρησιμοποιείται φιλτράρισμα. Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας, ο ελεύθερος σίδηρος διατηρείται στην μπύρα. Είναι μια ελαφριά ποικιλία που περιέχει μια μικρή ποσότητα χημικού στοιχείου. Οι Ισπανοί επιστήμονες είναι της άποψης ότι είναι καλύτερο να πίνετε μαύρη μπύρα. Δεδομένου ότι το ποτό είναι πλούσιο σε σίδηρο, το οποίο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό αίματος.

Σκούρα μπύρα. Τα οφέλη αυτού του ποτού είναι προφανή λόγω της πλουσιότερης σύνθεσης. Είναι σημαντικό να μην κάνετε κατάχρηση μπύρας, διαφορετικά αναπτύσσονται ορισμένες δυσάρεστες ασθένειες. Ο σίδηρος που περιέχεται στη σκοτεινή ποικιλία του ποτού επιταχύνει τη σύνθεση οργανικών ενώσεων.

Μύθοι για τα υποτιθέμενα οφέλη της μπύρας

Πολλοί άνθρωποι δικαιολογούν τον εθισμό τους σε ένα ποτό μπύρας με ορισμένες πτυχές που είναι θρύλοι.

1. Η μπύρα είναι ένα αδύναμο ποτό. Αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση. Ναι, υπάρχει λίγο αλκοόλ σε αυτό, αλλά ο αφρός λαμβάνεται με ζύμωση. Οι αλδεϋδες και άλλες επιβλαβείς ουσίες συσσωρεύονται στο ποτό. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι συνηθίζουν να μπύρα 5 φορές πιο γρήγορα από τη βότκα.
2. Μπύρα - ένα κοκτέιλ βιταμινών. Φυσικά, το ποτό έχει μερικές χρήσιμες ουσίες, αλλά μην υποθέτετε ότι όλα είναι τόσο απλά. Κατά τη διαδικασία της ζύμωσης, η ποσότητα των βιταμινών μειώνεται. Επομένως, ο κονσερβοποιημένος αφρός δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμος.
3. Η μπύρα είναι το τέλειο ποτό για την καρδιά. Ο αφρός δεν διεγείρει την καρδιά, αλλά, αντιθέτως, εμποδίζει την πρόσβαση στο αίμα. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα αρχίζει να δυσλειτουργεί, εμφανίζονται σοβαρές ασθένειες.
4. Η μπύρα αντικαθιστά τη βότκα. Αυτό είναι ψέμα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η πιθανότητα εθισμού στη βότκα είναι 5 φορές μικρότερη από τη συχνή επιθυμία να πιείτε αφρώδες. Από εδώ αναπτύσσεται ο αλκοολισμός.

Βλάβη μπύρας

1. Απαγορεύεται η κατανάλωση σε οποιαδήποτε ποσότητα με προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, του καρδιαγγειακού συστήματος, των νεφρών και της υπέρτασης. Αποφύγετε να πίνετε μπύρα με τάση παχυσαρκίας.
2. Η κατανάλωση αλκοόλ κατά την εφηβεία είναι πολύ επιβλαβής για την ανάπτυξη του σώματος. Κατά τη λήψη τέτοιων ποτών, αναπτύσσονται πιθανές παθολογίες των εσωτερικών οργάνων και όλων των συστημάτων.
3. Η κατάχρηση ενός αφρώδους ποτού αναπτύσσει καρκίνο του παχέος εντέρου. Επίσης, η σύνθεση επηρεάζει δυσμενώς τα ηπατικά κύτταρα, πεθαίνουν, σχηματίζεται κίρρωση. Η ασθένεια εμφανίζεται με τη χρήση οποιουδήποτε αλκοόλ.
4. Εάν πίνετε τακτικά μπύρα, θα επηρεάσει σύντομα την υγεία των ανδρών. Η ισχύς επιδεινώνεται σημαντικά, οι ουσίες στο ποτό αναστέλλουν την τεστοστερόνη, συνθέτοντάς την σε μια γυναικεία ορμόνη. Μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ είναι πολύ επιβλαβής για τον άνθρωπο.
5. Η μπύρα δεν αντικατοπτρίζεται με τον καλύτερο τρόπο στη δραστηριότητα όλων των εσωτερικών διαδικασιών. Η συστηματική κατανάλωση ποτού λυκίσκου προκαλεί το σχηματισμό λιπώδους ιστού γύρω από τα όργανα. Έτσι, το υπερβολικό βάρος κερδίζεται γρήγορα, το έργο της καρδιαγγειακής δραστηριότητας επιδεινώνεται, η χοληστερόλη αυξάνεται.
6. Η κατάχρηση της ένωσης μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστη γλυκόζη στο αίμα, γεγονός που αυξάνει την όρεξη και τον κίνδυνο διαβήτη. Η μπύρα προκαλεί συχνή ούρηση, επιβλαβείς ουσίες διατηρούνται στο σώμα.
7. Αυτό το φαινόμενο επηρεάζει δυσμενώς τη δραστηριότητα του καρδιακού μυός. Από εδώ, προκύπτουν συχνά προβλήματα υγείας, αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα διακόπτεται, σχηματίζεται έλκος και σχηματίζεται γαστρίτιδα.
8. Εκτός από τα σοβαρά προβλήματα υγείας, η υπερβολική πρόσληψη ποτού χοιρίδας προκαλεί την ανάπτυξη μιας κοιλιάς μπύρας. Από αισθητική άποψη, η παχυσαρκία σε αυτή τη μορφή, για να το θέσω ήπια, δεν είναι όμορφη. Η κατανάλωση μπύρας σε αυτήν την περίπτωση είναι ευθέως ανάλογη με την ανάπτυξη της κοιλιάς.
9. Η σύνθεση αλκοόλης είναι επιβλαβής σε διάφορους βαθμούς, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Για άνδρες κάτω των 40 ετών, μην κάνετε κατάχρηση μπύρας, μια τέτοια κίνηση θα βοηθήσει στη διατήρηση της δραστικότητας και της λίμπιντο. Η περίσσεια αλκοόλ οδηγεί σε υπογονιμότητα.
10. Με την πάροδο του χρόνου, οι παρενέργειες της λήψης ενός προϊόντος λυκίσκου αυξάνονται μόνο. Με την έναρξη της ηλικίας 40+ άνδρες μεγαλώνουν ταχύτερα λίπος. Αυτό το φαινόμενο προκαλείται από υψηλή περιεκτικότητα σε μαγιά.
11. Οι άνδρες άνω των 60 ετών πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν καταναλώνουν αλκοόλ. Το ποτό επηρεάζει δυσμενώς τις δραστηριότητες όλων των οργάνων και συστημάτων. Μια καρδιά σε αυτήν την ηλικία απλά δεν αντέχει τα αποτελέσματα του αλκοόλ.

Ανάλογα με τον τύπο και τον τύπο του αφρώδους ποτού, οι θετικές ιδιότητες εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους.Σε κάθε περίπτωση, η κατάχρηση οινοπνεύματος δεν επηρεάζει τον άνθρωπο με τον καλύτερο τρόπο, μερικές φορές τα αποτελέσματα είναι αξιοθρήνητα. Τα οφέλη της εμφιαλωμένης μπύρας δεν αξίζει τον κόπο. Μια πραγματική μαγειρεμένη σύνθεση, ιδιαίτερα ζωντανή και αφιλτράριστη, έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα.

Βίντεο: τι θα συμβεί αν πίνετε μπύρα κάθε μέρα