Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να καθίσουν σταυροπόδι

Ο κόσμος μιας εγκύου καλύπτεται από σημάδια, δεισιδαιμονίες και προκαταλήψεις. Σε αυτήν την περίπτωση, ακόμη και οι πιο δύσπιστες γυναίκες προσπαθούν να μην αντιτίθενται στις δημοφιλείς οδηγίες. Σε τελική ανάλυση, διακυβεύεται η ζωή του μελλοντικού μωρού. Ωστόσο, τα περισσότερα σημεία θα έχουν μια εντελώς επιστημονική εξήγηση. Για παράδειγμα, πιστεύεται ότι μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να επικοινωνεί με μια γάτα, διαφορετικά το παιδί θα έχει πολλούς εχθρούς στο μέλλον. Στην πραγματικότητα, η επικοινωνία με τη γάτα απαγορεύεται πράγματι, ειδικά για τον καθαρισμό της τουαλέτας. Οι γάτες είναι φορείς ιογενούς λοίμωξης τοξοπλάσμωσης. Η μόλυνση δεν είναι τρομερή για μια γυναίκα, αλλά για ένα μωρό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο - εάν μολυνθεί, ο ιός μπορεί να προκαλέσει παθολογίες ανάπτυξης του εμβρύου. Επίσης, με πολλά άλλα σημάδια - τα περισσότερα έχουν εντελώς επιστημονική βάση. Σήμερα θα μιλήσουμε για τη συνήθεια να καθόμαστε σταυροπόδι. Γιατί μια τέτοια στάση είναι ανεπιθύμητη για μια έγκυο γυναίκα;

Τι συμβαίνει εάν κάθεστε με τα πόδια

Ένα δημοφιλές σημάδι λέει ότι η συνεδρίαση με σταυρωμένα πόδια οδηγεί στο γεγονός ότι τα πόδια του μωρού θα είναι στραβά ή το μωρό θα γεννηθεί αδέξια. Φυσικά, σήμερα γνωρίζουμε ότι τέτοιες παθολογίες συμβαίνουν για εντελώς διαφορετικούς λόγους (για παράδειγμα, ραχίτιδα). Ωστόσο, το πέρασμα των ποδιών δεν αξίζει τον κόπο. Ας προσπαθήσουμε να βρούμε μια επιστημονική εξήγηση για αυτό.

1. Ένας από τους κύριους λόγους για την απαγόρευση μιας τέτοιας στάσης είναι η συμπίεση των φλεβών στα πόδια. Όπως γνωρίζετε, οι κιρσοί συνήθως ξεκινούν ή αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν τα αγγεία δεν γίνονται πολύ ελαστικά και το σωματικό βάρος αυξάνεται δραματικά. Εάν κάθεστε με τα πόδια, οι κύριες αρτηρίες και οι φλέβες του αίματος τσίμπημα, γεγονός που οδηγεί σε στασιμότητα και πρήξιμο. Για το μωρό, αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο - μια παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος οδηγεί σε μια μικρή ποσότητα τροφής και οξυγόνου. Μετά από όλα, λαμβάνει ζωτικά στοιχεία για τη ζωή μέσω του αίματος. Η συχνή υποξία μπορεί να προκαλέσει ανησυχία για το μωρό και περαιτέρω νευρολογικά προβλήματα υγείας.
2. Η συνήθεια να κάθεται σταυροπόδι συμβάλλει στην ανάπτυξη κιρσών. Εάν οι κιρσοί συνοδεύονται από θρομβοφλεβίτιδα, αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Εάν ο θρόμβος αίματος απομακρυνθεί, μπορεί να περάσει από τις φλέβες και να φράξει τις ζωτικές αρτηρίες στον ομφάλιο λώρο.
3. Η μόνιμη συνεδρίαση με τα πόδια δίνει σοβαρή πίεση στην σπονδυλική στήλη και την πλάτη. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το κέντρο βάρους της μέλλουσας μητέρας αλλάζει προκειμένου να ισορροπήσει με μια τεράστια κοιλιά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες έχουν ένα τέτοιο περίεργο βάδισμα - με τα πόδια να είναι φαρδιά και να κλίνουν προς τα πίσω. Και το κάθισμα με σταυρωτά πόδια αλλάζει το φυσικό κέντρο βάρους. Εξαιτίας αυτού, μια έγκυος γυναίκα έχει πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και του λαιμού.
4. Μερικοί γιατροί προειδοποιούν ότι το κάθισμα σταυροπόδι δεν είναι δυνατό στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι όσο πιο κοντά στον τοκετό, το κεφάλι του μωρού συνήθως έχει ήδη εισαχθεί στον τράχηλο. Η συμπίεση των ποδιών του κεφαλιού του μωρού μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, το έμβρυο θα αρχίσει να ανησυχεί και να κινείται, αναζητώντας μια πιο άνετη θέση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια γυναίκα να αναπτύξει μια πυελική ή εγκάρσια παρουσίαση του εμβρύου. Ωστόσο, πολλές γυναίκες παραδέχονται ότι στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης δεν θέλουν να διασχίσουν τα πόδια τους, επειδή το στομάχι είναι τόσο μεγάλο που δεν σας επιτρέπει να κινείστε τόσο ελεύθερα.
5. Όχι μόνο οι γιατροί και οι μαίες, αλλά και οι εσωτερικοί και οι ψυχικοί δεν συμβουλεύουν να κάθονται σταυροπόδι. Ισχυρίζονται ότι ένας θρόμβος ανθρώπινης ενέργειας βρίσκεται στον ομφαλό. Διασχίζοντας τα πόδια μας, ανοίγουμε αυτόν τον θρόμβο, και η ενέργεια μας αφήνει.

Τώρα ξέρετε ότι ακόμη και η στάση στην οποία κάθεστε είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Εάν διασχίσετε τα πόδια σας για μικρό χρονικό διάστημα, δεν θα συμβεί τίποτα κακό, αλλά δεν πρέπει να καθίσετε σε αυτήν τη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να καθίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές κυρίες, ακόμη και άντρες, τι μπορώ να πω, λατρεύουν να κάθονται σταυροπόδι. Όταν μια έγκυος γυναίκα έχει λάβει τέτοια απαγόρευση, δεν ξέρει ποια θέση να καθίσει για να μην βλάψει το μωρό. Ειδικά αν η εργασία είναι καθιστική. Έτσι, ορισμένοι κανόνες και υγιείς στάσεις ενώ κάθεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

1. Είναι καλύτερο να καθίσετε σε καρέκλες με πλάτη - έτσι το σωματικό βάρος κατανέμεται ομοιόμορφα στη σπονδυλική στήλη.
2. Εάν πρέπει να καθίσετε όλη την ημέρα, φροντίστε να κάνετε διαλείμματα κάθε 40-45 λεπτά. Περπατήστε, ζεσταθείτε, ανεβείτε τις σκάλες.
3. Καθίστε σε ένα σκαμνί με πόδια μακριά, αυτό σας επιτρέπει να κατανείμετε το σωματικό βάρος σε ολόκληρη την περιοχή του μηρού.
4. Δεν μπορείτε να καθίσετε πολύ ψηλά όταν τα άκρα κρέμονται ελεύθερα στον αέρα.
5. Κάτω από τη σπονδυλική στήλη πρέπει να βάλετε ένα μικρό κύλινδρο ή μαξιλάρι. Αυτό θα υποστηρίξει τη φυσική κάμψη της σπονδυλικής στήλης.
6. Εάν οδηγείτε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να μετακινήσετε το κάθισμα λίγο πιο κοντά στο τιμόνι, έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι λυγισμένα, ακόμα και όταν πατάτε το πεντάλ. Στον τροχό, πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο κάτω από την κάτω πλάτη. Ο ιμάντας πρέπει να στερεώνεται έτσι - το πάνω μέρος πρέπει να βρίσκεται ανάμεσα στα στήθη, το κάτω μέρος - κάτω από την κοιλιά, σε καμία περίπτωση όχι πάνω από αυτό. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην οδηγείτε αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ο κίνδυνος τραυματισμού είναι υψηλός και η κατάσταση της κυκλοφορίας σε κάνει συνεχώς νευρικό.
7. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να καταλήγει στα τουρκικά. Επίσης, μην ρίχνετε τα πόδια σας το ένα πάνω στο άλλο, δεν χρειάζεται να τα διασχίζετε και να τα λυγίζετε κάτω από μια καρέκλα.

Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη δική σας υγεία και ευημερία του μωρού.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι η ώρα να καυχηθούμε για την οξύτητα, τη χάρη και το μεγαλείο των κινήσεων κάποιου. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι μπορείτε εύκολα να καθίσετε σε μια καρέκλα και να σηκωθείτε από αυτήν. Τους επόμενους μήνες της εγκυμοσύνης πρέπει να σκεφτείτε μόνο την άνεση, την άνεση και την υγεία του μωρού. Και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση και την ευημερία σας. Φροντίστε το μωρό στη μήτρα σας, μην καθίσετε σταυροπόδι!

Βίντεο: είναι δυνατόν να καθίσετε σταυροπόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης