Γιατί το πρόσωπο και τα μάτια διογκώνονται το πρωί;

Πρόσφατα, ξυπνάτε όλο και περισσότερο με ένα πρησμένο και μελανιασμένο πρόσωπο; Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - από την απλή έλλειψη ύπνου έως σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Αλλά γιατί ακριβώς το πρόσωπο και όχι τα χέρια ή τα πόδια; Το γεγονός είναι ότι ο υποδόριος ιστός στο πρόσωπο έχει την πιο χαλαρή δομή, ειδικά το άνω και κάτω βλέφαρο. Επομένως, η περίσσεια υγρού που συσσωρεύεται στο σώμα εγκαθίσταται με επιτυχία εκεί. Εάν το πρήξιμο έχει ήδη περάσει το δείπνο, σίγουρα, είστε απλά κουρασμένοι ή τρώτε αλμυρό το βράδυ. Εάν το πρήξιμο σας στοιχειώνει όλη την ημέρα, πιθανότατα, ορισμένες διαδικασίες διαταράσσονται στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι καλλυντικές μάσκες δεν μπορούν να κάνουν, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες πρήξιμο το πρωί

Πρησμένα βλέφαρα και σακούλες κάτω από τα μάτια το πρωί μπορούν να παρατηρηθούν σε σχεδόν κάθε άτομο. Αλλά τι μπορεί να μιλήσει; Εδώ είναι οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο το πρωί.

Υπερβολική πρόσληψη νερού
Πολύ συχνά ξυπνάμε με πρησμένο πρόσωπο εάν πίνουμε τεράστια ποσότητα υγρού τη νύχτα. Ειδικά αν ήταν μπύρα. Η σύνθεση του αλκοόλ περιλαμβάνει έκπλυση αλάτων και μειωμένη νεφρική λειτουργία. Επιπλέον, η μπύρα είναι ένα ποτό που συνήθως πίνεται πολύ, τουλάχιστον μισό λίτρο ανά άτομο. Το πρήξιμο ενισχύεται από το γεγονός ότι η γιορτή συνήθως γίνεται το βράδυ και τα νεφρά απλά δεν έχουν χρόνο να επεξεργαστούν τέτοια ποσότητα υγρού. Αξίζει να σημειωθεί ότι το χειμώνα, το πρήξιμο είναι πιο έντονο, καθώς το καλοκαίρι μέρος του υγρού εκκρίνεται μαζί με τον ιδρώτα.

Ορμόνες

Ένα άλλο παράδειγμα ορμονικής πρηξίματος είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Κορίτσια που παρακολουθούν πολύ αυστηρά και σχολαστικά το βάρος τους, σημειώστε ότι πριν από την εμμηνόρροια αυξάνεται. Πού, εάν δεν υπήρχαν παραβιάσεις στη διατροφή και την εκπαίδευση; Το γεγονός είναι ότι πριν από την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, το σώμα συλλέγει υγρό. Αυτό οφείλεται σε ένα ελαφρύ πρήξιμο στο πρόσωπο και τα μάτια πριν από την εμμηνόρροια και τις πρώτες ημέρες της πορείας τους.

Αλάτι
Όλοι γνωρίζουν ότι το αλάτι παγιδεύει νερό. Τα σωματίδια αλατιού στο σώμα προσελκύουν νερό, κάθε γραμμάριο αλατιού προσελκύει περίπου 100 γραμμάρια υγρού. Απλά φανταστείτε πόσο τρώγατε και καταλάβετε γιατί το πρόσωπό σας έμοιαζε με μπαλόνι και τα μάτια σας μειώθηκαν με ένα κλικ. Κανονικά, ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει 2-3 γραμμάρια αλάτι την ημέρα. Εάν αυτός ο αριθμός υπερβαίνει τα 5 γραμμάρια, δεν μπορεί να αποφευχθεί οίδημα. Ειδικά εάν τα αλμυρά τρόφιμα τρώγονταν τη νύχτα. Και αυτό επιδεινώνεται από το γεγονός ότι μετά από αλάτι ψάρια θέλετε να πιείτε πολύ. Αποδεικνύεται διπλό βάρος στα νεφρά - αλάτι και μεγάλη ποσότητα υγρού.

Νεφρών
Μια κοινή αιτία πρήξιμο του προσώπου είναι διάφορες διαταραχές στη λειτουργία των νεφρών. Μπορεί να είναι ουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια κ.λπ. Ειδικά εάν το πρήξιμο είναι αρκετά σοβαρό και δεν εξαφανιστεί μέχρι το βράδυ. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό (ουρολόγο).

Καρδιά
Οι καρδιακές παθήσεις είναι μια άλλη πολύ σοβαρή και κοινή αιτία πρήξιμο. Πιο συχνά, το πρήξιμο του προσώπου συμβαίνει λόγω καρδιακής ανεπάρκειας. Λόγω της παραβίασης της ανταλλαγής ιόντων νατρίου στο σώμα, μια τεράστια ποσότητα υγρού διατηρείται στον ενδοκυτταρικό χώρο. Ωστόσο, το καρδιακό οίδημα έχει ορισμένα χαρακτηριστικά.Σε αντίθεση με τα νεφρά, εμφανίζονται αργά το απόγευμα. Επιπλέον, το δέρμα με καρδιακό οίδημα είναι λίγο κρύο, αλλά με τους νεφρούς είναι ζεστό. Οίδημα λόγω διαταραχής της καρδιακής λειτουργίας συνοδεύεται από δύσπνοια και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Έλλειψη ύπνου
Η υπερβολική υπέρταση μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο. Εάν ένα άτομο εργάζεται σκληρά, δεν έχει χρόνο για καλή ξεκούραση, δεν κοιμάται πολύ, αυτό οδηγεί σε τακτικό πρήξιμο στο πρόσωπο και σακούλες κάτω από τα μάτια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις «κουκουβάγιες» - άτομα που προτιμούν να εργάζονται τη νύχτα. Σε αυτήν την περίπτωση, η διόρθωση της κατάστασης θα βοηθήσει μια απλή ξεκούραση, την οποία πρέπει να περάσετε στο κρεβάτι - κοιμηθείτε όσο θέλετε.

Λάθος στάση του ύπνου
Μερικοί άνθρωποι αρέσει να κοιμούνται στο στομάχι τους, αγκαλιάζοντας ένα μαξιλάρι. Ως ανταμοιβή για αυτό, παίρνουν ένα ζαρωμένο πρόσωπο το πρωί με πτυχές στο δέρμα. Γιατί όμως εμφανίζεται το οίδημα; Εάν κοιμάστε σε ένα μαξιλάρι πολύ ψηλό και άκαμπτο, το κεφάλι είναι αφύσικο και σημαντικές λεμφικές εκροές συμπιέζονται γύρω από το λαιμό. Αυτό οδηγεί σε στάσιμες διεργασίες υγρών στο κεφάλι και το πρόσωπο. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο οίδημα περνά μέσα σε μία ώρα μετά το ξύπνημα.

Αλλεργία
Μερικές φορές το πρήξιμο στο πρόσωπο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας απλής αλλεργικής αντίδρασης. Συνήθως συνοδεύεται από δακρύρροια, φτέρνισμα, βήχα, ρινική καταρροή, το δέρμα στις οιδηματώδεις περιοχές μπορεί να φαγούρα. Εάν εμφανιστεί πρήξιμο το πρωί - ίσως έχετε αντίδραση στο μαξιλάρι; Αυτό συμβαίνει συχνά εάν τα μαξιλάρια είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά - χνουδωτό κύκνο, φλοιό φαγόπυρου κ.λπ. Τα κακά καλλυντικά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πρήξιμο των βλεφάρων και του προσώπου, ειδικά εάν δεν αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο.

ΟΝΤ ασθένειες
Εάν το οίδημα εντοπίζεται περισσότερο από τη μία πλευρά του προσώπου και όχι μόνο τα βλέφαρα είναι πρησμένα, αλλά και τα φτερά της μύτης, αυτό πιθανότατα οφείλεται σε φλεγμονώδεις διεργασίες στους άνω γνάθους. Η στασιμότητα της βλέννας και του πύου στους κόλπους οδηγεί σε καθυστέρηση του λεμφοειδούς υγρού.

Δάκρυα
Εάν έκλαψες την προηγούμενη μέρα λόγω μιας φιλονικίας ή ενός θλιβερού μελοδράματος - μην εκπλαγείτε ότι το πρωί θα βρείτε πρήξιμο στο πρόσωπό σας.

Εκτός από αυτούς τους κύριους λόγους, ένα άτομο μπορεί να διογκωθεί εξαιτίας ενός δοντιού που έχει τραβηχτεί ή ενός πονόδοντου, διάφορων χειρισμών στο πρόσωπο και μετάγγισης αίματος. Το δέρμα μπορεί να πρηστεί μετά από ηλιοθεραπεία και λόγω έλλειψης βιταμινών Β. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρήξιμο το πρωί.

Πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο του προσώπου το πρωί

Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε τον λόγο για τον οποίο το πρόσωπο άρχισε να πρήζεται. Προσπαθήστε να αναλύσετε αυτό το φαινόμενο - συνέβη μόνο σήμερα ή παρατηρείτε την εικόνα κάθε μέρα; Εάν ήπιατε αλκοόλ την προηγούμενη μέρα, φάγατε μάρκες και αλατισμένα κράκερ - δεν υπάρχει τίποτα να εκπλαγείτε, το πρήξιμο θα περάσει από το δείπνο. Στο μέλλον, προσπαθήστε να πίνετε λιγότερο και περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Θυμηθείτε ότι μια τεράστια ποσότητα αλατιού περιέχεται στα τελικά προϊόντα - κέτσαπ, μαγιονέζα, τυρί κ.λπ. Είναι πολύ σημαντικό να μην πίνετε πολύ, όπως συνιστάται σε όλες τις δίαιτες και τους κανόνες μιας υγιεινής διατροφής. Το νερό μέσω της ισχύος δεν θα σας δώσει κανένα όφελος (μόνο εάν δεν είστε άρρωστοι). Μια μέρα πρέπει να καταναλώνετε περίπου 30-35 γραμμάρια υγρού ανά χιλιόγραμμο ανθρώπινου βάρους. Το καλοκαίρι, φυσικά, περισσότερα. Εάν διψάτε συνεχώς, αυτό είναι ένα σύμπτωμα διαβήτη;

Εάν έχει εμφανιστεί πρήξιμο λόγω επερχόμενης εμμήνου ρύσεως - πρέπει απλώς να επιβιώσετε αυτή τη φορά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνετε, να κρατάτε συχνά τα πόδια σας σε μια υπερυψωμένη πλατφόρμα, να περπατάτε περισσότερο και να παίρνετε τακτικά ούρα για ανάλυση για να παρακολουθείτε την εργασία των νεφρών.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο, παρατηρήστε το καθεστώς της ημέρας, κάντε διαλείμματα για ξεκούραση. Μειώστε την κατανάλωση καφέ - αντικαταστήστε τον με πράσινο τσάι. Εάν η αιτία του πρηξίματος είναι η αλλεργία, πρέπει να προσδιορίσετε τον προκλητικό παράγοντα - κάντε δοκιμές για δοκιμές αλλεργίας Επιλέξτε καλλυντικά υψηλής ποιότητας και φροντίστε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο, χρησιμοποιώντας επαγγελματικά μέσα - λοσιόν, γάλα, τονωτικά κ.λπ.Για σωστό ύπνο πρέπει να αγοράσετε ένα ποιοτικό στρώμα και μαξιλάρια.

Εάν το πρήξιμο δεν εξαφανιστεί, μπορείτε να πιείτε αφέψημα διουρητικών βοτάνων. Πιείτε ένα αφέψημα από άγριο τριαντάφυλλο και φύλλα lingonberry - το προκύπτον ποτό όχι μόνο θα απομακρύνει την περίσσεια υγρού, αλλά θα σας ευχαριστήσει και με τη γεύση του. Οι διουρητικές ιδιότητες κατέχονται από βότανα όπως χαμομήλι, ρίγανη, τριφύλλι, τσουκνίδα και αυτί αρκούδας. Ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης και ρίζα πικραλίδας βοηθά πολύ καλά. Στο βάζο πρέπει να προσθέσετε μια καθαρή ρίζα πικραλίδας και μερικά φύλλα από φύλλα δάφνης. Ρίχνουμε βραστό νερό και αφήστε για 3 ώρες. Πίνετε ένα λίτρο ζωμού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μέσα σε μια εβδομάδα τέτοιας θεραπείας, το οίδημα θα εξαφανιστεί εντελώς.

Εάν πρέπει να τακτοποιήσετε γρήγορα και να απαλλαγείτε από το πρήξιμο το συντομότερο δυνατό, χρησιμοποιήστε πάγο. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό και μετά από λίγα δευτερόλεπτα το πρήξιμο θα εξαφανιστεί. Με κανονικό οίδημα, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή των βλεφάρων με τα δάχτυλά σας χρησιμοποιώντας μια ελαφριά κρέμα. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία υγρών στους ιστούς. Επιπλέον, διάφορες καλλυντικές μάσκες κατά του πρηξίματος θα βοηθήσουν - αγγούρι, μαϊντανό, ωμές πατάτες, κεφίρ. Μπορείτε να λιπάνετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια με αλοιφές όπως Troxevasin, Lyoton, Dalobene. Βελτιώνουν την κυκλοφορία υγρών και ανακουφίζουν το πρήξιμο. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα χάπι αντιισταμινικού - το Zodak ή το Suprastin θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάσταση του προσώπου σας.

Εάν όλα αυτά τα μέτρα δεν σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρήξιμο του προσώπου και το πρήξιμο αυξάνεται μόνο, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι ασθένειες των νεφρών και της καρδιάς δεν μπορούν να περιμένουν πολύ. Όσο πιο γρήγορα διαγνώσετε την ασθένεια και ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες μιας γρήγορης και ανώδυνης ανάρρωσης. Παρακολουθήστε το σώμα σας, όπως λένε, "είναι καλύτερο να προσπεράσετε παρά να προσπεράσετε"!

Βίντεο: πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο του προσώπου