Τα οφέλη και οι βλάβες του φρούτου του πάθους για την υγεία του σώματος

Το Passion fruit είναι ένα τροπικό φρούτο που έχει φτάσει στα ράφια των καταστημάτων μας σχετικά πρόσφατα, αλλά έχει ήδη καταφέρει να κερδίσει αναγνώριση από τους γκουρμέ και απλώς τους λάτρεις του εξωτισμού. Και αυτό δεν είναι τυχαίο, επειδή όλα τα συστατικά, εκτός από τη φλούδα, έχουν μια σειρά από υγιείς ιδιότητες και χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα.

Πώς να επιλέξετε το φρούτο του πάθους στο κατάστημα

Μπορείτε να βασίζεστε στις ευεργετικές ιδιότητες του φρούτου του πάθους μόνο εάν τα φρούτα στο κατάστημα έχουν επιλεγεί σωστά.

Ο καρπός μπορεί να έχει σφαιρικό ή επιμήκη σχήμα. Ανάλογα με το είδος στο οποίο ανήκει, το έμβρυο μπορεί να είναι από ανοιχτό κίτρινο έως σκούρο μοβ χρώμα.

Το γεγονός ότι το φρούτο του πάθους είναι ώριμο μπορεί να βρεθεί από τα ακόλουθα σημάδια: τα φρούτα θα είναι μεγάλα, ελαφρώς μαλακά, το δέρμα είναι ζαρωμένο με ρωγμές. Ένα τέτοιο προϊόν θα είναι το πιο νόστιμο και γλυκό. Είναι απαραίτητο να αποθηκεύετε φρούτα στο ψυγείο και όχι περισσότερο από 7 ημέρες.

Μπορούν επίσης να αποκτηθούν ελαφρώς ανώριμα φρούτα με λείο δέρμα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να τοποθετηθούν σε μια χάρτινη σακούλα και να αφεθούν για αρκετές ημέρες, δίνοντάς τους την ευκαιρία να ωριμάσουν.

Εάν το φρούτο του πάθους είναι υψηλής ποιότητας, τότε ένα προϊόν μικρού μεγέθους πρέπει να είναι βαρύ.

Σημαντικό! Το ελαφρύ έμβρυο θα έχει έναν ξηρό πυρήνα, για τυχόν χυμώματα σε αυτήν την περίπτωση που δεν μιλάμε. Τέτοια φρούτα δεν αξίζει να αγοράσετε.

Η αξιολόγηση της ποιότητας του προϊόντος από τη μυρωδιά δεν λειτουργεί, αφού το φρούτο του πάθους έχει μια πυκνή παχιά φλούδα που δεν αφήνει τη μυρωδιά να περάσει.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του φρούτου του πάθους

Στις χώρες όπου αναπτύσσεται το φρούτο του πάθους, χρησιμοποιείται όχι μόνο για φαγητό, ως ζουμερό και νόστιμο φρούτο. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται ως θεραπευτικός και προφυλακτικός παράγοντας για την καταπολέμηση ορισμένων ασθενειών και ως μέσο που μπορεί να ενισχύσει και να αποκαταστήσει την υγεία.

Τα φύλλα και οι σπόροι του πάθους έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως στην παρασκευή πολλών φαρμάκων.

Σε καθαρό φρέσκο ​​πολτό, μια ολόκληρη σειρά χρήσιμων ουσιών που μπορούν να έχουν τα ακόλουθα αποτελέσματα στο ανθρώπινο σώμα:

1. Απαλλαγείτε από κράμπες και πόνο στο στομάχι, είναι προικισμένο με ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, μπορεί να ομαλοποιήσει τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα.
2. Για να έχει ενισχυτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση του σώματος μετά από ασθένειες.
3. Ομαλοποιεί τη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών, των ουροφόρων οργάνων.
4. Βοηθά στην εξάλειψη επιβλαβών συστατικών από το σώμα.
5. Έχει τη δυνατότητα να απομακρύνει τη θερμότητα.
6. Ανακουφίζει από τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις.
7. Ομαλοποιεί την πίεση, η οποία είναι πολύ σημαντική για ασθενείς που πάσχουν από παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
8. Έχει θετική επίδραση στο αγγειακό σύστημα.
9. Χάρη στα φλαβονοειδή και το β-καροτένιο που υπάρχουν στον πολτό, μπορείτε να βασιστείτε στο γεγονός ότι η όραση θα παραμείνει.
10. Ο χυμός του πάθους είναι νόστιμος και απολαυστικός. Τονώνει καλά. Συνιστάται όμως να αναμιγνύετε αυτό το προϊόν με άλλους χυμούς πριν από τη χρήση λόγω της έντονης συγκέντρωσής του.

Μια πολύτιμη ουσία λαμβάνεται από τους καρπούς ενός εξωτικού φρούτου - ένα λιπαρό λάδι, στο οποίο υπάρχουν εστέρες, οξέα, βιταμίνες C, E κ.λπ. Αυτό το λάδι λαμβάνεται με χειροκίνητη συμπίεση των σπόρων, ο προκύπτων όγκος είναι πολύ μικρός, εξαιτίας αυτού εκτιμάται ιδιαίτερα ένα τέτοιο προϊόν. Τέτοιο λάδι χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Λόγω της περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά, αυτό το συστατικό περιλαμβάνεται στη σύνθεση αντιγηραντικών συνθέσεων, πόρων που καταπολεμούν προβληματικά λιπαρά δέρματα.

Οι σπόροι φρούτων έχουν ηρεμιστικό και υπνωτικό αποτέλεσμα. Αρκεί να φάτε μόνο ένα φρούτο το βράδυ για να κοιμηθείτε καλά. Οι σπόροι πάθους είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, του νευρικού στελέχους.

Η χρήση των φρούτων του πάθους στην κοσμετολογία

Το λάδι φρούτων χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Σήμερα, οι μετρητές καταστημάτων και σαλόνι αφθονούν σε προϊόντα (σαμπουάν, μαλακτικά, κρέμες) με το περιεχόμενο αυτού του εξαρτήματος.

Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε στον εαυτό σας λίγο τέτοιο λάδι στα καλλυντικά σας.

Το λάδι φρούτων πάθους έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• διεγείρει τη ροή του αίματος, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχει μια διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων, η ανανέωσή τους.
• αποκαθιστά το λιπιδικό στρώμα, κάνει το δέρμα λείο, του δίνει ελαστικότητα και σφριγηλότητα.
• Έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο ερεθισμένο δέρμα, ανακουφίζει από το πρήξιμο και την ερυθρότητα.
• ελέγχει το σχηματισμό υποδόριου λίπους.
• θρέφει το ξηρό δέρμα, εξαλείφει το πρόβλημα της απολέπισης.
• μπορεί να επουλωθεί, επομένως συνιστάται για έκζεμα, ψωρίαση.

Μία από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συνταγές μάσκας δέρματος παρασκευάζεται ως εξής:

1. Φρούτα πάθους, σε ποσότητα 50 γρ. αναμιγνύεται με 1 πίνακα. μια κουταλιά ξινή κρέμα (η κρέμα είναι επίσης κατάλληλη). Προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού σε αυτό το μείγμα. μια κουταλιά μέλι και μερικές σταγόνες λάδι ροδάκινου.
2. Ανακατέψτε καλά 1 πίνακα. μια κουταλιά πολτού φρούτων του πάθους, την ίδια ποσότητα αμύλου, 1 κουταλάκι του γλυκού. κουταλάκι χυμού συμπιεσμένο από λεμόνι και 1 κρόκο αυγού.

Οποιαδήποτε από αυτές τις μάσκες εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το οποίο συνιστάται προηγουμένως να καθαριστεί, μετά από 30 λεπτά να ξεπλυθούν με ζεστό νερό.

Οι συνθέσεις που γίνονται με την προσθήκη του πάθους είναι επίσης πολύ χρήσιμες για μπούκλες. Έχουν ενισχυτική επίδραση στο ριζικό σύστημα, ενισχύουν την ανάπτυξη, σταματούν την απώλεια. Μετά από ένα μήνα χρήσης ενός τέτοιου εργαλείου, τα μαλλιά θα σας ευχαριστήσουν με την υγεία, την πυκνότητα, τη λάμψη και την ελαστικότητα.

Για να πάρετε μια θεραπευτική μάσκα, πρέπει να συνδυάσετε 100 γραμμάρια εξωτικού πολτού φρούτων με 3 κουλοχέρηδες. κουταλιές της σούπας κρέμα, 1 τραπέζι. κουτάλι κολλιτσίδα και ελαιόλαδο. Μετά την πλήρη ανάμιξη όλων των συστατικών, το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στην κεφαλή και καλύπτεται με πώμα από πολυαιθυλένιο. Μετά από 30 λεπτά, η σύνθεση ξεπλένεται με χλιαρό νερό χρησιμοποιώντας σαμπουάν. Μια τέτοια μάσκα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 7 ημέρες, να εφαρμόζεται σε μια μέρα.

Βλάβη στα φρούτα του πάθους

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αντενδείξεις για την κατανάλωση του πάθους. Είναι ικανό να επηρεάσει αρνητικά το σώμα μόνο εάν καταναλώνεται σε απεριόριστες ποσότητες.

Εάν ο καρπός υπάρχει στη διατροφή σε μεγάλες ποσότητες, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε τέτοιες αντιδράσεις μπορούν να πάρουν αλλεργία.

Τα παιδιά δεν πρέπει επίσης να λαμβάνουν πολλά από αυτά τα φρούτα, ειδικά για πρώτη φορά.

Το εξωτικό φρούτο είναι ένα εξαιρετικό υπνωτικό χάπι, οπότε πριν ξεκινήσετε μια ενεργή εργασία ή πηγαίνετε σε ταξίδι με το αυτοκίνητο, είναι καλύτερα να το αποκλείσετε από τη διατροφή.

Συστάσεις για χρήση

Μπορείτε να φτιάξετε αρωματικό χυμό από τα φρούτα, ο οποίος θα γίνει ιδιαίτερα νόστιμος εάν αναμιχθεί με πορτοκάλι.

Τα φρούτα του πάθους μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπλήρωμα κοκτέιλ, γιαούρτια, παγωτό και άλλα επιδόρπια. Επίσης, αυτός ο καρπός είναι συχνά ένα από τα συστατικά των σαλάτας, των μους και των σάλτσας.

Φωτεινά και ζουμερά υπερπόντια φρούτα του πάθους έχουν υπέροχη γεύση και άρωμα. Λόγω του ευρέος φάσματος ευεργετικών ιδιοτήτων, αυτός ο καρπός χρησιμοποιείται για την παραγωγή ηρεμιστικών φαρμάκων. Στην παραδοσιακή ιατρική και την κοσμετολογία, χρησιμοποιείται επίσης ενεργά.

Βίντεο: πώς να τρώτε φρούτα του πάθους