Τα οφέλη και οι βλάβες του πράσινου τσαγιού για γυναίκες και άνδρες

Το πράσινο τσάι, όπως και άλλοι τύποι φυτών, φέρνει στο ανθρώπινο σώμα σημαντικά οφέλη όταν δοσολογείται. Εάν υπερβείτε το επιτρεπόμενο ημερήσιο ποσό, διατρέχετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών. Για να έχουμε μια πιο σαφή ιδέα για το πράσινο τσάι, θα εξετάσουμε σημαντικές πτυχές με τη σειρά.

Χημικός κατάλογος στοιχείων και τα οφέλη τους

1. Πολυφαινολικές ενώσεις. Το τσάι από πράσινα φύλλα αποτελείται από 22-31% που αποτελείται από τανίνες. Οι ουσίες είναι μια ολόκληρη ομάδα πολυφαινολών. Μεταξύ αυτών είναι οι κατεχίνες κάθε είδους, τανίνες, παράγωγα πολυφαινόλης. Είναι ενδιαφέρον ότι η συσσώρευση τανίνης στο πράσινο τσάι είναι διπλάσια από την ποσότητα της ουσίας στο μαύρο αντίστοιχο. Επιπλέον, στη σύνθεση της υψηλότερης ποιότητας είναι περισσότερο από ό, τι σε ποικιλίες χαμηλού βαθμού.
2. Αλκαλοειδή. Ενώσεις αυτού του είδους περιλαμβάνουν την γνωστή καφεΐνη. Σε συνδυασμό με την τανίνη, το στοιχείο μετατρέπεται σε καφεΐνη ταννάτη. Αυτό, με τη σειρά του, έχει φειδωλή επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και τον καρδιακό μυ. Η καφεΐνη που υπάρχει στον καφέ είναι πολύ σκληρή, ερεθίζει μόνο το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο. Επιπλέον, το πράσινο τσάι περιλαμβάνει άλλες αλκαλοειδείς ουσίες. Μεταξύ αυτών, η θεοφυλλίνη και η θεοβρωμίνη είναι ένζυμα υπεύθυνα για την απομάκρυνση της περίσσειας χολής, νερού και τοξινών από το σώμα. Σε συνδυασμό, όλες οι αλκαλοειδείς ενώσεις καθαρίζουν τα κανάλια του αίματος και επιταχύνουν την κυκλοφορία του οξυγόνου.
3. Βιταμίνες A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. Η βιταμίνη Α (ή ρετινόλη) είναι υπεύθυνη για την ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου, του λάρυγγα, του ρινοφάρυγγα, των βρόγχων και των πνευμόνων. Η προβιταμίνη ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του ουροποιητικού συστήματος, διατηρεί την όραση. Η θειαμίνη (βιταμίνη Β1) σε συνδυασμό με φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) και ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) διασφαλίζει τη σωστή λειτουργία της καρδιάς. Η νιασίνη (βιταμίνη PP) ομαλοποιεί την υψηλή αρτηριακή πίεση, δυναμώνει τα μαλλιά και τα κάνει λαμπερά, εξομαλύνει το δέρμα. Η βιταμίνη Κ βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το ασκορβικό οξύ σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ρ αυξάνει την άμυνα του οργανισμού.
4. Αιθέρες. Η ποιότητα του πράσινου τσαγιού εξαρτάται από την ποσότητα των αιθέριων ελαίων που περιέχονται στα φύλλα. Φαίνεται ότι το ποσοστό 0,02% δεν προκαλεί πολύ ενθουσιασμό. Ωστόσο, μια τέτοια ποσότητα θεωρείται υψηλή, οι εστέρες είναι οι υπεύθυνοι για το άρωμα του φαρμάκου. Ομαλοποιούν επίσης το κεντρικό νευρικό σύστημα, καταπραΰνοντας ένα άτομο μετά από άγχος.
5. Σκίουροι Είναι γνωστό ότι η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό οστού και μυϊκού ιστού. Το ένζυμο είναι απαραίτητο για πλήρη λειτουργία. Τα φύλλα πράσινου τσαγιού περιέχουν τόσο πρωτεΐνη όσο όσπρια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα ποιοτικό ποτό πρέπει να συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή των αθλητών, καθώς και σε άτομα που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
6. Αμινοξέα και μέταλλα. Εάν μιλάμε για τα μικρο και μακρο στοιχεία του πράσινου τσαγιού, διακρίνονται τα ακόλουθα: μαγνήσιο, χρυσός, κάλιο, φθόριο, μαγγάνιο, χαλκός, νάτριο, ιώδιο, ασβέστιο. Σε συνδυασμό με τα αμινοξέα, τα ένζυμα θεραπεύουν το σώμα σε όλες τις πτυχές. Ένα πολύτιμο δίδυμο επιταχύνει το μεταβολισμό και την πέψη, μειώνει την ευαισθησία σε ιογενείς λοιμώξεις και ομαλοποιεί την ψυχή.

Πράσινο τσάι δράση

• αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
• προλαμβάνει τον διαβήτη, διευκολύνει την πορεία μιας υπάρχουσας νόσου.
• ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα.
• αντιμετωπίζει αιμορροΐδες?
• ανακουφίζει από φλεγμονώδεις διεργασίες κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας.
• επιταχύνει το μεταβολισμό, βοηθά στην απώλεια βάρους.
• γεμίζει τρύπες στα οστά.
• συμβάλλει στην ανάπτυξη μυών.
• βοηθά να ξυπνήσετε το πρωί καλύτερα από τον δυνατό καφέ.
• ανακουφίζει από το πρήξιμο αφαιρώντας την περίσσεια υγρών και αλάτων.
• σταματά την «κακή» χοληστερόλη.
• μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη διατηρεί στον απαιτούμενο ρυθμό.
• καθαρίζει το ήπαρ από τοξικές ουσίες, αποκαθιστά τη δομή του οργάνου.
• ηρεμεί ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας περιόδου νευρικών βλαβών.
• αγωνίζεται με εφιάλτες?
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα μετά από ιογενείς λοιμώξεις.
• επιβραδύνει την γεροντική άνοια.
• ανακουφίζει ιδιαίτερα την πρόωρη μαρασμό του σώματος και του δέρματος.
• εμποδίζει την πρόσβαση οξυγόνου και αίματος στα καρκινικά κύτταρα, αφαιρώντας έναν κακοήθη σχηματισμό.
• εξαλείφει την τροφική ή τοξική δηλητηρίαση.
• ένα κρύο ποτό τυλίγει τα τοιχώματα του στομάχου με γαστρίτιδα.
• έχει προληπτική δράση στο σώμα με παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, πεπτικό έλκος, ουρική αρθρίτιδα.
• ανακουφίζει από συμπτώματα αμυγδαλίτιδας, γρίπης και κρυολογήματος.
• αφαιρεί την πίσσα από τους πνεύμονες και τη βλέννα από την αναπνευστική οδό.
• βελτιώνει την όραση ενυδατώνοντας την τροχιά και ενισχύοντας τους μυς.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για γυναίκες και άνδρες

1. Το ποτό ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Καθαρίζει το συκώτι, τα νεφρά και ολόκληρο το σώμα ως σύνολο από βαριές ακαθαρσίες (αφορά άτομα που εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες).
2. Το προϊόν ποιοτικού φύλλου έχει γαλλική επιγαλοκατεχίνη. Το στοιχείο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Σταματά τους κακοήθεις όγκους στον καρκίνο. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται αναστέλλοντας τη ροή του αίματος σε καρκινικούς ιστούς.
3. Το πράσινο τσάι αντιμετωπίζει την παγκρεατίτιδα, τη γαστρίτιδα και τα έλκη. Είναι χρήσιμο για το πεπτικό σύστημα, καθώς συμβάλλει στην παραγωγή πολύτιμων ενζύμων στο πάγκρεας. Η σύνθεση συμβάλλει επίσης στην ταχεία απώλεια βάρους επιταχύνοντας τις μεταβολικές διαδικασίες.
4. Παρά την ένωση που μοιάζει με καφεΐνη που υπάρχει στο τσάι, το φάρμακο επηρεάζει θετικά την ψυχή των ανδρών και των γυναικών. Η δοσολογία του τσαγιού φέρνει σε τάξη το συναισθηματικό υπόβαθρο, καταπολεμά τους εφιάλτες, βοηθά στην ανάκαμψη από μια νευρική βλάβη.
5. Το τσάι ωφελεί τους υπερτασικούς ασθενείς επειδή έχει την ιδιότητα να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το ποτό βοηθά τον οργανισμό να παράγει τη δική του ινσουλίνη (σχετική για ασθενείς με διαβήτη).
6. Είναι χρήσιμο να πίνετε το φάρμακο σε άτομα που εργάζονται συνεχώς διανοητικά, περνούν πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι, επικοινωνούν με ένα ευρύ κοινό (ομιλητές). Το ποτό υγραίνει τους αεραγωγούς και περιβάλλει τους βλεννογόνους, αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και την αντίληψη των πληροφοριών, βελτιώνει την όραση και βοηθά στην συγκέντρωση στο δρόμο.
7. Οι γιατροί συμβουλεύουν να πίνουν τσάι για να σχηματιστούν γρήγορα μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Η σύνθεση λευκαίνει επίσης το σμάλτο των δοντιών και το προστατεύει από τερηδόνα. Το εισερχόμενο ιώδιο είναι υπεύθυνο για το ενδοκρινικό σύστημα, καταπολεμά τη σκλήρυνση.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τις γυναίκες

1. Η τακτική κατανάλωση του ποτού θα προστατεύσει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες. Η προσθήκη τσαγιού σε γνωστά τονωτικά για το πρόσωπο θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και στη διατήρηση του μαύρου.
2. Το πράσινο τσάι προάγει τη φυσική αναγέννηση των ιστών στο κυτταρικό επίπεδο. Ως αποτέλεσμα, η κατανάλωση του ποτού θα επιταχύνει την απελευθέρωση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, θα αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος, θα βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και θα αποτρέψει την πιτυρίδα, αλωπεκία.
3. Το τσάι με βάση τα πράσινα φύλλα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ροδόχρου ακμής, των κιρσών, των αγγειακών δικτύων. Το ποτό θεραπεύει δερματολογικές παθήσεις από το εσωτερικό, κορεσμό του σώματος με υγρασία και βοηθά στην απώλεια βάρους.
4. Οι γυναίκες συχνά ανησυχούν για την κυτταρίτιδα. Η κατανάλωση τσαγιού σε συνδυασμό με τον αθλητισμό, τη σωστή διατροφή και τις διαδικασίες θα αφαιρέσει τη μισητή «φλούδα πορτοκαλιού». Αυτό επιτυγχάνεται με το διαχωρισμό λιπαρών πλακών.
5. Το πράσινο τσάι ανακουφίζει δυσάρεστα συμπτώματα πόνου στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και στην ίδια την εμμηνορροϊκή περίοδο. Αρκεί να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι κατά τη διάρκεια της ταλαιπωρίας, μετά από μισή ώρα ο πόνος θα εξαφανιστεί.
6. Οι κυρίες που έχουν βιώσει εμμηνόπαυση θα βρουν χρήσιμες τις ακόλουθες πληροφορίες. Το τσάι ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των γεννητικών οργάνων και των ουροποιητικών συστημάτων, αντισταθμίζει την ανεπάρκεια των ορμονών, μειώνει τον αριθμό των εξάψεων. Ένα αδύναμο ποτό είναι ικανό να αφαιρέσει όλες τις τοξίνες, καθώς και να ξεπεράσει τη φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.
7. Οι κατεχίνες που αποτελούν μέρος του φαρμάκου μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Ένα δοσομετρικό ποτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη κακοήθων ή καλοήθων όγκων στο στήθος της γυναίκας.
8. Τα έγκυα και θηλάζοντα κορίτσια πρέπει να πίνουν τσάι σε συνδυασμό με πάγο (το καλοκαίρι) ή μέλι. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να φτιάξετε μια πολύ ισχυρή σύνθεση. Ένα ένζυμο που μοιάζει με καφεΐνη θα σας ενθουσιάσει, θα σας ενθουσιάσει και θα μειώσει τον κίνδυνο ορμονικών διαταραχών.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τους άνδρες

1. Οι εκπρόσωποι ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας είναι πιο ευαίσθητοι σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια από τις γυναίκες. Το πράσινο τσάι μειώνει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων και σας επιτρέπει να αναρρώσετε γρηγορότερα μετά από μια πρόσφατη ασθένεια.
2. Το πράσινο τσάι βελτιώνει τη σωματική δραστηριότητα, η οποία είναι χρήσιμη για τους άνδρες που εργάζονται με τα χέρια τους ή παίζουν σπορ. Η εισερχόμενη πρωτεΐνη σάς επιτρέπει να χτίσετε μυ χωρίς να βλάψετε την καρδιά.
3. Ένα ποτό ενισχύει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Για αυτόν τον λόγο, οι επιχειρηματίες θα είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν κόπωση και προβλήματα με τη μνήμη των πληροφοριών. Το φάρμακο ηρεμεί, φέρνει τα συναισθήματα στη σειρά.
4. Οι εισερχόμενες βιταμίνες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τα αμινοξέα βοηθούν στην ανάκαμψη μετά από μια καταιγίδα διασκέδασης. Τα αντιοξειδωτικά καθαρίζουν το ήπαρ, ανακουφίζουν από την απόλυση.
5. Ένα ποτό με πράσινα φύλλα καταπολεμά τις παθήσεις του προστάτη. Αυξάνει τη ροή του αίματος στο πέος, αυξάνοντας έτσι τη στύση. Το τσάι επηρεάζει την αναπαραγωγική λειτουργία, αυξάνοντας την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Ο εισερχόμενος ψευδάργυρος συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης.

Η βλάβη του πράσινου τσαγιού για τις γυναίκες

1. Η καφεΐνη τείνει να συσσωρεύεται στο σώμα, επηρεάζοντας την ψυχή. Εάν κάνετε κατάχρηση τσαγιού, διατρέχετε τον κίνδυνο να αισθανθείτε υπερβολική νευρικότητα, ευερεθιστότητα και αϋπνία.
2. Το όφελος του πράσινου τσαγιού καθορίζεται από την ικανότητα του ποτού να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Επομένως, το ποτό θα προκαλέσει βλάβη μόνο σε υποτασικά.
3. Εάν έχετε καρδιακή αρρυθμία ή ταχυκαρδία, το πράσινο τσάι αντενδείκνυται αυστηρά κατά την επιδείνωση των ασθενειών.
4. Το φάρμακο μπορεί να είναι επιβλαβές εάν πιωθεί με άδειο στομάχι. Άτομα με πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα πρέπει να είναι προσεκτικά καθόλου. Μπορείτε να πάρετε τσάι σε κρύα μορφή μόνο μετά το φαγητό.

Η βλάβη του πράσινου τσαγιού για τους άνδρες

1. Το ποτό εκπλένει ασβέστιο από τα οστά, εάν πάρετε το φάρμακο δεν έχει δοσολογία και συνεχώς.
2. Η σύνθεση θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία εάν ένας άνδρας πάσχει από ουρική αρθρίτιδα, παθήσεις του παγκρέατος, χρόνια νευρική βλάβη, ουρολιθίαση.

Τα οφέλη και οι βλάβες του πράσινου τσαγιού για το σώμα των ανδρών και των γυναικών ποικίλλουν σημαντικά. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσιολογία, τα εσωτερικά όργανα δεν επηρεάζονται εξίσου από τα εισερχόμενα συστατικά. Εξοικειωθείτε με τη συνολική αξία του ποτού, χρησιμοποιήστε το φάρμακο σε δοσολογία. Εναλλακτικό πράσινο τσάι με μαύρο, κόκκινο, λευκό.

Βίντεο: πώς να παρασκευάζετε πράσινο τσάι