Pomelo - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Το Pomelo αναφέρεται στα εσπεριδοειδή και είναι ο κορυφαίος κατά την εξέταση των φρούτων ως προς το μέγεθος. Διαφορετικά, το pomelo ονομάζεται sheddock, κατά βάρος μερικά από αυτά μπορούν να φτάσουν τα 10 κιλά. Το μέσο pomelo, το οποίο παραδίδεται στα ράφια αποθήκευσης, ζυγίζει περίπου 1 κιλό., Σε μερικές περιπτώσεις λιγότερο. Ένα φρούτο από την Κίνα λάτρευε ανθρώπους από όλο τον κόσμο λόγω της ιδιαίτερης γεύσης και των ευεργετικών του ιδιοτήτων. Αλλά μπορεί ένα σκουπόξυλο να βλάψει ένα άτομο; Ας το πάρουμε μαζί.

Σύνθεση Pomelo

Η χημική σύνθεση των ουσιών είναι ανάλογη με τον όγκο του εμβρύου. Εάν το sheddock είναι πλήρως ώριμο, θα κορεστεί το ανθρώπινο σώμα με όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τη σωστή λειτουργία.

Όπως σε κάθε άλλο φρούτο, το σκουπόξυλο συσσωρεύει πολλούς υδατάνθρακες και αιθέρια έλαια, λίγο λιγότερη πρωτεΐνη, λίπος, τέφρα. Αλλά το κύριο συστατικό παραμένει νερό, σε μια μερίδα 100 g. έως 89 γρ.

Επιπλέον, τα φρούτα διαθέτουν μια αξιοπρεπή συμπερίληψη φυτικών ινών και διαφόρων βιταμινών, προβιταμινών. Μεταξύ των τελευταίων, το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) είναι απομονωμένο, η σύνθεσή του σε περίσσεια. Είναι επίσης λογικό να λαμβάνετε υπόψη σας θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, νιασίνη, β-καροτένιο (καλό για τα μάτια).

Από τα μέταλλα, το sheddock περιέχει νάτριο, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο. Όχι χωρίς την προσθήκη σιδήρου, χαλκού, μαγγανίου, ψευδαργύρου και άλλων εξίσου πολύτιμων ουσιών.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες σε μικρό μέρος, ο όγκος του οποίου δεν υπερβαίνει τα 0,1 kg. είναι μόνο 37 μονάδες. Εάν τρώτε φρούτα μεσαίου μεγέθους που ζυγίζουν περίπου 0,9 κιλά, θα κορεστεί το σώμα με 340 Kcal.

Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo

1. Η σύνθεση περιλαμβάνει αιθέρια έλαια, σύμπλεγμα βιταμινών, μέταλλα. Σε συνδυασμό, όλα αυτά ενισχύουν το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, με ανεπάρκεια βιταμινών και εξάπλωση της επιδημίας της γρίπης, SARS. Το σώμα αντιστέκεται καλύτερα στους ιούς. Τα εσπεριδοειδή πρέπει να καταναλώνονται εάν είστε συχνά άρρωστοι από την παιδική ηλικία.
2. Οι εισερχόμενες αντιοξειδωτικές ουσίες εμποδίζουν την πρόωρη γήρανση των ιστών, αποκαθιστώντας τους σε κυτταρικό επίπεδο. Το Pomelo πρέπει να τρώγεται από εκείνους που ζουν σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες και εργάζονται σε μια μολυσμένη επιχείρηση.
3. Το κάλιο σε συνδυασμό με το μαγνήσιο βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιακού μυός, καθαρίζει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την κυκλοφορία του. Ορισμένες ουσίες στη σύνθεση pomelo καθαρίζουν τα κανάλια του αίματος από πλάκες χοληστερόλης και αποτρέπουν την αθηροσκλήρωση.
4. Η εισερχόμενη πηκτίνη καταπολεμά την υπέρταση, οπότε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να πάρουν τη σκούπα. Το Sheddock καταπολεμά επίσης την ενδοκρανιακή πίεση, ανακουφίζοντας τους επίμονους πονοκεφάλους.
5. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και της θρεπτικότητάς του μετά τη λήψη της σκούπας, το αίσθημα κορεσμού παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ενθαρρύνει τους διαιτολόγους να εισάγουν εσπεριδοειδή στις καθημερινές τους δίαιτες για απώλεια βάρους.
6. Εάν τρώτε τουλάχιστον 140-180 γραμμάρια κάθε μέρα. Pomelo, θα επιταχύνει σημαντικά όλες τις μεταβολικές διαδικασίες. Η τροφή θα απορροφηθεί καλύτερα, θα αποκλείεται η σήψη της κοιλότητας του οισοφάγου.
7. Η τιμή επεκτείνεται σε ασθενείς με διαβήτη. Το Pomelo απομακρύνει την περίσσεια σακχάρου από το αίμα, διευκολύνοντας την πορεία της νόσου. Για την πρόληψη της αναιμίας και τη θεραπεία μιας υπάρχουσας νόσου, το Sheddock είναι απλά απαραίτητο. Καλύπτει την ανεπάρκεια σιδήρου.
8. Η σύνθεση των φρούτων περιέχει ουσίες πολύτιμες για τα μάτια. Τα εσπεριδοειδή ενδείκνυνται για χρήση από άτομα με προβλήματα όρασης. Επίσης, τα φρούτα αυξάνουν την παραγωγή χυμού, ενισχύοντας τις πεπτικές διαδικασίες.
9. Οι γιατροί λένε ομόφωνα ότι ο χυμός που βασίζεται σε αυτό το φρούτο πρέπει να περιλαμβάνεται στο καθημερινό μενού ασθενών με άσθμα, βρογχίτιδα, πνευμονία. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τους καπνιστές, το σκουπόξυλο μειώνει την εξάρτηση από τη νικοτίνη.
10. Όλα τα εσπεριδοειδή έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, το sheddock δεν περιλαμβάνεται στη λίστα εξαιρέσεων. Το έμβρυο προλαμβάνει επίσης τη νόσο του Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον.
11. Υπάρχει επίσης χρήση στον τομέα των καλλυντικών. Διάφορες αναζωογονητικές μάσκες, απολέπιση απολέπισης και φλούδες παρασκευάζονται από αποξηραμένο και αλεσμένο ξύσμα.

Pomelo για έγκυες

1. Η σύνθεση περιέχει φολικό οξύ, το οποίο είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό του κεντρικού νευρικού συστήματος του εμβρύου. Αυτή η βιταμίνη σχηματίζει το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον της μητέρας, σταματώντας τις επιπτώσεις του στρες και της αϋπνίας.
2. Το ασβέστιο σε συνδυασμό με τον φώσφορο απαιτείται για την πλήρη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού. Το Pomelo μειώνει την πιθανότητα συγγενών καρδιακών ελαττωμάτων στο μωρό.
3. Ο καρπός έχει λίγες θερμίδες, οπότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να μην ανησυχεί για την αύξηση του σωματικού βάρους. Το Pomelo μειώνει το οίδημα των ποδιών και εξαλείφει την κόπωση, αποβάλλει την περίσσεια υγρού από το σώμα.
4. Οι κυρίες σε θέση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και καούρα, ο καρπός θα αντιμετωπίσει αυτά τα ευαίσθητα προβλήματα. Σταθεροποιεί επίσης τη γλυκόζη στο αίμα και αποτρέπει την αναιμία με την ανανέωση της ανεπάρκειας σιδήρου.
5. Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, μια γυναίκα δέχεται επίθεση από ιούς αρκετές φορές ισχυρότερη. Δεν υπάρχει ανάγκη για κρυολογήματα να λαμβάνουν σοβαρά φάρμακα. Αρκεί να καταναλώνετε μερικές φέτες φρούτων καθημερινά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.
6. Εκτός από τα απτά οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της γυναίκας που θηλάζει. Το Pomelo αυξάνει τη γαλουχία, ενισχύει τη θρεπτική και λιπαρή περιεκτικότητα σε γάλα.

Θεραπεία Pomelo

Τα εσπεριδοειδή είναι χρήσιμα μόνο σε φρέσκια μορφή, επειδή μετά τη θερμική επεξεργασία πολύτιμες ουσίες βγαίνουν από τη σύνθεσή του. Το Pomelo χρησιμοποιείται συχνά για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, ας δούμε μερικές συνταγές.

1. Για να αυξήσετε την άμυνα, είναι απαραίτητο να παρέχετε σε κάθε σαλάτα ή κρύο δεύτερο πιάτο δύο φέτες ψιλοκομμένων εσπεριδοειδών.
2. Με τάση αθηροσκλήρωσης 0,1 kg. ο αποφλοιωμένος καρπός αφαιρείται το λευκό στρώμα και μετά ο χυμός συμπιέζεται και αναμιγνύεται με 30 ml. ελαιόλαδο Για να εξαλειφθούν οι πλάκες χοληστερόλης, οι οποίες συνήθως εμφανίζονται στην κοιλότητα των καναλιών αίματος, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε το μείγμα σύμφωνα με αυτήν τη συνταγή τρεις φορές την εβδομάδα.
3. Με τη βρογχίτιδα, η οποία συνοδεύεται από έντονο διαχωρισμό των πτυέλων, είναι χρήσιμο να παρασκευάζεται φρέσκος χυμός με βάση το pomelo. Θερμαίνεται στους 40 βαθμούς και καταναλώνεται σε μικρές γουλιά.
4. Σε εποχιακές παθήσεις (αμυγδαλίτιδα, γρίπη, SARS), ο χυμός συνδυάζεται με νερό σε ίσες αναλογίες. Με αυτή τη σύνθεση, γαργάρες.
5. Για να καθαρίσετε το σώμα από έντονη σκωρία, πρέπει να καταναλώσετε το μισό από τα εσπεριδοειδή για ένα δεύτερο γεύμα (μετά το πρωινό).

Ο Πομέλο στην κοσμετολογία

Τα εσπεριδοειδή έχουν αποδειχθεί πολύ καλά στην κοσμετολογία. Τα μοναδικά συστατικά στη σύνθεση της πρώτης ύλης έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στα κύτταρα του δέρματος. Για αποτελεσματικότητα, επιτρέπεται σε ένα άτομο να σκουπίζει τακτικά με αδιάλυτο χυμό. Η διαδικασία θα βοηθήσει στην αναζωογόνηση των ιστών και στην αποκατάσταση της φρεσκάδας στο δέρμα.

Pomelo για ενυδάτωση και διατροφή
Ξεφλουδίστε τα εσπεριδοειδή, αφαιρέστε την μεμβράνη και μετατρέψτε το λοβό σε ομοιογενή πολτό. Συνδυάστε τη μάζα με 10 γρ. μέλι και 12 ml. χυμό λεμονιού. Διανείμετε το προϊόν στο δέρμα, περιμένετε το ένα τρίτο της ώρας. Ξεπλύνετε τη μάσκα με κρύα παρασκευή πράσινου τσαγιού. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα ενυδατικής στο πρόσωπο σας. Εκτός από τη μάσκα, μπορείτε να αναμίξετε κρόκο ή πλιγούρι βρώμης.

Pomelo κατά του λίπους
Για να ομαλοποιήσετε την παραγωγή υποδόριου λίπους, συνιστάται να καταφύγετε στη βοήθεια μιας αποτελεσματικής μάσκας. Ξεφλουδίστε μια φέτα φρούτων και μετατρέψτε την σε πολτό. Συνδυάστε το με 15 ml.κεφίρ με χαμηλά λιπαρά. Βυθίστε ένα βαμβάκι σφουγγάρι σε ένα χυμό pomelo και περιποιηθείτε το άφθονα με αυτό. Περιμένετε να στεγνώσει εντελώς η σύνθεση. Απλώστε το τελικό προϊόν στο πρόσωπο. Περιμένετε περίπου 20 λεπτά. Μετά από λίγο, πλύνετε με κρύο νερό με τον συνηθισμένο τρόπο.

Ο Πομέλο ως τρίβει
Για τη διαδικασία θα χρειαστείτε μόνο ξύσμα φρούτων, λίγη ζάχαρη και ελαιόλαδο. Πάρτε θεραπείες νερού για να διατηρήσετε το δέρμα σας ατμό και υγρό. Μετατρέψτε τα παραπάνω συστατικά σε μια ομοιογενή σύνθεση. Περιποιηθείτε το δέρμα του σώματος με ένα έτοιμο προϊόν. Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ. Αφήστε τη σύνθεση στο σώμα, περιμένοντας το ένα τέταρτο της ώρας. Λάβετε υπόψη ότι δεν συνιστάται η απολέπιση στο λαιμό και το στήθος. Ξεπλύνετε με ντους αντίθεσης. Η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.

Αντενδείξεις pomelo

1. Τα οφέλη των φρούτων έχουν αποδειχθεί και αναγνωριστεί από την επίσημη ιατρική. Μην πιστεύετε εκ των προτέρων ότι ο καρπός δεν έχει αντενδείξεις. Θυμηθείτε ότι ένα pomelo ανήκει στα εσπεριδοειδή και μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή ατομική δυσανεξία.
2. Απαγορεύεται η κατανάλωση pomelo παρουσία πεπτικού έλκους και αυξημένης οξύτητας στο στομάχι. Τα φρούτα αντενδείκνυται σε νεφρίτιδα, ηπατίτιδα και κολίτιδα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε χρόνιες παθολογίες. Τα φρούτα μπορεί να είναι υγιή ή ανθυγιεινά.
3. Εάν τρώτε το προϊόν, αγνοώντας την αλλεργική αντίδραση, θα εμφανιστεί πρήξιμο στο λαιμό. Μπορεί να αντιμετωπίσετε εμφανείς κρίσεις άσθματος. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν είστε αλλεργικοί ή όχι, κάντε το κατάλληλο πείραμα. Φάτε μια φέτα εσπεριδοειδών και περιμένετε την κατάλληλη αντίδραση. Εάν αυτό δεν συνέβη, είναι καλό.
4. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Το προϊόν μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό. Τα εσπεριδοειδή μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες αντιδράσεις στο μωρό με κατάχρηση του προϊόντος. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζονται διάρροια, κνίδωση και κνησμός.

Κανόνες επιλογής Pomelo

1. Ανάλογα με την ποικιλία, το ξύσμα μπορεί να έχει έντονη πράσινη απόχρωση, κίτρινο ή ελιά. Μην πάρετε έμβρυο με εμφανή βλάβη στο κέλυφος. Απαγορεύεται επίσης να αγοράσετε ένα πομέλο με κηλίδες και ρίγες καφέ ή μπορντό χρώματος.
2. Τέτοιοι δείκτες δείχνουν μια εμβρυϊκή νόσο και κακή ποιότητα. Τα ώριμα φρούτα θα είναι αρκετά βαρύ. Το άρωμα του σκουπόξυλου δείχνει την ωριμότητά του. Μην αγοράζετε μεγάλα και ελαφριά δείγματα. Είναι ξηρά και ανώριμα.
3. Πάρτε φρούτα με μια ομοιόμορφη δομή και μια υπόδειξη απόλαυσης. Δεν πρέπει να υπάρχουν βαθουλώματα στη φλούδα. Εάν παρατηρήσετε πράσινες κηλίδες, τότε το φρούτο πιθανότατα δεν ωριμάζει. Πατήστε το κέλυφος, θα πρέπει να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση.
4. Όταν επιλέγετε ένα πομέλο, προτιμήστε μάλλον μεγάλα φρούτα σε σχήμα αχλαδιού. Το χρώμα του καρπού θα είναι κιτρινωπό. Σε αυτήν την περίπτωση, το pomelo έχει σαρκώδη, ζουμερή και γλυκιά σάρκα.

Το Pomelo είναι ένα πραγματικά μοναδικό εσπεριδοειδές που θα βοηθήσει πλήρως στη θεραπεία του σώματος με κάθε έννοια. Η τακτική κατανάλωση του εμβρύου θα σας προστατεύσει από την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών και παθήσεων. Ρίξτε μια ματιά στις αντενδείξεις κατά την πρώτη γνωριμία με το έμβρυο. Μην κάνετε κατάχρηση εσπεριδοειδών, ώστε να μην προκαλέσετε την ανάπτυξη δυσάρεστων συνεπειών.

Βίντεο: τα οφέλη και οι βλάβες του pomelo φρούτων